Първи го заедно: Работни и кърмене

От: Сали Michener
Съвместими ли са работни и кърменето? Да! Тя се свежда до ангажимент - колко сериозно се даде бебето си най-добрите хранителни Старт.

По принцип, имате три предизвикателства да се помисли: как да се хранят бебето докато майката е отишъл, как да се справи майчиното мляко доставка, когато тя е далеч от бебето, и как да се намали размера на време майка и бебе прекарват далеч един от друг. Много майки избират да помпа си гърди всеки два до четири часа по време на време, че те са далеч от техните бебета. Това помага да се поддържа доставката им мляко и кърма може да се съхраняват и по-късно дава на бебето докато майката е кола на работа. Когато майката и бебето са заедно--нощи, уикенди, празници - майка насърчава бебето да суче често, така че те могат да продължат да се ползват връзката им кърменето. Като бебе получава големи и започва да яде разнообразие от храни, майката май муся по-малко на работното място от продължава да кърми бебето си, когато те са заедно.

Ползите от продължават да кърмят докато работи

След като осъзнаете, че предимствата на разширен кърменето за бебето, майката и семейството, ще намерите начин да го направя.

* Майки да пропуснете по-малко делници. Защото кърмените бебета са по-здравословен, майка (или баща) ще трябва да си остана вкъщи по-често с болно бебе.

* Кърменето спестява пари. Дори като се има предвид цената на висококачествени гръдна помпа кърменето е по-евтино от купуването на формула. Също така защото кърмените бебета са по-здрави, ще трябва да прекарват по-малко на медицински грижи.

* Кърменето да се почувствате свързани. Изпомпване и съхраняване на млякото ви помага да се чувстват свързани с вашето бебе, дори докато сте apart. Това е една специална връзка, която няма други болногледач ще имате с вашето бебе.

* Това е модерно това да се направи. Преди години кърменето докато работи считаше необичайни. Сега повечето майка го направи, а работните места стават все по-приятелски кърменето.

Виждали сме майки излезе с най-творческите планове за свеждане до минимум на времето си от техните бебета докато работи. Те се намерят начини да се насладите по-дълго майчинство листа, работа от дома, пътуват с техните бебета или дори донесе бебето да работи. Ето някои възможности да имайте предвид, когато планирате вашата работа и кърменето Лайфстайл.

План напред - но не прекалено много

Най-добре да не се спирам на "в деня, аз трябва да се върне на работа." Не се занимава с всички от какво ifs: "какво става, ако той няма да вземе бутилка?" "Какво става, ако той няма да се разреши за бавачка?" "Трябва ли да го използва за бутилка и започнете да го оставя веднага, така че той няма да се развали?" Като заети с напускане на бебето и се разрежда вашия прикачен файл към вашето новородено. Този подсъзнателен отряд не изглежда правилно. Майките трябва да има радост да се абсорбира в майчинството, поне за няколко седмици! Се съсредоточи върху вашето бебе през първите няколко седмици; Тя ще направи и двете от вас добри.

Работа и износване

Майките по света над смес им майчинството и работа и ние се опитват да популяризират този прекрасен обичай в западния свят. Ако имате вид работа, която ви позволява да заведете бебето си с вас, Вземи прашка-тип носител и носят бебето да работи. Много майки правят това.

Вашият график, бебето график

Насладете се щастлив заминаване и щастлив среща. Кърми бебето си преди да замине за работа и веднага щом се върнете на детегледачката. Инструктира Изкарайте не да храните бебето си в рамките на един час, преди да напуснете работа. Нетърпелив бебе и пълно майка направи за щастлив среща. Това зависи от работното ви време, но обикновено можете да получите в ранните сутрешни часове за хранене у дома, един в болногледач, хранене-привечер след работа, няколко хранения вечерта и преди-легло за хранене. Алтернатива, ако живеете в близост до работното ви място е за вашата детегледачка да донесе бебето ви за хранене веднъж или два пъти през деня или за да се върнете на бебето по време на обедната почивка. С работата базирани дневни грижи, някои майки са в състояние да напълно кърмят бебето си по време на обяд и кафе паузи. Върнете към пълно кърменето на почивните дни, празници и почивни дни, периодични пълно кърменето дни са необходими, за да се поддържа производството на мляко. Вашите гърди ще бъде по-пълно от обичайното в понеделник, ако сте били пълно кърменето през уикенда.

Очаквайте бебето да се събуди и да искат да кърмят по-често през нощта, след като се върнете на работа. Опитни майки, които успешно са успели кърменето докато работи приемат този нощната прикачен файл като естествена част от труд и майчинството. Те просто вземат бебето си на леглото и се наслаждавайте на нощно кърмене. Сравнително бързо майката и бебето се научи да спи при кърмене. Сгушено заедно и кърменето през нощта даде бебето и майката докосване време те пропуснете по време на деня и да компенсира време Апарт. Много майки, които са постигнали вечерна хармония с доклада си бебе те спят по-добре, вероятно поради релаксиращ ефект на кърменето помага майки се отпуснете от натоварения ден. Като допълнително семейни предимство това нощната подреждане дава дневни бащи допълнително докосване време с бебето, също.

Млякото се съхранява

Някои бебета или откаже да приеме формула или са алергични към всички търговски формули и само да виреят на кърмата. За да се избегне да ме хванат с празни ръце, ще трябва да изразят и да се запасим с доставка на вашия mil преди връщане към работа. Вижте, изразяват мляко по-долу.

Въвеждане на бутилката

Представят бутилката около две седмици преди да се върне на работа. След като бебето е имал си първата бутилка, той не се нуждае от един всеки ден. Две бутилки в седмицата трябва да бъде достатъчно практика за да се предотврати студена пуйка опит за бебе. Насърчаване на татко или вашия заместител детегледачката да предложи вашето бебе бутилка. Бебето може да бъде по-склонни да експериментират, ако той не е отчаяно гладни--се опита, когато той е щастлив и предупреждение. Е обичайно за бебета да бъдат доста селективна в своите хранене поведение и отказват да приемат една бутилка от майката. Това не е в техните хранителни нагласа.

Хранене с биберон кърмени бебето

Когато непълно кърменето е необходимо или желания, Очаквайте предимно кърмени бебето да бъде по-малко от ентусиазирани за нов контейнер и съдържанието му. Опитайте следните предложения на вашия малък ценител.

* Ако бебето е потвърдено гърдата захранващото, привлече опитен бутилка захранващото като баба или друг изкуствено майка. Кърменето майка обикновено се чувства малко неудобно в предлагането на бебето бутилка, и бебето може да миришат на майка си мляко и смисъл нейната двойнственост. След като бебето е научил да приеме бутилката от опитен човек, баща е следващия по ред да бутилка фуражи бебето си.

* Да не се обърка си малко гастроном. Някои бебета приемат бутилка докато се провеждат в кърменето позиция; други отхвърлят бутилката, ако дадена ситуация или позиция, която им напомня за кърменето. Ако бебето е baffled от люлката мощностите, очаквайки лоното означава повече от възглавница, опитайте да държите бебето по-малко, предполагащи ъгъл, седи на места, различни от тези, използвани по време на кърменето, или пускането бебето в прашка превозвач и разхождат като същевременно предлага на бутилката

* Използвайте зърната, които приличат на нещо истинско. Изберете зърното, която има широк, ареолата като резервоар извън съвет. Избягвайте зърната, които предлагат само недоразвит царевичен кочан да се присъединявам към. Бавен поток зърното че бебето наистина трябва да смучат е малко вероятно да бъдат отхвърлени от вида на бързо излияния, която обзема желание захранващото, causing задушавам.

* Насърчаване на бебето да засуква на изкуствени зърното, използвайки същите техники, заети с любимите си зърната: широко отворена уста, устни everted и дъвка налягане най-малко един инч над върха на зърното. Ако бебето се учи мързеливи капаче на навиците на каучук под, направи дневни преходи към зърната ви може да е объркващо и болезнено преживяване.

* За допълнително примами претенциозните захранващото, топли бутилката зърното в топла вода, което го прави по-еластична, като гърдите. Опитайте да промените на температурата на зърното за променящите се нужди на бебето. Охладени зърното може да се повече привлекателен към бебе, който е начални.

* Инструктира детегледачката да взаимодействат с бебето си по време на хранене с биберон много начина, по който вие правите, когато кърменето. Съветва детегледачката да се събличам бебе и нося с къс ръкав блуза за насърчаване на контакт кожа до кожа. Поддържа контакт с очите по време на хранене е важно; храненето е не само дава мляко, но ползващи социално взаимодействие.

* Покажи Изкарайте как да оставим бебето суче на пръста си между храненията. Това помага отговарят смучене нуждите на бебето и ще топли бебето до заместител болногледач.

* Избягвайте бутилка подпрял. Това е опасно да оставите бебето без надзор в ясла или детска столчето да вземе собствения си бутилка.

Изразяване на мляко

В даден момент от кариерата си кърменето почти със сигурност ще срещнете медицинско или живот обстоятелства, за които трябва да изразят мляко. Дали на ръка, от помпа, или комбинация от двете, методи за изразяване на мляко са въпрос на личен избор. Експериментирайте със следните техники, модифициране на тях по начини, които работят за вас.

Как да предаде изричното си мляко

Предимствата от използването на ръчно техника, отколкото механична помпа включват следното:

* Някои майки намери помпи неприятно или неефективни.

* Майките често се чувстват поставени на разстояние от джаджи и предпочитат естественият подход.

* Кожа-до-кожа стимулация действително може да произвежда мляко-изтласкване рефлекс по-добре.

* Вашите ръце са "удобен" - удобен, преносим, винаги на разположение и безплатно!

Избор и използване на помпа за кърма

Гърдата помпи са удобен и често е необходимо за изразяване на мляко да се облекчат кръвонапълване да запази предлагането на мляко на майката, когато бебето не суче и да събира мляко, когато майката и бебето са разделени поради заетост на майката. Ето някои общи съображения за избора на дясната гърда помпа за вас, както и някои идеи за по-ефективни и удобни за изпомпване.

* Ако не сте често трябва да помпа n област, която не разполага с електрическата мрежа, помислете за високо качество електрическа помпа. Това са най-добре имитира естествен смучене модел на бебето. Вие може да изпомпва двете гърди едновременно, което спестява време. Някои електрически помпи може да се използва като ръчни помпи.

* Ако ви са изпомпване да поддържаме млякото, защото вашето бебе е преждевременно или болни и не е кърмачка, използвайте болница-клас електрическа помпа. Това са най-ефективните помпите и най-удобен за използване, което наистина прави разлика, ако вие сте изпомпване шест до десет пъти на ден. Проучванията показват, че изпомпване двете гърди по същото време с болница-клас електрическа помпа произвежда по-високи нива на пролактин от изпомпване с ръчно или батерийна помпа. Поддържането млякото за деня, когато вашето бебе може да кърмят е важна работа. Отнема добри инструменти, за да го правя добре.

* Цената варира широко. Ръчни помпи са най-евтините, а болница-клас електрически помпи (обикновено наемат) са най-скъпите. Някои застрахователни компании да компенсира разходите за наемане на електрическа помпа, при условие, че ви представя лекарско предписание (с името на бебето на нея, не е твоя).

* Ако зърната ви станат болки по време на изпомпване, Масаж успокояващо като Lansinoh върху зърната си преди изпомпване.

* Преди изпомпване, погледнете снимката и че майчински мисли на вашето бебе. В някои майки просто предвиждане кърменето или изпомпване могат да стимулират хормони производство на мляко, за да поток.

* Има много гърдата помпи за различни поводи и начин на живот. Списъкът на помпи за кърма (показани в таблицата по-долу) е полезно ръководство, но защото помпа за кърма технология се подобрява бързо да отговори на различните изисквания на днешните майки, ние препоръчваме да потърсите вашия кърмене консултант за най-актуалната информация за избора на дясната гърда помпа и аксесоари за вас.

Практически насоки за изпомпване

* Купуват или наемат си помпа от кърмене консултант, който може да ви инструктира как да го използвате и може да отговори на вашите въпроси за изпомпване. Ако не сте сигурни как да събирате и използвате помпата, или ако не сте в състояние да изпомпва много мляко, консултирайте се с вашия консултант по лактация. Може да има проблем с помпата, която е решен лесно, или може да се наложи да използвате помпа, по-добре.

* Не изберете помпа, въз основа на разходите сам. Добър помпи са скъпи, но ако вие сте изпомпване няколко пъти на ден на работа или изпомпване у дома да запази предлагането на мляко за бебето в болница, лекота и удобство на по добра помпа са добре си струва парите. Отдаване под наем на помпа е по-евтино от купуването на формула.

* Помпа части изтощава. Ако не сте в състояние да изпомпва толкова мляко, като веднъж, проблемът може да бъде помпата, не ти. Говорете с вашия кърмене консултант или се обърнете към производителя на помпата. Обърнете внимание, че всички, но на болницата-клас помпи са направени да се единен потребител продукти. Използван помпа може да работи, както и една нова.

* Следват редица рутинни. Толкова често, колкото е възможно, помпа на същото място, в същия стол, със същата "Пригответе се, отпуснете се и помпа" рутинни. Това условия рефлек мляко-изтласкване и вие ще бъдете в състояние да изпомпва повече мляко.

* Използвайте гърдата Масаж преди и по време на изпомпване да ви помогне да се отпуснете и да донесе повече мляко до зърното. (Виж "подпомага раздела мляко изтласкване релакс в Marmet техника диаграма.")

* Вземат някои бавно, дълбоко въздух и да отида на деня притеснения. Визуализиране на течаща вода, фонтани на мляко--каквото и помага да получите млякото ви се движат надолу в помпата. Представете си медицински сестри на бебето на тихо, удобно място.

* Използвайте преносим стерео слушалки да се насладите на любимата си музика или фон звуци от природата.

* Изпомпване не бива да зърната си болки. Бъдете внимателни, че зърното не търкайте срещу страна на щита на гърдата, когато помпата е в експлоатация. Настройте нивото на засмукване, ако зърната ви са в ущърб.

* Изпомпване призовава за облекло, което го прави лесно да се получи в гърдите си. Рокли и блузи, предназначени за дискретно кърмене също направи изпомпване по-удобно. Някои от фирмите, марката и маркер сестри мода се специализират в сложни дрехи за кърмене майките на работа.

* Мрежа с други кърмещи майки на работното си място. Може би можете да помпа в същото време и да се насладите един на друг. Ако сте единственият кърменето майката на работното си място, трябва да образоват колеги за кърменето и защо са изпомпване. Бъдете търпеливи и толерантни към други мнения, докато останалите уверени, че вие правите това, което е най-доброто за вашето бебе и себе си.

Какво е искал, когато започнете да събирате мляко при работа

Когато започнете изпомпване си мляко, не се обезсърчават, ако първоначално получи само една малка сума. С практика повечето майки са в състояние да изпомпва поне няколко унции в рамките на десет до петнадесет минути. Това е нормално за да изпитате дни производството на високо и ниско производство. Не очаквайте отношенията си с механична помпа да бъде любов от пръв поглед. Това ще отнеме време да се затопли на метал и пластмаса, когато ви скоро ще се държи бебето мека. Докато изпомпване си мляко, мисля, че бебето и погледнете снимка на вашето бебе. Това стимулира вашите хормони производство на мляко и активира вашата мляко-изтласкване рефлекс, който получава си мляко, произтичащи. Помпа толкова мляко колкото можете да поне на всеки три часа и я съхранява в хладилник или използвате преносим охладител. Ако сте не може да отнеме време, по време на вашия редовен график да помпа си мляко, събира си мляко по време на кафе-паузи, обяд паузи или по-често баня чупя. Изборът на електрическа помпа, която използва двойно (едновременно и двете гърди) помпена система трябва да разполовя времето си изпомпване.

Отначало си гърди ми изтичане мляко, може би когато се замислите за вашето бебе или по време на обичайното хранене времена. Да се справят с този тегля от хормоните, безразлично Сгънете ръцете си в гърдите, прилагане на налягане директно на зърната си за една минута или две. По време на първата седмица след става от пълно работно време на непълно кърменето, очаквате гърдите си да запълнят периодично в хранене пъти като напомняне да помпа. След първите две седмици тялото ви естествено ще направи биологични изменения да се адаптират към тази промяна в рутинни.

Съхраняване и транспортиране този течно злато

Складирането на доставка на най-ценните хранителни вещества на природата е инвестиция в бъдещите храненето и здравето на вашето бебе, особено като резерв, когато се върнете на работа, по време на големи заболяване, или в друга ситуация, която временно може да разделя майката и бебето. Ето как да се грижи за този ценен продукт.

Съхраняване на кърма

Многократна употреба елементи, участващи в събирането и съхранението на майчиното мляко трябва да бъдат почистени и стерилизирани. Изплакнете всички млечни контейнери, бутилки и аксесоари с хладка вода, а след това ги измийте добре със сапун и топла вода. Миялна машина с температура на водата от най-малко 180 градуса F/82 градуса C адекватно стерилизира тези елементи. (За алтернативен подход, следвайте тези съвети за бързо и лесно стерилизация и формула подготовка. 1. Използвайте торби за еднократна употреба предварително стерилизирани nurser да държи формулата в пластмасова титуляр; Това е удобно и минимизира въздух преглъщане, тъй като сак се свива по време на хранене. 2. Използвайте миялна машина да стерилизира бутилки и зърната и използвайте готов към емисия течна формула. Няма вода да заври, без допълнително стерилизация или необходими за измерване.)

За безопасно съхраняване на млякото, следвайте тези предложения:

* Измийте ръцете си добре преди да събира си мляко.

* Използвайте твърди пластмасови или стъклени контейнери.

* Ако намерите торби за еднократна употреба пластмасови съхранение най-лесният за съхранение и транспорт, не забравяйте да двойно чанта в случай на външната торба сълзи.

* Използвайте четири към шест унция контейнери, някои от които са пълни със само две унции (една унция се равнява на приблизително 30 милилитра). Това прави по-лесно размразяване и отпадъци, по-малко.

* Хладилни чанти се продават чрез каталога на Ла Лече Лига са специално проектирани за замразяване и съхраняване на кърма (самостоятелно запечатване и предварително стерилизирани).

* Оставете място в съда в началото на млякото, позволяващи разширяване, тъй като тя замръзва.

* Дата всеки обслужващи, пускането най-старите отпред и обърнете внимание на нещо, което наскоро заявените от вас които не е рутинна--например, всякакви необичайни храни, лекарства, дори аспирин.

* Можете да добавите към мляко, което е вече замразен, но бъдете сигурни, да се успокоиш новата млякото първо в хладилника, като добавяне на топло мляко може да размразява най-горния слой на замразено мляко.

* Майчиното мляко може безопасно да се държат unrefrigerated в чист контейнер, или шест до десет часа. Въпреки това ние съветваме хладилни мляко колкото е възможно по-скоро след това се изразява.

* Майчиното мляко може да се съхранява в хладилник до осем дни преди употреба, след което трябва да бъдат замразени. Пресни майчиното мляко е по-добре за бебето, отколкото замразени, така че ако знаете, че ще го използвате в рамките на няколко дни, го съхранява в хладилник.

* Мляко могат да се съхраняват в:
-фризера раздел на един врати хладилник за две седмици.
-фризера на две врати хладилник/фризер за три до четири месеца.
-дълбоко замразяване при постоянна 0 градуса F (-18 градуса C) за шест месеца или повече.

Използване на съхранените мляко
Прясно изцедена кърма може да се дава на бебето в рамките на няколко часа без всякакво специално съхранение. Мляко, които са били съхранени, обаче, изисква специални грижи.

* За размразяване мляко Поставете опаковката на замразено мляко изправен в купа с топла вода.

* Както ви топли млякото, завърти контейнера и около да смесват разделените сметана и мляко и бутилка мляко се разклаща отново преди хранене. Не топлина отвъд телесната температура, тъй като топлината унищожава ензимите и имунните свойства.

* Ако не използвате всички на млякото в контейнера, можете да refrigerate оставащите мляко и да го използвате отново в рамките на същия ден. Не замразява повторно мляко, размразени.

* Не:
-Размразяване замразено мляко върху печката; прегряване може да доведе.
-Топлина кърма или формула в микровълнова фурна. Неравномерно топлина може да предизвика горещи точки и ценни хранителни вещества, може да се унищожават; също така microwaving отслабва инфекция при гасене фактори в майчиното мляко.
-Замразява повторно размразена кърма; Това може да позволи бактериалния растеж.

Гордейте се с банката си мляко. Dual кариера майка и ангажира гърдата захранващото, резервите на рафта в нейния фризер за поне една дузина спретнато подредени и датирана бутилки от нея изрази мляко. Тя гордо се отнася до нейната колекция като "банката."

Транспортиране на кърма

При вземане на млякото тичат от работа към дома, се полагат специални грижи за защита на вашите ценни товари. Изолирани торба, пълна с лед опаковки е най-доброто за транспортиране на мляко. Специални изолирани мляко-транспорт мъкна чанти и контейнери са достъпни от кърмене консултанти и Ла Лече Лига.

Каква е ползата за вас?

Е всичко това принадлежности, изпомпване, изтичане, съхраняване и вземане на млякото тече наистина си заслужава? Огромен да! Майките, които са жонглиране кърменето и работи са видели инвестициите си изплати. Дори е имало няколко стюардеси, които са далеч от техните бебета два или три дни в даден момент, но са успели да продължи непълно кърменето за две години. Техните показания: "Ние се чувстват по-близо и по-чувствителни към нашите бебета." Като допълнително предимство работещите майки забележите, релаксиращ ефект на кърменето. Една майка, която има изпълнителен продажби работа, доклади, "имам много стресиращо работата и съм много напрегната, когато се върна у дома. Се установяват and кърмят бебето ми. Тя се чувства добре и аз се чувствам добре. Каква щастлива среща."
зареждане...
Автор:
Член източник: http://www.articlesphere.com

Свързани статии в кърменето


Хора, заинтересовани от горната статия също са заинтересовани в свързани статии, изброени по-долу:

Всички хубави неща идват към навременно край. Докато навременна отбиването е идеал, тя се реализира че идеалният не е постижимо за много семейства. Въпреки това Идеалът е представена и алтернативите, които правят надбавки за начин на живот. Там са били много статии, които обрисуват една от на родителството в най-красивите взаимоотношения, кърменето. Сега тук е как да го насочи към доброто покритие.
Кърменето е още по-важно за бебета със специални потребности и техните родители. Кърменето ви дава по-високо ниво на майчина хормони, които увеличават вашата интуиция и постоянство да отговори на нуждите на вашите специални бебе. Това е втората статия, която предоставя насоки и информация за майки, които имат специални нужди бебето да им помогне да кърмят тези специални бебета. Надявам се сте прочели една статия по тази тема.
Кърменето е още по-важно за бебета със специални потребности и техните родители. Кърменето ви дава по-високо ниво на майчина хормони, които увеличават вашата интуиция и постоянство да отговори на нуждите на вашите специални бебе. Това е първата от две статии, които предоставят насоки и информация за майки, които имат специални нужди бебето да им помогне да кърмят тези специални бебета. Не забравяйте да търсите за две член.

Още в кърменето

Отличен, Лари. Благодаря ви за вземане на новата статия директория технология и прави работата на Макс. Препоръчвам на всеки да допринесе и които допринасят редовно. Мога да свидетелстват за факта, че този сайт е вече силна директория в поле на много. Слава на Лари!

Матю C. Кийгън
Член писател

 

Смятам, че наслада да се използва и като автор и издател. Той е пълен с хубави малки изненади, които правят целия процес на писане, четене и публикуване на статии пълна наслада. Това е една, която излиза върховете и бие останалите ръце надолу.

Ерик Гарнър
Изпълнителен директор
ManageTrainLearn

 

Направих едно търсене в Google и натъкнала вашия сайт. Тя е точно това, което е търсил и е въодушевен да се намери такъв широк спектър от статии. Тъй като аз съм стартирането безплатно списание в малко градче във Флорида, аз исках да бъде толкова изобретателен колкото е възможно, докато все още е в състояние да предостави някои съдържание, което е интересен и добре написан. Вашият сайт е всички променливи в сместа. Отличен сайт, удря всички бележки в скалата нещо говори.

Мо Монтана
Флорида, САЩ

Член теми

 
Copyright © 2005 - от Лари Lim, Сингапур - член търсене двигателя директорията на ArticleSphere.com™
Всички права са запазени в света. Всички търговски марки и Servicemarks са собственост на съответните собственици.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese