Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховане
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Правни
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Агенция за недвижими имоти
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Migraine Headaches" Article "Мигрена Главоболие" Член
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания Migraine Headaches Мигрена Главоболие

Headache: Some Viable Home Treatments Главоболие: някои жизнеспособната Начало лечения

By Expert Author: Michael Russell По експертни Автор: Майкъл Ръсел Платинум експерт Автор
View Summary | Submitted: 2007-03-31 | Word Count: 1032 words Преглед Резюме | Подадена: 2007-03-31 | Слово граф: 1032 думи
Майкъл Ръсел
Headaches are common. Главоболие са общи.

When we stay up late, we are likely to get a headache next morning. Когато ние стоим до късно, ние вероятно ще получите главоболие следващата сутрин. When we sleep in too long, we are likely to have a headache. Когато спим по-дълго, ще е вероятно да има главоболие. When we over-indulge in food or alcohol a headache often follows. Когато сме свръх-потопите в храна или алкохол, главоболие често се следва. When we are over-anxious or nervous about something, on comes a headache! Когато сме Надхвърляте-нервна тревожност или за нещо, от главоболие идва! If there is too much drumbeat, or heavy sound and noise, it will make our heads pound. Ако има прекалено много биене на барабан, или тежък звук и шум, той ще направи главите ни паунд.

Too many chocolates or cheese can give us head pain. Твърде много шоколад или сирене, може да ни даде главата болка. Eyestrain can bring on headaches. Очите може да допринесе за главоболие. Insufficient fresh air or too long in air conditioning can bring on headaches. Недостатъчно свеж въздух или прекалено дълго в климатични може да допринесе за главоболие. Hormonal imbalance and for women, 'time of the month' headaches are common. Хормонален дисбаланс и за жени, "времето на месец главоболия са общи. If we become constipated, a headache can develop. Ако ние ставаме запек, главоболие могат да се развиват. Accident or injury produces extreme headaches. Злополука или нараняване произвежда екстремни главоболия. Liver congestion is a common cause of headache and this always requires less rich diet. Чернодробни претоварване е честа причина за главоболие и това винаги изисква по-малко богата диета.

Generally, along with these problems and many others that can cause headaches, the average sufferer will reach for the painkillers and it is ironical, that sometimes even these are sometimes known to have a side effect and to cause inflamed stomach lining or even headache! Като цяло, заедно с тези проблеми и много други, които могат да причинят главоболие, средната потърпевш ще достигне за болкоуспокояващи и е ironical, че понякога дори и те са понякога се споменава да има нежелан ефект и да предизвика възпаление на лигавицата на стомаха или дори главоболие!

If we can find simple, natural ways to alleviate headaches, whether they produce dullness, sharp pain or throbbing and there is no serious condition diagnosed, it is a much better and safer route to follow. Ако успеем да намерим прости, естествени начини за облекчаване на главоболието, независимо дали те произвеждат униние, остри болки или throbbing и там не е сериозно състояние, диагноза, тя е много по-добро и по-безопасен маршрут да следват.

There are many interesting ideas recorded from past centuries. Има много интересни идеи, записани от минали векове. For instance, pioneers in the central west of US used a type of sympathetic magic, claiming that the remedy for headaches lay in their hair. Така например, пионерите в централната западно от САЩ са използвали вид симпатична магия, твърдейки, че лекарствата за главоболие лежеше в тяхната коса. So after a haircut, they would not destroy the clippings but gathered them and buried them under a rock. Така че след като подстригване, те няма да унищожат изрезки, но събра ги и ги погребаха под камък. It is not known if the hair was later exhumed or if the one deed was sufficient to ease all headaches in the future! Не е известно дали косата е по-късно exhumed или ако една постъпка е била достатъчна, за да улесни всички главоболия за в бъдеще!

Cottage lore and naturopathic practices offer us a variety of techniques and remedies as well as the traditional Asian healing techniques such as acupuncture and acupressure. Вила ерудиция и naturopathic практиките ни предлагат най-различни техники и средства за защита, както и традиционни азиатски лечебни техники, като например акупунктура и акупресура. We can try home methods first and usually something will suit your particular condition. Можем да опитаме вкъщи първо и методи обикновено нещо, ще отговарят на вашите специално състояние. If not, then professional massage, aromatherapy, chiropractic, osteopathic, herbal or relaxation therapy is usually readily available. Ако не, тогава професионален масаж, ароматерапия, chiropractic, osteopathic, билков или спокойствие лечение обикновено е лесно достъпна.

We can also use our own mind in self-help. Можем също така да използвате нашия собствен ум при самозащита помощ. We can try the technique used by hypnotherapists and use repetitive autosuggestion to heal ourselves. Можем да опитаме техниката, използвана от hypnotherapists и работа с многократно повтарящи се самовнушение да се лекуват сами. The brain is becoming known for its incredible potential for self-healing but we are shy to explore the possibilities. Мозъкът става известна с своя невероятен потенциал за самостоятелно изцеление, но ние сме срамежлив да проучи възможностите. The symptom of headache however, offers us a good opportunity to apply safe and drugless methods in seeking mind control over our body frailties. В симптом на главоболие, обаче, ни предлага добра възможност да се прилага безопасно и drugless методи в търсенето на ума контрол върху нашето тяло frailties.

Many cottage remedies known as 'Grandma's' common home care methods of the last century are now forgotten or have been rejected, but there are many that still remain as valid treatment for simple complaints. Много от домашни средства за защита, известен като "баба до" домашни грижи общ методи на миналия век сега са забравени или са били отхвърлени, но има много, които все още остават валидна лечение за простите оплаквания. Some of them are included in the following -- Някои от тях са включени в следните --

Apply cold compress to the forehead. Подаване на студен компрес на челото. Sit with your feet in hot water for a few minutes whilst cold is applied to the head. Седнете с краката в гореща вода за няколко минути, докато е студено приложени към главата. Sit upright in a darkened room and meditate for some minutes. Седнете в изправено положение в затъмнена стая и замислям за някои минути. Sitting upright with eyes closed and spine erect fro a few minutes and imagining the cool green or blue colours sometimes works magic. Заседава в изправено положение с очите затворени и гръбначния стълб настръхнал насам натам след няколко минути и си прохладните зелени или сини цветове, понякога работи магия. Learn to establish a few minutes of regular rhythmic and deeper breathing. Научете се да създадат няколко минути от редовното художествена и дълбоко дишане. Inhale 10 deep breaths of essential peppermint oil, lemon oil, or lavender. 10 вдишвам дълбоко вдишване на етерични ментово масло, масло от лимон, или лавандула. Grandma's remedy was to inhale camphor for a few deep breaths. Отстраняване на баба беше да вдишвам камфор за няколко дълбоки вдишвания. Try steam inhalation of eucalyptus oil. Опитайте парна инхалация на евкалипт масло. Massage your neck and shoulder muscles as best you can under a warm shower. Масаж врата и рамото мускулите възможно най-добре можете да топли под душа. Lay flat on the floor and practice relaxation. Очуквам на пода и практика релаксация. Massage the temples and press at the back of the neck towards the skull to find any sore spots. Масаж на храмове и натиснете в задната част на врата към черепа, за да намерите всякакви възпаления петна. Try maintaining medium pressure for a few seconds at a time. Опитайте се запази средно налягане за няколко секунди, в даден момент. Drinking a very hot cup of tea, either green tea or will often relieve a headache in a few minutes. Питейно много гореща чаша чай, или зелен чай или ще облекчат често главоболие след няколко минути. Thyme tea is helpful, fresh from the garden, or dried. Мащерка чай е полезен, пресни от градината и изсъхнал. Ginger, peppermint, rosemary, feverfew or chamomile tea are also reliable. Джинджър, мента, розмарин, лайка или чай feverfew също са надеждни. Other people sip hot coffee and find it better than painkillers. Други хора глътка горещо кафе и да я намерите по-добър от болкоуспокояващи. Using acupressure on the big toe - clamping the thumb and forefinger and holding for a few minutes is sometimes effective. Използването акупресура на палец на крака - clamping палеца и показалеца и задържане за няколко минути, понякога е ефективна. Reflexology recommends pressure and massage of the thumb and its base. Reflexology препоръчва натиск и масаж на палеца и нейната база. Indication of the 'right spot' to apply pressure is judged by its sensitivity or soreness. Посочват се прави на място ", за да се прилага налягане се съди по своята чувствителност или раздразнение. Iron and magnesium in the diet are essential to prevent headaches. Желязо и магнезий в храната са от съществено значение за предотвратяване на главоболие. Eating a light snack often helps. Хранене, лека закуска често помага. Including diluted lemon juice and grapefruit juice in the diet helps cleanse the liver. Включително разреден лимонов сок и сок от грейпфрут в храната помага очистят черния дроб. Walking or moderate exercise can be good but caution as you try it as it may be that it irritates your condition - so go carefully at first. Пешеходна или умерени упражнение може да бъде добър, но предпазливо, както се опитвате като той може да бъде, че тя irritates Вашето състояние - така внимателно да отида в началото. Usually silence is best but some find soothing music helpful. Обикновено мълчание е най-добре, но някои намери успокояващ музика полезен. Writing in your daily diary, if you have a headache at the end of the day, can provide relief from nervous tension and the stress from the day. Писмено в дневния си дневник, ако имате главоболие в края на деня, може да предостави освобождаване от нервната напрежение и стреса от деня. Talking to a confidante can ease your mind and emotions. Говориш с confidante да освободи своя ум и чувства.

The body chemistry can quickly adjust to correct the symptoms of common headache if you give a chance for relaxed and peaceful circumstances, which are far more a reliable aid than reaching for chemical drugs that always have some kind of side effect. Тялото химия можете бързо да коригирате да коригира общите симптоми на главоболие, ако се даде възможност за спокойна и мирна обстоятелства, които са далеч по-надеждна, отколкото помощ за достигане на химически лекарства, които винаги имат някакъв страничен ефект.

It is so much more challenging to be able to understand the cause of your headaches, to be able to discover a simple and natural way of self-help and be able to return to your normal cheerfulness and relaxed mood with psychological comfort and no negative physical reactions. Тя е толкова далеч по-предизвикателни, за да може да се разбере причината за главоболието ви, за да можете да разгледате обикновен и непосредствен начин на самоопределение помогне и да бъде в състояние да се върнете към обичайната си спокойна бодрост и настроение с психологически комфорт и няма негативни физически реакции.

Self understanding means that perhaps a headache will not have to be endured again, once you know what caused it. Самостоятелно разбиране означава, че може би няма да има главоболие, което трябва да се понесе отново, след като знаем какво е причинило това. Feeling confident that you can help yourself and avoid any problems in the future is a good feeling. Чувство уверени, че можете да помогнете на себе си и да се избегнат проблеми в бъдеще е едно добро чувство.

Once you keep an eye on the conditions of the nervous system or digestive system that can cause headaches, you can avoid disturbances and this will contribute in time to your overall well-being. Щом държиш под око при условията на нервната система или храносмилателната система, която може да предизвика главоболие, можете да се избегнат сътресения и това ще допринесе по време на цялостната си благополучие.

Simple cottage therapies are retained not only by tradition, but because they are safe and often effective - good luck! Проста домашното лечение, са задържани не само традиция, а защото те са безопасни и ефективни често - Успех!
About the Author/Author Bio За автора / Автор Био

Michael Russell Майкъл Ръсел
Your Independent guide to Headaches Вашият наръчник за независимите Главоболие

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Headache---Some-Viable-Home-Treatments/81660 Член Източник: http://www.articlesphere.com/Article/Headache---Some-Viable-Home-Treatments/81660

Article Tags: disease and illness , migraine headaches , headache Член Tags: заболявания и болести, главоболие, мигрена, главоболие

Comments on this Article Коментари по този член


More "Migraine Headaches" Related Articles Още "мигренозно главоболие" свързани статии

Listed below are more articles related to the above article from the "Migraine Headaches" article category. По-долу са изброени повече статии, свързани с горе статия от "Мигрена Главоболие" Член категория.

People interested in the above article "Headache: Some Viable Home Treatments" are also interested in the related articles listed below: Хората се интересуват от горните статията "Главоболие: някои жизнеспособната Начало Обработка" също са заинтересовани в съответните статии, изброени по-долу:

Headache is defined as pain in the head that is located above the eyes or the ears, behind the head (occipital), or in the back of the upper neck. Главоболие се определя като болка в главата, който се намира над очите и ушите, зад главата (тилен), или в задната част на горната врата. Headache, like chest pain or dizziness, has many causes. Главоболие, гръдна болка или като виене на свят, има много причини. Most headaches happen outside the skull, in the nerves, blood vessels, and muscles that cover the head and neck. Повечето главоболия случва извън черепа, в нервите, кръвоносните съдове и мускулите, които покриват главата и шията. The muscles or blood vessels can swell, tighten, or go through other changes that stimulate or put pressure on the surrounding nerves. Мускулите и кръвоносните съдове може да надуе, свиване или отидете чрез други промени, които стимулират или окаже натиск върху околните нерви. These nerves send a rush of pain messages to the brain, which brings on a headache. Тези нерви изпращат Rush от болка съобщения до мозъка, който носи на главата.
There's no mistaking a migraine, that is, unless you've come up with another explanation for the throbbing head pain, intense nausea, and sensory sensitivity that can last for days. За това няма mistaking една мигрена, тоест, ако не сте намерили с друго обяснение за throbbing болки в главата, силен гадене и сензорна чувствителност, която може да трае с дни. Even if medication works to ease migraines, it doesn't address the problems that may be behind the attacks, such as physical and emotional strain, physiological imbalances, food sensitivities and nutrient deficiencies. Дори и лекарства да намалят дела на мигрени, тя няма да реши проблемите, които могат да бъдат зад атаките, като физическо и емоционално напрежение, физиологични дисбаланси, храни хранителен елемент чувствителността и недостатъци. This is where natural approaches can help most. Това е мястото, където физически подходи може да помогне най-много.
Pain killers don't treat the pain but we lose the sense of pain for some time; in that duration our body itself treats sometime and credit goes to meds.The useless drugs have tremendous power of side effects like liver/kidney failures, ulcer, inflammation of intestines and lot more. Болка убийци не се лекува болката, но не губи усещането за болка известно време, а в времетраене, че тялото ни се третира по някое и кредитни отива meds.The безполезни лекарства имат огромна мощ на нежеланите лекарствени реакции, като черния дроб / бъбречна недостатъчност, язва, възпаление на червата и много повече.
Headache is almost never located in the brain. Главоболие почти никога не се намират в мозъка. There is actually not much ability at all to sense pain in the mass of the brain - surgeons do for instance not use anesthetics on the brain when they perform brain surgery. Налице е всъщност не е много по способността на всичко за чувството болка в масата на мозъка - хирург прави например не се използва за анестезия мозъка, когато те изпълняват мозъчна операция.
Headaches are common pains that anyone can suffer. Главоболие са чести болки всеки, който желае да страдат. They can be caused by many factors such as stress, working for extended hours in front of the computer to injury and migraines which may be triggered by allergies such as food. Те могат да бъдат предизвикани от много фактори като стрес, работещи за разширено часа в предната част на компютъра, за да вреди и мигрени, които могат да бъдат пускани от алергии, като например храна. Whatever the cause may be, the fact remains that having a headache is very uncomfortable and may keep you from performing to your full potentials. Каквото и причината може да бъде фактът, че остава като главоболие е много неприятно и може да ви пази от изпълнение на пълния си потенциал. One need not suffer so much because of it, especially if the problem is constant and may keep you from being productive. Едно не е нужно да страдат толкова много, защото това, особено, ако проблемът е константа и може да те да бъдат продуктивни.
The treatment to migraine with drugs can be approached in two ways either by preventing the attack or by relieving the symptoms during the attack. Лечението с лекарства за мигрена могат да се подхожда по два начина или чрез предотвратяване на атака или чрез облекчаване на симптомите по време на атаката. This article discusses some of the effective treatment methods to control migraine. Тази статия се обсъждат някои от ефективно лечение на методи за контрол на мигрена.
The main objective of migraine relief is to relieve the pain after it has started and just before it gets worse. Основната цел на мигрена Релефът е за облекчаване на болката, след като е започнала и едва преди да стане лошо. This article lists out some of the time-tested methods that help reduce the pains to a great extent. Тази статия изброява някои от времето тестван методи, които помагат за намаляване на болките до голяма степен.
Article Directory Home Член Начало Disease And Illness Заболявания и заболявания Migraine Headaches Мигрена Главоболие

Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 04:45 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Места на обновявано, когато е неделя, 23-ти ноември 2008 04:45 ч., Сингапур)
United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Шаблон дизайн Интернет маркетинг Сингапур | Интернет маркетинг | Сингапур класифицираната
English