مضادات الأكسدة الهامة لتخفيف الربو

قبل: رودي سيلفا
الجذور الحرة تلعب دوراً كبيرا في حمل برونتشوكونستريكشن ورفع إفراز المخاط في أسثماتيك. لهذا السبب، أنها لفكرة جيدة إذا كان لديك الربو لبناء الخاصة بك استخدام المواد المضادة للأكسدة. مضادات الأكسدة اثنين التي ضرورية للحد من شروط الربو هي السيلنيوم والجلوتاثيون.

المواد المضادة للأكسدة الهامة الأخرى والمعادن للربو هي فيتامين C، وفيتامين E، المغنيسيوم، B12، B6، كرستين

فيتامين ج مهم هو الحد من نوبات الربو. أنها قادرة على إيقاف انقباض الشعب الهوائية وتقليل إنتاج الهيستامين والإفراج. كما أنه يساعد على خفض مستويات الهيستامين، بعد أن يتم تحرير الهيستامين في الدم. حتى تأخذ بين مغ 2000 إلى 4000 ملغ في اليوم الواحد. انتشرت منهم إلى 3 مرات يوميا مع كل وجبة. استخدام "ج إستر" إذا الأخرى فيتامين ج ملاحق تعطيك المعدة مشاكل.

إذا كان لديك الإسهال عندما أخذ فيتامين (ج)، عاد لتوه من الخروج على المبلغ الذي كنت تأخذ، حتى يكون لديك ليست الإسهال أكثر.

أخذ المغذيات المضادة للأكسدة أيضا جيدة، نظراً لأنها تساعد على حماية من الضرر الراديكالية الحرة، وتهيّج. تأخذ 400 وحدة دولية من فيتامين (ه) و 10000 وحدة دولية من بيتا كاروتين. وأظهرت إحدى الدراسات أن النساء الحوامل اللاتي كانت منخفضة في فيتامين (ه) وكان الأطفال التي كانت أكثر عرضه للربو.

اتخاذ ملحق المغنيسيوم أو الحصول عليه في الأطعمة مثل الحبوب كاملة، أو المأكولات البحرية. استخدم حوالي 400 ملغ من المغنيسيوم اسبارتاتي مرتين في اليوم.

وقد تم العثور على فيتامين ب 12 أمرا أساسيا في تخفيف الربو في مرحلة الطفولة. في حقن مسارات السريرية من 1000 ميكروغرام من B12 إنشاء التحسن في المرضى الذين يعانون من الربو. B12 مفيد للغاية في الناس مع الحساسيات كبريتي. أخذ كبسولات B12 سيكون من المفيد قبل أي وجبة.

فيتامين B6 كما تم العثور على الحد من تواتر وشدة نوبات الربو وويزينج. بأخذ B100 s يمكنك الحصول على كل من فيتامينات ب. تأخذ 50 ملغ مرتين في اليوم.

كرستين هو الفلافونويد. الفلافونويد هو المادة الكيميائية في الفواكه والزهور التي يعطيها لونها. كرستين نشاطا عالية ضد الربو وأفعال مشابهة إلى حد ما للمخدرات كرومولين. كرستين ما يفعله منع إطلاق الهستامين من "خلايا ماست". عندما يفعل ذلك، فهو يقلل إلى حد كبير تهيج والتهاب في رد فعل للحساسية.

أيضا، كتل كرستين مادة تحريضية أخرى أن يتم الإفراج عن "خلايا ماست" leukotriene ودعا. هذه المادة ألف مرة أكثر قوة وأكثر ضررا من الهستامين.

حيث لا يمتص الجسم سهولة كرستين، فمن الأفضل أن تأخذه مع بروميلين لتحسين استيعابه. S هنا أين يمكن الحصول على هذه التركيبة:

كرستين بروميلين

كرستين مرتين في يوم في 300 ملغ


ن-أسيتيل هو مغذيات قوية يحتوي على الخصائص المضادة للأكسدة ويحل محل استخدام لأعلى، والخلايا غير صحية بأخرى جديدة وصحية. فإنه يساعد على إنتاج الجلوتاثيون في الكبد، وإعطاء دفعة للجهاز المناعي.

ن-أسيتيل يساعد على التحكم بالمخاط، وهذا فائدة كبيرة للمصابين بالربو. من المستحسن أن يمكنك اتخاذ ن-أسيتيل في 500 ملغ مرتين في يوم. لأن هذا حمض أميني، لا تستخدم لأكثر من شهر. وبعد ذلك، إذا كنت تستخدم أنها تأخذ معقدة أمينية توازن. وينبغي أن تؤخذ الأحماض الأمينية في صيغة متوازنة.


للربو مكملات هامة لاختيار صيغة للأكسدة رفيع المستوى. إذا كنت لا يمكن العثور على هذه الصيغة، ثم قد تضطر إلى اتخاذ فرادى المواد الغذائية للتأكد من يمكنك التحكم الخاصة بك الربو.
تحميل...
الكاتب:
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في الربو


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

الربو هو الشرط الذي يكون ملتهبا الرئتين وتتضخم مجرى الهواء لمنع المرور. الأطفال الذين يعانون من الربو الهجوم قد يشعرون بضيق في التنفس، وضيق وسعال وصوت صفير في التنفس. مجرى الهواء الحساسة يشد عضلات الجهاز التنفسي ويقلل كمية الهواء يمر عبر الرئتين. يمكن أن يؤثر على أي شخص من طفل للكبار. وفقا لبعض الأبحاث، قد وجد أن الناس الذين يستهلكون كمية أكبر من المغنيسيوم فيتامين c، فيتامين e،، فلافونيدات، السيلنيوم، والأحماض الدهنية أوميغا 3 وبيتا كاروتين يعانون أقل من الربو. حمية الأطفال الذين يأكلون أكثر من منطقة البحر الأبيض المتوسط التي شملت عددا من التفاح والعنب والجوز والطماطم عانى أقل من الربو.
المسائل الصحية المتصلة الجهاز التنفسي آخذة في الارتفاع في الولايات المتحدة. الخبراء ارتباط هذه الأمراض لأسباب مختلفة من التلوث للتدخين، ولكن هناك أمر واحد واضح: على وشك أن تصبح وباء. واحد من أمراض الجهاز التنفسي الشائعة جداً يتم العثور عليها في كل من البالغين والأطفال على حد سواء هو الربو. هو ارتفاع عدد حالات الربو في الولايات المتحدة، وليس هناك بوادر لأي استقرار. في حملة للعودة إلى الكفاح، الخبراء يعتمدون على علاج الربو، بل وأيضا وضع تركيز تحسين رصد كذلك.
الربو هو اضطراب الجهاز التنفسي سمعت الأكثر شيوعاً التي يمكن أن تؤثر على أي شخص بغض النظر عن السن والجنس. ملايين الناس في جميع أنحاء العالم المزمن الذين يعانون من هذا المرض. يمكن الاحتفاظ بهذا المرض في الاختيار عن طريق العلاج المناسب وفي الحالات الخفيفة تهدأ مع مرور الوقت. في هذا المرض على الممرات الجوية أو الأنابيب التي تسهل الأكسجين تتدفق داخل وخارج الرئتين يحصل ملتهبة تسبب صعوبات شديدة في التنفس مما يؤدي إلى تشنج في الصدر. كما يحدث احتقان في الصدر بسبب الأشياء مما يجعل الأغشية المخاطية لزجة أكثر صعوبة بكثير. في ظروف خطيرة تحتاج ترتيبات التنفس الداعمة التي ستقدم عن طريق اسطوانات الأكسجين.
تحميل...

الربو في أكثر

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese