Предимства на йога стрес аварии

Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511

"Yoga" Article "Йога" Член
Article Directory Home Член Начало

Health And Fitness Здраве и фитнес

Yoga Йога

Benefits of Yoga for Stress Relief Предимства на Йога стрес Релеф By Expert Author: Jennie Gandhi По експертни автор: Jennie Ганди
View Summary \| Submitted: 2008-06-16 \| Word Count: 378 words \| Views: 135 view(s) Преглед Резюме \| Подадена: 2008-06-16 \| Слово граф: 378 думи \| Видяно: 135 Преглед (а)

If one is an average person coping with average problems, here is what one is doubtlessly up against: The day is too short. Ако един човек е средно за справяне със средни проблеми, тук е това, което е против doubtlessly: Денят е твърде кратко. One has to rush to work in the morning and double back home at night, fighting one’s way through crowds and traffic snarls. Едно е да юркам да работят през нощта и двойни обратно вкъщи през нощта, борбата си път през тълпите и трафика snarls. Bills must be paid, expenses budgeted, meals cooked, chores taken care of after hours - the spouse and children bring their problems; the house-hold absorbs all of one’s energy; family life makes endless demands on one’s emotional and physical resources. Законите трябва да бъдат платени, разходи в бюджета, готвени ястия, домакинска работа се погрижили след часа - съпругът или съпругата и децата въвеждат техните проблеми; Къща-задръжте абсорбира цялата си енергия; семеен живот прави безкрайни изисквания на една емоционална и физическа ресурси.

The same holds true for the work-world: In the course of any single day one is up against a dozens of unforeseen complications - there are delays, disappointments, errors, misunderstandings, irritations and similar minor crisis. Същото важи и за работата света: В хода на всеки един ден е създаден срещу десетки непредвидени усложнения - има забавяния, разочарования, грешки, недоразумения, раздразнението и подобни незначителни криза. And then if ever a major crisis looms. И тогава, ако някога голяма криза looms. All at once one feels driven beyond one’s capacity. Всички изведнъж се чувства един часа след задвижвани си капацитет.

And all this amounts to Stress... И всички тези суми да се подчертае ...

Different people have different ways of responding to all the stress. Различните хора имат различни начини за да реагира на всички стрес. Some panic, others lose their temper or become paralysed. Някои паника, други губят нрав или станат парализирана. The physiological reactions vary too, but chances are they will manifest themselves in symptoms such as headache, insomnia, backache, nervous ticks, hives, stomach upsets, etc. В физиологични реакции варират, но шансовете са те ще се проявяват в симптоми като главоболие, безсъние, болки в кръста, нервна кърлежи, копривна треска, стомашни разстройства и др

Keeping the tensions up, letting them begin to feel insoluble; and the body protests by escaping into psychogenic illnesses- illnesses that are very real indeed, but whose causes are mental rather than strictly physical. Поддръжка на напрежението се, отдаването им започва да се чувства неразтворими и тялото протести с бягство в psychogenic заболявания-заболявания, които са съвсем реална действителност, но чиито причини са психически, отколкото физически строго. Next come the perpetual frowns, the wrinkles, the greying hair; a general sense of defeat and of growing, old before one’s time. Следваща идва вечен frowns на бръчки, greying на косата; общо чувство на поражение и на отглеждането на стария си преди време.

Yet none of this mystery is inevitable, if one only makes up their mind not to let it get an insidious hold of them. Но никой на тази мистерия е неизбежна, ако един само прави си ум да не го получите дебнещ държи от тях. That’s where the practice of Yoga can be of such enormous help. Това е, когато практиката на Йога може да бъде на такава огромна помощ. Consider yoga to be a tool that will help banish fear, and the fear of fear. Помислете йога е инструмент, който ще ви помогне пропъжда страха, а страхът от страх. Think of it as a key to spiritual freedom. Мислете за нея като ключ към духовната свобода. Yoga and stress relief go hand-in-hand. Йога и стрес аварии вървят ръка за ръка.

As for the spiritual and mental results of Yoga practice, these soon become manifest in a fresh ability to make the most of ones inner resources. Що се отнася до духовните и психически резултатите от Йога практика, те веднага се прояви в прясно способността да се направят по-голямата част от тези, вътрешната ресурси. While one’s powers of relaxation increases, there follows improvement in concentration. Докато си правомощия на спокойствие увеличава, има следното подобрение в концентрацията.

Once one learns to live without stress, one discovers his own optimum potential and is on the way to live up to it. Веднъж един часа научава да живее без стрес, един открива своя оптимален потенциал и е на път да живее с нея. One’s relationship with others will grow more harmonious and satisfying too. Един отношенията с други ще растат по-хармоничен и да удовлетворят също.

About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

You can check in for details on stress management and learn some good communication skills or find out some good inspirational quotations on our website. Можете да проверите в повече информация за управление на стреса и да научат някои добри комуникативни умения или да намерят някои добри inspirational котировките на нашия уебсайт.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Benefits-of-Yoga-for-Stress-Relief/147743 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Benefits-of-Yoga-for-Stress-Relief/147743

This Article has been viewed 135 times. Този член е разгледано 135 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член

More "Yoga" Related Articles Още "Йога" Сродни статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Yoga" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Йога" Член категория.

People interested in the above article "Benefits of Yoga for Stress Relief" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "Предимства на Йога стрес функция" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

Power Yoga Benefits Power Йога ползи

Yoga means union in the language of Sanskrit, which is a language of India, where yoga originated. Йога означава съюз на езика на санскрит, който е един от езиците на Индия, където йога произход. Yoga is actually the union of the mind, body and soul and is a philosophy in itself. Йога е действително Съюза на ума, тялото и душата и е философия в себе си. Power yoga is a form of yoga that is based on a choreographed sequence of poses known as asana during which process, the joints in the body unwind, muscles get relaxed and the energy gets moved. Power йога е форма на йога, който се основава на последователността на хореография създава известни като asana, през който процес, става в организма и отвивате, мускулите се отпуснат и енергетиката стане преместени.

Understanding Bryan Kest Power Yoga Разбиране Брайън Kest мощност Йога

Bryan Kest is the first person to bring Ashtanga Yoga to America and has been practicing yoga for the past twenty six years and teaching for twenty one years. Брайън Kest е първият човек, за да Ashtanga Йога в Америка и е била да тренира йога за последните двадесет и шест години и преподаване на двадесет и една години. Though initially placed in Hawaii, he studied in India with K. Pattabhi Jois who is the main proponent of ashtanga yoga. Въпреки че първоначално се поставят в Хавай, е учил в Индия с К. Pattabhi Jois, който е основният защитник на ashtanga йога.

Baptiste Power Yoga Learning Methods Батист мощност Йога обучението

Power yoga is taught by two American yoga instructors by the name of Baptiste-Baron Baptiste and Sherrie Baptiste Freeman, who are brother and sister and are highly successful in teaching power yoga and each has an individual style of teaching yoga. Power йога се преподава от двама американски инструктори по йога с името на барон Батист-Батист и Sherrie Батист Фрийман, които са брат и сестра и са изключително успешни в преподаването мощност йога и всеки има индивидуален стил на преподаване йога. Both grew up in San Francisco with their household fully dedicated to yoga, healthy living and physical fitness. И двете израснал в Сан Франциско с тяхното домакинство изцяло посветена на йога, здравословен живот и физическа годност.

Bikram Yoga Simplified Bikram Йога опростени

Bikram yoga otherwise known as hot yoga is a style of yoga practiced and developed by Bikram Choudhury, who is the disciple of Bishnu Ghosh, brother of Paramahansa Yogananda. Bikram йога иначе известен като гореща йога е стил на йога практикува и изработка от Bikram Choudhury, който е ученик на Bishnu Ghosh, брат на Paramahansa Йогананда. Bikram Yoga poses stimulate and restore health to every muscle, joint and organ in the body. Bikram Йога представлява стимулиране и възстановяване на здравето на всеки мускулни, ставни и вземането на органи в тялото. Read on for a perfect understanding of Bikram Yoga practices and postures. Четете за перфектно разбиране на Bikram Йога практики и пози.

Ashtanga Yoga: A Guide and Postures Ashtanga йога: A ръководство и пози

Yoga is an ancient form of discipline that is both physical practice and spiritual journey, using primarily meditation to clear the mind of negativity. Йога е древна форма на дисциплина, която е едновременно физическа и духовна практика, пътуване, като се използва главно за съзерцание изчистите ума на негативност. There are quite a number of varieties of yoga that are being practiced and ashtanga yoga is one of them. Има доста голям брой сортове от йога, които се практикува и ashtanga йога е една от тях.

Yoga and Aging Process Йога и процеса на стареене

You are making a decision to grow old whether you like it or not. Вие сте на вземане на решение да растат на възраст, независимо дали харесва или не. Whether you know it or not. Независимо дали ти го знаеш, или не. Because age is one thing you cannot stop, only accept. Защото възраст е едно нещо, което не може да спре, само приемам. So why not embrace it with Yoga. Така че защо не и да прегръщаш с Йога. Why yoga you may ask? Защо йога може да попитам? Well other forms of exercise are known to be stressful. Ами другите форми на упражняване се знае, че са стресиращо. At some point of time they stress the muscle and pressurize it. В един момент от време те подчертават мускулите и натиск върху нея. So if you have been doing weightlifting for years, be ready for a sagging muscle by the time you cross 40. Така че, ако сте били прави вдигане на тежести за година, да бъде готов за огъване на мускулите от момента, в който Cross 40. But there is one exercise that works as an age defending mechanism – Yoga. Но там е едно упражнение, което действа като механизъм за защита на възраст - Йога.

Children's Yoga Детски Йога

These days it is very alarming how many children are suffering from psychosomatic disorders such as sleeping disturbances, eating disturbances, headaches and very often wrong posture like sagging shoulders as well as stress related to pressure, competition and aggression in school. Тези дни е много тревожно колко деца страдат от психосоматични нарушения като нарушения на съня, яденето разстройства, главоболие и много често погрешно поза като огъване раменете, както и стрес, свързани с натиск на конкуренцията и агресията в училище. Children today are under a lot of stress and strain. Деца днес са под много стрес и напрежение. Grounding, pressure to compete with other children, endless after-school activities, over-working - it all adds up. Обосноваване натиск да се конкурира с други деца, безкрайни след училищни дейности, над-Работа - всичко добавя се. And just like their parents, kids today are turning to Yoga to help them relax. И също като своите родители, деца днес се обърна към Йога за да им помогне да се отпуснеш.

Print Article Разпечатай темата

Comment on Article Коментар на член

Favorite Article Любим член

Email to Friend Изпрати на приятел

Republish Article Повторно член

Article Directory Home Член Начало

Health And Fitness Здраве и фитнес

Yoga Йога

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)

(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 08:10 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 08:10 ч., Сингапур)

United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.