Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Self Improvement" Article "Подобряване самоуправление" Член
Article Directory Home Член Начало Self Improvement Самостоятелно Подобряване

Beyond Sobriety Отвъд трезвост

By Expert Author: Helene Rothschild По експертни автор: Елени Rothschild
View Summary | Submitted: 2007-01-17 | Word Count: 1342 words | Views: 73 view(s) Преглед Резюме | Подадена: 2007-01-17 | Слово граф: 1342 думи | Видяно: 73 изглед (и)
Елен Rothschild
Congratulations! Поздравления! Now that you are sober, you have released yourself from the bonds of your addiction. Сега, когато сте трезвен, имате освобождава себе си от връзките на вашата зависимост. Taking your power back from alcohol can be seen as a completion, a graduation, of the first of a series of seven mini "courses". Поемане на силата си обратно от алкохол, може да се гледа като на завършване, A дипломирането на първата от серия от седем мини "курсове". You can now choose to enroll in the second course toward your "degree" in Taking Control of Your Life. Сега можете да изберете да запишете във втори курс към своя "степен" при вземането на контрол на живота си.

Anything you do to an extreme is a way of running away from yourself. Всичко, което правим в екстремни е начин да бягаш от себе си. So the next course is to Take An Inventory of other addictions you may have. Така че следващия курс е да се вземе опис на други наркомании може да имате. Are you smoking? Да не си пушил? Do you overwork? Мислиш ли, извънредна работа? Be honest with yourself and acknowledge all of your excessive patterns. Бъдете честни със себе си и признае всичките си излишни мотиви. Then thank them for serving you, for numbing, blocking or distracting you from what hurts inside. И благодаря, служещи им за вас, numbing, блокиране или притесняващи се от това, което ви боли отвътре.

You also learn in this second course that alcohol didn't really want to control you. Можете също да научите в този втори курс, че и алкохол не искам да контролират теб. It actually was serving you to drown your pain. Това всъщност беше обслужващи да потопи своя болка. As odd as it may seem, you were in control of the alcohol all along. Както е странно, тъй като може да изглежда, че си в контрола на алкохол през цялото време. You see, you chose alcohol to distract you from your negative feelings of fear, anger, hopelessness, etc. You had many choices of addictions. Виждаш ли, ти избра алкохол, за да разсее от отрицателните чувства на страх, гняв, безнадеждност и др Имаше много избори на наркомании. The list is long and includes cigarettes, drugs, food, work, sports, books, television and computers. Списъкът е дълъг и включва цигари, наркотици, храна, работа, спорт, книги, телевизия и компютри.

Now you are ready for the third course. Сега сте готови за трети курс. It is called Owning Your Feelings. Тя се нарича Притежаване на вашите чувства. Instead of avoiding your emotions, you practice just recognizing them. Вместо да се избягва ви емоциите, просто практикуват признаването им. Realize that you have all the answers inside of you. Осъзнавам, че имате всички отговори вътре в теб. If you just ask yourself the right questions, you may be surprised at what you will hear. Ако просто попитайте себе си правилните въпроси, можете да се изненадаш от това, което ще чуят. For example, when you desire a drink or a cigarette, take a deep breath and ask yourself, "How am I feeling now?" Така например, когато желанието за пиене и цигари, да вземе дълбоко въздух и се запиташ, "Възможно ли е да чувстваш сега?" Or you can say, "I want to avoid feeling ______ " and fill in the sentence. Или може да се каже, "Аз искам да се избегне чувството ______" и попълване на присъдата. For example, "I want to avoid feeling sad." Така например, "Аз искам да се избегне чувството тъжно."

When you are clear about what your emotional state is, just say, "Thank you for letting me know what you are feeling." След като са ясни за какво емоционално състояние е, просто казвам, "Благодаря ти, че ме знаеш какъв си чувство." It may seem weird to talk to yourself. Тя може да изглежда странно да говоря за себе си. However, it is a very healthy thing to do. Въпреки това, той е много здравословно нещо да направя. You have different sub-personalities that need to communicate. Вие имате различни подгрупи личности, които трябва да общуват. Just like a family, it is only functional and healthy when everyone is communicating with each other. Точно като семейство, той е само функционален и здрави, когато всички се комуникира с всеки друг.

We are moving on now to course four which is about choosing Healthy Ways To Deal With Your Emotions. Ние сме се движат сега, за да разбира по четири часа, което е здравословно за избиране Начини за справяне с емоциите ви. For example, if you are sad, then allow yourself to cry and get in touch with what you are sad about by saying, "I am sad that _____ " and finish the sentence. Например, ако сте тъжни, а след това се позволи сами да вика и да се свържа с какво сте тъжни около, като казва: "Аз съм тъжен, че _____" и довърша изречението. Then ask yourself, "What healthy way(s) can I overcome my sadness and feel good?" Тогава се запиташ: "Какво здравословен начин (а) мога да преодолее тъгата си и да се чувствам добре?"

If you need help, find a counselor who can assist you to uncover and express your negative feelings and deal with them constructively. Ако имате нужда от помощ, се намери съветник, който може да ви помогне да се открият и изразяват "отрицателните чувства и да се справят с тях конструктивно. Just talking about feelings has limited results because they are energy that needs to be released. Просто говорим за чувствата е с ограничена резултати, защото те са на енергия, които трябва да бъдат освободени. It is like a drawer filled with clothes. То е като чекмедже пълни с дрехи. Before you can put new garments in, you need to clear out the old. Преди да можете да поставите нови дрехи, в което трябва да изясним на стар. It is very healthy to yell when no one else is around or pound a pillow as you say, "I am angry!" Тя е много здравословно да крещя, когато никой друг не е около фунт или възглавница, както вие казвате, "Аз съм ядосана!" Or, say you are scared in a frightened voice. Или, да речем, че ги е страх в изплашен глас. Being real with your emotions is extremely beneficial. Като истинско с вашите емоции е изключително полезно.

In course five, you uncover the Causes Of Your Problems. В хода пет, те открият причините за проблемите си. These are decisions you have made about yourself, others and the world based upon your experiences. Това са решенията, които сте направили за себе си, другите и света, основана на вашите преживявания. We are like mathematicians because we make equations in our minds from early on. Ние сме като математика, защото ние правим уравнения в нашите умове от началото на деня. For example, we make the equation: "Dad is yelling at me" equals the belief that "I am bad." Така например, ние правим уравнението: "Татко е викане в мен" се равнява на убеждението, че "Аз съм лош." "Mom is disappointed in me" equals "I am not good enough." "Мама е разочарован от мен" се равнява на "Аз не съм достатъчно добър." "My parents don't spend time with me" equals "I am unworthy and unimportant." "Моите родители не прекарват време с мен" се равнява на "Аз съм недостоен и маловажно."

Unfortunately, our minds make these erroneous negative thoughts and they create our life script. За съжаление, нашите умове направите тези грешни отрицателни мисли и те създават нашия живот скрипт. Just like a movie, your personality then acts out the play you have written. Също като на кино, вашата личност тогава актове на игра сте написал. For example, if you believe you are a bad person, then you will create situations that will sabotage your success in order to punish yourself. Така например, ако смятате, че сте лош човек, тогава ти ще създаде ситуации, които ще саботажите успеха ви, за да се накаже сам. The judge in you decides that you don't deserve to be happy. Съдията реши, че във вас не заслужават да бъдат щастливи. One way to keep you unsuccessful and miserable is to abuse alcohol. Един от начините да ви неуспешен и нещастен е да се злоупотреби с алкохол.

These unconscious negative decisions trigger a negative emotion which is stored in the body. Тези отрицателни решения в безсъзнание задействане на отрицателна емоция, която се пази в тялото. For example, If you are scared that you are not good enough, you are likely to have stomach problems because that is where many of us carry our fears. Например, ако сте уплашена, че не сте достатъчно добър, вие вероятно да имат стомашни проблеми, защото това е мястото, където много от нас носи нашите страхове. Once you express your emotions constructively, release them out of your stomach, you are likely to be in better physical health too. След като изразите своята емоции конструктивно, освободете ги от стомаха, можете могат да бъдат в по-добра физическа здравето също. There is a definite mind/body connection. Налице е категорично против / тяло връзка.

In this course you have the opportunity to remove the old, incorrect script and replace it with a new one. В този курс Вие имате възможност да изтриете стари, неправилни скрипт и да го замени с нов. Once you realize that what people say or do is a reflection of them and not of you and that you are okay, good enough, important and worthy no matter what others say or do, you can begin to heal yourself. Щом осъзнаваш, че това, което хората казват или не е отражение на тях, а не от вас и че вие сте наред, достатъчно добър, важни и достойни без значение какво казват другите или не, можете да започнете да се лекуват сами. This may be a big task but you can do it with patience and perseverance. Това може да е една голяма задача, но можеш да го направиш с търпение и постоянство.

The sixth course involves Forgiving Others for all you perceived them doing to you. Шестият курс включва прощавайте Другите за всичко, което възприема ги правя с теб. You begin to understand that they did the best they could with the information and self-esteem they had. Можете да започнат да разбират, че са направили най-добрите те биха могли с информацията и самостоятелно уважавам те имаше. If they could have done better, they would have. Ако можеше да направи по-добре, те ще имат. For example, if someone had a broken leg, you wouldn't expect them to be able to run. Например, ако някой беше счупен крак, може би не очакват те да бъдат в състояние да изпълнява. You learn compassion and acceptance because you realize that they never meant to hurt you. Научи съчувствие и одобрение, защото осъзнавам, че съм искал да те нараня. They were just acting out their pain in destructive ways. Те бяха просто действа на техните болки в разрушителни начини.

Forgiveness of another is a gift to them and you. Прошка на друга е подарък за тях и вас. It feels good to the other person because you may let them back into your life and they can now experience your caring. Той се чувства добре на друго лице, защото може да да ги върне обратно в живота си и те вече могат да се грижат опита ви. Forgiveness serves you greatly because in the process you release from your mind and body the anger, resentment, fear and hurt you have been carrying. Прошка Ви служи много, защото в процеса пуснеш от вашия ум и тяло на гняв, възмущение, страх и те нараня са били осъществяване.

Then you have the opportunity to forgive yourself for all the years you were under the illusion that you were not okay and for all the times you hurt others out of your pain and lack of awareness. След това имате възможност да си простя за всички години те бяха под илюзията, че си е добре и за цялата пътят ви навредят на други хора от твоята болка и липса на информираност. You can now welcome yourself to the human race, and feel compassion for all your previous choices and resulting negative experiences. Сега можете да си добре дошъл на човешката раса, и да се чувствам състрадание за всички свои предишни решения и произтичащи негативни преживявания.

The seventh and last course is about actualizing your New Positive Life Script. Седмият и последен курс е около actualizing Положителни вашата Нов Живот скрипт. Now that you realize the truth that you are okay, you can allow yourself to succeed in all areas. Сега осъзнавам, че истината, че сте добре, може да си позволи да успеем във всички области. I encourage you to keep a diary of your goals and accomplishments no matter how small they seem to be. Препоръчвам Ви да водят дневник на своите цели и постижения, независимо колко малък изглежда да бъде. Acknowledge yourself for all of your victories--which is how often you choose to act in loving, healthy ways to yourself and others. Разбрано себе си за всичките ви победи - което е как често те избират да работят в любящо, здравословни начини за себе си и другите. You realize now that you don't ever have to prove anything to yourself or anyone else. Ти сега осъзнавам, че не винаги трябва да докажат нищо за себе си или някой друг. You merely demonstrate who you are by being your loving self. Може само да покаже, кой сте вие, благодарение на вашата любяща личност. When issues come up, you use your tools to solve them. Когато проблемите идват, вие използвате инструменти за тяхното решаване. Nothing gets stuck under the carpet anymore for you to trip over later. Нищо не стане заби под килима вече си пътуване по-късно.

The more you keep cleaning out the old, negative emotions, the more room there is for positive feelings of love, happiness, peace, joy and fulfillment. Колкото повече продължаваш почистване на стари, негативни емоции, толкова по-стая там е за положителни чувства на любов, радост, мир, радост и изпълнението. As you choose healthy ways to approach life, you also serve others by being a model. Както решите здравословен начин на живот подход, може да служи и др, благодарение на модел. You are making a difference by just by being who you are and sharing your story. Вие правите разлика с малко, благодарение на който сте и споделяне на вашата история.

It is now time to receive your diploma for completing the degree in Taking Control of Your Life. Сега е време да получим диплома за завършване на степен при вземането на контрол на живота си. Realize that the completion of these courses, just like all degrees and licenses, is not an ending but just the beginning. Осъзнавам, че завършването на тези курсове, точно като всички степени и лицензи, не е краен, но само началото. Now that you have numerous insights and solutions, you create many opportunities to practice and improve your skills. Сега, когато имате множество прозрения и решения, вие създавате множество възможности за практика и да подобри уменията си.

Remembering that the journey of life has it's peaks and valleys, you approach each event in a healthy way. Помните, че пътуването на живота е върхове и долини, подхода ти всяко събитие по здравословен начин. You have the courage to be honest with yourself and ask for help when you need it. Вие имате смелостта да бъдем честни със себе си и да поискате помощ, когато ви трябва. You know that you are not alone and you persevere as the joy that you experience when you are in the driver's seat feels so good. Вие знаете, че не сте сами и ще постоянствувам като радост, че те се сблъскват, когато сте в мястото на водача се чувства много добре. There is no doubt anymore that no matter what the problem is, love is always the solution. Няма никакво съмнение вече, че няма значение какъв е проблемът, любовта е винаги разтвор. And you know now that you deserve it all. И знаеш ли сега, че заслужаваме всичко. Congratulations! Поздравления!
About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Copyright 2006 by Helene Rothschild, MS, MA, MFT, a Marriage, Family Therapist, intuitive counselor, speaker, and author. Copyright 2006 г. от Елена Rothschild, MS, MA, MFT, брака, семейството терапевт, интуитивно консултант, лектор и автор. Her newest book is, "ALL YOU NEED IS HART!". Нейният най-новата книга е "Всичко, от което се нуждая е Харт!". She offers phone sessions, teleclasses, books, e-books, MP3 audios, tapes, posters, independent studies, and a free newsletter. www.lovetopeace.com , 1-888-639-6390. Тя предлага телефонни сесии, teleclasses, книги, електронни книги, MP3 audios, касети, плакати, независими изследвания, както и безплатен бюлетин. Www.lovetopeace.com, 1-888-639-6390.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Beyond-Sobriety/67477 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Beyond-Sobriety/67477

Article Tags: self improvement , alcoholism , drugs , addictions , forgiveness , anger , fear , success , love , sobriety Член Tags: самоходни подобрение, алкохолизъм, наркотици, наркомании, прошка, гняв, страх, успех, любов, целомъдрие

This Article has been viewed 73 times. Този член е прегледан 73 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член


More "Self Improvement" Related Articles Още "Подобряване самоуправление" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Self Improvement" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Подобряване самоуправление" Член категория.

People interested in the above article "Beyond Sobriety" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "Отвъд целомъдрие" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

The subtle battle of good versus evil has been waged periodically since the earliest times. В коварен битка на доброто срещу злото е waged периодично, тъй като ранните времена. It is once again been fought in the subtle world during the years 1999 – 2006. Тя отново е бил воювал в коварен свят през годините 1999 - 2006 година. After 2006 as the intensity of subtle battle has reduced, a gross battle on Earth will ensue. След 2006 г., тъй като едва доловим Интензитетът на сражението е намалена, груба битка на земята ще последвам. Thereafter, the world will undergo a period of flux recovering from the battle on Earth and preparing for a new era. След това, светът ще преминат период на възстановяване поток от битката на Земята и да се подготви за нова ера.
There are different ways to tell if someone is lying, and you don’t have to be a detective to figure it out. Има различни начини да ти кажа, ако някой лъже, а ти не трябва да бъде детектив да разбера това. This knowledge will help you in many aspects of your life, and protect you from deception and trickery. Тези знания ще ви помогне в много аспекти от живота си, и те пази от измама и мошеничество. This article will show you 3 helpful ways to tell if someone is lying. В тази статия ще ви покаже 3 полезни начини да ти кажа, ако някой лъже.
In all application of magnetism to persons, you are urged to remember that your very first goal, always and preeminently, is an agreeable feeling within their minds. Във всички прилагането на магнетизма на лицата, вие трябва да помните, че вашата първия гол, винаги и главно, е съгласен чувство в рамките на техните умове. You should never try to induce a person to act your way until you have thoroughly established in him a good feeling toward yourself. Вие никога не трябва да се опита да предизвика дадено лице да действа твоя начин, докато не са установени в него старателно добро чувство към себе си. This is the prime initial step. Това е най-председател начална стъпка.
A compulsive liar is someone who cannot seem to stop lying. А натрапчив лъжец е някой, който не може да изглежда да спре лъже. As it’s not likely that they’ll tell you the truth about their condition, it’s up to you to figure out the signs of compulsive lying. Тъй като това не е вероятно, че те ще ви кажа истината за състоянието им, това зависи от вас да разбера за признаците на принудителната лъже. While compulsive liars might not always be harmful, it’s best that you study the signs of compulsive lying so you can avoid being cheated or deceived. Докато натрапчив лъжци не винаги могат да бъдат вредни, това е най-добрият, който изследва признаци на принудителната лъже, за да се избегнат измами или мамени. Here are a few telltale signs to help you. Ето няколко издайнически белези се да ти помогна.
It’s highly important that you choose the best words for thank you notes. Това е изключително важно да се избере най-добрите думи за Благодарим ви бележки. After all, you want to let people know how much you appreciate what they have done or given you. В края на краищата, вие искате да позволите на други хора знаят колко оценявам това, което са сторили, или ти даде. A simple thank you isn’t going to cut it anymore. Предлагаме ви благодаря на вас няма да Стига вече. Choosing words for thank you notes isn’t that hard. Изборът ви благодаря за думите отбелязва, че не е трудно. You can be as creative as you want to be, depending on the person you intend to send the message to. Може да е както творчески, колкото искате да бъде, в зависимост от лицето, което възнамерявате да изпратите съобщение на. If you have a couple of thank you notes to send, here are some words you might find useful. Ако имате няколко Благодаря ви бележки да изпратите, ето някои думи може да намерите полезна.
It seems all the news is bad these days - jobs are being lost; retirement is in jeopardy for millions - and no end in sight! Изглежда цялата новина е лошо тези дни - работни места са загубени; пенсиониране е в опасност за милиони - нито край на хоризонта! But did you know? Но нали знаеш? This is good news for those over 40! Това е добра новина за тези над 40! Sometimes we need a crisis to finally make positive changes in our lives. Понякога имаме нужда от кризата най-накрая направи положителни промени в живота ни. When it comes to changing our work, the crisis could be a layoff, a financial calamity, a divorce, or an illness. Когато става въпрос за промяна на нашата работа, кризата може да бъде layoff, финансова бедствие, развод или заболяване.
Almost all of us are affected by problems in our life where the root cause is due to departed ancestors' subtle bodies. Почти всички от нас са засегнати от проблеми в нашия живот, където главната причина се дължи тръгна предци "коварен органи. This type of spiritual problem affects us regardless of race, cultural background or social status. Този тип духовен проблем засяга нас, независимо от расата, културен фон или обществено положение. While this is a spiritual problem, it can manifest in many different ways in our day-to-day lives. Макар, че това е духовен проблем, той може да прояви по много различни начини в нашия ежедневен живот. In some cases, people have gone through years of suffering only to find out that it could have been alleviated in a few days. В някои случаи хората са преминали през годините на страдание само за да разберете, че биха могли да бъдат смекчени след няколко дни. The alleviation would only have come about if they knew the root cause, the remedy and if they had the required know-how to put it into practice. Облекчаване само би са дошли около ако те са знаели, че главната причина, лекарства и ако те имаха изисква ноу-хау, за да го на практика.
Article Directory Home Член Начало Self Improvement Самостоятелно Подобряване

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)
(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 08:03 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 08:03 ч., Сингапур)
United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Остров Наваса. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Шаблон дизайн Интернет маркетинг Сингапур | Интернет маркетинг | Сингапур класифицираната