Как да се лекува запек или твърди изпражнения естествено

От: Jhon Нейпиър
Запек е много болезнено и неудобно състояние, което се отразява на ден за ден живот на хората. В това състояние пациентът страда от болки в корема, а също и с ояден чувство. Това е свързано с необичайно състояние, в което имате по-малко изхождане тогава какво обикновено имате.

Когато всяко лице, което страда от запек, тогава той или тя може да страдат от много малко движения на червата и че твърде с много твърди изпражнения. Човек трудно дори да припаднете малко количество на изпражненията през дебелото черво.

Това е много необходимо да се отървете от симптомите на запек. За да се отървете от този проблем, можете да опитате някои от естествен лек за запек. Някои от естествена лекарства за запек са:

1. понякога запек може да бъде резултат от липсата на вода във вашата диета. Необходимо е да се пие много вода, като водата поддържа тялото ни хидратирани. Опитайте се да се пие най-малко шест до осем чаши вода всеки ден за да поддържа тялото си правилно хидратирани.

2. Вие трябва да добавите фибри към вашата диета, тъй като ще помогне да се отървете от запек. С помощта на много влакна мускулите на дебелото черво работи правилно и тя ще ви помогне да се отървете от запек. Тези влакна също да помогне при разширяване на дебелото черво за да лесно да преминават твърдите битови отпадъци. Храни, които са богати на естествени фибри действат като естествени слабителни. Някои от храните, които са много високо съдържание на фибри са известни като пълнозърнести храни, пресни плодове и зеленчуци.

3. Опитайте се да избягвате преработените храни. Вземете само естествена храна, тъй като тялото ви може лесно смилаеми, естествена храна.

4. Направете навика да пие разреден лимонов сок. За това трябва да се смесват една чаена лъжичка лимонов сок в осем-унция на топла вода и я смесете правилно. Ако ще отнеме този сок редовно, тогава той ще бъде полезен при лечението на запек. Можете да вземете този сок толкова пъти, колкото искате, тъй като тя няма да ви навреди.

5. С цел да се лекува запек, можете също да опитате да се пие чай от Сена листа. В този чай можете да добавите малко мед и лимонов сок.

6. Увеличете приема на пресни плодове и зеленчуци, колкото можете. Също така можете да пиете плодов сок или сок от зеленчуци, тъй като ще помогне тялото функционира правилно.
зареждане...
Автор:
Член източник: http://www.articlesphere.com

Свързани статии в запек IBS


Хора, заинтересовани от горната статия също са заинтересовани в свързани статии, изброени по-долу:

IBS, или раздразнителен черво синдром, е неудобно и често изтощително заболяване, което засяга около една трета от населението в даден момент или друга. Така смущаващо е IBS, че около десет процента от всички хора търсят медицинска помощ в справянето с него.
Чувствате ли се неудобно и ояден? Изчислено е, че около 4 милиона души в САЩ страдат от запек. То е дължим към бавен движение на храната през червата. Жените са по-склонни към запек проблем. Възрастни и деца, които изпитват само три или четири червата седмично, страдат от запек. Ако изпражненията са малки, сухи и трудно, ще страдат от болка.
Значението и симптоми на запек е различен за различните хора. В това състояние много хора имат редки изпражнения, докато някои могат да страдат от твърди изпражнения. Но много често срещаният симптом на запек е неловко и хората се чувстват неспокойни. Дори на причините за запек се различават от човек на човек.
зареждане...

Още в запек IBS

Отличен, Лари. Благодаря ви за вземане на новата статия директория технология и прави работата на Макс. Препоръчвам на всеки да допринесе и които допринасят редовно. Мога да свидетелстват за факта, че този сайт е вече силна директория в поле на много. Слава на Лари!

Матю C. Кийгън
Член писател

 

Смятам, че наслада да се използва и като автор и издател. Той е пълен с хубави малки изненади, които правят целия процес на писане, четене и публикуване на статии пълна наслада. Това е една, която излиза върховете и бие останалите ръце надолу.

Ерик Гарнър
Изпълнителен директор
ManageTrainLearn

 

Направих едно търсене в Google и натъкнала вашия сайт. Тя е точно това, което е търсил и е въодушевен да се намери такъв широк спектър от статии. Тъй като аз съм стартирането безплатно списание в малко градче във Флорида, аз исках да бъде толкова изобретателен колкото е възможно, докато все още е в състояние да предостави някои съдържание, което е интересен и добре написан. Вашият сайт е всички променливи в сместа. Отличен сайт, удря всички бележки в скалата нещо говори.

Мо Монтана
Флорида, САЩ

Член теми

 
Copyright © 2005 - от Лари Lim, Сингапур - член търсене двигателя директорията на ArticleSphere.com™
Всички права са запазени в света. Всички търговски марки и Servicemarks са собственост на съответните собственици.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese