Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховане
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Правни
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Агенция за недвижими имоти
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Disease And Illness" Article "Болест и заболявания" Член
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания

COPD, How Did I Get It And What Can I Do Now? ХОББ, как ли го и какво мога да направя сега?

By Expert Author: Donald Yates По експертни автор: Доналд Йейтс
View Summary | Submitted: 2008-03-26 | Word Count: 1018 words Преглед Резюме | Подадена: 2008-03-26 | Слово граф: 1018 думи
Доналд Йейтс
The Doctor says I have COPD Лекарят казва, че страдате от ХОББ
Chronic obstructive pulmonary disease is a fast growing affliction amongst Americans. Хронична обструктивна белодробна болест е сред най-динамично развиващите се неволята американци. If you have been diagnosed as having COPD you know how devastating it can be. Ако сте били диагностицирани като ХОББ ли колко опустошителни тя може да бъде. Your quality of life deteriorates as you no longer are able to do simple task that involves physical movement. Вашето качество на живот се влошава, както вече не са в състояние да направи проста задача, която включва физическо движение. It’s true that COPD will slow you down but chances are, it will not lead to your demise. Това е вярно, че ХОББ ще е по-бавен, но те са шансовете, той няма да доведе до Вашия аренда.

What is COPD anyway? Какво е ХОББ все пак? Your airways branch out inside your lungs like an upside-down tree. Вашият Airways клон изложени във вашите дробове като с главата надолу дърво. At the end of each branch are small, balloon-like air sacs. В края на всеки клон са малки, подобни на въздушен балон мехурчета. In healthy people, both the airways and air sacs are springy and elastic. При здрави хора, както на дихателните пътища и въздушни мехурчета, са пружиниращ и еластични. When you breathe in, each air sac fills with air like a small balloon. Когато ти дишам във всяка улица изпълва въздуха с въздуха като малък балон. In COPD, your airways and air sacs lose their shape and become distorted, like a stretched-out rubber band that won’t retain its original shape. В ХОББ, вашите дихателните пътища и въздушни мехурчета, губят тяхната форма и да стане изкривена, като простря по-гумена лента, които няма да запазят първоначалната си форма. In short, COPD is a disease that effects the lungs in which the air passages have become partially non functional. С една дума, ХОББ е заболяване, че ефектите на белите дробове, в която въздушните пасажи, които не са станали частично функционален. It is not reversible or curable but it is treatable. Не е обратим или поправена, но е treatable. Included in the family of diseases that make up COPD is emphysema and chronic bronchitis. Включени в семейството на заболявания, които съставляват ХОББ е емфизем и хроничен бронхит. Asthma is not COPD as it is caused from allergies but over a long period of time it may develop into COPD. Астмата не е ХОББ тъй като тя е причинена от алергия, но през дълъг период от време той може да се развие в ХОББ.

Where did it come from? Откъде го взе?
I contacted Asthma in nineteen seventy two when I moved from Southern California to New Hampshire. Аз контакт с астма в nineteen седемдесет и два, когато се придвижват от Южна Калифорния до Ню Хемпшир. I had no idea moving to a different climate would result in breathing problems but it did and here I am thirty six years later, with COPD. Нямах представа, движещи се към различен климат ще доведат до проблеми с дишането, но той не и тук аз съм тридесет и шест години по-късно, с ХОББ. Quite frankly it sucks and anyone who says different probably does not have it. Честно казано, че е гадно и всеки, който казва различно-вероятно не разполага с нея. Not being able to breathe is frustrating as you feel like you can do anything but can not. Не е в състояние да диша е разочароващ, колкото чувството, което можеш да направиш нищо, но не могат. You can not have normal relations with your spouse, grandchildren or the environment. Вие не можете да имат нормални отношения с бившия си съпруг / съпруга, внуци или околната среда. No more intimate interludes, long walks, swimming or any moderately strenuous activities. Не повече интимните interludes, дълги разходки, плуване или умерено изморителни дейности.

COPD is more common than you might think. ХОББ е по-честа, отколкото може да мисли.
As our environment deteriorates breathing problems increase. Тъй като нашата околна среда се влошава дихателни проблеми се увеличават. One problem is it goes unrecognized in many cases as it gets attributed to seasonal allegories or having the flu. Един от проблемите е, че отива неразпознати в много случаи тя получава allegories принадлежат на сезонна или грип. A sad fact is there are 24 million people in the United States with some degree of impaired lung function yet only 12 million have been diagnosed with COPD. Тъжен факт е, има 24 милиона души в Съединените щати с някаква степен на увредена белодробна функция, но само 12 милиона са били с диагноза ХОББ. People can not take charge of their breathing if they don’t know they have a problem. Хората не могат да поеме отговорността за тяхното дишане, ако те не знаят, че имат проблем. A symptom cannot be treated unless it is diagnosed as a viable, treatable condition. Симптом не може да се лекува, ако не се диагностицира като жизнеспособен, treatable състояние.

How could I know? Как можех да знам?

What are the signs of COPD. Какви са признаците на ХОББ.

Mild COPD is when: Леки ХОББ е, когато:
You feel a little short of breath after working hard or after strenuous exercise. Ти чувстваш малко затруднено дишане след обработка на твърди или след изморително упражнение. (like jogging, doing yard work or climbing stairs) (като бягане за здраве, правейки ярд работа или катери стълби)

You cough often resulting in spitting up mucus. Вие кашлица често води до заплювания нагоре слуз.

Moderate COPD is when: Умерено ХОББ е, когато:
You run out of breath when walking up a hill. Изчерпите дъх, когато ходеше на хълма.
You have trouble doing common chores like walking the dog or taking out the garbage. Вие имате неприятности правят общи задължения като ходене на кучето или вземане на боклук.
You cough frequently resulting in extricating mucus. Вие кашлица често води до extricating слуз.
You need a few weeks to get over the flu or a lung infection. Имаш нужда от няколко седмици, за да го преживее грип или белодробни инфекции.
You have to cut back on activities you have always enjoyed. Трябва да се намалят отново дейността си винаги радва.

Severe COPD is when: ХОББ Тежко е, когато:
You get short of breath during low energy activities like showering or getting dressed. Вие затруднено дишане по време на ниско потребление дейности като душ или се облича.
You are not able to work or take part in simple activities you have always enjoyed. Вие не сте в състояние да работят или да участват в дейности, прости сте винаги радва.
You need an extended length of time to get over a cold or lung infection. Трябва продължителен период от време, за да получите повече от студ или белодробни инфекции.
You experience labored breathing day and night. Ти опита дишане измъчен ден и нощ.

Some people with severe COPD may need oxygen therapy. Някои хора с тежка ХОББ може да се наложи кислородна терапия.

I had no idea Нямах представа
Many people with COPD know what their condition is but don’t do anything about it until they have lost a lot of their lung function. Много хора с ХОББ знам какво е състоянието им, но не прави нищо по въпроса, преди да са загубили доста от техните белодробната функция. People tend to contend with their affliction by adjusting. Хората са склонни да се справи със скръбта от коригиране. They become less active which is likely to accelerate their condition without proper treatment. Те стават по-малко активни, което е вероятно да се ускори тяхното състояние, без правилното лечение. Because COPD usually occurs slowly, people become accustom to their condition. Защото ХОББ обикновено се случва бавно, хората стават привиква към състоянието им. The people they are in contact with don’t realize the magnitude of the ill person’s difficulty and are apt to inject toxins into the afflicted person’s environment. Хората, които са в контакт с не осъзнават величината на болен човек на трудност и са в състояние да си инжектирате токсина на угнетените лице среда. This results in an even greater stress being brought to bear upon the person with COPD. Това води до още по-голям стрес са доведени до носят върху лицето с ХОББ. Clean, fresh air is difficult enough to breath without being contaminated by aerosols or other toxic products. Чисто, свеж въздух Трудно е достатъчно, за да дъх, без да са замърсени с аерозоли или други токсични продукти. What is normal to a normal person could be toxic to a person with COPD. Какво е нормално за един нормален човек може да бъде токсично за лице с ХОББ.

It’s not over yet Това е не повече от още
All is not lost. Всичко не е изгубена. With proper medications, a person with COPD can live a functional, somewhat average life. С правилното медикаментозно лечение, лице с ХОББ може да живее функционален известна средната продължителност на живота. You may not be able to play football but you can cheer from the sidelines. Вие не може да бъде в състояние да играе футбол, но можете да развесели от съпътстваща. You may not be able to dance with the stars, but you can enjoy watching as they dance. Вие не може да бъде в състояние да танцуваш със звездите, но можете да се насладите гледам, тъй като те танца. It’sa matter of keeping a good attitude and accepting your limitations. Това е въпрос на водене на доброто отношение и приемане на Вашата ограничения. COPD will slow you down, but then, growing old will also. ХОББ ще е по-бавен си, но после, старите също ще расте.

If you have a history of smoking or working in a contaminated environment, are over forty and have shortness of breath, you should see your doctor. Ако имате анамнеза за тютюнопушене или работят в замърсена среда, са над четиридесет и имат недостиг на въздух, вие трябва да видите с Вашия лекар. The doctor will probably do a lung function test to measure the elasticity and capacity of your lungs. Лекарят вероятно ще направим белодробни функционални тестове за измерване на Еластичност и капацитета на белите ти дробове.

The Calvary is on the way В разпятие е на път
Today, many things are available to help people manage their COPD. Днес, много неща са на разположение да помага на хората да управляват своите ХОББ. First of all like any disease, get a diagnose early. Преди всичко като всяка болест се диагностицира рано. Next it is important that you and your family learn about the disease and the changes in lifestyle you have to make. Следваща Важно е вие и семейството ви научат повече за болестта и промяна в начина на живот, което трябва да направите. The drugs your doctor will prescribe will help open your airways and allow you to breathe easer which will reduce the risk of any complications. Наркотиците Ви лекар ще предпише ще помогне отворете Airways и ви позволяват да дишаш easer, които ще намалят риска от усложнения.

Adjust and enjoy what you have Настройте и се насладете на това, което имате
COPD, like heart disease, can be a wake up call to a healthier lifestyle. ХОББ, като сърдечно заболяване, може да се събудиш повикване до здравословен начин на живот. Take better care of yourself, get rid of stress, if you are a smoker, now is the time to quit. Обърнете по-добри грижи за себе си, се отървеш от стреса, ако сте пушач, сега е време да напусна. Work with your doctor to prevent or reduce the likelihood of exacerbations, or worsening of your symptoms. Работете със своя лекар, за да предотврати или намали вероятността от влошаване, или влошаване на вашите симптоми. Start a limited exercise program. Започни ограничава упражняването програма. Don’t overdo it, but do it with prudence. Да не прекалявам, но го направиш с предпазливост.

That’s about it. Това е за него. Life is full of change, adjustments and difficulties. Животът е пълен с промяна, корекции и трудности. COPD is the lesser of many thing that could happen. ХОББ е по-малка от много нещо, което може да се случи. Don’t give up, simply adjust. Да не се откажат, просто приспособи.

Happy Trails Честит пътеки
About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Donald Yates, Former Director of Business and Leadership Development for Imperial Research, is now retired but continues to assist young people in engaging life through self discovery, Life course planning, intuitiveness and fulfillment. Доналд Йейтс, бивш директор на Бизнес и лидерство развитие "Империал" Изследвания, сега е пенсионер, но продължава да подпомага младите хора в живота чрез ангажиране самостоятелно откритие, живота курс планиране, intuitiveness и изпълнението. Learn how you can build a powerful organization of your own. Научете как можете да построят мощен организиране на вашите собствени. See How To Run Your Car On WATER - click here Вижте как да тече колата си по вода "- натиснете тук
Find Out About Self Employment-click here . Научете повече за самоуправление заетостта кликнете тук.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/COPD--How-Did-I-Get-It-And-What-Can-I-Do-Now-/132648 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/COPD--How-Did-I-Get-It-And-What-Can-I-Do-Now-/132648

Article Tags: disease and illness , copd , relationship , lifestyle , oxygen , lungs , life , misfortune , live life to its fullest , quality of life , asthma , breathing , breath , doctor Член Tags: заболявания и заболявания, ХОББ, взаимоотношения, начин на живот, кислород, белите дробове, живот, нещастие, живее живота си пълна, качеството на живот, астма, дишане, дъх, докторе

Comments on this Article Коментари по този член


More "Disease And Illness" Related Articles По-"болест и заболявания" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Disease And Illness" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "болест и болест" Член категория.

People interested in the above article "COPD, How Did I Get It And What Can I Do Now?" Хората се интересуват от горните статията "ХОББ, как разбрах и какво може да правим сега?" are also interested in the related articles listed below: също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

Travelers, campers, tourists and vacationers alike can be at risk for getting Lyme disease, a serious, debilitating condition caused by being bitten by an infected tick. Травълърс, campers, туристи и vacationers, така могат да бъдат изложени на риск за получаване на Лаймска болест, сериозен, инвалидизиращи състояния, причинени от е ухапан от заразен кърлеж. Some of the symptoms of Lyme disease are the classic bull’s-eye red rash, fatigue or loss of energy, feeling sleepy, tingling and numbness, swollen and painful joints, memory loss, and feeling like you are getting the flu. Някои от симптомите на Лаймска болест са класически bull's очи червени обриви, умора или загуба на енергия, сънливост, изтръпване и скованост, подути и болезнени стави, загуба на паметта, и чувство като теб стават грип. Paralysis of the face is a less common symptom. Парализа на лицето е по-общ симптом.
Learning disabilities are genetic heritable. Учебен наследствени генетични увреждания. They have special category of symptoms, but sometimes they are confused with other diseases like blindness or deafness. Те имат специална категория от симптоми, но понякога се бърка с други заболявания като слепота и глухота. According to figures, in America, one in seven persons has a learning disability. Според цифрите, в Америка, една в седем лица има обучение увреждания. Dyslexia is a common type of learning disability. Дислексия е общ вид на обучение увреждания. If you want to know about symptoms, main types and forms of this disease read the following article. Ако искате да знаете за симптоми, основни видове и форми на това заболяване прочетете следните статия.
Embarrassing topics such as how to stop excessive sweating are not commonly discussed in social gatherings. Неловко теми като това как да спра прекомерното изпотяване не са често обсъждани в социалните събирания. However, that doesn’t mean such a condition doesn’t exist. Все пак, това не означава, подобно условие не съществува. It can be downright uncomfortable, especially when you always have to work with other people. Той може да бъде прям неприятно, особено когато те винаги трябва да работят с други хора.
Over 60,000 searches are done online each and every month for the term insulin resistance. Над 60000 търсения се правят онлайн всеки месец, за срока на инсулиновата резистентност. This means that a lot of people are curious, and possibly concerned about this. Това означава, че доста хора са любопитни, а вероятно загрижен за това. As they should be. Тъй като те трябва да бъдат. It also means that a lot of people are confused about it... Това означава също, че много хора са объркани за това ... and they shouldn't be. и те не трябва да бъде. Here is some enlightening information designed to clarify some of the “mysteries” surrounding insulin resistance and insulin resistance syndrome (aka Syndrome X). Ето някои поучително информацията за цел да се изяснят някои от "мистерията" около инсулинова резистентност и инсулинова резистентност синдром (Синдром на известен X).
If you’re someone (or if you know someone who is) dealing with low blood sugar levels or hypoglycemia issues, here are 12 relatively simple and easy DO’s and DON’Ts regarding your hypoglycemia diet that will help you alleviate the symptoms, be healthier, and live a more energetic, productive and happier life. Ако сте някой (или ако знаете някой, който е), занимаващи се с ниски нива на кръвната захар или Хипогликемия въпроси, тук са 12 сравнително прости и лесни DO и трябва относно Вашата Хипогликемия диета, която ще ви помогне да се облекчат симптомите, бъдат здрави, и живеем по-енергичен, продуктивен и щастлив живот.
There are times when you’re trying to present a report to the board of trustees, or times when you’re talking to someone you greatly admire - these are moments when knowing how to stop underarm sweating can be really crucial to your career and relationships. Има път, когато сте се опитва да представи доклад пред борда на Настоятелството, или времена, когато говориш с някой, с когото много се възхищавам - това са моменти, когато знаят как да спрат underarm изпотяване може да бъде наистина изключително важен за вашата кариера и отношения .
Memory loss comes with aging, and this alone can give out devastating effects on the individual, especially those among the older set. Загуба на паметта идва с остаряване, и това сам да раздавам опустошителни последици за личността, особено сред по-възрастните в стаята. In a recent study conducted by the Harvard School of Public Health, the researchers found evidence that older people with an active social life can slow down the rate of their memory decline. В едно скорошно проучване, проведено от Харвардския Училището по обществено здраве, учените намерени доказателства, че по-възрастните хора, с активен социален живот може да забави скоростта на паметта им намалява.
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 04:28 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е неделя, 23-ти ноември 2008 04:28 ч., Сингапур)
United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Шаблон дизайн Интернет маркетинг Сингапур | Интернет маркетинг | Сингапур класифицираната