Мозъчен упражнение и обучение през целия живот за превенция на Alzheimer

Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511

"Alzheimer Disease" Article "Alzheimer заболяванията" Член
Article Directory Home Член Начало

Disease And Illness Заболявания и заболявания

Alzheimer Disease Alzheimer заболяванията

Brain Exercise and Lifelong Learning for Alzheimer's Prevention Мозъчен упражнение и обучение през целия живот за превенция на Alzheimer By Expert Author: Alvaro Fernandez По експертни автор: Алваро Фернандес
View Summary \| Submitted: 2007-07-02 \| Word Count: 635 words \| Views: 168 view(s) Преглед Резюме \| Подадена: 2007-07-02 \| Слово граф: 635 думи \| Видяно: 168 Преглед (а)

Exciting new research, conducted by neuropsychologist Robert S. Wilson at the Rush Alzheimer's Disease Center in Chicago, suggests new ways to reduce the risk of Alzheimer's Disease as we age. Вълнуващ ново изследване, проведено от neuropsychologist Робърт С. Уилсън в Rush Болест на Алцхаймер център в Чикаго, предлага нови начини за намаляване на риска от Болест на Алцхаймер, както ние възраст.

- "The study found a cognitively active person in old age was 2.6 times less likely to develop dementia and Alzheimer's disease than a cognitively inactive person in old age. - "Wilson says the study also found frequent cognitive activity during old age, such as visiting a library or attending a play, was associated with reduced risk of mild cognitive impairment, a transitional stage between normal aging and dementia, and less rapid decline in cognitive function." - "If you want your mind to stay healthy into your golden years, don't worry, be happy. - "Проучването намери cognitively активен човек в старостта е 2,6 пъти по-малко вероятно да развият деменция и болест на Алцхаймер, отколкото cognitively неактивни човек в старостта. -" Уилсън казва проучването също така често когнитивна активност по време на старост, като посетите библиотека или посещават пиеса, е свързано с намален риск от леки когнитивни нарушения, един преходен етап между нормалното стареене и деменция, както и по-бързото намаляване на когнитивните функции. "-" Ако искаш ума си да остане здрав в своя златен години не се безпокойте, бъдете щастливи.

In short, both stress management and brain exercise are critical, according to those recent studies. Накратко, и двете управление на стреса и упражнява мозъка са критични, според тези, последните проучвания. In previous articles have also mentioned the important roles of nutrition and physical exercise. В предишните статии, също са споменати важната роля на храненето и физическите упражнения.

Now, we shouldn't expect magic. Сега, ние не трябва да очаквате магия. We just came across an article titled Best Computer 'Brain Games' for Senior Citizens to Delay Alzheimer's Disease. Току-що се е натъкнала на една статия озаглавена Best Компютър "Брейн Геймс" за възрастните граждани да забави Болест на Алцхаймер. The headline makes little scientific sense-and we observe this confusion often. Заглавието прави малко научен смисъл и спазваме това объркване често. Some names that appear in the article are Posit Science, MindFit, Dakim and MyBrainTrainer. Някои от имената, които се съдържат в член са позиция науката, MindFit, Dakim и MyBrainTrainer. And there are more programs: what about Happy Neuron, Lumosity, Spry Learning and Captain's Log. И там са по програми: Ами Честит Neuron, Lumosity, чевръст обучение и капитан на дневника. Not to mention Nintendo Brain Age. Да не споменавам, Nintendo Мозъчен епоха.

Some of those programs have real science that, at best, shows how some specific cognitive skills (like memory, or attention) can be trained and improved-no matter the age. Някои от тези програми имат реални наука, че в най-добрия случай, показва как някои специфични когнитивни умения (като памет, или грижи) могат да бъдат обучени и подобрени-без значение от възрастта. This is a very important message that hasn't yet percolated through many brains out there: we know today that computer-based software programs can be very useful to train some cognitive skills, better than alternative methods (paper and pencil, classroom-based, just "daily living"). Това е много важно посланието, че все още не е percolated през много мозъци там: Ние знаем днес, че компютърно базирани софтуерни програми могат да бъдат много полезни за обучение на някои когнитивни умения, по-добре от алтернативните методи (хартия и молив, класната стая-базирани, просто "ежедневно").

Now, no single program can make any claim that it specifically delays/ prevents Alzheimer's Disease beyond general statements such as that Learning Slows Physical Progression of Alzheimer's Disease (hence the imperative for lifelong learning) and that mental stimulation-together with other lifestyle factors such as nutrition, physical exercise and stress management may contribute to build a Cognitive Reserve that may reduce the probability of problems. Сега, не единствена програма може да направи всякакви претенции, че тя изрично закъснения / предотвратява Болест на Алцхаймер извън рамките на общите твърдения, като това обучение Физическа забавя прогресирането на Болест на Алцхаймер (оттук и императив за учене през целия живот), както и че умствено стимулиране-заедно с други фактори като начин на живот хранене, физическа активност и управление на стреса могат да допринесат за изграждането на Когнитивна резерв, който може да се намали вероятността от проблеми. Tools such as these may be helpful to delay the appearance of some symptoms, but we don't know how to delay the disease. Инструменти като те могат да бъдат полезни да забави появата на някои симптоми, но ние не знаем как да забави болестта. And there is no evidence that one particular program is better than another for that purpose of delaying the disease. И няма доказателства, че една конкретна програма е по-добър от друг за тази цел забавяне на болестта. Or better than playing the piano, or learning German. Или по-добре, отколкото да свири на пиано, или изучаване на немски.

Fortunately, the Centers for Disease Control and Prevention and the Alzheimer's Association have partnered to launch the Healthy Brain Initiative. За щастие, центровете за контрол и превенция на заболяванията и на Alzheimer асоциация са партнира да стартира инициативата за здравословно мозък. We have no doubt that scientific research will become more and more useful in delaying problems. Ние нямаме съмнение, че научните изследвания ще станат повече и по-полезна за отлагане проблеми. For the time being, in our view, we should view brain fitness programs as useful tools to train and develop specific skills, whether it is auditory processing in the case of Posit Science, a variety of them at MindFit, working memory at Cogmed, peripheral vision and others through IntelliGym. За момента, според нас, трябва да видите мозъка фитнес програми, полезни инструменти, които да обучават и развиват специфични умения, дали е слуховата преработка в случай на позиция науката, различни от тях най-MindFit, работещи в памет Cogmed, периферна визия, а други чрез IntelliGym. We can improve our quality of life, productivity and mental faculties. Ние можем да подобрим нашето качество на живот, производителността и психическо факултети. All these tools probably help to reduce the probability of developing Alzheimer's and other dementias (so I personally make sure to learn new things and skills as often as I can, and using these tools is part of that), but that shouldn't be the main reason why people use them since it is an indirect relationship at this point. Всички тези инструменти вероятно помогне да се намали вероятността от развитие на Alzheimer и други dementias (така аз лично се уверете, за да научиш нови неща и умения, толкова често, колкото мога, и използване на тези средства е част от тази), но това не трябва да бъде Основната причина, поради която хората ги използват, тъй като това е косвен отношения в този момент.

For more information, the National Institute on Aging provides a great article on Can Alzheimer's Disease be Prevented?. За повече информация, Националния институт по Стареене осигурява голяма статия за да Болест на Алцхаймер бъде предотвратена?. We offer you guidance and a SharpBrains checklist on How to Select the Right Brain Fitness Program for you. Ние ви предлагаме и насоки SharpBrains контролен лист за това как да изберете с десния мозък фитнес програма за вас.

In short: long live lifelong learning and brain exercise! Накратко: Да живее обучение през целия живот и упражняване на мозъци! long live good lifestyle habits such as stress management, good nutrition and physical exercise!! Да живее добър живот, навици, като например управление на стреса, добро хранене и физическа активност! But please, take the Alzheimer's-related claims that companies may make with a grain of salt. Но моля те, вземи Alzheimer's, свързани с претенции, че компаниите могат да направят със зърно от сол.

Copyright (c) 2007 SharpBrains Copyright (C) 2007 SharpBrains

About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

The neuroscientists and educators at SharpBrains, www.sharpbrains.com , provide you with the latest and most reliable information for Memory and Brain Health. В neuroscientists и възпитатели в SharpBrains, www.sharpbrains.com, предвиждат ли с най-новите и най-достоверна информация за паметта и Мозъчен здравеопазването. Many recent publications, such as Scientific American Mind, CBS, Forbes, MSNBC, Birmingham News, San Francisco Examiner, New York Post, Oakland Tribune, and more, have highlighted our website and information. Много от последните публикации, като например Американския научен ум, КБС, Форбс, MSNBC, Бирмингам Новини, Сан Франциско изпитващия, Ню Йорк Пост, Оукланд Трибюн, и повече, са подчертани нашия уебсайт и информация.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Brain-Exercise-and-Lifelong-Learning-for-Alzheimer-s-Prevention/94361 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Brain-Exercise-and-Lifelong-Learning-for-Alzheimer-s-Prevention/94361

This Article has been viewed 168 times. Този член е разгледано 168 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член

More "Alzheimer Disease" Related Articles Още "Alzheimer болест" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Alzheimer Disease" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Alzheimer заболяванията" Член категория.

People interested in the above article "Brain Exercise and Lifelong Learning for Alzheimer's Prevention" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "Мозъчен упражнение и обучение през целия живот за превенция на Alzheimer" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

What Are the Causes of Alzheimer's Disease? Какви са причините за Болест на Алцхаймер?

What are the causes of Alzheimer's disease? Какви са причините за болест на Алцхаймер? This has been a question plaguing doctors and researchers for years. Това е един въпрос plaguing лекари и учени от години. Currently, the causes are not entirely known. Засега причините не са напълно известни. However, recent research has shed a great deal of light on the subject. Все пак, последните изследвания барака голяма доза светлина върху този въпрос. There are two kinds of Alzheimer's disease. Има два вида болест на Алцхаймер. One type, Familial Alzheimer's disease, is very rare and can be found in less than 10 per cent of the people suffering from Alzheimer's. Един вид, Фамилна болест на Алцхаймер, е много рядка и може да се намери за по-малко от 10 на сто от хората, страдащи от Alzheimer години.

Top 5 Ways to Help Prevent Alzheimer’s Disease Топ 5 Начини за да предотвратим Болест на Алцхаймер

Alzheimer’s disease is a serious mental disorder affecting millions of people every year. Болест на Алцхаймер е сериозно психическо разстройство засяга милиони хора всяка година. According to the Alzheimer’s Association, as many as 5.2 million people in the United States are currently living with this disease. Според към Alzheimer на сдружението, колкото е 5,2 милиона души в Съединените щати, в момента живеят с тази болест. Even scarier, as estimated 10 million baby boomers are expected to develop Alzheimer’s in their lifetime. Дори плашещо, както са оценени 10 милиона бебе boomers се очаква да се развият на Alzheimer през живота си.

Early Symptoms of Alzheimer's Disease - 5 Main Symptoms to Watch Out For Ранните симптоми на Болест на Алцхаймер - 5 Основните симптоми да гледам за

There are 5 early symptoms of Alzheimer’s disease you should watch out for. Има 5 ранни симптоми на болест на Алцхаймер, че трябва да внимавам за. Most of us know about Alzheimer’s disease but few of us know what these early symptoms are. Повечето от нас знаят за болест на Алцхаймер, но малцина от нас знаят какво е това Ранните симптоми са. In this article you’ll discover Alzheimer’s early symptoms so you can take steps today to prevent further memory loss and cognitive... В тази статия ще разгледаме Alzheimer Първите симптоми, така че можете да вземете мерки днес, за да предотврати по-нататъшни загуба на паметта и когнитивните ...

Battling With Alzheimer Battling с Alzheimer

One could trace back the history of Alzheimer's disease from a presentation and lecture made by a German psychiatrist in 1906 during 37th Meeting of Southwest German Psychiatrists held in Tubingen. Една може да се проследи историята на болест на Алцхаймер от представянето и лекция, направени от немски психиатър през 1906 г. по време на 37-ма среща на Югозападния немски психиатър, проведена в Тюбинген. Dr. Alois Alzheimer presented his findings on a woman who had died after years of having memory problems and confusion. Д-р Alois Alzheimer представи заключенията си за една жена, които са умрели, след като години на паметта проблеми и объркване. When Dr. Alzheimer autopsied the patient's brain, he found thick deposits of neuritic plaques outside and around the nerve cells. Когато д-р Alzheimer autopsied на болния мозък, намери дебела находища на neuritic плаки отвън и около нервните клетки. He also found a lot of twisted bands of fibers or neurofibrillary tangles inside the nerve cells. Той също така установи много усукана чети прежди или neurofibrillary tangles вътре в нервните клетки.

What is Mild Cognitive Impairment? Какво е Леки когнитивни увреждания? Five Ways MCI Differs from Alzheimer's Disease Пет начини MCI се различава от болест на Алцхаймер

While most people are quite familiar with Alzheimer’s disease, the disorder most commonly affecting the mental functioning of the elderly, there is considerably less public awareness of Mild Cognitive Impairment or MCI. Докато повечето хора са напълно запознати с болест на Алцхаймер, в нарушение най-често засягат умственото функциониране на възрастните хора, там е значително по-малко на общественото съзнание на леки когнитивни увреждания или MCI. If you are like most people, you might wonder “what is Mild Cognitive Impairment? Ако сте като повечето хора, бихте могли да се чудя какво е мек когнитивни увреждания? I’ve never even heard of this disorder.” Никога не съм чувал за това дори и разстройство. "

Aging Memory Loss - How to use Brain Aerobics to Build a Better Memory Стареене загуба на паметта - Как да използвате Мозъчен Аеробика да изградят по-добро памет

Aging and memory loss - two things most of us think go hand-in-hand. Стареене и загуба на паметта - две неща, повечето от нас мисля, върви ръка за ръка. But science tells us they do not. Но науката ни казва, че не. Memory loss is not a normal part of aging. Загуба на паметта не е нормална част от остаряването. In fact, actually there are ways to improve your memory as you age. В действителност, всъщност има начини да подобрите своята памет, колкото възрастта. According to Dharma Singh Khalsa, MD, President and Medical Director of the non-profit Alzheimer’s Research and Prevention Foundation or ARPF: “To achieve brain regeneration, I have discovered that you have to do more than just keep your brain healthy with nutritional therapy, physical exercise, stress management, and appropriate pharmacology. Според Dharma Сингх Khalsa, MD, Президент и Медицински директор на Alzheimer с нестопанска цел, изследователски и превенция Фондацията или ARPF: "За постигането на мозъка регенерация, аз открих, че трябва да направят повече от това само да си здрави мозъци с хранителни терапия, физическа активност, стрес мениджмънт, и целесъобразно-фармакологично.

Can You Prevent Alzheimer's Disease? Можеш ли да се предотврати болест на Алцхаймер? What You Need to Know Какво трябва да знаете

Without a doubt, there is nothing more painful than watching someone you love wither away from Alzheimer’s disease. Без съмнение, няма нищо по-болезнено, отколкото да гледам някой, когото обичаш изсъхват далеч от болест на Алцхаймер. Did you know that it is possible to prevent Alzheimer’s disease, one of the most debilitating mental disorders affecting our population today? Знаете ли, че е възможно да се предотврати болест на Алцхаймер, един от най-инвалидизиращи психични заболявания, засягащи нашето население днес? Read this article to discover what you can do - starting today - to help prevent the onset of Alzheimer’s later in life. Прочетете тази статия, за да разгледате какво можеш да направиш - започва днес - за да предотвратите появата на Alzheimer на по-късно в живота.

Print Article Разпечатай темата

Comment on Article Коментар на член

Favorite Article Любим член

Email to Friend Изпрати на приятел

Republish Article Повторно член

Article Directory Home Член Начало

Disease And Illness Заболявания и заболявания

Alzheimer Disease Alzheimer заболяванията

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)

(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 08:33 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 08:33 ч., Сингапур)

United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.