لعب كرة السلة مع دفاع عنيد

قبل: جيسون ريتشاردز
أثناء لعبة كرة سلة، يصيح الناس عادة كلمة "دفاع!". إذا أمعنا التفكير في الأمر، حقاً معرفة الناس في الملعب معنى الكلمة؟ هل فريق كرة السلة، اللاعبين والمدربين، فهم معنى الكلمة؟ هو قيمة وأهمية الدفاع عن كلمة المعترف بها؟ في بعض الأحيان لاعبي كرة السلة نفسها اعتبر أمرا مسلما. الجميع يجب أن نتذكر أن من المهم كما وصفها التهديف. ويتم إلقاء نظرة فاحصة على لعب كرة السلة الدفاع في هذه المادة وضوح التأكيد على معنى وأهمية كلمة الدفاع.

الدفاع هو الفريق الذي لا يملك الكرة. الدفاع هو أيضا قانون لحماية السلة ويجعل من المستحيل لهذه المخالفة، وهو الفريق الذي يملك الكرة، إلى درجة. فإنه يمكن اعتبار حالة ذهنية يملي الجسم للقيام بالتدابير اللازمة للحفاظ على الفريق الآخر من التسجيل. هو موقف "الحصول على الكرة" الذي يغذي الفريق الدفاعية جنبا إلى جنب مع الرغبة في الفوز. يمكن تدريس المهارات الدفاعية وعلمت ما دام اللاعب يضع قلبه في ذلك ويدرك أهميته في كل مباراة لكرة السلة.

اللعب الانتقال

الانتقال من الهجوم إلى اللعب الدفاعي وينبغي أن يتم بسرعة. يجب تعيين مهام دفاعية حالما يحصل على كرة السلة أيدي الفريق حتى الفريق الهجومية لا يمكن المضي قدما. يجب أن تكون عقلية اللاعبين في هذه المرحلة الحصول على الكرة في العودة فورا.

الغرض

وضع الفريق الهجومية تحت كثير من الضغط. لا تدع ذروة الفريق الأخرى عن طريق إطلاق النار مفتوحة أو رجل مفتوحة. حراسة كل لاعب وكل ركن وتكون على علم التحركات ومراقبة لعب الفريق الهجومية. يصرف معالج الكرة عن طريق الأصوات والحركات حيث ستضطرب الاتصال بين اللاعبين الهجومية. طرح تلك الأسلحة واستخدام الجسم لمنع عرض معالج الكرة. تقليل الفرص لإعطائهم الفرص إقامة لعبهم فريق. تبقى عينيك مفتوحة للكرات المرتدة والكرة سرقة الفرص والحصول على الكرة مرة أخرى! البقاء بين السلة ولاعب الهجوم.

تكون جاهزة

تبقى الجهة الرائدة القريبة من الكرة والموجه اليد الأخرى لمنع مرور من أخذ مكان. ينبغي إبقاء القدم اللاعب الدفاع المعاكس من جهة مخالفة اللاعب المهيمن دائماً إلى الأمام بنفس اليد التي تمتد خارجاً مع النخيل. هذا سوف يسمح سرقة سهلة إذا تأتي فرصة.

وهناك ثلاثة أنواع من الدفاع: الرجل على رجل الدفاع والدفاع عن المنطقة والمزيج من الاثنين، وهو الدفاع عن مربع 1. رجل لرجل الدفاع هو الأبسط والأكثر شيوعاً بين الدفاعات. تم تعيين لاعب واحد لحراسة لاعب معين من الفريق الهجومية في جميع الأوقات. على سبيل المثال النقطة حراسة حراس فريق الدفاع النقطة حراسة للفريق الهجومية. شكا من المباراة تتحدد على أساس من اللاعب الارتفاع والسرعة والقدرة الرياضية.

رجل لرجل الدفاع هو أسلوب عدوانية التي يسمح تسرق القسري ويضع كل لاعب الهجوم تحت كثير من الضغط. خطر هذا النمط من الدفاع أنه عندما يغلب لاعب مخالفة لاعب الدفاع، لن يكون هناك ليست لاعب الدفاع للمساعدة في مواصلة على الشاشة الكرة لأن الجميع مشغول بحراسة خاصة بهم رجل. هذه النتائج في عدد من اللاعبين جريمة مقابل اللاعبين الدفاع التي يمكن أن تساعد في جعل النتيجة مخالفة.

يتم تعيين كل لاعب في الدفاع عن المنطقة، لتغطية منطقة معينة أو منطقة بدلاً من لاعب واحد. هناك أنواع كثيرة من منطقة الدفاعات. وترد هذه عادة مع الأرقام حيث تقابل الأرقام إلى العدد اللاعبين في منطقة معينة. فعلى سبيل المثال دفاع منطقة 2-3 يشير إلى أنه ينبغي أن يكون هناك لاعبين اثنين يحرسون المنطقة القريبة من الثلاثة نقطة سطر وثلاثة لاعبين يحرسون خط الأساس. أكثر الأحيان، هو دفاع عن منطقة يقتصر على المفتاح أو منطقة رسمت.

وهناك بعض الحالات عندما دفاع رجل لرجل ودفاع منطقة هو في الوقت نفسه موضع التنفيذ. مربع-1 وزارة دفاع على سبيل المثال عموما نوع من منطقة الدفاع فيها أربعة من اللاعبين رجل مناطقها حول المفتاح. اللاعب الخامس، عادة ما تكون من أحد حراس، هو مكلفين بحراسة لاعب محددة على الفريق المنافس، لعب له في نوع الدفاع رجل لرجل.
تحميل...
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في كرة السلة


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

ليس كل من لاعبي الكرة سلة تسهم كثيرا في مبارياته. إذا كنت تلعب الأطواق وتريد حقاً تحسين اللعبة الخاصة بك، ويكون واحداً من نجوم الفريق الخاص بك، من الأفضل أن يتم العثور على استخدام كرة السلة نصائح والخدع في هذه القطعة.
ووفقا للدراسات، كرة السلة واحدة من أنجع السبل لتدريب جسمك. كرة السلة يعزز خفة الحركة والتوازن والتحمل. خفة الحركة هي قدرة الجسم على تغيير كفاءة من موقف واحد إلى آخر. عندما كنت لعاب كرة السلة من جانب واحد إلى آخر، أو عندما كنت تسعى جاهدة لتفادي الخصم من الحصول على هذه الكرة منك-التي هي رشيقة الكفاءات الخاصة بك. إذا كنت ترغب في تعزيز هذه القوة، يجب عليك تثبيت كرة السلة المحمولة على الأقل الأهداف في الحديقة الخاصة بك حتى تتمكن من الحصول ممارسة في الخاص بك العجلة والوقت.
كرة السلة هي رياضة شعبية، وقد اتخذت في العالم قبل العاصفة بسبب طابعها الرياضي. يمكن الطوق الجميع ضد الجدار والممارسة وحدها أو مع مجموعة صغيرة من الأصدقاء. كرة السلة اخترع أصلاً من قبل المدرب الكندي اسمه الدكتور جيمس نايسميث. وسئل لإنشاء نشاط للترفيه عن المتدربين الكلية التدريب جمعية الشبان المسيحيين خلال فصل الشتاء.
تحميل...

كرة السلة في أكثر

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese