فوائد تزلج

قبل: أنماط جيني
في دليل آخر، صلبة لماذا نحن لقد يشتبهون منذ فترة طويلة: التزلج على الجليد جيدة بالنسبة لك. وهذا ليس فقط لأنهم على حد سواء متعة كبيرة ووضع ابتسامة على وجهك ولكن نظراً لأن هذا أيضا يحسن الصحة لدينا، والسعادة، عد خلايا الدم الحمراء ويجعل منا يعيش أطول. الأدلة كانت دائماً هناك بالنسبة لنا أن نرى: المتدين الملتحي الإحاطة السابقة لك للمرة الخامسة عشرة كما كنت النضال أسفل الخاص بك تشغيل الأولى من اليوم. هنا هو سره...

أشعة الشمس.
هل أنت دول الساحل والصحراء؟ 1 في 50 شخص في المملكة المتحدة يعانون من الاضطرابات العاطفية الموسمية وهو نوع من الاكتئاب الذي يحدث عادة خلال أشهر الشتاء عندما تكون الأيام أقصر. يمكنك السفر من وإلى العمل في الظلام، وهي تبقى في المكتب كل يوم، ومستويات السيروتونين، رافعة للمزاج الطبيعي في الدماغ، وإسقاط. يمكن أن تختلف سادس من كآبة الشتاء معتدل بشكل أكثر حدة حيث لا يمكن أن يعمل الناس في فصل الشتاء بدون علاج. حتى الحصول على العلاج والحصول على ما يصل على الجبل. فقد تحصل على الاكتئاب حول تكلفة البيرة على المنحدرات، لكن ليس هذا هو الشيء نفسه تماما.

أدرينالين.
نحن جميع الحيوانات فقط، ومن الواضح أن بعض الخلق قد نختلف، ولكن نحن بحاجة إلى ممارسة استجاباتنا المكافحة أو الهروب. ما هي طريقة أكثر أماناً، أو أفضل، من القيام بذلك مما يمكن العثور على البحث عن تشغيل الأسود أشد لك، أو شيئا قليلاً قليلاً خارج منطقة الراحة العادية الخاصة بك. ارتفاع الأدرينالين سوف تنشيط مستقبلات بيتا في الجهاز العصبي تسبب الخاص بك القلب ينبض أسرع وزيادة الهواء إلى الرئتين. وهذا يحفز الدماغ، واندفاع اندورفين الإغاثة متى تنتهي، سوف تجعلك تشعر مثل إنسان سوبر بعد كل تشغيل. يمكنك التراجع عن العمل الجيد الذي قام به يحتفلون مع بعض التزلج aprèès في الشريط ثم بعد ذلك.

علو.
ويمكن الحصول على الأخبار أي أفضل؟ كونها مجرد علو يمكن أن تجعلك رقيقة، تناسب ومرغوب فيه-على الأقل الأولين صحيحاً. بضع سنوات قبل النمساوية معتدلة الارتفاع أجريت دراسة. الرجال الذين كانوا يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وزيادة الوزن وضعت من أجلها يمشي على ارتفاع بين 1400m و 2000M. والنتيجة؟ ممارسة علو يحسن وظيفة القلب والدورة الدموية ويخفض ضغط الدم وتحرق السعرات الحرارية. وكان هناك أيضا عدد متزايد من الشباب من خلايا الدم الحمراء. لذلك، بقدر ما يذهب النظرية، تزلج الصخور ومجرد هبوطه في الجزء العلوي من الإبرة du Midi (3842m) يمكن إضافة سنوات إلى حياتك.

الهواء النقي.
قضاء بعض الوقت في الهواء الطلق يساعد على الوقاية من الأمراض وتعزيز الانتعاش. يمكنك تجنب الجسيمات سيئة جداً التي تطفو في الهواء في المناطق الحضرية. وفقا لبعض boffins هارفارد في دراستهم ست مدن 1993 يكون هؤلاء الناس الذين يعيشون في المدن الأكثر تلوثاً خطرا أكبر 26% من الشباب يموتون من مثيلاتها في أنظف. حتى تعطي نفسك استراحة من ازدحام حركة المرور، وتلوث الهواء والتنفس في ذلك الطازجة، هش، إنعاش الهواء الجبلي.

التعلم.
التعلم جيد بالنسبة لنا. الديك قلت لكم ذلك وكانوا على حق، ولكن هم وكنت بحاجة إلى تلك النصيحة. تعلم مهارات جديدة في وقت لاحق في الحياة يمكن أن تبطئ ظهور الخرف. محاولة التحديات مثل تعلم لغة أجنبية--التي يمكنك ممارسة في بار-أو مهارات جديدة، مثل التزلج، سوف تقلل من خطر الحصول على سن المتصلة بأعراض وأمراض مثل الزهايمر.

ماذا تنتظرون؟ تزلج ليست فقط رائعة ممتعة ولكن أيضا ثبت علمياً أن تكون جيدة بالنسبة لك. الآن هذا هو التأكيد الجمع الذي لا يهزم.
تحميل...
الكاتب:
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com
المادة العلامات: السفر, الترفيه, فوائد تزلج

المواد ذات الصلة في تزلج


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

يقيم في بلد التي يعيش فيها قرابة 80 في المائة من السكان على طول الساحل، ولا عجب أن الزلاجات النفاثة محبوب بشكل لا يصدق. ونحن سوف نلقي نظرة فاحصة على أحد في عدد لا بأس به من jet معروف ومحبوب الزحافات على الأرض في دليل اليوم، الزحافات "دو البحر" جت.
سوف تحتاج إلى التأكد من أنه يمكن استخدام ربما جت سكي جديد قبل أن يمكنك الخروج وقذيفة من أصل مبلغ سمعة من الأموال على 1. أنهم ذاهبون لتتحول إلى أن تكون خطرة داخل عنصر التحكم غير ملائمة، مما يعني ضمناً لك بحاجة إلى التعامل معهم على نحو خطير بشكل لا يصدق.
كذلك المتبقية من واحد من مواقع أكثر لالتقاط الأنفاس للتزلج في فرنسا، قد Val d'Isere مطالبة خاصة بالشهرة في تاريخ التزلج كرياضة. لأي منافس الطامحة أو عشاق التزلج في الشاليه، d'Isere فال ويوفر فرصة فريدة من نوعها للتزلج على مسار المستخدمة من قبل الفنيين المنافسين في "بطولة العالم للتزلج". عندما يتعلق الأمر برياضة التزلج، Val d'Isere يوفر فرصة لاتباع في التزلج-المسارات من الطراز العالمي من المتزلجين.
تحميل...

أكثر في تزلج

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese