Депресиран, тъжни, негативни, раздразнителен?

От: Юлия Sorensen
Опитвате ли се да преодолее депресията? Може би страдат от Сезонна депресия, която е просто започват да се вдигне като пролетта месеца подход. Независимо дали сте човек, който изпитва ниска степен на депресия (като хронична вирус) или дълбоко жесток тъжно настроение, което изглежда да се простират над хоризонта, е вероятно Вие сте тук, търсят начини да се вдигне този тон на тухли от раменете си.

В стремежа ни да "се чувстват добре", ние понякога губят в гората за дърветата и да се спре позволява сами да се чувстват надолу. Ако ние нямаме период на траур, обаче, ние не може да бюст чрез от другата страна на нашата депресия към радостта, където се намира доволство.

Често се говори за хора, които са имали значителна загуба, или чрез смърт, развод, има връзка край и все още те няма да позволи да изпита депресия, те се чувстват в стремежа им за изобилие и положително настроение, което често не е автентичен, но самият маска или фасада.

Като човешки същества ние дълбоко са взаимосвързани ние обичаме дълбоко и когато тези връзки и взаимоотношения изведнъж мелене спре, това не е изненадващо, че ние опит депресия, тъга, загуба, гняв и негативни настроение - понякога за продължителни периоди.

Ако ние не би трябвало да изпитват болка, депресия или отрицателни настроения, ние би не са били родени с капацитет да опита тези ниски чувства, а ние щеше да се роди само с капацитет да се чувстват любов, радост, щастие. Някои хора се опитват да пропуснете този етап дълбоко тъжно като се избягва депресирани чувствата и се опитайте да преминете към щастлив настроения, които може да утежни чувствата си на загуба, когато това даде нежелан резултат на тях.

Понякога направо по-скоро депресия може да сигнал - че има вътрешна работа да се справят, че там са тъжни чувства, които трябва да бъдат разглеждани, призна, приети, преди да можем да преминем към добри неща. Дългосрочни проучвания погледна на това сега и признават, че лекарства може да ви отведе до този момент но подкрепа и помощ от терапевтична връзка е ключът към отвъд чувствата си тъжен.

Да, чувство болезнени усещания е може би най-трудните опит ще имате и да, много се сблъскате от този етап пристрастяване distractions - нищо, но погледнете тези тъмни емоции.

Понякога и налягането да "" го и продължиш е средно нараняване в опита на депресия, много чудно, защо те не просто "модула" от него живеят живота на тихо отчаяние. С обучение, можете да научите за да промените начина, по който мислите за живота си - ключът към емоционална уелнес.

Не забравяйте, че добри чувства и положителни емоции са подхранвани от вашите мисли. Това е това, което ние мислим и наводнения мозъка под формата на мисъл 24/7 който ще определи добре или отрицателна емоция. Промяна на вашите мисли, вашата вътрешна критика, Вашият самостоятелно говорим, начина, по който те съдя важните събития, вярвания имате за себе си, как си взаимодействат в обществото и вие също ще се променят живота си да изпитат нови възприятия, които ще донесе тези чувстват добри емоции. Подслушване в главата си бърборене и обръща внимание на думите, които са вървят около мозъка си го записвам и да се научим да преосмислят и re-script вътрешния си глас ще доведе до подобрение в настроение. Да се научим да бъде по-обективни и по-малко негативно емоционално заредени ще подобри депресия.

Да се научим да промени начина, по който мислите за себе си, живота си, си вярвания може да означава, че трябва да се коренно отлепят старите, вкоренен начини на разглеждане на себе си и живота си да бюст чрез депресия и тъга. След като това се постига, обаче, няма ограничение за радостта, любовта към живота и изобилие, можете да се наслаждавате в резултат на депресия.
зареждане...
Автор:
Член източник: http://www.articlesphere.com

Свързани статии в депресия


Хора, заинтересовани от горната статия също са заинтересовани в свързани статии, изброени по-долу:

Меланхолия обикновено е типичен трудност сред момчетата, както и момичета. По това време много хора минават през меланхолия поради усложнения в къщата и в работата. Съвременния начин на живот е жесток. Хората трябва да се реши много трудности. Всяко нещо се провали на работното място, индивидите започват караха по-начало както и. Меланхолия е обикновено често разстройство за хора от всяка възраст. Някои хора вярват, депресивно разстройство не е наистина опасно. Въпреки това обикновено депресивно разстройство могат да предизвикат сериозни здравни проблеми. Изброените по-долу ще намерите чести предупредителни признаци на депресия и начини за преодоляване на този проблем.
Два големи типа на депресия идват във формите на първите и биполярно. Нека да Пийк и вижте Какво е отношение ситуацията Омега-малка или равна и тези настроение смущения. Първите депресия е разбира опитни от жени, които наскоро ражда депресия. Нови майки са податливи на това, причинени от бясно вариращите хормонални нива.
Наистина, какво причинява депресията? От външната депресия може да изглежда като сложна явление, но след като получите по дълбоко разбиране на психологията на хората ще откриете че депресия е един от най-простите настроение разстройства. Повечето хора правят си с депресия грешката се опитва да обвиняват химическите дисбаланс, което се случва в мозъка. Докато депресията е причинена от химически дисбаланс все още този дисбаланс е просто симптом на реален проблем, който се провежда под.
зареждане...

Още в депресия

Отличен, Лари. Благодаря ви за вземане на новата статия директория технология и прави работата на Макс. Препоръчвам на всеки да допринесе и които допринасят редовно. Мога да свидетелстват за факта, че този сайт е вече силна директория в поле на много. Слава на Лари!

Матю C. Кийгън
Член писател

 

Смятам, че наслада да се използва и като автор и издател. Той е пълен с хубави малки изненади, които правят целия процес на писане, четене и публикуване на статии пълна наслада. Това е една, която излиза върховете и бие останалите ръце надолу.

Ерик Гарнър
Изпълнителен директор
ManageTrainLearn

 

Направих едно търсене в Google и натъкнала вашия сайт. Тя е точно това, което е търсил и е въодушевен да се намери такъв широк спектър от статии. Тъй като аз съм стартирането безплатно списание в малко градче във Флорида, аз исках да бъде толкова изобретателен колкото е възможно, докато все още е в състояние да предостави някои съдържание, което е интересен и добре написан. Вашият сайт е всички променливи в сместа. Отличен сайт, удря всички бележки в скалата нещо говори.

Мо Монтана
Флорида, САЩ

Член теми

 
Copyright © 2005 - от Лари Lim, Сингапур - член търсене двигателя директорията на ArticleSphere.com™
Всички права са запазени в света. Всички търговски марки и Servicemarks са собственост на съответните собственици.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese