Домашна защита за изход пушене - контрол на тютюнопушенето копнежи

От: Jhon Нейпиър
Повечето хора сега са напълно запознати с опасни въздействия от цигара тютюнопушенето и важността на затворите тази рискована навик. Тютюнопушенето е един от основните фактори, които причиняват преждевременната смърт. Този начин може да ви по-уязвим на много смъртоносни болести, включително сърдечно-съдови болести, хроничен бронхит, пневмония, различни видове рак и Катаракт. За съжаление тютюн рисунки са обикновено много силна и не е лесно да се контролира пушене копнежи. Лекарства са вече налични да помогне в процеса на затворите тютюнопушенето. Никотин заместителна терапия, използването на електронни цигари и съветвате май също е от полза.

Има също и някои проста и безопасна домашни средства за изход тютюнопушенето. Лесен начин да спрете цигарите е да Разтриване някои пресни репички, добавете две супени лъжици на мед към него и взема тази смес. Сок от грейпфрут, по-също може да ви помощ при даването на тютюнопушенето. Да чаша от сок от грейпфрут, първо тези неща на сутринта на празен стомаха. Също така пие сок от грейпфрут, винаги, когато се чувстваш желанието да запаля. Хлебната сода може да се използва като средство за естествено защита да откажете цигарите. Консумират половин Чаена лъжичка на Хлебната сода три пъти дневно. Друг начин да се използва Хлебната сода да прекъснете навика на тютюнопушенето е да поеме две супени лъжици на Хлебната сода, да го смесват с чаша вода и да пият тази смес след всяко хранене.

Високо алкален диета се счита като един от най-добрите домашна средства за изход тютюнопушенето. Включват във вашата диета храни, които съдържат високи нива на алкален, като стафиди, спанак и множество зеленчуци. Широко разпространено е убеждението, че овес може да намали жаден за никотина и подпомага в затворите тази навик. Ефикасно средство за преодоляване на зависимостта от тютюнопушенето е да използва cinnamon пръчка, всеки път, когато имате импулс да пушите. Поставете cinnamon пръчка в устата си, както вие ще притежават цигара, вдишвайте дълбоко и след това exhale дълбоко. Това се повтаря докато жаден subsides. И накрая пие чаша вода.

Упражнения са добри Начало средства за изход тютюнопушенето. Портокали, също може да улесни да откажете от тютюнопушенето. Те са полезни за възстановяване на витамин c нива в тялото. Витамин c премахва никотин от тялото, което на свой ред намалява вашите longings за никотин. Опитайте се да пие портокалов сок два пъти на ден за борба с cravings за цигари. Също така да ядат оранжево, когато имате нужда от цигара.

Има някои билки, които могат да бъдат използвани като домашни средства за изход тютюнопушенето. Отбелязано бе, че крипта на неферментирала пивна мъст, стабилизатор на естествена настроение и Антидепресант, да подпомагат при от тютюнопушенето. Също така тя може да помогне да се справят с тютюнопушенето оттегляне симптоми.

Валериан корен може да действа и като помощ за прекратяване от естествен тютюнопушенето. Валериан корен чай за пиене е ефективен начин за преодоляване на симптомите ви оттеглянето. За да подготви чаша Валериан корен чай, добавете около две супени лъжици от Валериан корен във за Купата на кипяща вода, позволяват на чай стойка за най-малко десет минути и след това на щама.
зареждане...
Автор:
Член източник: http://www.articlesphere.com

Свързани статии в откажат от тютюнопушенето


Хора, заинтересовани от горната статия също са заинтересовани в свързани статии, изброени по-долу:

Пушенето е практиката на вкус или вдишване на парите, раздадени от вещества като тютюн, опиум или канабис след изгаряне. Изгарянето на тези вещества освобождава никотин, което се абсорбира в белите дробове. Пушенето е всъщност отдих употребата на наркотици и тютюн наркоман не достатъчно вреда на неговото здраве.
Тютюнопушенето е много нездравословни навици и много хора биха искали да го напусна. За съжаление зависимостта от никотина е много мощен и хората, които искат да се отървете от него често се нуждаят от допълнителна помощ. Воля и решителност са ключовите съставки, които ще ви помогнат да се откажат от пушенето, но понякога Начало средства за се откажат от пушенето също може да даде полезен ръка и улесняване на процеса.
Всяка година стотици хиляди хора по целия свят умират от пушене, тъй като не е известен фраза "Тютюнопушенето убива." В Съединените щати пушене цигара е най-жизненоважни превантивни причина на преждевременната смърт.
зареждане...

Още в откажат от тютюнопушенето

Отличен, Лари. Благодаря ви за вземане на новата статия директория технология и прави работата на Макс. Препоръчвам на всеки да допринесе и които допринасят редовно. Мога да свидетелстват за факта, че този сайт е вече силна директория в поле на много. Слава на Лари!

Матю C. Кийгън
Член писател

 

Смятам, че наслада да се използва и като автор и издател. Той е пълен с хубави малки изненади, които правят целия процес на писане, четене и публикуване на статии пълна наслада. Това е една, която излиза върховете и бие останалите ръце надолу.

Ерик Гарнър
Изпълнителен директор
ManageTrainLearn

 

Направих едно търсене в Google и натъкнала вашия сайт. Тя е точно това, което е търсил и е въодушевен да се намери такъв широк спектър от статии. Тъй като аз съм стартирането безплатно списание в малко градче във Флорида, аз исках да бъде толкова изобретателен колкото е възможно, докато все още е в състояние да предостави някои съдържание, което е интересен и добре написан. Вашият сайт е всички променливи в сместа. Отличен сайт, удря всички бележки в скалата нещо говори.

Мо Монтана
Флорида, САЩ

Член теми

 
Copyright © 2005 - от Лари Lim, Сингапур - член търсене двигателя директорията на ArticleSphere.com™
Всички права са запазени в света. Всички търговски марки и Servicemarks са собственост на съответните собственици.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese