Болки в гърба - причини, диагноза и йога съвети | A хронични болки в гърба статия

Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511

"Back Chronic Pain" Article "Обратно хронична болка" Член
Article Directory Home Член Начало

Disease And Illness Заболявания и заболявания

Back Chronic Pain Обратно хронична болка

Back Pain - Causes, Diagnosis And Yoga Tips Болки в гърба - причини, диагноза и йога съвети By Expert Author: Peter Sams По експертни Автор: Питър Sams
View Summary \| Submitted: 2008-02-25 \| Word Count: 523 words \| Views: 60 view(s) Преглед Резюме \| Подадена: 2008-02-25 \| Слово граф: 523 думи \| Видяно: 60 изглед (и)

If you've ever groaned, "Oh, my aching back!", you are not alone. Ако сте някога groaned: "О, моя болка в гърба!", Не сте сами. Back pain is one of the most common medical problems, affecting 8 out of 10 people at some point during their lives. Болка в гърба е едно от най-честите здравословни проблеми, засягащи 8 от 10 души по някое време през живота си. Back pain can range from a dull, constant ache to a sudden, sharp pain. Обратно болката може да варира от е тъпа, постоянна болка в внезапно, остро болката. Acute back pain comes on suddenly and usually lasts from a few days to a few weeks. Остра болка в гърба дойде внезапно и обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици. Back pain is called chronic if it lasts for more than three months. Болка в гърба се нарича хронична ако то продължава повече от три месеца.

Most back pain goes away on its own, though it may take awhile. Повечето болки в гърба отива далеч по своя собствена, макар че той може да отнеме известно време. Taking over-the-counter pain relievers and resting can help. Поемане на отговорност на борсата болкоуспокоителни и за почивка могат да помогнат. However, staying in bed for more than 1 or 2 days can make it worse. Въпреки това, оставам в леглото за повече от 1 или 2 дни може да стане по-лошо.

Acute or short-term low back pain generally lasts from a few days to a few weeks. Остра или краткосрочни ниско болки в гърба обикновено продължава от няколко дни до няколко седмици. Most acute back pain is the result of trauma to the lower back or a disorder such as arthritis. Най-остра болка в гърба е резултат от травма на долната част на гърба, или разстройство, като например артрит. Pain from trauma may be caused by a sports injury, work around the house or in the garden, or a sudden jolt such as a car accident or other stress on spinal bones and tissues. Болка от травма, могат да бъдат причинени от спорт вреда, работят около дома или в градината, или внезапно раздрусване като например катастрофа или други форми на стрес на гръбначния кости и тъкани. Symptoms may range from muscle ache to shooting or stabbing pain, limited flexibility and range of motion, or an inability to stand straight. Симптомите могат да варират от болки в мускулите да се стреля или покушение болка, ограничена гъвкавост и обхват на движение, или неспособност да устои направо. Chronic back pain is pain that persists for more than 3 months. Хроничната болка в гърба е, че болката продължава повече от 3 месеца. It is often progressive and the cause can be difficult to determine. Тя често е прогресивно и причината може да бъде трудно да се определи.

The lower back is a complex area that connects the upper body (including the chest and arms) to the lower body (including the pelvis and legs). В долната част на гърба е комплексна област, която свързва горния тялото (включително и в гърдите и ръцете) с по-ниски тялото (включително таз и краката). The lower back is composed of several vertebrae, disks of soft cartilage, muscles, joints, ligaments, and nerve tissue. В долната част на гърба е съставена от няколко прешлени, дискове от мека хрущяли, мускулите, ставите, връзките и нервните тъкани.

Diagnosis Диагноза

Blood and urine tests will make sure the pain is not due to an infection or other systemic problem. Нарушения на кръвта и урината тестове ще се уверете, че болката не се дължи на инфекция или друг системен проблем.

X-rays are useful in pinpointing broken bones or other skeletal defects. Х-лъчи са полезни в pinpointing счупени кости или други дефекти на скелета. They can sometimes help locate problems in connective tissue. Те понякога могат да помогнат намерете проблеми в съединителната тъкан. To analyze soft-tissue damage, computed tomography (CT) or magnetic resonance imaging (MRI) scans may be needed. Да се анализира меките тъкани щети, изчислени томография (CT) или магнитен резонанс (MRI) може да се сканира необходимо. X-rays and imaging studies are generally used only for checking out direct trauma to the back, back pain with fever, or nerve problems such as extremity weakness or numbness. Х-лъчи и образни изследвания като цяло да бъдат използвани само за проверка на изложените директна травма на гърба, болка в гърба с висока температура, или нервни проблеми, като слабост или изтръпване на крайниците. To determine possible nerve or muscle damage, an electromyogram (EMG) can be useful. За да се определи възможно най-нервни или мускулни повреди, An electromyogram (ЕМГ) могат да бъдат полезни.

Structural problems Структурните проблеми

In some cases, back pain may be caused by structural problems, such as: В някои случаи, болки в гърба, могат да бъдат причинени от структурни проблеми, като например:

•Bulging or ruptured disks. • изпъкнал или ruptured дискове. Disks act as cushions between the vertebrae in your spine. Дискети действа като възглавница между прешлените в гръбначния стълб. Sometimes, the soft material inside a disk may bulge out of place or rupture and press on a nerve. Понякога, мек материал вътре в Дискът може дъно на място или руптура и притискане на нерв. But many people who have bulging or herniated disks experience no pain from the condition. Но много хора, които са издути или herniated дискове опит, не болка от това заболяване.

•Sciatica. • ишиас. If a bulging or herniated disk presses on the main nerve that travels down your leg, it can cause sciatica — sharp, shooting pain through the buttock and back of the leg. Ако дадена издута или herniated диск пресата на главния нерв, че пътуванията си крака, тя може да предизвика ишиас - остри, стрелба болка чрез седалището и задната част на крака.

Below are some best yoga poses for strengthen the lower back: По-долу са някои най-добър йога поставя за засилване на долната част на гърба:

1. During the first week, practice the following yoga asanas: През първата седмица, след йога практика asanas:

Pawan Mukta Asana, Bhunga Asana, Shalabha Asana, Uttanpada Asana, Shava Asana Pawan Mukta Asana, Bhunga Asana, Shalabha Asana, Uttanpada Asana, Shava Asana

2. From the second week onwards, the order of yoga practice should be as mentioned below: От втората седмица нататък, от порядъка на йога практика трябва да бъде както е споменато по-долу:
Pawan Mukta Asana, Bhunga Asana, Shalabha Asana, Uttanpada Asana, Ekpada Uttan Asana, Rechaka-Puraka Pranayama, Shava Asana Pawan Mukta Asana, Bhunga Asana, Shalabha Asana, Uttanpada Asana, Ekpada Uttan Asana, Rechaka-Puraka Pranayama, Shava Asana

About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Read about Herbal Natural Home Remedies and Girls Discussion Forum . Прочетете за билкови природни Начало средства за защита и момичета Дискусионен форум. Also read about Beauty and Makeup Tips Също така прочетете за козметика и грим Съвети

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Back-Pain---Causes--Diagnosis-And-Yoga-Tips/126921 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Back-Pain---Causes--Diagnosis-And-Yoga-Tips/126921

This Article has been viewed 60 times. Този член е прегледан 60 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член

More "Back Chronic Pain" Related Articles Още "хронична болка в гърба" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Back Chronic Pain" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Обратно хронична болка" Член категория.

People interested in the above article "Back Pain - Causes, Diagnosis And Yoga Tips" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "болки в гърба - причини, диагноза и Йога Съвети" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

Lower Back Pain is a Pain Болки в долната част на гърба е болка

The first step to understanding the various causes of low back pain is learning about the normal design anatomy of the tissues of this area. Първата стъпка към разбирането на различните причини за ниската болки в гърба е обучение за проектиране на нормалната анатомия на тъкани от тази област. Important structures of the low back that can be related to symptoms there include the bony lumbar spine vertebrae... Важно структури на ниско гърба, които могат да бъдат свързани с симптоми там включват костелив лумбалните прешлени на гръбначния стълб ...

Having Cholecystitis and Back Pain Като холецистит и болки в гърба

Cholecystitis is an acute and/or chronic disorder that emerges from inflammation. Холецистит е остра и / или с хронични нарушения, които да доведат възпаление. Inflammation stretches to the gallbladder. Възпаление участъци с жлъчката. The common conditions are linked to cholelithiasis, or the start of gallstones. Общите условия са свързани с холелитиаза, или началото на Жлъчни камъни. You may wonder how back pain starts from this disorder, yet if you continue reading, you can see how it affects the spine. Може да се чудя как болки в гърба започва от това нарушение, но ако продължите с четенето, можеш да видиш как тя се отразява на гръбначния стълб. Gallbladder infections can cause lower back pains, specifically sharp pain, since it is a membranous sac located in the muscles. Жлъчно инфекции могат да предизвикат болки в долната част на гърба, особено остри болки, тъй като тя е мембранозен сак намира в мускулите. The sac stores in bile in the liver. ВАС магазина в жлъчката на черния дроб.

Hidden Dangers at the Gym for your Back and Body Скрити Опасностите в салона на гърба си и Орган

If you go to the gym to get healthy and fit, look good, feel good and pamper your ego, then I urge you take a minute to think about something... Ако отидете в салона за да получите здрави и годни, изглежда добре, чувствам добре и ви поглезим его, а после Призовавам ви отнеме минута да мислиш за нещо ... Do you remember the old adage, "People like to do what they are good at and comfortable with"? Помните ли старата adage, "Хората обичат да правят това, което са най-добри и удобни с"? Are you living that old adage at the gym? Да не си на живот, че старите adage в салона? Most people do. Повечето хора правя. They have a set routine at the gym and it’s that routine coupled with the mechanics of the equipment that can lead to trouble--either very quickly or over time. Те имат определени рутинни в салона и е рутинна, че заедно с механиката на оборудването, които могат да доведат до проблеми - било много бързо, или с течение на времето.

Foot pain Фут болка

On the whole, the feet are very small when compared to the rest of the body. Като цяло, стъпалата са много малки в сравнение с останалата част на тялото. During the day, most people spend about 12 to 14 hours on their feet. По време на ден, повечето хора прекарват около 12 до 14 часа на крака. Because the feet are used so much during normal daily activity, the excessive loads that are placed on the feet mean approximately 75 per cent of people worldwide will suffer foot pain at some stage in their lives. Защото копитата се използват толкова много по време на нормални ежедневни дейности, при прекомерен натоварвания, които са пуснати на краката означава приблизително 75 на сто от хората по света ще страдат болки в подножието на определен етап в живота си. Foot pain can also reduce your mobility and independence, as is often seen in the elderly. Фут болка може също да намали мобилност и независимост, както често се разглежда в напреднала възраст. When your feet hurt, it not only disturbs your body but it can prove to be distracting to your work and concentration. Когато краката си боли, не само тялото ви смущава, но тя може да се окажат объркващи за вашата работа и концентрация.

Diagnosis And Management Of Acute Low Back Pain Диагностика и управление на остра болка в гърба Ниска

Back pain may be due to obesity, osteoarthritis, muscular and disc problems or nerve problems. Болка в гърба може да се дължи на затлъстяване, остеоартроза, мускулна и дискови нервните проблеми или проблеми. It is mostly due to overstrain given to the back muscles. Това е най-вече поради преумора дава на гърба мускулите. In many cases, acute low back pain can be cured by mild medications, exercises or physical therapy. В много случаи, остра болка в гърба ниско може да се кюрд с леки лекарства, упражнения или физическа терапия. In the diagnosis and management of acute low back pain, there are many factors to be considered such as the possibilities of infections, tumors, and rheumatic as well as neurological disorders in the patient. В диагностика и управление на остра ниска болка в гърба, има много фактори, които се разглеждат като възможности за инфекции, тумори и ревматични и неврологични заболявания в пациента.

Chronic Pain: Assessment, Diagnosis, And Management Хронична болка: Оценка, диагностика и управлението

In medical terms, chronic pain is also referred to as persistent pain. В медицински термини, хронична болка се нарича още упорита болка. Chronic pain is usually associated with various organs of your body. Хроничната болка обикновено е свързано с различни органи на тялото ви. Some patients who suffer from chronic pain suffer from depression as well. Някои пациенти, които страдат от хронични болки страдат от депресия, както добре. Studies explain that 85-90 per cent of patients who suffer from chronic pain, experience both depression and pain. Проучвания обясни, че 85-90 на сто от пациентите, които страдат от хронични болки, депресия и опит, както болка. Chronic pain is very often an organic warning signal and should be given immediate medical attention. Хроничната болка е много често органичен предупредителен сигнал и трябва да се обърне незабавно медицинска помощ. People with chronic pain require earlier assessment, diagnosis and better management plans for the treatment to be effective. Хората с хронични болки изискват рано за оценка, диагноза и по-добри планове за управление на лечение, за да бъде ефективна.

Chronic Pain - Causes, Symptoms And Treatment Хроничната болка - причини, симптоми и лечение

Pain is a feeling that every individual experiences some time or other in one’s lifetime. Болката е чувството, че всеки отделен опит известно време в един или друг жив. Chronic pain means long term pain, which leads to frustration and anger and prevents the individual from enjoying life. Хроничната болка означава болки в дългосрочен план, което води до чувство на безсилие и гняв и не позволява индивидуалното, ползващи се от живота. Chronic diseases and injuries result in chronic pain. Хронични заболявания и травми в резултат на хронична болка. Meditation and relaxation methods help in relieving anxiety, and calming the aching and tense muscles. Медитация и релаксация методи помогнат в облекчаване на тревожността и успокояване на болката и напрегнати мускулите.

Print Article Разпечатай темата

Comment on Article Коментар на член

Favorite Article Любим член

Email to Friend Изпрати на приятел

Republish Article Повторно член

Article Directory Home Член Начало

Disease And Illness Заболявания и заболявания

Back Chronic Pain Обратно хронична болка

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)

(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 08:07 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 08:07 ч., Сингапур)

United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.