Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Fear Management" Article "Мениджмънт страха" Член
Article Directory Home Член Начало Self Improvement Самостоятелно Подобряване Fear Management Опасения за управление

Banishing Fears: Move into Success, Health and Happiness Banishing Опасява: Преместване в успех, здраве и щастие

By Expert Author: Mary Lee LaBay По експертни автор: Мери Лий LaBay
View Summary | Submitted: 2007-09-27 | Word Count: 423 words | Views: 70 view(s) Преглед Резюме | Подадена: 2007-09-27 | Слово граф: 423 думи | Видяно: 70 изглед (и)
Мери Лий LaBay
Anxiety disorders have been diagnosed in 18 percent of the US adult population. Тревожни разстройства са диагностицирани при 18% от пълнолетното население на САЩ. And how many more of us live lives that are limited by fears of things that never happen? И колко много повече от нас живеят живота, които са ограничени от страховете от неща, които никога не се случи? We spend a lifetime fearing or worrying about some eventuality that never arrives. Ще прекарам живота си или боейки се притеснявате за няколко случая, че никога не пристига. And we frequently worry in wild disproportion to what might actually occur. И ние често се притеснявай при диви несъразмерност на това, което действително може да се случи. The bottom line is that none of the fear - and the resulting anxiety, stress, distraction of it all - really does any good. Долната линия е, че никой от страх - и в резултат на тревожност, стрес, разсейват го всички - наистина прави всеки добър. It reduces our ability to be present in our lives, and leads to serious deterioration of our health and our immune system. Това намалява възможността ни да присъства в нашия живот и води до сериозно влошаване на здравето ни и нашата имунна система.

Are you living a life based on unwarranted fears? Има ли живот за живота на базата на неоправдани страхове? See if these statements sound like you: Виж, ако тези твърдения звучат като вас:
o It's better to leave things as they are. O Това е по-добре да оставя нещата както са. This situation is not great, but something different could easily be worse. Тази ситуация не е голямо, нещо различно, но може лесно да се влошат.
o If I don't take care of this project myself, it just won't go well. O Ако не се грижиш за себе си този проект, тя просто няма да вървят добре. No one cares as much as I do about it. Никой не се интересува толкова, колкото да направя за него.
o People can't really know what's right for themselves. O хората не могат да знаят какво се прави за себе си. I am safer following the rules of authority (parents, church, peer groups, etc.) Аз съм безопасен следните правила орган (родители, църквата, партньорски групи и т.н.)
o Stability is built from "tried and true" and "staying on the straight and narrow." O стабилност е построен от "Опитах и истински" и "престой на простите и тесен."
o Society would be chaotic if we didn't act from a sense of duty and obligation. O обществото ще бъде хаотичен, ако не действа от чувство за дълг и задължение.

Though these statements don't sound all that abnormal, they do point to limiting beliefs about change, trust, control, guilt, and obligation (the five most prevalent fears). Въпреки, че тези твърдения не изглежда всичко това нарушена, те прави точка за ограничаване на вярвания за промяна, доверие, контрол, вина, а задължение (петте най-преобладаващи страхове). To begin the process of ridding yourself of these attitudes, try this four step process: За да започне процеса на ridding себе си от тези нагласи, опитайте това четири часа стъпка процес:

1) In what way does having this belief benefit my life? 1) по какъв начин прави като това убеждение се възползват живота ми?
2) In what way is having this belief a detriment to my life? 2) по какъв начин е като тази вяра един ущърб на моя живот?
3) How would not having this belief benefit my life? 3) Как би не е това убеждение се възползват живота ми?
4) How would not having this belief be a detriment to my life? 4) Как би не е това убеждение да е вреди на моя живот?

Insights gained from this process can help uproot unwarranted fears. Прозрения, натрупан от този процес може да помогне откъсвам неоправдани страхове. For example, through this process, some smokers have learned they were more interested in the occasional 10 minute break during work rather than an actual desire to have a cigarette. Така например, чрез този процес, някои пушачи са научили те са били по-заинтересовани от време на време 10 минути почивка по време на работа, отколкото действително желаят да имат цигара. Taking a proactive approach by suggesting a fresh air break to the boss may prove a welcomed strategy for all involved. Поемане на проактивен подход от страна говори за чист въздух почивка на шефа може да се окаже една приветства стратегия за всички участващи.

Removing stress and fear from our lives improves our ability to think clearly, allows our immune system to operate properly, and leaves time and energy to move toward our optimal goals. Премахване на стреса и страха от нашия живот се подобрява нашата способност за ясно мислене, позволява на имунната ни система да функционира правилно, и оставя време и енергия да се движат към нашите оптимални цели.
About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Author and expert Mary Lee LaBay offers workshops and training focusing on discovery and alignment with your unique purpose and path. Автор и експертни Мери Лий LaBay предлага работни семинари и обучение, насочени към откриването и привеждане в съответствие с уникална цел и път. Visit http://www.maryleelabay.com or contact her at MaryLee@MaryLeeLaBay.com Посетете http://www.maryleelabay.com или се свържете с нея MaryLee@MaryLeeLaBay.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Banishing-Fears---Move-into-Success--Health-and-Happiness/104624 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Banishing-Fears---Move-into-Success--Health-and-Happiness/104624

Article Tags: self improvement , fear management , anxiety disorder , anxiety disorders , stress , distraction , facing fear , facing fears , banish fear , eliminate fear , face fear , fear as a barrier to grow Член Tags: самоходни подобрение, страх управление, тревожно разстройство, тревожност нарушения, стрес, разсеяност, изправени пред страх, изправени пред страховете, пропъждам страх, премахване на страх, се изправят пред страха, страха като бариера да расте

This Article has been viewed 70 times. Този член е прегледан 70 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член


More "Fear Management" Related Articles Още бой за управление на "свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Fear Management" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Страх Мениджмънт" статия категория.

People interested in the above article "Banishing Fears: Move into Success, Health and Happiness" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "Banishing Опасява: Преместване в успех, здраве и щастие" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

The overcoming of fear is not as difficult as it might sound, and I am not suggesting that you overcome all of your fears. Преодоляване на страха не е толкова трудно, тъй като може звук, а аз не съм подсказва, че сте се преодолеят всичките си страхове. Remember, some of them may be so deep seated that the services of a qualified, professional therapist might be required. Запомнете, че някои от тях може да е толкова дълбока, че седи на услугите на квалифициран, професионален терапевт може да се изисква.
Fear is something that will provide powerful challenges for you should you chooses a path to mastering your mind power. Страхът е нещо, което ще предостави мощни предизвикателства за теб трябва да избира пътя към овладяването мнението си мощ. Actually, fear is going to challenge you whether you choose to better yourself or not. Всъщност, страх ще те предизвика дали да изберат по-добре себе си, или не. Therefore, it will be very helpful to you if you know something about how fear develops to successfully meet the challenge. Ето защо, тя ще бъде много полезно за вас ако знаете нещо за това как се боят се развива успешно да отговори на предизвикателството.
Back in the heydays of philosophy when medicine was not a very organized curative discipline, people were often detected with such fretting disorders. Връщане в heydays на философията, когато медицината не е била много организирана лечебно дисциплина, хората често бяха открити fretting с такива нарушения. It lay upon the philosophers to unwind the complications and to unearth the exact causes behind. Той легна върху философи да се развивам усложненията и да откривам точно води след себе си. One among the earliest interpretations (the Pythagorean interpretation) was that the phobias were 'reminiscences' from former lives (and was essentially believed to have a religious association). Един сред най-ранната тълкувания (The питагорова интерпретация) беше, че phobias са "спомени" от бившия живота (и беше по същество смята, че има религиозна асоциация).
Understanding how fear plays a role in our life. Разбиране как се боят играе роля в нашия живот. How to transform fear into productivity. Как да се трансформира в страх производителност. There's no feeling like it. Това не се чувстваш като нея. It is real and it is powerful. То е истинско и е мощен. It creates intense physical sensations that cause our brains to scream “RETREAT”! Това създава силен физически усещания, които предизвикват нашия мозък да крещя "оттегляне"! It is also useful because it keeps us alert and keeps us safe. Също така е полезно, защото той продължава да ни готовност и ни държи в безопасност. It is the emotion of fear and it has been one of my greatest adversaries. Тя е емоция на страх и той е един от най-голямото ми противници.
No one can change the past, but you do have the power to upgrade how you feel about it, and that makes all the difference. Никой не може да промени миналото, но имат правото да надстрои как се чувствате от това, и че прави всичко различно. You can take your power back from all those painful memories, and make peace with your past. Можете да вземе силата си обратно от всички тези болезнени спомени, и се примири с миналото. Forgiveness heals the guilt and the hurt, and does this quietly, privately, and thoroughly. Прошка лекува от чувство за вина и злото, и това тихо, частна, и старателно. Forgiveness does not mean that you let anyone off the hook, it means that your present happiness is more important than your past suffering. Прошка не означава, че ако позволим на никого оставен отворен, това означава, че вашето щастие е по-важно от миналото ти страдание.
In all cases of fear, there is overwhelming evidence of lack of faith. Във всички случаи на страх, е преобладаващото доказателства за липсата на вяра. The Holy Scriptures tell us that we should not fear tomorrow because tomorrow will take care of itself. Светите писания ни каже, че ние не бива да се боят утре, защото утре ще се погрижа за себе си. To fear the future is to have no faith in your ability to face its possibilities; for what is a new dawning but a presentation of new and exciting possibilities? Да се боят от бъдещето е, че няма вяра в способността Ви да посрещнат своите възможности, защото това, което е нов изгрев, а представянето на нови и вълнуващи възможности?
Facing your fears can make you stronger. С лице към вашите страхове може да Ви направи по-силна. What about this statement is true for you? Какво ще кажеш за това твърдение е вярно за вас? When you have faced a fear, how did you feel? Когато се натъкнаха на страха, как се почувства? Looking deeper into what you fear and working passed that fear may bring about tremendous shifts in you. Търсите-дълбоко в това, което ви страх и работни премина страх, че могат да доведат до огромни промени в теб.
Article Directory Home Член Начало Self Improvement Самостоятелно Подобряване Fear Management Опасения за управление

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търси? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, гръцки, хърватски, български език)
(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 07:47 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 07:47 ч., Сингапур)
United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Шаблон дизайн Интернет маркетинг Сингапур | Интернет маркетинг | Сингапур класифицираната
English