نحن تتلقّى كلّ يعلم نوع [ا] [برسنليتي تب] ، غير أنّ يتلقّى أنت يسمع حول نوع [د] ، أو ضائق ، شخصية ؟ هناك كان بطاقة يجعل جانبا ، [جوهن] [دنولّت] ، نفسانية بلجيكيّة ، من مريضات قلبيّة فترة ظهر. [دنولّت] لاحظ أنّ كان بعض مريضات مع مشاكل واسعة قلبيّة متفائلة وذهب من خلال ردّ اعتبار [إنثوسستيكلّي] ، بينما أخرى ، الذي تلقّى فقط مشاكل لطيفة كان أكثر متشائمة ولم يتبع ردّ اعتبار نشاطات جيّدا. [دنولّت] كان راغبة في ال لما من هذا. من عمله أتى 14 سؤال فحص يصمّم أن يحدّد ما إذا شخص يتلقّى شيء هو دعا "ضائق" شخصية.
يعيّن فحصه إجهاد إجماليّة بخصوص دول من "انفعاليّة سلبيّة" (هم ، تهيجية وظلام) وتصديد اجتماعيّة (تكتم وتصديد اجتماعيّة) وهو قد كان بشكل عجيب مفيدة في يتنبّأ صحة قلبيّ وعائيّ - [إين برتيكلر] ارتفاع ضغط ومرض القلب تاجيّة. ودرس أنّ الذي تلقّى مرض القلب موجودة وعال ضائق علامات كانوا أقلّ مستجيبة إلى معالجة وكان أكثر مرجّحة أن يموت مبتسرا.
ليس هذا فكرة من عاملات [بسشسسل] يلعب دور في علة جديدة ، غير أنّ هو يجد طريقه [مور ند مور] داخل سائدة صحة عادات و [هلثكر]. بما أنّ القدوم من إجهاد إدارة لنوع [ا] شخصية يطبع داخل وقاية ومعالجة المرض القلب ، يبحث باحثات لأخرى طرق أنّ إجهاد وعواطف يأثر صحتنا.
واحدة بشكل خاصّ فكرة ممتعة يكون أنّ إن هبوط وحالة يستطيع زدت متأثّريّتنا إلى مرض القلب ، ما تأثير عواطف إيجابيّة يتلقّى على صحتنا ؟ أبدى واحدة باحث أنّ منظرات متفائلة يتمهّلون حالة عصاد في موقعة نساء مرتبط بسنّ اليأس. أسّس واحدة باحثة أنّ يراقب فيلم مضحكة ل 15 دقائق (ودّيّة ضحك) زيادات دم دفق - مماثلة إلى 45 دقائق من تمرين عمليّ هوائيّة.
عرفان جميل الموضوع من واحدة دراسة الالناس مع مرض [نيوروموسكولر]. كان النتيجات في [نوتشلّ] من يقابل هذا [فولكس] أنّ يتلقّى إحساس العرفان جميل زاد النوعية من حيواتهم وقلّ المعدل من انحدار طبيعيّة يسبّب بمرضهم.
[در.] عميد [أرنيش] ، مرض القلب خبيرة وكاتبة ، دول فورا أنّ حالة حبّ وألفة (يصحّ توصيل) مع أخرى أو الافتقار من هو يكون في الجذر من ماذا يمنع ويسبّب علة. هو يقول: "ليس أنا مدركة من أيّ أخرى عاملة في [مديسن-نوت] حمية ، لا يدخّن ، لا تمرين عمليّ ، لا علم وراثة ، لا عقارات ، لا [سورجر-ثت] يتلقّى تأثير صدمة عظيمة على [قوليتي وف ليف] نا ، حدوث العلة وموت خديجة. في جزء ، هذا لأنّ الناس الذي يكون وحيد يكونون أكثر مرجّحة أن يشبك في تصرفات [سلف-دستروكتيف]."
يصدق [در.] [أرنيش] أنّ نموذج تغير احتجت في بنية هذه الأيّام اجتماعيّة أن يحرس صحتنا. هو يصدق أنّ يبدأ علم أن يعرض أنّ حالة حبّ ، ألفة ، شفقة ، مغفرة ، جماعة ، إيثار وخدمة جدّا مهمّة إلى صحتنا. هو يذهب فوق أن يقول أنّ "يكون [أونسلفيش] يمكن كنت المقاربة خدمة ذاتية أكثر إلى حياة ، لأنّ يساعد هو مجّانا على حدّ سواء المعطاء ومستلمة من يعاني ، مرض ، وموت خديجة".
ليس هذا ماذا [ألّ وف ث] عالم فيلسوفات ، روحانيّة وزعيمات دينيّة قد كان مثل كلّ على طول ؟
مصادر: طبعت [د] شخصية: التأثير صدمة من إجهاد والتوحد على صحتنا ، بروبرت [برووكس] [فد]. http://www.drrobertbrooks.com/writings/articles/0605.html
هارفارد صحة نشر http://www.health.harvard.edu/press_releases/type_d_personality.htm
حقّ نشر [(ك)] 2007 [أينسلي] [لينغ]
عدّلت أدناه كثير مواد يرتبط إلى المادة آنفة من ال "صحة ولياقة" مادة صنف.
عمّرت راغبة في المادة آنف "نوع [د] شخصية ؟" أيضا هممت في المواد متّصلة يعّدّل أدناه:
هو يساعد الجسم [إيمّون سستم] ، يحافظ أنت يصحّ ، يعالج هبوط ، يقلّ إجهاد ، يحثّ نوم ، ينشّط ، يتلقّى ما من [سد فّكت] كريهة ، جميعا طبيعيّة و100 نسبة مئويّة مفيدة. ضم شكل من ألفة طبيعيّ - ال يغلق من ال [أرمس] حول آخر شخص. الضم على الأرجح الإشارة عاديّة إنسانيّة أكثر من حالة حبّ وعاطفة. ضم عمل بسيطة أنّ يوصّل رسائل مختلفة لالناس مختلفة وظروف غير أنّ عموما ضم عبّر عن أحاسيس إيجابيّة.
مع العطل يزحف فوق على نا نحن يضطرّ حافظت في عقل الالناس أنّ يكون أقلّ محظوظة من بنفسي وأن يعطي [بك تو] جماعتنا. الأمريكيّة رعاية صحيّة أتمّ أكاديميّة أيّ يقدّم متوفّر على شبكة الإنترنات [كبر] تصديق في www.cpraedcourse.com فقط أنّ. هم اتّصل ب هم محلّية طعام ظهر و [فولونتير] وقتهم أن يضع معا صناديق من يستطاع بضاعة أن يكون وزّعت إلى أسرات بموجب طعام.
أنت يمكن سابقا كنت مدركة من الفوائد ال [غلوتثيون] ، وينظر أنت أن يشتري بعض [س ثت] أنت يستطيع رأيت النتيجات ل بنفسي. قبل أن يذهب نحن داخل الحقيقيّة يشتري عملية ، [لت'س] أتمّت [ركب] موجزة على الفوائد ال [غلوتثيون]. أنّ سيساعد فسّرت لما [غلوتثيون] يكون يكسب شعبيّة [إين رسنت تيمس].
يبقى يصحّ مهمّة في أيّ عمر. بما أنّ أنت تصبح قديمة ، يصبح يحافظ نوبة [مور ند مور] يصعب. تأكّدت يقود أنت يصحّ أسلوب حياة كأكبر - أو في أيّ عمر. فحصت خارجا نا 5 يتيح لياقة أطراف أنّ سيسوط أيّ أكبر داخل شكل.
استعملت عندما يختار [كرجفر] مستقلّة ، حكمك جيّد. يساعد مراجع من صديقات ، جار ، وأقارب أيضا. ليس القائمة ميلان إلى جانب الواجب رسم هم يزوّدون مقيّدة ويستطيع كنت بالتّبادل قرّرت. أبعد ، التكاليف بشكل خاصّ [لوور]. [أن ث دوونسد] ، هو يمكن أخذت عمل إضافيّة أن يجد المزودات [, ثوو]. أبعد ، هناك يمكن أيضا كنت ما من ضمانة من هم رعأية ورقة اعتماد أو بيتيّ [هلثكر] تدريب.
يحتاج جسمك عناية ليّنة ودود فقط مثل أيّ أخرى [فين-تثند] آلة. أسءت هو ولن ينجز هو مثل تماما بما أنّ أنت أحبّت. [إين فكت] هو استطاع ساويت عطل تماما إن أنت اتّخذ شكل [ت] لقطة عناية من هو بشكل صحيح. مهما إن أنت تعامل هو جيّدا ، سينجز هو [أت توب] سرعة واستطاع ساعدت مسحت خارجا كلّ [إيلّنسّس] وأمراض أنت استطاع كنت جابهت مع…
وفقا ل ال [أوس] [دبرتمنت وف هلث ند هومن] خدمات ، في 2008 ، ال [أفرج كست] من يوظّف بيتيّ رعاية صحيّة مزود في الولايات المتّحدة الأمريكيّة $29 [أن] ساعة. التكلفة يمكن تغيّرت يعتمد على حيث أنت تعيش ، مهما. أنّ في [لوس نجلس] ، يمكن اضطرّت دفعت [$29/هوور] لبيتيّ صحة مساعدة ، غير أنّ أنّ في [سن] [جوس] ، يمكن احتجت أن يدفع [$50/هوور] ل ال نفس في عناية بيتيّ.
![[أدّثيس] اجتماعيّة [بووكمرك] زرّ](http://s9.addthis.com/button0-bm.gif){kind=small}
English