المساعدات السكون أيورفيدا ملاحق لتجنب الأرق في المنزل

قبل: وايلدر جونثان
الاكتئاب، وكل يوم من المخاوف والقضايا الصحية المؤلمة يمكن أن تجعل المرء يشعر لا يهدأ وينتج عدد من نوبات من الأرق دورات في بعض الوقت. تؤثر هذه المشكلة على الأقل 10 في المائة سكان الولايات المتحدة، حيث أنه لا يؤثر فقط على المزاج ولكن أيضا من اليقظة والقدرة على العمل. ووجد في دراسة أجريت مؤخرا، يمكن أن تجعل الناس يتعرضون للأرق اعترافات كاذبة كما توقف العقل عن العمل في الطريق الصحيح. الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن قد يكون أيضا صعوبة المتبقية في النوم لفترة طويلة وقد استيقظ مبكرا. الحزن معقدة والساعة البيولوجية مرتبطة بهذا الشرط، ومن ناحية أخرى، أخذ الأدوية قوية يمكن أيضا تعطيل نمط النوم العادي يسبب مجموعة من المشاكل العاطفية والغدد الصماء والمادية. توفير المكملات أيورفيدا لتجنب الأرق العصب الاسترخاء والعلاج الطبيعي لمنع العدوانية والأرق. يمكن تمكين العقل والحد من الألم في الجسم لتحسين النوم.

أيورفيدا النوم المعونة ملاحق تتكون من الأعشاب مثل ويتانيا سومنيفيرا، monnieri بعقوبة، اكليبتا ألبا، اعوج Rauwolfia، سانتالم ألبوم إلخ. هذه الأعشاب لها تأثير على أنسجة الجسم الاسترخاء ومخولة الدماغ كما يحصل تحسن إمدادات الأكسجين.

ويتانيا سومنيفيرا يحتوي على الفلافونويدات التي يمكن أن تغير كيمياء الدماغ. أن تم اختباره على مرضى قصور العقلية الذين يعانون من فقدان الذاكرة، ولوحظ أن حركة العصبي تأثر على أخذ انتزاع عشب التي أظهرت زيادة في مستوى قدرة مستقبلات أستيل. ولوحظت نتائج مشابهة عندما تم اختبار هذه العشبة على البشر. الاختبار المعتمدة من الإدراك تعزيز خصائص.

Monnieri بعقوبة هو عشب آخر الذي لديه وظيفة المخ تحسين خصائص. وأظهرت دراسة أجرتها جامعة ولونغونغ في أستراليا الباحثين عشب نظراً لمدة 12 أسبوعا للبشر تحسين قدراتهم العقلية تجهيز ومن ثم، فإنه يعتقد أن عشب جيد للدماغ. أنه يحتوي على باكوسيديس المواد الكيميائية النباتية التي يمكن إصلاح تلف الأنسجة والخلايا العصبية للمخ وتحسين نقل الإشارات. كما تحسنت حالة تجهيز المعلومات الفقيرة ويحمي الدماغ ضد الاضطرابات النفسية في الناس عرضه للاضطرابات المعرفية المتعلقة بالسن.

أيورفيدا النوم المعونة ملاحق تحتوي على ألبا اكليبتا التي يعتقد أنها غنية بالمركبات النباتية لتعزيز التفكير العميق وتحسين التركيز. فإنه يمكن اتخاذها لتهدئة الدماغ على التركيز والتوسط للاسترخاء أنسجة الدماغ. كما أنه يساعد في جعل الدماغ قادرة على فهم متعمق حول موضوع معقد. إذا أخذ بانتظام فإنه يساعد في تحسين المؤشرات الحيوية الأكسدة في الدماغ.

Rauwolfia السربنتين يحسن تدفق الدم في الشرايين بالاسترخاء الأنسجة وتحسين العقل محور القلب لتطبيع حالة ارتفاع ضغط الدم. فإنه يمكن الحث على النوم ولهذا السبب، يستخدم في ملاحق المساعدات السكون أيورفيدا. أنها فعالة جداً في الحد من اضطرابات الجهاز الهضمي. ويمكن الحد من حالة الانفعال والتحكم في عوامل الخطر لارتفاع ضغط الدم.

ألبوم سانتالم كمكون في ملاحق الايورفيدا لتجنب الأرق كما أنه قد آثار العطرية. وتستخدم لها البخور أثناء جلسات التأمل لتحسين التركيز ولها تأثير إيجابي على العقل.
تحميل...
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في الأرق اضطرابات النوم


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

السكون جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان مماثلاً للاستهلاك الغذائي والتنفس. عندما يكون هناك لا النوم السليم، لا يمكن أن تعمل الهيئة فقط لإمكاناتها. عندما ننام، يتصلب الجسم ويوحد ذاكرتنا ونقل قطع صغيرة من المعلومات التي جمعناها خلال النهار للتخزين على المدى الطويل أثناء النوم عندما يكون الجسم في بقية.
وهناك العديد من المصطلحات المستخدمة للنوم مثل الأرق أو أنيدرا. أنها ليست سوى عجز الشخص للحصول على أو تطوير جيدة من نوم. ولذلك هي حبوب آرام رائعة من الطرق الطبيعية لعلاج اضطرابات النوم. كبسولات آرام هي أفضل الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة اضطرابات النوم في الرجال والنساء. هذه المكملات تحسين نمط النوم بطريقة آمنة.
ويمكن الشفاء من الأرق، مشكلة شائعة في نمط الحياة مشغول اليوم بمساعدة العلاج الطبيعي. اتباع أسلوب حياة صحي واحد من بين أفضل السبل لمنع مشاكل الأرق. في بعض الأحيان، كالاستهلاك المفرط للمواد الغذائية سببا للأرق. كبسولات آرام هي العلاجات العشبية الأرق الأكثر فعالية لعلاج مشكلة الأرق. فهو يساعد على النوم بشكل أفضل ليلا بطبيعة الحال.
تحميل...

في الأرق أكثر اضطرابات النوم

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese