المفهوم كاملة من نيكوتين إستبدال معالجة أنّ يعطي هو جسمك جرعة منخفضة نيكوتين إلى مساعدة سهولة الرغبة ملحة. ب يضع [سملّ موونت] داخل نظامتك ك إنسحاب ليس أعراض بما أنّ قاسية. واحدة من العيب انسحاب كبريات لنيكوتين إستبدال معالجة أنّ يذهب أنت من خلال نيكوتين إنسحابات مرّتين. [ث فيرست تيم] عندما ترك أنت في البداية يدخّن و [ث سكند تيم] عندما أنت تتوقّف النيكوتين إستبدال معالجة. على الجانب فعليّة لا يحتاج أنت أن يذهب إلى الدكتورة أن يحصل هو.
يتلقّى كثير الناس يستعصي وقت يعالج مع الإنسحابات [ث سكند تيم] حوالي. خصوصا بما أنّ أنّ إحساس اعتاد حادّة يعاود ويذهب أنت من خلال شكل لطيفة إنسحابات للتالية ثلاثة أيام. هو يستعصي لالناس أن يعدّبنفسي ل أنّ ثاني موجة وغالبا وجدتبنفسي يعجز أن ترك ذهبت من النيكوتين إستبدال معالجة. أنّ أنّ يستطيع تركت ذهبت واحدة خطوة [كلوسر تو] يصبح دخان مجّانا ويغيّر أسلوب حياتهم.
نيكوتين إستبدال يأتي معالجة في كثير تشكيلات ؛ الرقعة ال أكثر عاديّة. عادة سيبدأ أنت مع [هيغر دوس] وبثبات سينخفض الجرعة على 6 [تو] 12 أسبوع فترة. رجاء لاحظت أنّ سلّم المبلغة النيكوتين على [ث] 24 ساعات غالبا يتجاوزون ماذا الجسم يستطيع عالجت ويستطيع أنتجت جانب يأثر.
الإحساس الغثيان ويندلع في عرق باردة واحدة من ال [سد فّكت] يصحب مع يستعمل الرقعة. غالبا ، هذا دلالة أنّ الجرعة من الرقعة أنت يكون ترتدي يكون أيضا عال لنظامتك وأنت يستطيع إمّا حاولت [لوور] جرعة رقعة ال [نإكست دي] أو هو أمكن كنت حكيمة إن أنت أن ينظر داخل شكل مختلفة من نيكوتين إستبدال معالجة. رغم أنّ كثير الناس قد استعملوا هذا مع نجاح عظيمة ، [إفربود'س] جسم كيمياء مختلفة وخاصّتي يمكن لا يكون كيّفت إلى هذا شكل من نيكوتين إستبدال معالجة.
هناك عدّة أشكال من نيكوتين إستبدال معالجة ، الرقعة [نو لونجر] ك فقط خيار. نيكوتين قد حسن صمغ الآن في نكهة ويفتقر أنّ فلفل ذوق أنّ استعمل أن يتريّث في فمك. أنت لا يضطرّ أقلقت حول إحساس مريضة واجبة إلى الذوق ، لأنّ الآن النيكوتين صمغ يأتي في ثمرة نكهات. ضبطت ال [دوسج سكهدول] ب أنت [دبندينغ ون] ك إنسحاب أعراض.
آخر شكل من نيكوتين إستبدال معالجة المعينة ، أيّ يكون يتوفّر في تشكيل النكهات. سيذوّب هذا قروص ببطء في فمك يرسل جرعة منخفضة نيكوتين إلى جسمك. يعمل القروص عادة ل 2 [تو] 4 ساعات ، غير أنّ أنت يستطيع كيّفت [دوسج سكهدول] ك [دبندينغ ون] حاجتك. هو يمكن أنّ سيتلقّى أنت بعض نوع من إنسحاب ثانويّة بما أنّ أنت ببطء تفصل روابطك إلى المعينة. [ب وورث] يكون دخان حرّة هو في النهاية.
النيكوتين مستنشقة أيضا طريقة جيّدة ل أنّ أنّ يحتاج أن يتلقّى شيء في يدهم ، أيّ يكون مشكلة عاديّة بين مدخنات. ثانية يستلم أنت جرع منخفضة نيكوتين ، أيّ أنت تستنشق من خلال هذا أداة أنّ [أسّيستس] أنت في يقهر أنت يكونون رغبة ملحة. كان ورغم أنّ أنا يتلقّى شخصيّا لم أحاول هذا أنا قد تكلّم إلى عدّة الناس الذي قد أسّس هذا أن يكون حقّا مفيدة.
هناك نيكوتين إستبدال خيارات يتوفّر دون وصف وباستعداد يتيسّر في أيّ زاويّة صيدليّة أو مغازة كبرى. أنت ساكنة ستضطرّ توقّعت أن يدفع الى حدّ بعيد لقمة ل على المعالجة مضادّة. غير أنّ يزوّد كثير من المنتوجات متوفّر على شبكة الإنترنات دعم وساحات ، أيّ يساعد حافظت أنت في لمس مع أخرى الناس الذي يكون يحاول أن يترك يدخّن.
رجاء تذكّرت أنّ هناك بعض [سد فّكت] أنّ يأتي مع نيكوتين إستبدال معالجة. هم يستطيع تغيّرت من حالة أرق ، إلى صداع خفيفة ، إلى أكثر أعراض قاسية مثل غثيان ، إسهال أو إمساك. إن الأعراض ليسوا مؤقّتة أنت أمكن أردت أن يفكّر حول يغيّر التجريع أو ينظر داخل أخرى معالجة خيارات. هناك أيضا خيارات خارجا هناك أنّ يكون [نون-نيكتين] يؤسّس.
عدّلت أدناه كثير مواد يرتبط إلى المادة آنفة من ال "يترك يدخّن" مادة صنف.
الناس يهمّ في المادة آنفة "نيكوتين إستبدال معالجة - هو يصحّ ل ي ؟" أيضا هممت في المواد متّصلة يعّدّل أدناه:
هناك كثير تكاليف يصحب مع يدخّن ، بعض واضحة مثل التكلفة من الحزمات فرديّة أو أخفيت علب السجائر ، أخرى تكاليف ، غير أنّ يستطيع بعد وضعت تصريف على [بنك كّوونت] ك. السعر معدّلة من حزمة السجائر $4.49. إن أنت تدخّن فقط واحدة حزمة [ا] يوم ، كلّف أنّ أنت $134.70 شهر و$1616.40 لسنة كاملة. إن أنت تدخّن أكثر بعد ذلك واحدة حزمة [ا] يوم ، بعد ذلك بوضوح سيكون تكاليفك [هيغر].
أنا أترك يدخّن وينقذ أنا الآن تقريبا $3200 [ا] سنة. هو عادة وهو يستطيع كنت كسرت. ما إن أنت تعلم كيف هذا عادة يضبط حياتك ، هو يتيح أن يكسر هذا عادة هناك هكذا [مني موش] [أيدس] حوالي الآن أن يساعد الناس أن يتوقّف يدخّن. استعملت ال [أيدس] إن أنت تستطيع ، هم كثيرا [شبر] من يدفع آلاف الدولارات [ا] سنة هو يكلّف إلى دخان.
يدمن يدخّن سجائر هكذا في جزء لأنّ طويل الأجل سيجارة إستعمال يغيّر الدماغ كيمياء. على وقت ، يشير نيكوتين الدماغ أن يطلق دوبامين ، أيّ يكون مادّة كيميائيّة في الدماغ أنّ يجعل فردات إحساس جيّدة. عقب يقرّر فردة أن يعطي فوق يدخّن ، هو يأخذ بعض وقت للدماغ أن [ر-دجوست]. يأخذ هذا فترة عموما بين اثنان وثلاثة أسابيع أن [ر-دجوست]. أثناء هذا وقت ، سيتلقّى فردات رغبة ملحة قوّيّة أن يبدأ يدخّن ثانية.
يبدأ في ال 1960 ، قد تضمّن حزمات السجائر صحة علامة مميّزة تحذيريّة. يتلقّى البيّنة من ال [هلث هزرد] من يدخّن بما أنّ يصبح يقهر وإطلاقا نهائيّة. ال [فست مجوريتي] الالناس في إتفاق حول ال [دتريمنتل فّكت] جدّا من يدخّن على هم صحة و [ولّ-بينغ]. بعد ، يبقى تقريبا [تونتي فيف] نسبة مئويّة من كلّ بالغ يعيش في الولايات المتّحدة الأمريكيّة مدخنات.
[نون-سموكرس] اتّخذ شكل [ت] يفهم لما مدخنات اتّخذ شكل [ت] ببساطة رمي بعيدا سجائرهم ويكون يتمّ مع هو. لا يتمّ مدخنات هذا لأنّ يدخّن تبغ [إيسن] [ت] ببساطة عادة سيّئة. هو بشكل لا يصدّق إدمانيّة. [هلث بروفسّيونل] يصدقون أنّ هو صحيحة مثل إدمانيّة بما أنّ أيّ شارع عقار ، ولأنّ هو يكون جائز ، يميل الناس أن يصدق أنّ هو أقلّ مضرّة بعد ذلك هو حقّا.
يدخّن عادة أيّ يكون بشكل ممتاز سيّئة لصحتك. قد برهن بحث [إين رسنت رس] أنّ سجائر يحتوون مادّة كيميائيّة خطرة أيّ وضع مدخنات كثير [هيغر ريسك] من يطوّر قلب مشاكل وسرطان. مع ذلك على الرغم من هذا حقائق ، يستمرّ [هي بروبورأيشن] من الالسّكان بعد أن يسمح في يدخّن. غالبا احتوى كثير من المدخنات الذي يحاول أن يعطي فوق [فيل] بسبب النيكوتين إدمانيّ كيميائيّ جدّا ضمن سجائر.
هناك كثير فوائد إلى أنّ الذي يقرّر أن يتوقّف يدخّن. يعرف كثير مدخنات هذا فوائد ، غير أنّ ببساطة يستطيع لا يتوقّف أو وضعت العادة إلى أسفل. لأنّ أنت تكون مدمنة إلى سجائر ، يدخّن توقف يستطيع كنت واحدة من ال يستعصي أشياء أنّ أنت تتمّ في حياتك كاملة. هو يمكن أخذت أنت كثير أوقات أن واقعيّا كنت ناجحة بما أنّ يترك.
![[أدّثيس] اجتماعيّة [بووكمرك] زرّ](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
English