Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Carpal Tunnel Syndrome" Article "Синдром на карпалния тунел" Член
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания Carpal Tunnel Syndrome Синдром на карпалния тунел

Carpal Tunnel Syndrome - Symptoms, Tests and Treatments Синдром на карпалния тунел - Симптоми, тестове и лечения

By Expert Author: Jeff P. Anliker, LMT По експертни автор: Джеф стр. Anliker, LMT
View Summary | Submitted: 2006-01-27 | Word Count: 884 words | Views: 297 view(s) Преглед Резюме | Подадена: 2006-01-27 | Слово граф: 884 думи | Видяно: 297 Преглед (а)
Джеф стр. Anliker, LMT
Carpal tunnel syndrome (CTS) is a devastating injury that affects more than 8 million people in the United States and continues to increase each and every year. Синдром на карпалния тунел (CTS) е опустошителни щети, че засяга повече от 8 милиона души в САЩ и продължава да нараства всяка година.

Carpal tunnel syndrome is one of many repetitive strain injuries (RSI's) that are everywhere; homes, offices, assembly lines, grocery stores, book clubs, construction sites, dental offices, everywhere! Синдром на карпалния тунел е една от много повтарящи се травми (УПН's), които са навсякъде; домове, офиси, монтажни линии, хранителни магазини, кн клубове, строителни обекти, стоматологични кабинети, навсякъде! Because carpal tunnel syndrome is so commonplace, and its effects so devastating, it is important to be knowledgeable of how it occurs, what its symptoms are, the testing methods used and what treatment options are available, as the prevention of any injury, especially carpal tunnel, begins with education. Тъй като синдром на карпалния тунел е толкова банален, и неговото въздействие толкова опустошителни, че е важно да бъдем информирани за това как то се случи, какви са симптомите им, методите за изпитване, използвани и какво лечение опции са достъпни, тъй като превенция на вредите, особено на карпалния тунел, започва с образованието.

Carpal tunnel syndrome is a disorder affecting the median nerve, which supplies function to the thumb, index, middle and one half of the ring finger. Синдром на карпалния тунел е безредици, засягащи среден нерв, който предоставя функция на палеца, индекс, средата и едната половина на безименен пръст. Usually the symptoms are most prevalent in the thumb, index and middle fingers (Sometimes one-half of the ring finger) and include numbness, tingling, paresthesia (pins and needles), pain and tightness in the front of the hand, wrist and forearm. Обикновено симптомите са най-преобладаващи в палеца, индексиране и средни пръсти (понякога една половина на безименен пръст) и включва скованост, изтръпване, парестезии (пина и игли), болка и стягане в предната част на ръката, китката и предмишницата . These symptoms do not have to occur simultaneously, and may only affect one finger one day and then three fingers a few days later. Тези симптоми не трябва да настъпят едновременно, и може да засегне само един пръст един ден и после три часа пръстите няколко дни по-късно.

If a doctor provides a carpal tunnel diagnoses and the symptoms are in the ring and little fingers, it is NOT carpal tunnel syndrome! Ако лекар дава на карпалния тунел диагнози и симптоми на ринга и малко пръстите, че не е синдром на карпалния тунел! The ulnar nerve, not the median nerve, supplies function to the ring and little finger. В ulnar нерв, а не средна нервни, доставки функция към ринга и малкия пръст. Repetitive strain disorders affecting these two fingers are usually either Guyon's syndrome, entrapment of the ulnar nerve in the guyon's canal at the wrist junction, or cubital tunnel syndrome, entrapment of the ulnar nerve at the elbow junction. Монотонна щам нарушения, засягащи тези два пръста обикновено са или GUYON синдром клопка на ulnar нерв в GUYON на канала на китката кръстопът, или cubital тунел синдром, клопка на ulnar нерв на лакът кръстопът. This is a common mistake made by many, many physicians and is completely inexcusable as they often recommend surgery for the patient, causing the patient to undergo an unnecessary procedure, and what makes it worse, for the wrong disorder! Това е честа грешка, направени от много, много лекари и е напълно непростим, тъй като те често препоръчват операция за пациента, като това води пациентът да премине излишна процедура, и какво прави лоши, за нарушение на грешно!

If symptoms of carpal tunnel syndrome do arise, doctors will recommend that a nerve conduction velocity (NCV) test or an Electromoyogram (EMG) be performed to see if carpal tunnel syndrome truly exists. Ако симптомите на синдрома на карпалния тунел възникнат, лекарите ще препоръча, че нервни дразнения скорост (NCV) изпитване или Electromoyogram (ЕМГ) да бъдат извършени за да види дали синдром на карпалния тунел наистина съществува. These tests are often painful to the individual being tested, very expensive, and often give false positives and false negatives. Тези тестове са често болезнено към индивидуалните се изпробва, много скъпи, и често дават неверни позитиви и негативи фалшиви. This is why it is recommended that manual carpal tunnel tests be performed in order to obtain a more accurate (and much cheaper) diagnosis. Ето защо се препоръчва ръчно карпалния тунел тестове се извършват с цел да се получи по-точен (и много по-евтини) диагнозата. Manual carpal tunnel tests take no longer than 10 minutes, have a high accuracy rate, are painless and are very cheap in comparison to the NCV and EMG tests. Ръководството на карпалния тунел тестове вземат не повече от 10 минути, притежават висока точност курс, са безболезнен и са много евтини в сравнение с NCV и ЕМГ изследвания.

The recommended manual carpal tunnel tests consist of the following: Препоръчителната ръководство на карпалния тунел тестове се състоят от следните неща:

· Phalen's Test: The wrist is flexed for 30 to 60 seconds in order to compress the median nerve and duplicate/increase the symptoms. Phalen на тест: В китката се flexed за 30 до 60 секунди, за да компресирате средната нервни и два екземпляра / увеличаване на симптомите.

· Reverse Phalen's Test: The wrist is extended for 30 to 60 seconds in order to stretch the median nerve and duplicate/increase the symptoms. Обратно Phalen на тест: В китката се удължи от 30 до 60 секунди, за да се простре на средната нерв и два екземпляра / увеличаване на симптомите. Stretching the median nerve if it is already impinged will duplicate/increase the symptoms if a patient has carpal tunnel syndrome. Разтягане на средната нервни, ако тя вече е impinged ще дублират / увеличение на симптомите, ако пациентът не е синдром на карпалния тунел.

· Tinnel Sign: Tapping directly over the median nerve at the wrist junction will cause carpal tunnel symptoms to exhibit themselves. Tinnel Регистрация: подслушване директно над средната нерв в китката кръстопът ще предизвика симптоми на карпалния тунел да излагаме себе си.

· Compression Test: Direct pressure is applied over the location of the median nerve for 30-60 seconds to see if carpal tunnel symptoms are exhibited. Компресиране Тест: Директно се прилага натиск над мястото на средна нервни за 30-60 секунди, за да види дали на карпалния тунел симптоми се проявява.

If a positive diagnosis comes back, most doctors will push for surgery, a procedure that has a terrible success rate and is to only be performed as a last resort once all other conservative treatment methods have been utilized. Ако дадена положителна диагноза се връща, повечето лекари ще настоява за хирургична процедура, която е ужасна успеваемост и трябва да се извършва само в краен случай след като всички останали консервативни методи на лечение са били оползотворени. Conservative therapy is the key to successfully recovering from carpal tunnel syndrome and obtaining not only short-term but long-term relief as well. Консервативната терапия е ключ към успешно се възстановява от синдром на карпалния тунел и да получат не само краткосрочно, но в дългосрочен план, както и аварии. The following is a list of conservative treatments that should be utilized in order to help prevent carpal tunnel syndrome from developing, but also rehabilitating carpal tunnel syndrome after it is already present. По-долу е даден списък на консервативно лечение, който трябва да бъде използвана, за да помогнете за синдром на карпалния тунел от развиващите се, но също така rehabilitating синдром на карпалния тунел, след като вече е подарък.

· Ergonomics: Utilize proper ergonomic tools and equipment when working. Ергономичността: използва правилно ергономични инструменти и оборудване, когато работя.

· Breaks: Take short breaks every 30 minutes when working in order to help reduce excessive strain on the hands. Почивките: Вземи кратки паузи на всеки 30 минути, когато работят, за да се намали прекомерното натоварване на ръцете.

· Stretches: Stretch the muscles that 'close' the hands as these are the muscles that are exercised all day long in activities such as typing, writing, gripping a steering wheel, using a computer mouse, carrying groceries and everything else that is done day in and day out. Простира: Простри мускулите, че "близки" ръцете, както това са мускулите, които се упражняват по цял ден в дейности, като например да пишете, писането, gripping ръководен колело, като използват компютърна мишка, носещ бакалски стоки и всичко останало, което става ден и ден. When a muscle is involved in exercise, it becomes shorter, therefore it needs to be stretched and lengthened both during and after the exercises are completed. Когато мускулите се занимава с упражнение, то става кратко, затова той трябва да се опъне и lengthened както по време и след упражнения са завършени. (End of day) (Края на деня)

· Exercises: Exercise and strengthen the muscles that are used to 'open' the hands, as these muscles do not receive much direct stimuli / exercise. Упражнения: Бъдете и укрепване на мускулите, които се използват за "отворените" на ръцете, тъй като тези мускули, не получават много преки стимули / упражнение. (ie People do not turn doorknobs, hold things, type, use a computer mouse or lift things with the backs of their hands.) (т.е. хората да не се doorknobs, дръж нещата, тип, използване на компютърна мишка или лифт неща, с гръб на ръцете си.)

The information provided above reveals how carpal tunnel syndrome occurs, what its symptoms are, the testing methods most commonly used and the best conservative treatment options that are used to thwart its existence. Информацията, предвидено по-горе показва, как възниква, синдром на карпалния тунел, какви са симптомите им, методите за изпитване, най-често използваните и най-добрите консервативно лечение опциите, които се използват, за да осуети нейното съществуване.

It is very important for individuals to become well acquainted with the proper information and tools in order to maintain and increase their level of health and productivity. Много е важно хората да станат добре запознати с правилното информация и инструменти, с цел поддържане и повишаване на тяхното ниво на здравето и производителността. It is also important for people to speak to their doctors regarding their health concerns, and if someone is involved in an occupation that is considered high-risk for carpal tunnel, they should discuss this with their physician, but is even more critical that people become self educated as no one can take care of you better than "YOU"! Също така е важно за хората да говорят с лекаря си по отношение на техните здравни проблеми, и ако някой се занимава с дадена професия, която се счита за висок риск от развитие на карпалния тунел, те трябва да обсъди това с лекаря си, но е още по-критична, че хората стават самостоятелно образовани, както никой не може да се грижи за вас по-добре от "вие"!
About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Jeff P. Anliker, LMT, is a Therapist and Inventor of Therapeutic Exercise Products that are utilized by Corporations, Consumers and Medical Facilities around the world. Balance Systems, Inc. Джеф П. Anliker, LMT, е терапевт и Изобретател Упражняване на терапевтични продукти, които са използвани от корпорациите, потребителите и Медицинско оборудване по целия свят. Баланс Systems, Inc

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Carpal-Tunnel-Syndrome---Symptoms--Tests-and-Treatments/8090 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Carpal-Tunnel-Syndrome---Symptoms--Tests-and-Treatments/8090

Article Tags: disease and illness , carpal tunnel syndrome , carpal tunnel syndrome , repetitive strain injury , medical , health , medicine , therapy , ergonomics , cts , rsi Член Tags: болест и болест, синдром на карпалния тунел, синдром на карпалния тунел, повтарящи се щам травма, медицинските, здраве, медицина, лечение, ергономичност, CTS, УПН

This Article has been viewed 297 times. Този член е разгледано 297 пъти.

Comments on this Article Коментари по този член


More "Carpal Tunnel Syndrome" Related Articles Още "синдром на карпалния тунел" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Carpal Tunnel Syndrome" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "синдром на карпалния тунел" Член категория.

People interested in the above article "Carpal Tunnel Syndrome - Symptoms, Tests and Treatments" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "синдром на карпалния тунел - Симптоми, тестове и лечения" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

You may be sleeping at night or maybe working at your keyboard and suddenly an arrow of fire shoots through your fingers, blazes through your wrists, and travels up your arm, ending in your elbow. Може да се спи през нощта, или може би работещи в клавиатурата и изведнъж стрела на пожар стреля през пръстите, blazes през китката, и пътуванията си ръката, която приключва в своя лакът. Your fingers tingle at the impact and then the wrist and the fingers become numb. Пръстите ти писнат на въздействието и после китката и пръстите вкочанясвам.
Carpal tunnel syndrome is defined as a condition involving numbness, tingling, weakness, pain and/or muscle wasting of the hand along the distribution of the median nerve. Синдром на карпалния тунел се определя като състояние, включващи скованост, изтръпване, слабост, болка и / или мускулни губите от ръката по разпределение на средната нерв. This relates to the thenar or thumb-side of the hand. Това е свързано с длан или от страна на палеца на ръката.
Carpal Tunnel Syndrome is not a disease but a musculoskeletal disorder. Синдром на карпалния тунел не е болест, а мускулно-скелетни нарушения. Kate Montgomery, author therapist, defines Carpal Tunnel Syndrome, and the true Cause of it. Кейт Монтгомъри, автор терапевт, определя синдром на карпалния тунел, а истински Причина за това. The Healthy Body vs. the Strained, RSI Body and what can be done to bring it back into balance without surgery. Законопроект за здравословно спрямо прецеден, УПН орган и какво може да се направи, за да го върне обратно в баланс, без операция.
You may have heard experienced computer users or serious golfers lamenting that Carpal Tunnel Syndrome has affected them big time. Може да сте чули опит компютърни потребители или сериозни golfers жалим, че синдром на карпалния тунел, засегнати тях големи време. Just what is Carpal Tunnel Syndrome and how can I prevent it from affecting my computer keyboarding and golf activities. Просто това, което е синдром на карпалния тунел и как мога да се предотврати това да засегне компютъра ми keyboarding и голф дейности.
In the human wrist there is a sheath of tough connective tissue which surrounds and protects the median nerve and tendons that attach muscles to the wrist and hand bones. В човешката китка е трудно ножницата на съединителната тъкан, която обгражда и защитава среден нервни и сухожилията, които придържат мускулите на китката и ръката кости. The Carpal Tunnel is the space above ane below this sheath and the bones making up the carpal bones in the wrist and hand. На карпалния тунел е пространството над ane под тази обвивка и кости, съставящи карпусът в китката и ръката.
A common factor in developing carpal tunnel symptoms is increased hand use or activity. Една обща фактор в развитието на карпалния тунел симптоми се увеличава ръка употреба или дейност. While repetitive activities are often blamed for the development of Carpal Tunnel, the correlation is often unclear. Макар че дейността повтарящите често са обвинени за развитието на карпалния тунел, на съответствието, често е неясно.
What causes carpal tunnel syndrome to develop? Какво причинява синдром на карпалния тунел да развиват? Although there are many professional opinions out there regarding the subject, most do not provide an accurate description of how carpal tunnel syndrome actually occurs. Въпреки че има много професионални становища там по отношение на този въпрос, не осигуряват най-точно описание на начина, синдром на карпалния тунел всъщност възниква.
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания Carpal Tunnel Syndrome Синдром на карпалния тунел

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)
(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 08:57 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е петък, 05 декември 2008 08:57 ч., Сингапур)
United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Шаблон дизайн Интернет маркетинг Сингапур | Интернет маркетинг | Сингапур класифицираната
English