فكّرت حول ك حاضرة طعام عادات. تكون أنت 100% يوقن الطعام أنت ترسل إلى بطنك يكون واقعيّا مفيدة لجسمك ؟ الطعام أنت تأكل يصحّ إن أنت يستطيع قلت ل يوقن أنّ الطعام إمداد تموين [ألّ ث] مغذيات ضروريّة إلى ك جسم و [دوسن] [ت] إذن نفايات في جسمك ويجعل جسمك حصينة إلى الهجوم الأمراض من أنواع مختلفة.
يفكّر الناس في العالم غربيّة عضويّة يزرع شيء مصطنعة ويأتي من خارج العالم. أحبّت يطبّق يزرع تقنيات رذاذات أطنان المبيدات ، يلقي أسمدة كيميائيّ ، ويطبّق مادّة كيميائيّة ل بسرعة ومتّسقة ينضج من تفافيح كطرق عاديّة طبيعيّة من يزرع. لا أن يلومهم ، لأنّ هم يتلقّى يكون كيّفت وعوّدت إلى هذا يزرع تقنيات منذ أكثر من 150 سنون [أغو].
الآن يحتاج نحن أن يتلقّى حرجة يفكّر حول الذي تقنيات يكونون طبيعيّة يزرع تقنيات وأيّ ليس. تلقّيت جيّدا ، نظرة في كيف معامل ينموون في غابات. هناك لا أحد أن يحمي أيّ وحيد مزهرة أو معمل [فرويتينغ] أو أن يزيل بعض معامل أنّ يعلم نحن أوبئة. كيف ؟ هو ال [لو وف نتثر] أن ترك ال أكثر قابل للبقاء أو يصحّ معامل وحيوانات في لباقة. ال يشكّل أوراق ، زهرات ، ثمرات وجذور من هذا معامل الطعام من عدّة حيوانات. الوحدة أساسيّة [فوود شين] يصحّ ينمو معامل.
الآن ، يستطيع أنت قلت المعامل نحن نّمو في مزارع ب يطبّق أطنان المادّة كيميائيّة يصحّ ؟ لقطة اثنان ثمرات يقول تفافيح. واحدة نتف حديثا من الغابة وواحدة من المزرعة. تركتهم مفتوحة في مكان ل [ا فو] أيام. لاحظت الثمرات بدقّة. أنت ستجد التفّاح أنّ أنت نتفت من القفر إقامات بما أنّ مثل هذا ل على الأقلّ أسبوع أكثر من التفّاح أنّ يكون كيميائيّا كيّفت.
أخذت آخر مثال. أنت يمكن يتلقّى أخذت بطيخة [سدلسّ] ، [سدلسّ] عنب ثمرات ، [إتك] في الماض. تشكيل [سدلسّ] ثمرات يقع بشكل طبيعيّ ؟ رفض. هم نتيجات من إعادة اتّحاد وراثيّة أو على الأقلّ طرق مصطنعة تلقيح. يفتقر هذا ثمرات اصطناعيّة قدرة مولدة في المكان أولى. سيئة كبريات أنت يستطيع رأيت ب بنفسي.
الآن تلقّيت نظرة في طعام عضويّة. يحتاج طعام عضويّة لا يكون أنتجت في فناء خلفيّك ، غير أنّ يستطيع أتيت من أيّ مزرعة حيث ما من مادّة كيميائيّة يكون طبّقت والمعامل يختار لزراعة يكونون حرّة من إعادة اتّحاد وراثيّة ، تحول أو طرق اصطناعيّة خلاف ذلك أن يحثّ رمز تغيرات في معامل.
عدّلت أدناه كثير مواد يرتبط إلى المادة آنفة من ال "طعام وشراب" مادة صنف.
هممت الناس يهمّ في المادة آنفة "يصحّ طعام عضويّة [فس] غيرصحّيّ يعالج طعام" أيضا في المواد متّصلة يعّدّل أدناه:
باردة شتاء ليل دعوة للحارّة ، يبخّ راحة يمكن بقصع الحساء. [رشس] الإستئناف من هذا [إنتر] حتّى ال [16ث] قرن ، حيث هناك يكون يسجّل وصفات من المستعمرات أمريكيّة. إمرأة عيّن [إليزا] [سميث] كان قد كتب كتاب الوصفات يدعى الكاملة ربّة بيت ، ونشرت هو كان بوليام [بركس] في [ويلّيمسبورغ] ، [فا] ، في 1742. هو تلقّى عدّة وصفات لحساء و [بيسقو].
يصحّ يأكل [دوسن] [ت] يضطرّ كنت مذاق إجماليّة. هو [س] يصحّ! يذوقهم ال [نوتريأيشنيست] الذي ينبثق الفضيلة الثمرات وخضر ، خصوصا أنّ مقرفة صليبيّة خضر مع مغذيات [أنتي-كنسر] مثل قرنبيط وقرنبيط يتلقّى بوضوح أبدا في الشكل خام [أف وهيش] هم منتشرة. هم أبدا يقدّمون وصفات عظيمة ل يجعل هم ذوق أقلّ حقيرة. وتركت [س] وجه هو ، قرنبيط خام وقرنبيط إلى حدّ ما كثير ذوق يحبّ قطعة غليظة من شجرة جذر مع مذاق شمعيّة.
هو يتيح من في أيّ وقت أن يعلم قالب يزيّن [نوو ثت] يتلقّى نحن الإنترنت. مع فقط الطقطقة من زرّ نقلت أنت إلى صفحة عقب صفحة الجدولة ال [وب ست] أنّ يقدّم قالب يزيّن تعليم. أنت فقط حدّدت بتخيلك.
هو مهمّة أنّ يأكل نحن كثير من ثمرات مختلفة وخضر يوميّة. حمية غنيّة في ثمرات وخضر يمكن قللت الخطر من سرطان وأخرى أمراض مزمنة. يزوّد ثمرات وخضر أساسيّة حيمينات ومعدنات ، ليف ، وأخرى مواد أنّ يكون مهمّة لصحة جيّدة. كثير ثمرات وخضر بشكل طبيعيّ منخفض في دهن وحريرة ويملأ.
وفقا ل الولايات المتّحدة الأمريكيّة [دبرتمنت وف غريكلتثر] ، يصحّ حمية كواحدة أنّ يؤكّد ثمرات ، خضر ، حبات كاملة ، و [فت-فر] أو لبن قليل الدّسم و [ميلك برودوكت] ؛ يتضمّن هزيلة ألحاظ ، دواجن ، سمكة ، فاصوليا ، بيضات ، وصواميل ؛ ومنخفضة في يشبع أدهان ، [ترنس] أدهان ، كوليستيرول ، ملح (صوديوم) ، ويضاف [سوغرس]. غير أنّ فقط ما معدنات ومغذيات يكونون حيويّة إلى نا صحة و [ولّ-بينغ] ؟ اعتبرت هذا أطعمة [نوترينت-دنس] عندما ينظر أنت أن يحسن ك حيمين ومعدنة مدخل.
عصير يستطيع واقعيّا كنت اعتبرت [وتر سورس] طبيعيّة ويزوّد الجسم مع بروتين ، كربوهيدر ، [فتّي سد] أساسيّة ، حيمينات ، ومعدنات أنّ يستطيع كنت امتصّت سريعا وبفعّاليّة. يحتوي عصير طازجة أيضا أنزيمات ضروريّة ، واصباغ مثل جزرينات ، يخضور ، و [فلفونويد].
قدّم [در.] وليام هوارد [هي] طعام يضمّ في 1911. بعد 16 [ير] ممارسة طبيّة بدأ ه خاصّة صحة أن يفسد ، وهو طوّر [بلوود برسّور] ، [بريغتس] مرض (الآن [مور كمّونلي] يعرف كحادّة أو التهاب كلية مزمنة ، كلية مرض) ويتّسع قلب. [ثر بينغ نو] معالجة يتوفّر ل يتّسع قلب [أت ث تيم] ، ألهمت [در.] [هي] كان أن يعامل ه خاصّة أعراض. فرضيته أساسيّة أنّ هناك واحدة سبب ضمنيّة ل [هلث بروبلم] وأنّ الشرط خاطئة كيميائيّ في الجسم.
![[أدّثيس] اجتماعيّة [بووكمرك] زرّ](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
English