التعامل مع القلق أول يوم عمل

قبل: جيسون سوانسون
ربما كنت أعرف الشعور الآن. ندى يديك وتماماً لا يمكنك معرفة لماذا كنت غير قادر على منعهم من الهز. فأنت لست الأقل قليلاً من البرد، ولكن كنت أشعر بأن لك ينبغي أن يكون ارتداء العتاد الشتاء. كنت بالرعب من هذا الظل الذي يبدو أن تلوح في الأفق باستمرار على كتفك. كنت تشعر بالقلق إزاء ما تفعلونه، حتى ولو كنت على وعي تام بمؤهلاتك وكنت تعرف يمكنك القيام الوظيفة أفضل من أي شخص آخر على الكلمة إنتاج. تعلمون أن هذا شيء جيد في نطاق المهارات الخاصة بك، ولكن لا يمكنك إلا أن الهلع من احتمال تحول الخاص بك ابتداء. بعد كل شيء، هو دائماً أصعب اليوم الأول.

دائماً ما تكون مصدرا للقلق بالنسبة لموظف اليوم الأول على وظيفة جديدة. وهناك زملاء العمل لديك للحصول على معرفة وتتكيف. وهناك قواعد ولوائح الشركة التي يجب عليك أن تعرف، جنبا إلى جنب مع الاتفاقيات غير المكتوبة بين الموظفين. في بعض الحالات، قد تشعر بالقلق بسبب طبيعة هذا المشرف الذي لا يبدو أن أي شيء ولكن يتجول المكتب وتبدو على أكتاف موظفيه لتخويف.

الشعور بالقلق خلال اليوم الأول من وظيفة جديدة مفهومة تماما. وهناك الأشياء التي تضطر إلى التكيف والأشياء التي يجب أن تعلم. يعين القلق لمكان العمل وطبيعة الوظيفة إقليم غير مألوفة على حد سواء. كما لم تكن متأكداً تماما من جيدا كيف كنت تريد الذهاب إلى مش مع زملائك في العمل والمشرفين الخاص بك مباشرة، والتي يمكن في نهاية المطاف أن يكون لها تأثير على مدى يمكنك القيام بعملك.

ومع ذلك، هو خدعة هنا عدم السماح القلق أن تغرق في الكثير أن كنت لا يمكن السماح به. ومن المفهوم تماما قضاء بضعة أيام، وربما حتى في شهر لبعض الناس، الحصول على أقلمة لكيفية عمل الأشياء في منصبكم الجديد. بالطبع، يعرف طبيعة هذه المهمة غالباً ما مدى سرعة عامل جديد يمكن ضبط. حتى إذا قمت بنقل إلى وظيفة أن أساسا نفس الشيء كواحدة القديم الخاص بك، كنت تزال بحاجة لمعرفة المزيد عن الإجراءات في الشركة الجديدة. سيكون لديك لدراسة الطريقة التي تتم الأمور والتعود على مختلف التفاصيل المتعلقة بالوظيفة. على سبيل مثال، بيع السيارات مختلف تماما بالمقارنة مع بيع التأمين.

وبصرف النظر عن آليات العمل، لديك أيضا أن تعتاد على كيفية العلاقات بين الأشخاص في المكتب العمل. وقد كل مكتب الموظفين أن تشكيل مجموعات والزمر. كنت سوف يضطر إلى تعلم كيفية الحصول على جنبا إلى جنب مع زملاء العمل الخاص بك بينما كنت في مكان العمل، كذلك إيجاد زمرة حيث يمكنك تناسب بشكل جيد. أيضا عليك أن تتعلم مع المكتب السياسي، الذي يمكن أن يكون لها تأثير على العلاقات الشخصية الخاصة بك مع زملاء العمل الخاص بك حتى إذا كنت لا تشارك فيه. لديك أيضا لمعرفة كيفية التعامل مع زملاء العمل التي لا تحصل على طول مع دون التسبب في الصراع غير المرغوب فيها.

اليوم الأول هو دائماً أصعب بغض النظر عن المكان أو نوع العمل لديك. هناك الكثير من الأمور التي عليك أن تتكيف وأشياء كثيرة للتعلم. ومع ذلك، رغم أيا كان الخوف والقلق قد يكون لديك خلال هذا اليوم الأول، يمكنك دائماً العثور على طرق التغلب على التوتر اليوم "أول."
تحميل...
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في القلق


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

هذه العلامات ليست استثناء القلق وهو محق لأن سن المراهقة الخضوع للعديد من هذه العلامات لا إضافة أن أنه أو أنها قد اضطراب قلق، لكن قد تظهر لشرط الحصول على مزيد من المساعدة. إذا كنت اكتشاف المشاكل أو يخافون من يجب عليك الاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك لمناقشة السلوكيات لاحظنا، ويذهب أكثر من طرق لمساعدة الخاص بك في سن المراهقة التعامل مع الحالة له أو لها.
التنويم المغناطيسي القلق وسيلة فعالة للغاية لعلاج ويحتمل أن تكون علاج مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق. ولعلكم تعلمون أن القلق التنويم المغناطيسي وسيلة فعالة للغاية للتعامل مع، وعلاج اضطراب قلق. ما قد لا تكون على علم من هو أن هناك مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، والقلق يمكن أن تظهر نفسها في كثير من النقيضين. لقد شرحت بعض اضطرابات القلق في الفقرات التالية التي يمكن أن يعفي جميع مع التنويم المغناطيسي.
المتخصصين يعتقدون أن أسباب الذعر الهجمات مزيج من علم الوراثة، والبيولوجية، والبيئة أو العناصر الاجتماعية المحيطة بفرد. ويمكن أن يحدث في أي وقت في أي مكان دون أي إنذار مسبق أو علامات. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي حدوث مضاعفات خطيرة واضطراب. لحسن الحظ، سوف تجد الأدوية والعلاجات والعلاجات التي يمكن أن تساعد في الحد من هذه المعضلة. لتحقيق أفضل بكثير هذه الصعوبة، دعونا تحديد أول ما الذعر مشغلات مهاجمته في المقام الأول.
تحميل...

مزيد من القلق

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese