اختيار "مضرب كرة المضرب" أن "يناسب يمكن أن تساعد في منع التنس الإصابات"

قبل: ترينا رو
مع الكلاسيكية "جامعة كاليفورنيا المزارع" في التأثير الكامل هذا الأسبوع، حصلنا على جرعة صحية من حمى التنس هنا في مركز الأداء بورفيند. اعتقدت أنه سيكون كبيرا من وقت لمناقشة كيفية اختيار مضرب كرة المضرب. وكثيراً ما تسألني موكلي حول كيفية اختيار مضرب تنس الأنسب لتلبية احتياجاتهم، لا سيما إذا كانوا أصيبوا بجروح خلال التنس. تجار التجزئة القيام بمجموعة متنوعة من مختلف الماركات، جميع مدعيا أن هذه التكنولوجيا متفوقة على غيرها. في سوق مشبعة، كيف دفعة واحدة حول اختيار مضرب كرة المضرب الذي يناسب الاحتياجات الخاصة بك؟

لاعبي كرة المضرب تشديداً عالية على، "يشعر" المضرب أثناء اللعب. في حين أن من المهم أن تصبح مريحة مع الطريقة التي تشعر المضرب في يدك، هناك ما أكثر لاختيار مضرب تنس من مجرد أخذ يتأرجح الممارسة قليلة مع كل مضرب في المخزن. وهناك العديد من المتغيرات الهامة في الاعتبار عند اختيار raquet كرة المضرب. الحق في الجمع بين حجم وتوازن المضرب ونوع السلسلة والتوتر يمكن ضمان التشغيل المستمر دون التسبب في إصابات التنس.

ابدأ بصورة واقعية تقييم مستوى المهارات الخاصة بك قبل اختيار مضرب كرة المضرب. وفي حين أننا جميعا نود أن نتصور أن مع القليل من الممارسة، وربما المضرب حق، نحن أيضا أن تلعب مثل رافائيل نادال أو الأميركية سيرينا وليامس. إذا كان علينا أن نختار مضرب كرة المضرب، سوف نكون خطوة واحدة أقرب إلى مستوى اللعب، والحق؟ خاطئة. الخطأ رقم واحد جعل بلدي العملاء عند اختيار مضرب كرة المضرب هو قاعدة اختيارهم على لاعب كرة المضرب أنهم يحبون. النظر في نقاط القوة ونقاط الضعف الخاصة بك وقاعدة اختيارك على كيف يمكنك اللعب الآن، ليس ما كنت أمل كنت تلعب مثل في المستقبل.

الخطوة الأولى في اختيار من مضرب كرة المضرب لاختيار حجم راسك مضرب التنس. النخبة من اللاعبين قادرة على ضرب الكرة في منتصف السلاسل أكثر من المرة، حتى أنها لم تفعل ذلك، ويتطلب حجم رأس كبير. اللاعبين أقل خبرة، أو اللاعبين المعرضة الكوع لكرة المضرب، سيستفيد مضرب بحجم أكبر لرأس. هذا النوع من المضرب قد بقعة الحلو أكبر ويوفر الاستفادة من الحد من الصدمة التي أحيلت إلى الهيئة الخاصة بك.

كرة المضرب وكره المضرب حجم الرأس يرتبط أيضا بتوزيع الوزن أو رصيد المضرب. توجد استثناءات، ولكن عموما، ستكون مضرب مع حجم رأس أكبر مضرب الثقيل رئيس بينما ستكون مضرب أصغر رئيس-الضوء. مضارب ثقيلة الرأس أفضل للاعبين أقل خبرة نظراً لثقلها يساعد على توليد المزيد من القوة على الأثر. مضارب الرأس الخفيفة أكثر من المرغوب فيه للاعبين ذوي الخبرة الذين لديهم قوة جيدة والميكانيكا الحيوية حيث أنه يمكنهم الاستفادة من قوتهم الخاصة والاحتفاظ بمزيد من السيطرة على الكرة.

ثلاثة أنواع رئيسية من السلاسل النظر، بغية زيادة صلابة والأمعاء الطبيعية والنايلون والبوليستر. سلاسل قاسية إحالة مزيد من الاهتزاز إلى اليدين والذراعين، حتى لاعبي كرة المضرب المعرضة لإصابات الطرف العلوي أفضل حالاً باستخدام القناة الهضمية الطبيعية أو سلاسل مولتيفيلامينت التي تساعد على إخماد الاهتزازات في السلاسل. العديد من اللاعبين مثل سلاسل البوليستر لأنها أقسى واللاعبين يشعرون بأنهم يمكن أن تصل الكرة أصعب معهم. ومع ذلك، لقد كان الكثير من المرضى الذين ببساطة تغيير تلك السلاسل إلى القناة الهضمية الطبيعية من البوليستر وهذا وحدة سمحت لهم بالخروج دورة نوبات متكررة من الكوع لكرة المضرب.

وأخيراً، تنظر التوتر السلسلة عند اختيار مضرب كرة المضرب. يجب عليك التحقق من نطاق التوتر المناسبة المقابلة للمضرب الخاص بك معين. ومع ذلك، لا يزال يمكنك تخصيص مضرب كرة المضرب لتلبية الاحتياجات الفريدة الخاصة بك. خفض حدة التوتر يعطي اللاعب أكثر قليلاً من السلطة بل أقل التحكم، بينما التوتر العالي يعطي تحكم أفضل قليلاً لكن طاقة أقل. هنا مرة أخرى، تقديم توصيات تستند إلى مستوى المهارة. لا تملك المهارات اللازمة للتحكم بهم مضارب جيدا اللاعبين أقل خبرة وعموما سوف تستفيد من الطاقة زيادة طفيفة. أن العكس الصحيح للاعبين أكثر خبرة.

عموما، هو هذه النقطة أود أن أوضح هنا أن العلامة التجارية المضرب لك حدد أقل أهمية من نوع المضرب الذي تختاره، وكيفية اختيار سلسلة. الإطارات الحديثة مصنوعة من الجرافيت، وسوف يكون لدى الشركة المصنعة كل زوايا مختلفة قليلاً التي يستخدمونها لتمييز أنفسهم من المنافسة، ولكن يمكن أن تناقش الخلافات وحقاً هذا الموضوع إلى التفضيلات الفردية. ما سيكون للشركة المصنعة لكل مشترك هو أن لديهم مضارب مختلفة حجم الرأس، توازن المضرب، والتوتير خيارات لاختيار من التي سوف تسمح لك ضبط النقاط المبينة أعلاه.

هنا في مركز الأداء بورفيند نحمل مضارب تنس ويلسون والسلاسل. ليس فقط يمكننا مساعدتك باختيار مضرب تنس، الذي هو صالح الدقيق، ولكن يمكننا حتى سلسلة نصية لك في الموقع وتحصل على قبضة الصحيح وأحذية تقليل المخاطر الخاصة بك من إصابات التنس وآثاره المحتملة الخاصة بك.
تحميل...
الكاتب:
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في كرة المضرب


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

هو الخروج إلى ذلك وقتاً رائعا من السنة عندما يتذكر المملكة المتحدة كم أعشق التنس، وتعهدت بالوقوف وراء سكوت متجهمة وهو يحاول اللعب في طريقة إلى المباراة النهائية. للمتعة 2 باكيدويكس المساء تمتلئ مع الصورة من الرجال والنساء يرتدين الأبيض صارخ ملابس القفز نحو وبذل أنفسهم في صوت عال، والتنس وكره المضرب في متناول اليد.
كرة المضرب هي واحدة من الرياضة عالمية حقاً، والتي لعبت في معظم أنحاء العالم. ويجري رياضة في الهواء الطلق كان تقليدياً لعبت في وضح النهار. ولكن مع ارتفاع شعبية يتم يتم لعب اللعبة تحت الأضواء لسنوات عديدة الآن. لا تنس اكتمال دون الإضاءة المناسبة في المكان. كرة المضرب المحكمة الإضاءة لم يعد ترفاً بل أصبح ترتيب اليوم. وهناك بعض الأمور التي بحاجة إلى أن يوضع في الاعتبار حين اختيار الإضاءة المناسبة لجهاز تنس.
مشاهدة مباراة تنس بين الصغار الواعدة اثنين، واحد أسترالي والآخر نيوزيلندي، أوائل هذا العام، لاحظت مثيرة جداً للاهتمام حادثة. في ماتشبوينت إلى أسفل في المجموعة الثانية، اللاعب الأسترالي فشلت بوضوح في محاولة لتشغيل أسفل وابل إفلات من خصمه. تختص الكرة (الذي من الواضح قد ارتدت مرتين) فوق رأس خصمه، واصل اللاعب الأسترالي لعلاج هذه النقطة كما لو كانت لا تزال حية "".
تحميل...

كرة المضرب في أكثر

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese