ما هي أسباب الذعر الهجوم وكيفية التغلب عليه

قبل: فأي مارتا غاردنر
المتخصصين يعتقدون أن أسباب الذعر الهجمات مزيج من علم الوراثة، والبيولوجية، والبيئة أو العناصر الاجتماعية المحيطة بفرد. ويمكن أن يحدث في أي وقت في أي مكان دون أي إنذار مسبق أو علامات. إذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي حدوث مضاعفات خطيرة واضطراب. لحسن الحظ، سوف تجد الأدوية والعلاجات والعلاجات التي يمكن أن تساعد في الحد من هذه المعضلة. لتحقيق أفضل بكثير هذه الصعوبة، دعونا تحديد أول ما الذعر مشغلات مهاجمته في المقام الأول.

وفيما يلي مختلف جوانب المساهمة إلى لماذا يحدث الذعر الهجوم.

علم الوراثة
تم التعرف على الذعر الهجوم تكون ذات صلة بالوراثة. يمكن تشغيله في الأسرة، يمكن أن ينقلوا الاضطراب معنى الآباء لأطفالهم. وحتى مع ذلك، فإنه لا يتبع بالضرورة أن إذا لم يكن هناك أي حالات أفراد الأسرة من الذعر الهجوم، فإنه سوف لا وضع كما أن هناك أسباب أخرى خلاف الجينات.

مستوى عال من التوتر
إذا كان شخص لديه غالباً مستوى متفوقة مستمر من التوتر في حياته اليومية، فإنه جلب إلى حد كبير بفزع. لأن الشخص غالباً في وجود توتر هائل الذي طال أمده، النظام جسدي لديه ميل لضخ نفسها على الفور مع الكورتيزول والادرينالين. وهذا يتسبب في الجسم لتتحول إلى أن تكون حساسة التأكيد على أن الأحداث النمطية اليومية العادية حتى تعتبر تهديدا أو خطرا.

التغييرات الرئيسية في الحياة
الأحداث مرهق وديسمالساد مثل وفاة أحد أفراد الأسرة، الحصول على النار من العمالة أو تمر الطلاق يمكن أن يفجر فزع. ويصح الشيء نفسه للتحول الرئيسية في الحياة على سبيل المثال تخرجه من كلية أو الزواج أو الحمل. التعديلات غير متوقع في بيئة واحدة تندرج أيضا في هذه الفئة.

الحدث الأليم
إذا كان شخص قد مر حالة صدمة الزناد أو الصدمات، يمكن أن يسبب التأكيد فرد لتجربة متكررة فزع خوفاً من التعامل مع الشيء نفسه مرة أخرى. أصبح وضع في ظرف مخيفة يمكن أن تجعل الشخص الذي يكون الحذر أو اليقظة في كل وقت الخطر الحقيقي خوفاً من أن يكون مجرد قاب قوسين.

الكثير من الكافيين
يمكن أن تعزز من الكافيين كمية في الجسم الكورتيزول أو ما يعرف بأكثر شيوعاً باسم "هرمون التوتر". وعند أعلى المستوى القلق، وكل شيء آخر يتبع. تأخذ القهوة، فضلا عن غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين في الاعتدال، أو أفضل بكثير، لكن تجنب ذلك في حال كنت عرضه لهجمات متكررة.

وبصرف النظر عن ما هو مذكور أعلاه، والمشغلات الأخرى تشمل الأنشطة المادية صعبة واضطرابات ونقص التغذية والأمراض الطبية الأخيرة فرط التنفس المزمن.

قد تكون مزعجة حقاً والمدمر المحتمل أن فزع إذا لم تعالج على نحو ملائم. خبر جيد جداً يمكن أن تجد عددا من سبل الانتصاف والتكتيكات التي يمكن أن تخفف من المتاعب. يمكن أن تشمل هذه الجلسات العلاجية والأدوية وأساليب المساعدة الذاتية... ينبغي كنت أشعر بأن لديك الذعر الهجمات هي تثبيط لك من أداء وظيفته في يومك العادي بعد الحياة اليوم، فمن الأفضل عادة أن يتشاور مع التوجيه خبير.
تحميل...
المصدر أرتيسي: http://www.articlesphere.com
المادة العلامات: ما هي أسباب الذعر الهجوم

المواد ذات الصلة في القلق


الأشخاص المهتمين بالمادة المذكورة أعلاه أيضا مهتمة في المواد ذات الصلة المدرجة أدناه:

هذه العلامات ليست استثناء القلق وهو محق لأن سن المراهقة الخضوع للعديد من هذه العلامات لا إضافة أن أنه أو أنها قد اضطراب قلق، لكن قد تظهر لشرط الحصول على مزيد من المساعدة. إذا كنت اكتشاف المشاكل أو يخافون من يجب عليك الاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك لمناقشة السلوكيات لاحظنا، ويذهب أكثر من طرق لمساعدة الخاص بك في سن المراهقة التعامل مع الحالة له أو لها.
التنويم المغناطيسي القلق وسيلة فعالة للغاية لعلاج ويحتمل أن تكون علاج مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق. ولعلكم تعلمون أن القلق التنويم المغناطيسي وسيلة فعالة للغاية للتعامل مع، وعلاج اضطراب قلق. ما قد لا تكون على علم من هو أن هناك مجموعة متنوعة من اضطرابات القلق، والقلق يمكن أن تظهر نفسها في كثير من النقيضين. لقد شرحت بعض اضطرابات القلق في الفقرات التالية التي يمكن أن يعفي جميع مع التنويم المغناطيسي.
يمكن وصفها بفزع الطفرات السريعة والمتكررة للقلق الشديد وهائلة والقلق التي تحدث لفترة وجيزة من الزمن. الحلقة يحدث عادة من فراغ، تصل إلى ذروتها خلال 10 دقائق فقط، ويمكن تخفيف ثم الساعات المقبلة. نوع من مشكلة في الولايات المتحدة التي تؤثر على حوالي ثلث الشعب الأمريكي كل عام وعلى نطاق وورلدويلدي، حوالي شخص من أصل 75 فردا.
تحميل...

مزيد من القلق

ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

 

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 

جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

 
حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese