[غيدلينس] ل يأخذ عناية من جلدك

هناك حصص الأسباب أن يقدّم ، حتّى يدلّ للجسم أنت تتلقّى. لا يتلقّى لواحدة شيء ، يقبلبنفسي [ا لوت مور] حالة لهو ، ويبدّد بعيدا أقلّ وقت ، من باستمرار يستهلك على ماذا أنت لا تحبّ ، [إتك.]. جسمك خاصّتي ، فقط خاصّتي ، أن يستعمل ، أخذت عناية من ، وأن يحتفظ. يحكم عقلك جسمك ، لذلك علمت طرق بسيطة أن يحافظ جسمك في خطّ! أنت لا تحتاج أن ينحمي أن يخسر وزن وأبقيت هو. [إين فكت] 99% من [ديتر] [رغين] ماذا هم خسروا وربح [إفن موش] وزن. حاولت [إينستد وف] نافعة ويثبّط حمية ، بسيطة ، [رسرش-بروفن] أطراف ل يحافظ نحيلة ، ترتيب وجيّدا.

نشّفت جلد [إيتك]. حاولت بعد حمام دافئة ، واحدة من الخفيفة "ينشّف" زيت رذاذات أن يوجّه [مويستثريزر] في بشدّة أن يبلغ مناطق مثل الصغيرة من الظهر. تفاديت كلور ، [بوبّل بث] قاسية أو [سوبر-هوت] حمام أو وابل ماء إلى أن يحسن الشرط. استعملت غسول أو يرتدي [كرم] يوميّة قبل أنت أن يحافظ جلد ليّنة ومريحة [ألّ دي].

يصحّ ويحسن أعين جميلة واحدة ’ [س] جنرال جمال. حميت وتضمّنت عين عناية في ك يوميّة وجه عناية برنامج. جيّدة وجه عناية طرف ل [إ بروتكأيشن] إستراحة. إن يوميّة وجه عناية معالجة من الأعين يكون لا يتبع ، سيصبح الأعين أحمر ، ثقيلة ويتدلّى. دون نظاميّة وجه عناية ، سيظهر تجعد ورقاع مظلمة في هذا منطقة حسّاسة.

أخذت [1/3-كب] [ككا] ، ثلاثة ملعقة شاي من قشدة ثقيلة ، [1/3-كب] [ببا] يانعة ، [1/4-كب] عسل وثلاثة ملعقة شاي من [وأتمل] مسحوق. مزجت هو كلّ معا. طبّقت على وجهك. غسلت بعد 10 دقائق ، وجهك مع ماء دافئة. هذا جيّدة لجلد زيتيّة.

جعلت لصوق مع 1/2 ملعقة شاي ال [ميلك بوودر] ، 1/4 ملعقة شاي من بياض و1/2 ملعقة شاي من ليمون عصير وطبّقت على الوجه.

حاولت لجلد عادلة ، هذا [بلش] طبيعيّة. مزجت قشر برتقاليّة ([سون دريد] ويسحق) مع لبن. طبّقت هذا لصوق ل 25 دقائق وغسلت باتّجاه آخر.

حاولت يشرب [ثيس-] توليف موز مع عسل ، ياغورت ولبن قليل الدّسم. شراب أغنياء في بيوتين يستطيع ساعدت حافظت ك يتوّج مجد بشدّة يرسّخ.

مزجت معا يتماثل كم من بندورة ، [ليم جويس] وقثّاء عصير. عبّأت وحافظت في البرادة. طبّقت هو كلّ ليل قبل ينام. [هلف-ن-هوور] قبل يذهب إلى الحمام عمليّة حكّ على الوجه ملعقة شاي اللبن مزج مع [ا فو] قطرات ال [ليم جويس]. إن عقب يستعمل أنت هذا تدابير أنت تشعر أيّ [سكين يرّيتأيشن] من يسحب الجلد يطبّق [ا فو] قطرات من زيتون أو [ألموند ويل] على الجلد.

حميت جلدك من الشمس. هو يمكن بدات مثل [تن] أقنعة حبّ الشّباب ، غير أنّ هو فقط مؤقّتة. [تن] يستطيع سبّبت الجسم أن ينتج زهم إضافيّة ، أيّ يمكن تأزّمت حبّ الشّبابك ، لا حسنت هو. يسبّب [تنّينغ] أيضا إتلاف إلى جلد أنّ أخيرا سيقود إلى تجعد ويزيد خطرك من جلد سرطان.

استعملت إن أنت يستطيع نمت أثناء سفرك ، صغيرة عين قشدة تحت أعينك و[سملّ موونت] من خفيفة ليل قشدة. هذا سيضمن أنّ أنعشت جلدك واسترخيت عندما أنت تفيق.

انبثاق تأخر يستطيع نتجت في إزالة ماء ، تعب وحالة جوع. حاولت أن يحافظ ك وجبة توقيت ثابتة وأكلت [أس ليتّل س بوسّيبل] بعد ظلام. أكلت بينما يسافر ، أجزاء صغيرة وأكلت ببطء.

تفاديت يشرب كحول ويهوّى أشربة ، بما أنّ هم سيجعلون أنت إحساس عطشان. لا يأكل طعام أنّ يكون عال في [سلت كنتنت] ، بما أنّ هم سينتجون في متورّمة كواحل وأقدام.

عدّلت أدناه كثير مواد يرتبط إلى المادة آنفة من ال "جلد عناية" مادة صنف.

هممت الناس يهمّ في المادة آنفة "[غيدلينس] ل يأخذ عناية من جلدك" أيضا في المواد متّصلة يعّدّل أدناه: