كيفية العثور على فئات جيدة لنحت الجسم للنساء

قبل: لي مشيل
فوائد الجسم النحت للمرأة هائلة ويبدو أن الكلمة خارجاً. في صالات الرياضة من جميع أنحاء العالم، أكثر الجسم النحت فصول اللياقة البدنية التي ظهرت في كل حجم ممكن ونكهة-من التمهيد معسكر التدريبات إلى السالسا للرقص الهيب هوب. إذا كنت مستخدماً جديداً للمغامرة اللياقة البدنية، تحتاج بعض المساعدة في العثور على نحت الجسم لفئات النساء التي تناسبك. بتقييم هذه الأمور الثلاثة-التدريب ومستوى، والمحتوى--سوف تكون قادراً على اختيار الفئة الصحيحة يصلح لك.

تدريب المدربين للجسم النحت لفئة النساء هو النظر أولاً وقبل كل شيء. المدربين الخاص بك يجب أن تكون معتمدة من قبل المجالس الوطنية اللياقة البدنية كذلك معتمد في لجنة الممثلين الدائمين، والإسعافات الأولية. يمكنك التحقق من اعتمادها في صالة الألعاب الرياضية أو الموقع عندما كنت سوف يحضر الفئة--أو يمكنك أن تسأل قبل أن تأخذ الفئة. إذا كانت تلك الشهادات قديما، يجب تجنب أخذ هذه الفئة. أنها قد لا تكون حتى الآن على قواعد وأنظمة فيما يتعلق بتحركات ما هي آمنة لتعليم جديدة. فعلى سبيل المثال، situps ليست أوصى بعد الآن لتدريب البطن-الجرش اتخذت مكانها. توصيات عملية تغيير على مر السنين، حتى تعليم اللياقة البدنية الخاص بك يحتاج إلى إبقاء الحالية من خلال عملية إصدار الشهادات. والخبر السار هو أن معظم المدربين اللياقة البدنية هي معتمدة، وتحتاج إلى أن تبقى كذلك للتدريس في مرافق اللياقة البدنية.

عندما كنت مبتدئ الجسم النحت للمرأة، سوف تحتاج إلى اختيار فئة التي تسمح لك بمعرفة. وهناك في كثير من الأحيان، الفئات التي تم تعيينها كمبتدئ أو المستوى التمهيدي، حيث يجب عليك البحث عن تلك. إذا تعذر العثور على أية فئات للمبتدئين أو فئة مستوى أعلى أصوات أكثر جاذبية للكم، التحدث مع المدرب لمعرفة إذا كانوا سوف التدريس حركات بديلة لتلك التي ليست متقدمة كما وصفه البعض الآخر. في كثير من الحالات، سيتم إعطاء المعلم مستويات مختلفة من الحركات التي يمكن أداء فئة المشاركين. قد يكون بعض المعلمين أيضا مساعدا لتعليم هذه الحركات البديلة.

وبطبيعة الحال، عندما كنت ترغب في الحصول على الشكل، يلهون هو شيء سوف تبقى لكم العودة. لحسن الحظ، هناك العديد من نحت الجسم لنساء الفئات التي سوف نقدم لكم شيء جديد لمحاكمة كل أسبوع أو اختيار فئة واحدة ربما هذا شيء كنت أريد دائماً لمحاولة. في البداية، سوف تحتاج إلى اختيار فئات متعددة بحيث يمكنك العثور على واحد التي يمكنك الاستمتاع وثم محاولة البحث عن فئات مماثلة كما تحسين مستويات اللياقة البدنية الخاص بك.

مع الجسم السليم النحت لاختيار فئة النساء، يمكنك الحصول على الشكل والمتعة في نفس الوقت.
تحميل...
الكاتب:
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في صورة الجسد


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

هي فاتنة بيكيني فتاة لديه جهاز مثالي للشاطئ. هذا الجسم هو موضع حسد كثير من النساء. ولذلك، من المهم لك أن تعرف ما تريد عندما يتعلق الأمر بنظرة مثالية. المرأة في كل مكان بحاجة إلى إدراك أن يتمكنوا من تحقيق هذا النوع من الهيئات إلا إذا كانوا يعملون جاهدين تجاهها.
والحقيقة هي، يستغرق قدرا كبيرا من الالتزام والقيام بالمال للبحث طريقة المشاهير، ويجري الشخصيات العامة التي، أنها لا تستطيع أن الركود عندما يتعلق الأمر العناية بمظهرهم البدني. إليك الأسرار.
وهناك العديد من أخطاء الموضة هنا فإننا سوف مخطط 10 من أكثرها شيوعاً. العديد من الأخطاء التي ترد ببساطة لأن المرأة تريد أن تتبع كل الأزياء وطبعا، كل اتجاه لا تناسب الجميع. أي شخص يمكن أن يقدم أنيقة، كلاسيكية وأنيقة ومن المألوف تبدو، لكن أولاً دعونا ننظر إلى 10 أخطاء الموضة الشائعة التي يجب بالتأكيد تجنب.
تحميل...

صورة الجسد في أكثر

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese