الأشياء التي سوف تساعدك من خلال فترة الحمل

قبل: سامسون ويليامز
ما إذا كان هذا هو الحمل الأول الخاص بك، والحمل اللاحقة، أو كنت مجرد التفكير في أن تصبح حاملا، يمكن أن تساعدك هذه النصائح. كل حالة مختلفة ويختلف كل حمل. الحصول على تعيين للقراءة واكتساب المعلومات الواردة أدناه.

سوف تكون هناك أيام كثيرة أثناء الحمل أن كنت ترغب فقط في ارتداء ملابس مريح. كنت على يقين من أن تكون مريحة أكثر بكثير وسوف يكون توسيع خيارات خزانة. ارتداء العتاد الأمومة الخاص بك مع الثقة حول الناس. فقط يمكنك تحديد ما تبدو جيدة ويشعر الحق لك.

لا تتردد في رفض بأدب أي دعوات للتجمعات الاجتماعية تحصل عندما كنت حاملا، وأشعر بأن البقاء في المنزل. سوف يفهم الناس أن تختلف الاحتياجات الخاصة بك في هذا الوقت. قد تصبح أنت متعب أو مريض. لا تجهد نفسك.

النظر في التعاقد مع دوالا. دلاس هي الولادة تدريب المدربين. دوالا يمكن أن تعطيك الأفكار والدعم كما يمكنك بوصة أقرب إلى الولادة. وجود شريك حياتك بجانبك راحة، ولكن وجود شخص ما أن المدربين ومعرفة مذهلة.

إذا كنت حاملا، يجب أن تكون ابدأ خجولة لطلب المساعدة في رفع الأشياء الثقيلة. رفع مواد ثقيلة للغاية يمكن أن يسبب لك الكثير من الإجهاد ومرة أخرى ضغطاً وحتى يمكن أن يفقد طفلك بسبب إجهاض. حتى إذا كنت تجد رفع سهلة، تكون آمنة، والحصول على مساعدة.

إذا كنت تشك في أنك قد تكون حاملا، الذهاب إلى الطبيب أو إجراء اختبار الحمل المنزلي فورا. وهذا سيساعد على ضمان أن تحصل على الرعاية المناسبة التي تحتاج.

إذا كان السفر أثناء الحمل، لا تذهب إلى مكان بعيد حيث لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى الرعاية الصحية الفورية. فمن الضروري أن عليك البقاء بالقرب من الأطباء جيدة في جميع الأوقات. يمكن أن تنشأ مضاعفات في أي وقت. أيضا، تأكد معينة من الهاتف الخاص بك متصل في الورك.

لقفل في التواريخ التي حق للمدرب العمل الخاص بك، وأنت، كتاب طفلك ولادة الطبقات في وقت مبكر. تجنب الانتظار حتى اللحظة الأخيرة، كما أنه قد يكون متأخراً جداً!

حاول تتصرف كما لو كنت بالفعل مع الطفل قبل الحمل. الإقلاع عن التدخين والشرب والأكل أكثر صحة، بدء ممارسة، وتأكد من أن تحصل على المناسبة من الفيتامينات والمغذيات. الحصول على الحوامل ويمكن أن يستغرق عدة أشهر أو حتى سنة أو أكثر. لذلك، تعديل نمط حياتك قبل الحمل يمكن أن تساعد حقاً لكم إعداد.

كتابة نفسك خطة مفصلة لوقت الولادة. تأكد من إعطاء تعليمات للناس التي سوف تكون في المستشفى للتسليم. وقد الخاص بك حقيبة جاهزة قبل اليوم الكبير، وتشمل خطة الولادة الخاصة بك، فضلا عن أي الأوراق التي تحتاج. لا تنسى الكاميرا وزي لرحلة طفلك المنزل.

فمن الحكمة بالنسبة لكل شريك حياتك ونفسك لإجراء فحص طبي قبل محاولة الحصول على الحوامل. هذا سوف تتيح لك معرفة إذا كنت بحاجة إلى أي تجارب أخرى، أو معرفة ما إذا كان لديك أي ظروف وراثية في العائلة. سيكون لديك أيضا فرصة للتحدث مع الطبيب، والعثور على إجابات لأي شيء أن كنت أتساءل عن الحمل.

من المهم للنوم يكفي عند الحوامل حيث أن طفلك يمكن أن تنمو بشكل صحيح والمحافظة على الطاقة الخاصة بك. حفظ الخاص بك درجة حرارة غرفة نوم مريحة والنوم في فرش السرير مريح قد تساعدك على الحصول على النوم ليلة جيدة.

إذا كان هذا يحدث للمرة الأولى كونها حاملا، من الجيد أن تأخذ في فئة على الولادة. بغض النظر عن ما كنت أتصور خطة الولادة، توفر هذه الفئات بصيرة ما يحدث حقاً. الفئات التي يقدمها المستشفى المحدد الخاص بك غالباً ما تشمل جولات مجال الأمومة، وكذلك، مساعدتك على معرفة ما هو متوقع.

عندما كنت تتوقع من طفل وتطوير حب الشباب، لا تشتري حمض الصفصاف. على الرغم من أن حمض الصفصاف طريقة فعالة لتنظيف ولهجة الجلد، كما أنها خطيرة لطفلك النامي. أغسل وجهك ببساطة بلطف ودقة مرة واحدة أو مرتين في يوم لعلاج وتفادي هروب حب الشباب.

تأكد من أن تأكله قبل كنت يخرج لشراء البقالة الخاص بك. ويبدو أن الجسم هو حنين دائماً خيارات غير صحية عند النساء الحوامل. تناول كميات صغيرة من الأطعمة التي تتوق إليها على ما يرام، ولكن ينبغي محاولة تناول الأطعمة المغذية للجزء الأكبر من النظام الغذائي الخاص بك. إذا كنت كاملة عند التسوق للبقالة، كنت أقل احتمالاً لشراء شيء ما غير موجود في القائمة الخاصة بك.

كما رأيتم من المادة المذكورة أعلاه، هناك العديد من الأفكار والأفكار بشأن كيفية التعامل مع جميع الجوانب المختلفة للحمل الخاص بك. على الرغم من أنك قد لا تعاني من مضاعفات، كنت قد لا يحالفهم الحظ في المرة القادمة. الأهم من ذلك كله، من الأهمية بمكان أن تقوم امتصاص كل ما يمكن التعرف على كونها حاملا وتجعل من تجربة سوف نعتز به لبقية حياتك.
تحميل...
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com

المواد ذات الصلة في الحمل


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

التغيرات الجسدية والعاطفية الناجمة عن الحمل يمكن أن تشكل تحديا للمرأة، سواء كانت أول مرة الأمهات، أو لديها بالفعل الأطفال الآخرين. وهناك العديد من حكايات الزوجات التي لا تزال حولها، ولكن لحسن الحظ هناك أيضا المشورة السليمة لمساعدتك على التعامل مع الحالات الفريدة التي يمكن أن تجلب الحمل. ابدأ بقراءة هذه المادة لمعرفة المزيد عن طرق لخلق تجربة أكثر سلاسة أثناء الحمل.
وهناك الكثير من الأشياء المختلفة المتعلقة بالحمل التي لا تعرف المرأة. وكثير من هذه ضرورية لوجود حمل أكثر سلاسة. سوف تساعدك هذه المقالة في يصبح تعليما عن الحمل. حاول شراء حمالات الصدر الأمومة والملابس عند الحاجة إليها. سوف تكون أكثر راحة، وسيكون لديك المزيد من الملابس التي يمكنك ارتداء خارج المنزل أثناء فترة الحمل. لا يوجد شيء خاطئ مع شراء ملابس الأمومة خلال الأسابيع الأولى الخاصة بك.
عند قراءة هذا المقال، سوف تعرف كثير عن الحمل. مع المعلومات المقدمة هنا، ستعد لكم لكثير من مشاكل الحمل الأكثر شيوعاً. إذا كان الحمل هو شيء كنت تحاول القيام به، ثم تعلم كيفية رصد وتتبع الدورات الخاصة بك. إذا كنت تعلم بدوره الخاص بك، فإنه يمكن أن تساعدك على العثور على أفضل وقت لمحاولة الحصول على الحوامل. كما سوف تساعدك على تحديد عندما أصبحت حاملا حتى تتمكن الواجبة أكثر دقة التاريخ.
تحميل...

الحمل في أكثر

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese