فئة المقالة اضطرابات النوم الأرق

 

مقالات اضطرابات النوم الأرق

الخبراء المؤلف:
ملايين الناس اليوم في الديون النوم خطيرة! ما يقدر ب 40 في المائة من السكان عموما تتأثر بالارق، ويأتي حوالي 70 مليون من هؤلاء السكان من الولايات المتحدة. اليوم، عدم القدرة على النوم أو الأرق يؤثر على الأطفال، في سن المراهقة، وبقية الكبار. بين البالغين، أن المرأة أكثر صعوبة في النوم مما يفعل الرجال.
الخبراء المؤلف:
الأرق يحرم شخص من النوم تشتد يتطلب هيئتنا. أولئك الذين يعانون من الأرق وتفتقر إلى الكمية المطلوبة من النوم التي يحتاجها الجسم لتجديد وإصلاح نفسها. الذين يعانون من الأرق يمكن أن يكون أقل إنتاجاً في العمل خلال النهار مقارنة بأولئك الذين لديهم منتظمة من النوم ليلا. بداية الشعور النعاس والتعب في منتصف اليوم مما يجعلهم أقل إنتاجية حتى نهاية اليوم.
الخبراء المؤلف:
لمعظم النساء، مشاكل النوم أثناء انقطاع الطمث عادة ما تأخذ شكل الاستيقاظ في الصباح الباكر وعدم التمكن من الحصول على العودة إلى النوم لمدة نصف ساعة أو أكثر. ما يستيقظ لك قد يكون تعرق أو هجوم قلق، كابوس أو على ما يبدو أي شيء على الإطلاق.
الخبراء المؤلف:
تعريف الأرق هو صعوبة لدى الشخص في النوم، وفي بعض الأحيان حتى المتبقية الطوال عن طريق الخروج الليل. الأرق تنقسم إلى فئتين: الأولى الأرق والأرق الفتاح. عندما نحن قادرون على دبوس نقطة الأرق ثم سهلة نسبيا لعلاج المشكلة. الأعشاب علاج فعال مع النتائج المؤكدة.
الخبراء المؤلف:
سليبوالكيرس إظهار مجموعة متنوعة من السلوكيات، بدءاً من تنظيف المنزل، وتبديل الأضواء على الخروج، سيرا على الأقدام في البيت أو الشارع، سوف يضع، يتحدث كما لو كان في 'المحادثة'، الصياح، الإساءة، رمي الأشياء، وضرب الشركاء، وما إلى ذلك. في الحالات القصوى قد بعض الناس الجنس مع الغرباء، وارتكبت جريمة قتل بينما نائم.
الخبراء المؤلف:
الأرق شرط تعكر المزاج جداً. الأرق يسبب الكثير من المشاكل في حياة الفرد. وحتى الآن، هناك عدد كبير من الناس يعانون منه. أنه يعطي شعورا بالتعب خلال النهار ويقلل الإنتاجية جذريا. نظراً لأنها تؤثر على الإنتاجية، فإنه يؤثر أيضا على اقتصاد المقاطعة. ولذلك، بالغة الأهمية لمعالجة هذه المشكلة وإيجاد حل لها بأسرع. الناس مع الأرق لا يمكن الانتقال إلى وضع السكون حتى لو كانت منهكة وعندما هم أخيرا الذهاب إلى النوم ليس لديهم نوم سلمية وكثيراً ما يترك النوم من التعب أكثر من قبل.
الخبراء المؤلف:
الأرق أمر شائع جداً في مجتمعنا. بينما هناك العديد من الأسباب المختلفة لمشاكل النوم-مثل سوء التغذية، والكثير من السكر والكربوهيدرات المكررة، الكثير من الكافيين، أو عدم ممارسة الرياضة-أريد مشاركة اثنين من الأسباب الرئيسية وإيجاد حلول لهذه.
الخبراء المؤلف:
وقت النوم الموصى بها للبالغين 7-8 ساعات كل ليلة. معظمنا الحصول على أقل بكثير من النوم التي أسفرت عن النعاس في مكان العمل، وخلف عجلة القيادة. نحن بحاجة إلى تحديد الأولويات والنظر في النوم ليلة جيدة لضرورة، وليس ترفاً. ومع ذلك، 26 في المائة فقط من الأمريكيين الحصول على قسط كاف من النوم، وهذا فقط بضع ليال في الشهر!
الخبراء المؤلف:
على أساس يومي، نحن قصف قبل الإعلانات أن المرابح الفضائل من الحبوب المنومة. نحن باستمرار وطمأن أن الحبوب المنومة هي الحصول على أفضل: ستساعدك وامبيين سوناتا تتسبب في آثار جانبية أقل من أسلافهم. لديك "خيارات غير المعلن عنها من" قبل شركات الأدوية. معرفة عدد قليل من مختلف ولكن "نجاح علاج الأرق" دون حبوب منع الحمل والآثار الجانبية.
الخبراء المؤلف:
الوصفات الطبية المنومة لها مشاكلها الخاصة. الإيدز النوم خارج البورصة هي حقاً أهون الشرور؟ معرفة المخاطر الأكثر ضررا وأكثرها تكلفة حول "الإيدز النوم خارج البورصة". يعلم الجميع أنه إذا كان من دون وصفه طبية، أنها حصلت على أن تكون آمنة. أم أنها حقاً؟ بعد كل شيء، هي الوصفة المنومة الكثير أشد على اياديكم ينظمها الأطباء وإدارة الأغذية والعقاقير. غير أن أذكر الكثير أكثر تكلفة. دعونا نبدأ مع ما يعرف الجميع مسبقاً حول الإيدز النوم دون وصفه طبية. فقط حتى يكون الجميع على نفس الصفحة.
آند لاكو[2] [3] [4] [5] [6[7] [8] [9] [10] [11] [12]آند raquo
 
ممتازة, لاري. شكرا لكم على أخذ المادة دليل التكنولوجيا الجديدة وجعلها تعمل بأقصى الحدود. وأنا أشجع الجميع للحفاظ على المساهمة والمساهمة بصورة منتظمة. أستطيع أن أشهد على حقيقة أن هذا الموقع بالفعل دليل قوي في حقل كثير. مجد لاري!

ماثيو جيم كيغان
كاتب المقالة

أجد أنه من فرحة لاستخدامها كمؤلف وناشر. أنها مليئة بالمفاجآت صغيرة لطيفة التي تجعل العملية برمتها للكتابة والقراءة ونشر مقالات فرحة كاملة. هذا هو واحد أن يخرج قمم ويدق الباقي اليدين إلى أسفل.

إريك غارنر
المدير الإداري
ماناجيتراينليرن

 
جوجل لبحث، وجاء عبر موقع الويب الخاص بك. هو بالضبط ما ابحث عنه، وكان معجبا العثور على مجموعة واسعة من المواد. كما أنا أشعر بإطلاق مجلة مجانية في بلده صغيرة في ولاية فلوريدا، أردت أن تكون الحيلة قدر الإمكان في حين لا تزال قادرة على توفير بعض المحتويات التي مثيرة للاهتمام ومكتوبة بشكل جيد. موقع الويب الخاص بك لديه جميع المتغيرات في المزيج. موقع ممتاز ضرب كل الملاحظات في فرز نطاق من الكلام.

مو مونتانا
فلوريدا، الولايات المتحدة الأمريكية

 

My name is Raven and I run LendingPot. I was just browsing around online, and I stumbled upon your Site. Personally, I liked what I saw there and would like to add your website to my links page as I feel it will be very useful to my visitors.

لقد رأيت العديد من الدلائل المادة، ويجب أن أقول أن ArticleSphere.com هو الأفضل بكثير.

It is evident from the wealth of informative and quality articles published on ArticleSphere.com that this is the رقم واحد place for authors and writers to publish their works to gain greater exposure and to position themselves as experts in their respective fields, as well as for publishers to research and reprint quality articles on their websites, blogs, ezines and magazines.

شكرا لطرح هذه المهنية والجودة والموقع مفيدة.

الغراب سميث
ساكرامنتو، كاليفورنيا، الولايات المتحدة الأمريكية

مواضيع المادة

حقوق الطبع والنشر © 2005- لاري ليم، سنغافورة-المادة دليل محركات البحث في ArticleSphere.com™
جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. جميع العلامات التجارية والخدمية هي ملك أصحابها.

ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese