Спя апнея - какво трябва да знаете

От: Уилям Huynh
Добър нощен сън допринася значително за вашето физическо и психично здраве и гарантира, че сте освежени и готови да се изправят пред друг ден. Сън е особено важно за децата, тъй като това е времето, когато техния растеж и развитие се провежда. Ако имате нарушена сън за дълъг период от време, вашата продуктивност ще вървим от вашето мислене, работата и ученето способности ще бъдат засегнати. Условие, което сериозно влияе на съня е известен като сънна апнея и е важно да го третират да възстанови правилното сън.

Сънна апнея дефинирани

Сънна апнея се отнася до разстройство при която е налице прекъсване си дишане, когато сте заспали. Дишането спира поотделно, когато сте заспали за кратки моменти от време, вариращи от няколко секунди до няколко минути. Това прекъсване може да доведе до мозъка и други части на тялото ви да има няма достатъчно кислород. Когато ви спре дишането или дишането става повърхностно, вие автоматично ще смени от дълбок сън към светлина спя. Затова в крайна сметка много лошо качество на съня, оставяйки сте уморени по време на събуждането часа.

Спя апнея - видове

Сънна апнея се среща в две форми - централно и обструктивна сънна апнея. Обструктивна сънна апнея (част) е по-често и се причинява, когато меките тъкани, които са разположени в задната част на гърлото колапс по време на сън. Когато това се случи, дихателните ви пътища gets пън и това е, когато има прекъсване в дишането. Въздух може да все още се опитват да изтръгне чрез блокираните дихателните пътища, което води до много силен хъркане. Централната сънна апнея е доста рядко явление и се случва, когато на дихателната контролен център в мозъка е нестабилна и не успее да изпраща сигнали към мускулите да диша. Мускулите следователно не направи усилие да диша за кратки периоди от време.

Сънна апнея риск

Сънна апнея може да засегне всеки, но има няколко фактора, които могат да увеличат шансовете на страдащите от разстройство. Вие сте изложени на висок риск, ако сте с наднормено тегло, ако сте над четиридесет години и ако сте мъж. Ако имате врата, която е шестнадесет инча дълго или повече за жени или седемнадесет инча дълго или повече за мъжете, тогава риска от сънна апнея е по-висока. Всяко запушване на носа заради синуси, алергии или отклонил преграда, както и голям език и големи сливиците всички да увеличи риска от сънна апнея.

Последици от сънна апнея

Сънна апнея, когато не се лекува, увеличава риска от инфаркт и високо кръвно налягане. Можете да свърши като сърцебиене, сърдечна недостатъчност или дори инфаркти. Също може да страдат от депресия и главоболие. Вашите ежедневни дейности ще бъдат засегнати, например резултати в училище, работа и ще бъдете по-склонни към пътно-транспортните произшествия.

Лечение

Има редица възможности за лечение, които могат да бъдат използвани за лечение на сънна апнея. Вие може да се изисква да губят тегло, да преминат през операция или да използвате CPAP (постоянно положително airway налягане) терапия. CPAP терапия се използва за лечение на OSA и използва машина, който издухва въздуха, който е под налягане от мотор чрез маска, носени върху устата и носа, когато спите.
зареждане...
Автор:
Член източник: http://www.articlesphere.com

Свързани статии в сънна апнея хъркане


Хора, заинтересовани от горната статия също са заинтересовани в свързани статии, изброени по-долу:

Сънна апнея е заболяване, при което изпитвате пауза в дишането по време на сън. Когато дишането автобиографии, вие обикновено ще направи задавяне или Грухтя шум. Човек със сънна апнея не могат да знаят, че те са състоянието и също е трудно да го диагностицират. Членовете на семейството и партньори са тези, които ще обикновено се наблюдава, че има проблем поради шумовете, направени от потърпевш по време на сън.
Хъркане не е нещо, което да бъде взето леко, ако сте опитали всичко друго и неуспешни, трябва да видите вашия лекар само, разбира се там не са други скрити медицински проблеми. С ранна диагностика можете да откриете, че страдате от обструктивна апнея, която има дългосрочни ефекти. Ако това не е така, те все още може да предложи други основни опции за лечение на хъркането проблема.
Много хора в Съединените щати страдат от хронична до остра апнея. Двата основни вида сънна апнея включват централно и обструктивна сънна апнея. Сънна апнея е сериозен съня разстройство когато дишането спира и започва многократно. Ако хъркат силно и се чувстват умора дори след пълно нощи спят, шансовете са, че вие може да страда от съня apnea.
зареждане...

Още в сънна апнея хъркане

Отличен, Лари. Благодаря ви за вземане на новата статия директория технология и прави работата на Макс. Препоръчвам на всеки да допринесе и които допринасят редовно. Мога да свидетелстват за факта, че този сайт е вече силна директория в поле на много. Слава на Лари!

Матю C. Кийгън
Член писател

 

Смятам, че наслада да се използва и като автор и издател. Той е пълен с хубави малки изненади, които правят целия процес на писане, четене и публикуване на статии пълна наслада. Това е една, която излиза върховете и бие останалите ръце надолу.

Ерик Гарнър
Изпълнителен директор
ManageTrainLearn

 

Направих едно търсене в Google и натъкнала вашия сайт. Тя е точно това, което е търсил и е въодушевен да се намери такъв широк спектър от статии. Тъй като аз съм стартирането безплатно списание в малко градче във Флорида, аз исках да бъде толкова изобретателен колкото е възможно, докато все още е в състояние да предостави някои съдържание, което е интересен и добре написан. Вашият сайт е всички променливи в сместа. Отличен сайт, удря всички бележки в скалата нещо говори.

Мо Монтана
Флорида, САЩ

Член теми

 
Copyright © 2005 - от Лари Lim, Сингапур - член търсене двигателя директорията на ArticleSphere.com™
Всички права са запазени в света. Всички търговски марки и Servicemarks са собственост на съответните собственици.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese