Член сфера лого
Main Article Categories Основна статия категории

Alternative Medicine Алтернативна медицина
Arts And Entertainment Изкуство и развлечения
Automotives Automotives
Beauty Красота
Business Бизнес
Communications Комуникации
Computer And Technology Компютри и технологии
Disease And Illness Заболявания и заболявания
Finance Финанси
Food And Beverage Храни и напитки
Health And Fitness Здраве и фитнес
Home And Family Дом и семейство
Home Based Business Начало базирани бизнес
Insurance Застраховка
Internet And E-Business Интернет и E-Business
Legal Юридически
News And Society Новини и обществото
Pets And Animals Домашни любимци и животни
Product Reviews Продукт Ревюта
Real Estate Недвижим имот
Recreation And Sports Развлечения и спорт
Reference And Education Справочник и образование
Self Improvement Самостоятелно Подобряване
Shopping Пазаруване
Travel And Leisure Пътуване и свободно време
Women Health And Fitness Жените Здраве и фитнес
Women Interests And Issues Жените интереси и проблеми
Work At Home Работа в Дома
Writing And Speaking Писане и говорене
All 511 Categories Всички Категории 511
"Weights" Articles "Тегло" членове

Displaying Results for Weights (0-20 of 20) Показани са резултатите за тегла (0-20 от 20)
  • New Rules of Exercise - If you're lifting weights the same way you did when you were at school, it’s time for a change. Нови правила упражнения - Ако сте вдигане на тежести по същия начин направи, когато сте били в училище, това е време за промяна. Forget the vanity muscles. Забравете суета мускулите. Think strength and cardiovascular fitness. Помислете силата и сърдечно-съдови фитнес. Your new goal: roughly 50% cardiovascular exercise (including warm up), 40% weights and 10% stretching. Вашата нова цел: приблизително 50% сърдечно-съдови упражнение (включително подгрява), 40% тегло и 10% стречинг. Here’s an easy program to get you started. Monday 10 minutes on aerobic exercise (running, skipping, tennis or swimming) at a comfortable pace (60 to 70 percent of your maximum heart rate). 10 minutes of upper body strength training. Ето един лесен програма, за да започна. Понеделник 10 минути по аеробика Упражнение (вървят, отпадне, тенис или плуване) най-удобна темпове (60 до 70% от максималната си сърдечен ритъм). 10 минути на горните тяло дозировъчна обучение. Do two sets of 8 to 12 reps of the following; bench press, military press, lat pull downs, biceps curl and triceps extension. 15 minutes of aerobic exercise at a slightly more intense pace (70 to 85% of your maximum heart rate). Имате два комплекта от 8 до 12 дебел вълнен плат за тапициране на следващата; бенч преси, военна преса, падения начално Издърпайте, навийте бицепс и трицепс удължаване. 15 минути аеробика на упражняване на по-малко по-интензивни темпове (70 до 85% от максималната си сърдечен ритъм) .
  • Risks of being Overweight - The number of overweight or obese people now outnumbers those starving – world wide. Рисковете за наднорменото тегло - Броят на хората с наднормено тегло или затлъстели сега outnumbers тези от глад - World Wide. While this may seem like good news, the number of starving people hasn’t changed much; instead overweight and obesity has grown rapidly and is now one of the biggest health issues in many western countries. The risks of being overweight are many, and the majority can be life threatening. Макар че това може да изглежда като добра новина, броят на хората от глад не се е променило много, а вместо наднорменото тегло и затлъстяването се разраства бързо и сега е един от най-големите здравни проблеми в много западноевропейски страни. Рисковете, че са с наднормено тегло са много, а мнозинство могат да бъдат живото-застрашаващи. On top of all physical health aspects over overweight, many psychological downsides have been noticed. На върха на всички физически здравни аспекти върху наднорменото тегло, много от психологическите downsides са отбелязали. As if this wasn’t enough, overweight people face being discriminated in many areas of life. Тъй като, ако това не беше достатъчно, хората с наднормено тегло са дискриминирани в много сфери на живота.
  • Looking To Lose Some Weight? - For those who want to loose weight, the number of ways to do it has increased heavily the last few years, making it the most common subject even for many serious newspapers. Търсите Да загубиш Някои Тегло? - За тези, които искат да насипно тегло, броят на начини да го направи силно се е увеличил в последните няколко години, което прави ЕС най-често обект дори и за много сериозни вестници. The reasons for this are many, but without doubt money plays a major part. But, even though many people make a great deal of money talking, writing or teaching people about how to loose weight, it is a far more serious matter. Причините за това са много, но без съмнение, парите играят важна роля. Но, въпреки че много хора правят много пари, говорене, писане или обучение на хората за това как да насипно тегло, той е далеч по-сериозен въпрос. Overweight has become one of the deadliest health issues in the west, with the US in center of it all. Наднорменото тегло е един от смъртоносното здравните въпроси в рамките на запад, със САЩ в центъра на всичко.
  • How To Get A 'Six Pack Stomach' Fast! - At one time or another, every one has wanted a six pack stomach. Как да получите "шест Pack стомаха" Бързо! - В един път или друг, всеки е искал от шест опаковки стомах. A lean midsection is the ultimate symbol of sexuality, and power. А постно midsection е идеалното символ на сексуалността, и сила. Getting a six pack stomach is a lot less about exercises than it is lifestyle choices. Първи шест пакет стомаха е много по-малко, отколкото за учения, че е бит в избора си.
  • Free Weights VS Machine Exercise - Something you need to keep in mind and never forget is that when you exercise, you are training for life. Свободно теглилки VS машина за упражнения - нещо, което трябва да се има предвид и никога няма да забравя е, че когато се упражнява, вие сте обучение за цял живот.
  • Tone Up Your Muscles With Heavy Weights - Probably the biggest training fallacy that get’s under my skin the most is that to tone up, you should lift lighter weights and do more reps. Тони Up Мускулите ти с тежки теглилки - може би най-голямата заблуда за обучение, които печелят на под кожата ми е, че най-към тонален се, че трябва да вдигне-леки тежести и повече дебел вълнен плат за тапициране. This misconception, just like many others in the fitness industry have now become the gospel truth. I would often hear people say “Oh I don’t want to do heavy weights I just want to tone up. Това погрешно схващане, също като много други във фитнес индустрията вече се превърна в благовестието истината. Бих често чувам хората казват "О, аз не искам да правя тежки тежести Просто искам да подсилваш.
  • 5 Reasons Why Everybody Should Lift Weights - Weight training is not just for athletes or bodybuilders. 5 причини, поради Всеки трябва Асансьор теглилки - Тежест обучение е не само за спортисти или bodybuilders. Training with weights has some amazing health benefits that can help the sick, the elderly, children, women or the obese. Here are 5 reasons why 1. Обучение с тежести има някои невероятни здравни ползи, които могат да помогнат на болни, възрастни хора, деца, жени или наднормено тегло. Тук са 5 причини 1.
  • 9 Reasons why EVERYONE should Strength Train - The general opinion when the general public here the word "Weight Training" is of oiled up, macho, muscular men flexing and showing off there muscles. 9 причини защо всеки трябва да Сила влак - The общото мнение, когато широката публика тук думата "Тегло обучение" е от пергаментова се, macho, мускулна мъже flexing и фука там мускулите. This view often shies a lot of people away from lifting weights….especially women. However, some form of strength training can benefit anyone male or female at any age. Тази позиция често shies много хора далеч от повдигане weightsâ € |. Особено жените. Все пак, някаква форма на обучение могат да се възползват силата на никого мъжко или женско във всеки един възраст. It provides amazing health benefits that cannot be ignored. Тя осигурява невероятна здравни ползи, които не могат да бъдат игнорирани. They are… 1. Те площ € | 1. INCREASE METABOLISM/MUSCLE MASS Strength training builds muscle. УВЕЛИЧЕНИЕ метаболизъм / мускулна маса Сила обучение изгражда мускули. I know that's probably the most obvious benefit, but it is extremely important. Знам, че това е може би най-очевидна полза, но тя е изключително важна.
  • Origami - Origami is a creative art done with the paper. Оригами - Оригами е творческо изкуство става с хартията. It is the ancient art of Japan but said to have its origin in China. Това е древно изкуство на Япония, но заяви, че неговия произход от Китай. This art involves paper folding and creating some amazing images which otherwise seem impossible to create from a medium like paper. Това изкуство е свързана хартия сгъване и създаване на някои невероятни изображения, които иначе изглеждат невъзможни за създаване от среден като хартия. The origami or papermaking was developed in China and some of the oldest folding paper models found are from china itself. В оригами или papermaking е разработен в Китай и някои от най-старите намерени сгъваеми хартия модели са от Китай само себе си. Later it was adopted by the Japanese people but still many are of the opinion that origami took its birth and developed in Japan. По-късно той бе приет от японски хора, но все пак мнозина са на мнение, че оригами взеха своето раждане и разработват в Япония.
  • Power Up to Slim Down - You don't have to be Charles Atlas to power up with strength training. Мощност Даун До Slim - Ти не трябва да бъде Чарлс Атлас на власт със сила обучение. This kind of exercise is a key to fitness for everyone - especially seniors. Този вид упражнение е от ключово значение за годност за всички - особено пенсионери. Stacks of scientific studies prove this. Купища научни изследвания доказват това. In fact, senior muscles may benefit more from strength training than young ones. Strength training has many names. В действителност, старши мускули могат да се възползват повече от силата, отколкото за обучение младежи. Сила обучението има много имена. Resistance training, weight lifting, working out, and pumping iron are just a few. Резистентност обучение, вдигане на тежести, изработване и помпени желязо са само няколко.
  • Toning and Weight Loss using Weights - Also for Women - Most people will recognize themselves in their struggle toward weight loss; everyone wants to be in good shape, slim and firm in body, but not necessarily built like a bodybuilder. Toning и Отслабване чрез теглилки - също така и за жените - Повечето хора ще разпознава себе си в тяхната борба към загуба на тегло; Всеки иска да бъде в добра форма, елегантен и посредник в тялото, но не е задължително построено искал bodybuilder. This is a very common perception among women. Това е много често усещането сред жените.
  • The Confusion About Weightlifting, Bodybuilding, And Lifting Weights - It is unfortunate, but true, that many people do not have a genuine understanding of the value of weight training as an important and effective part of any fitness or weight loss program. This is due, at least in part, to a misunderstanding on the part of the public about three terms: Weightlifting Bodybuilding Weight Training or Lifting Weights Start talking about barbells, dumbbells, and "lifting weights" to most people, and they often begin imagining hulking figures they have seen on the covers of magazines or portraying monsters in movies...although the "commando" thing does grab some males. Объркването За Вдигане на тежести, Културизъм А Подемно теглилки - Това е неудачно, но вярно, че много хора не разполагат с реална представа за стойността на теглото обучение, както е важно и ефективна част от всеки фитнес или загуба на тегло програма. Това се дължи , Поне частично, на неразбиране от страна на обществото около три условия: Вдигане на тежести Културизъм Тегло обучение или за повдигане теглилки Стартирайте говориш barbells, гири, и "вдигане на тежести" за повечето хора, и те често започнат да си тромав цифри те Видях по кориците на списанията или portraying чудовища в киното ... въпреки че "commando" прави нещо, хвани някои от мъжки пол.
  • How to Stay Safe While Jogging or Walking - When you are out walking or jogging for exercise, it can be very easy to get lost in your own world of thought. Как да сте в безопасност докато сутрешния джогинг или Пешеходна - Когато са изложени ходене или бягане за здраве за упражнение, то може да бъде много лесно да се загубиш в своя собствен свят на мисълта. You may feel you're safe because of the particular neighborhood that you're in, or because you're not carrying money or valuables. Можете да считате, че сте в безопасност поради по-специално квартал, че сте в или защото не сте извършване на пари или ценности. As the number of people engaging in walking and jogging for exercise increases, so does the number of attacks perpetrated on them. Тъй като броят на хората, ангажирани в ходене и бягане за здраве за упражняване увеличава, така че няма броят на нападенията, извършвани върху тях. It is very important to be aware of your surroundings while jogging or walking. Много е важно да бъдем запознати с бягане за здраве, докато ви обкръжение, или ходене. It is far too easy to get into the groove of your stride, thinking about how much further you need to go, what you need to accomplish for the day once your done. Това е твърде лесно да Влез в бразда на вашата крачка, да мисля за това колко допълнително ще трябва да вървим, какво трябва да изпълни за деня, след като ти направи.
  • Calisthenics Workout - Calisthenics workout programs are a traditional and integral part of any training program because calisthenics workout programs require minimal" equipment and can be performed in almost any location. Calisthenic exercises and workouts, depending on how they are performed, can be used to develop flexibility, muscle strength, muscle endurance, and/or muscle power. Here we will discuss the benefits and proper use" of calisthenics within the training environment. Пластика тренировка - тренировка пластика програми са традиционни и неразделна част от всяка програма за обучение, защото пластика тренировка програми изискват минимален "съоръжения и могат да бъдат извършвани в почти всяко място. Calisthenic упражнения и workouts, в зависимост от това как те се изпълняват, могат да бъдат използвани за разработване на гъвкавост, мускулна сила, мускулна издръжливост, и / или мускулна сила. Тук ние ще обсъдят ползите и правилна употреба "на пластика в рамките на обучението среда.
  • Martial Arts and Weight Lifting Should You Do Both? - Should You Add Supplementary Weight Training to your Martial Arts Training? There are four things you should consider before you add supplementary weight training into your workout schedule: - Speed - Flexibility - Endurance - Strength Martial arts training will naturally help you improve in all of these areas, but many people wonder if they need to add supplementary weight training to increase these areas. Бойни изкуства и вдигане на тежести трябва да направите и двете? - Трябва да добавите допълнителни Тегло обучението си по бойни изкуства обучение? Има четири неща, които трябва да обмислят, преди да добавите допълнително тегло за обучение във вашия тренировка график: - Скорост - гъвкавост - издръжливост - Сила Бойни Изкуство естествено обучение ще ви помогне да се подобри във всички тези области, но много хора се чудя, дали те трябва да се добави допълнително тегло, обучение за увеличаване на тези райони. The answer is maybe. The first determination of whether or not you should do separate weight training is how it will affect your martial arts training. Отговорът е може би. Първото определяне на това дали или не е, че трябва да направя отделна тегло, обучението е как ще се отрази на вашите бойни изкуства обучение. If weight training will take the place of your martial arts training, then I don't recommend it (especially for beginners). Ако теглото обучение ще заема мястото на вашите бойни изкуства обучение, тогава аз не го препоръчвам (особено за начинаещи). Advanced martial arts students can make the determination depending on their personal goals. Разширено бойни изкуства студентите могат да направят определянето в зависимост от техните лични цели.
  • Exercise and Recovery - The importance that exercise plays in the health of the individual is now universally recognized. Физическа активност и възстановяване - значението, което упражнява играе в здравето на отделни сега е всеобщо признато. Everyone should be incorporating exercise into their life as a regular part of their life routine. Всеки трябва да се упражнява включване в живота им като нормална част от живота им репертоар. As true as this is, there are special reasons why regular exercise helps those in recovery lead a healthier life. Както е вярно, тъй като това е, няма особени причини, поради които редовно упражняват помага на тези в по оползотворяване водят здравословен живот. Exercise improves a personâ€s outlook on life and raises their sense of well being. Упражняване подобрява една персона € е възглед за живота и повдига тяхното чувство за благосъстояние. This eliminates any desire to reach for a drug to artificially improve how you feel in life. Това елиминира всякакви желанието да се достигне за наркотици изкуствено да се подобри начина, по който се чувствам в живота.
  • Barbell Exercises Can Build Your Chest, Thighs, Shoulders, and Abdomen! - Are you planning to establish your home gym? Мряна Упражнения Може Билд гърдите, бедрата, раменете и корема! - Да не планира да създаде своите посетители салона? Are looking for a small bunch of exercises to build body mass? Търсите за малка банда на упражнения за изграждане на телесна маса? Do you want to know the exact benefits of a barbell? Искате ли да знаете точно предимствата на мряна? Your search for good barbell and home gym equipment ends here. Вашето търсене за добро начало мряна и фитнес оборудване свършва тук. You have just selected a wonderful equipment that really helps you to build muscle and tone your body. You might have come across different exercise machines that prove unworthy! Вие имате само избрани прекрасна техника, която наистина ви помага да изгради и тонус на мускулите тялото си. Може да са дошли в различните машини упражнение се окаже, че недостоен! With a barbell, you know exactly what you are getting and their reputation and success rate are excellent. С мряна, вие знаете точно какво получавате и тяхната репутация и успех, са отлични. The Hampton Eclipse Fixed Curl Bar barbell is the perfect choice to build your chest, thighs, shoulders, and abdomen. В Хамптън затъмнение Фиксирани навийте Бар мряна е перфектният избор за изграждане на гърдите, бедрата, раменете и корема.
  • Your Ideal Body: Cardiovascular, Resistance and Weight Training, Balanced Nutrition - Results in fitness are dependent on a three-part formula of lifestyle choices. Законопроект за вашата идеална: сърдечно-съдови, съпротивата и тегло обучение, балансирано хранене - Резултати на фитнес, са зависими от три части формулата за избор на начин на живот. One part of the formula does not work well without the other parts. Една част от формулата не работи добре, без другите части. Those who have tried one or two without the third know something is missing. Онези, които са опитвали една или две трети, без да знаеш нещо липсва. This article is going to address the three-parts of the equation to help you make positive steps to a healthy body. В тази статия ще отговори на три части на уравнението за да Ви помогнем да направите положителни стъпки за здравословна тяло. A healthy body can provide you with a healthy mind, increased energy and stamina, more productivity and self-confidence. Here are the three parts: 1. Здравословният тялото може да ви осигури здравословна ум, увеличена енергия и сила, повече производителност и самочувствие. Тук са три части: 1. Cardiovascular training 2. Сърдечно-съдови обучение 2. Resistance and weight training 3. Резистентност обучение и тегло 3. Balanced nutrition Now, the questions are why, what, when, where and how? Балансирано хранене Сега, въпроси са защо, какво, кога, къде и как? Many people diet without exercise and others exercise without eating right. Много хора хранителен режим, без да упражняват и други упражнение, без да яде прав. Their intentions are good yet they don't get the results they want so badly to achieve. Техните намерения са добри но все пак те не получават резултатите, те искат толкова силно да се постигне. Allow me to simplify basic fitness and balanced nutrition principles. Позволете ми да се опрости основната фитнес и балансирано хранене на принципи.
  • Free Weights Or Weightlifting Machines To Build Bigger Muscles? - Are free weights such as dumbbells and barbells are more superior to weightlifting machines for building bigger muscles? Свободно тегло или Вдигане на тежести машините за строеж мускулно-голям? - Са свободни тежести, като например гири и barbells са по-добър от вдигане на тежести машини за изграждане на по-големи мускули? Well, both free weights and weightlifting machines have its own pros and cons. - Advantages of weightlifting machines a) Excellent for beginners because it is not so intimidating and the range of motion is fixed, so a bodybuilding novice need not wonder whether he is lifting correctly to target a muscle group. b) Easy to use as machines usually have instructions on them. c) Safer - It won't drop on you in a middle of a lift. d) Isolate your muscles so that you can rest your injured body part and yet able to workout other muscle part. Е, свободни тежести и машини вдигане на тежести е със собствени доводи за и против. - Предимства на тежести машини а) Отлично за начинаещи, защото тя не е толкова смущаващо и обхвата на предложението е фиксиран, така Културизъм новак не е необходимо да се чудя дали той е повдигане правилно да се насочите в мускулната група. б) Лесен за използване като машини обикновено имат инструкции за тях. C) безопасен - Това няма да се спад на теб в средата на асансьор. г) изолат ви мускули, така че да може да ви нарани почивка тялото част и още в състояние да тренировка други мускулни част.
  • Can Women Build Big Muscles(tm) Why Women Can't Build Big Muscles Easily - Why Is It Difficult For Women To Build Big Muscles "I don't want to workout lifting weights because I don't want to build big muscles" or "I just do aerobics and sit ups to lose weight because if I lift weights, I may build muscle... Може Жени Билд Биг мускули (TM) Защо Жените могат да построят Биг мускулно безплатно - Защо е трудно за жените да Билд Биг мускулно "Аз не искам да тренировка вдигане на тежести, защото не искам да изгради голяма мускули" или "Аз просто правя аеробика и да седне на UPS да губи тегло, защото ако се вдигне тежести, за да се изградят мускули ...

    • [1][ 2 ] [1] [2]

    Complimentary Industry Resources Безплатно индустрия ресурси

    We are pleased to offer you this exciting, new, and entirely free professional resource. Visit our Free Industry resource center today to browse our selection of 600+ complimentary Industry magazines, white papers, webinars, podcasts, and more. За нас е удоволствие да Ви предложим това вълнуващо, нови и напълно безплатен професионален ресурс. Посетете нашата индустрия ресурсен център днес да Търсете нашата селекция от 600 + похвален промишленост списания, бели листа webinars, podcasts, и др.
    No credit cards, coupons, or promo codes required. Try it today! Не кредитни карти, талони, или промо кодове задължително. Изпробвай го днес!

    Can't find what you're looking for? Не можете да намерите това, което търсите? Try Google Search! Опитайте Google търсене!
    (Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Търсене в превод на 26 езика: английски, испански, френски, японски, арабски, италиански, немски,
    Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Опростен китайски, традиционен китайски, гръцки, корейски, португалски, руски, гръцки, сръбски
    Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Словашки, иврит, шведски, румънски, полски, норвежки, финландски, датски, чешки, хърватски, български език)
    (We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 09:37 pm , Singapore) (Ние служим по целия свят - Местоположения осъвременявани с най петък, 05 декември 2008 09:37 ч., Сингапур)
    United States of America, USA . Съединените щати на Америка, САЩ. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Обединено кралство Великобритания (Англия, Шотландия, Уелс, Северна Ирландия). Canada . Канада. Afghanistan . Albania . Афганистан. Албания. Algeria . Алжир. American Samoa . Американска Самоа. Andorra . Андора. Angola . Ангола. Anguilla . Ангуила. Antarctica . Антарктика. Antigua & Barbuda . Антигуа и Барбуда. Argentina . Armenia . Аржентина. Армения. Aruba . Аруба. Australia . Австралия. Austria . Австрия. Azerbaijan . Азербайджан. Bahamas . Бахамските острови. Bahrain . Бахрейн. Bangladesh . Бангладеш. Barbados . Барбадос. Belarus . Belgium . Беларус. Белгия. Belize . Белиз. Benin . Бенин. Bermuda . Бермуда. Bhutan . Бутан. Bolivia . Боливия. Bonaire . Бонер. Bosnia-Herzegovina . Босна и Херцеговина. Botswana . Ботсуана. Brazil . Бразилия. British Virgin Islands . Британските Вирджински острови. Brunei Darrusalam . Бруней Darrusalam. Bulgaria . България. Burkina Faso . Буркина Фасо. Burundi . Бурунди. Cambodia . Камбоджа. Cameroon . Камерун. Cape Verde . Кабо Верде. Cayman Islands . Кайманови острови. Central African Republic . Централна Африканска република. Chad . Чад. Channel Islands . Нормандските острови. Chile . Чили. China . Китай. Christmas Island . Коледен остров. Colombia . Колумбия. Comoros . Congo . Коморските острови. Конго. Congo (Dem. Rep.) . Конго (Dem. представителство). Cook Islands . Кук острови. Costa Rica . Коста Рика. Côte d'Ivoire . Кот д'Ивоар. Croatia . Хърватска. Cuba . Куба. Curacao . Кюрасао. Cyprus . Кипър. Czech Republic . Чешката република. Denmark . Дания. Djibouti . Джибути. Dominica . Доминика. Dominican Republic . Доминиканската република. East Timor . Източен Тимор. Ecuador . Еквадор. Egypt . Египет. El Salvador . Equatorial Guinea . Ел Салвадор. Екваториална Гвинея. Eritrea . Еритрея. Estonia . Естония. Ethiopia . Етиопия. Falkland Islands and Dependencies . Фолкландските острови и зависимости. Faroe Islands . Фарьорските острови. Fiji . Фиджи. Finland . France . Финландия. Франция. French Guiana . Френска Гвиана. French Polynesia . Френска Полинезия. Gabon . Габон. Gambia . Гамбия. Gaza . Газа. Georgia . Грузия. Germany . Германия. Ghana . Гана. Gibraltar . Гибралтар. Greece . Greenland . Гърция. Гренландия. Grenada . Гренада. Guadeloupe . Гваделупа. Guam . Гуам. Guatemala . Гватемала. Guinea . Гвинея. Guinea-Bissau . Гвинея-Бисау. Guyana . Гвиана. Haiti . Хаити. Hawaiian Islands . Honduras . Хавайски острови. Хондурас. Hong Kong . Хонг Конг. Hungary . Унгария. Iceland . Исландия. India . Индия. Indonesia . Индонезия. Iran . Иран. Iraq . Ирак. Isle Of Man . Остров Ман. Israel . Израел. Italy . Ivory Coast . Италия. Кот д'Ивоар. Jamaica . Ямайка. Japan . Япония. Johnston Atoll . Атол Джонстън. Jordan . Йордания. Kazakhstan . Казахстан. Kenya . Кения. Kiribati . Кирибати. Korea (North) . Korea (South) . Корея (Северна). Корея (Южна). Kuwait . Кувейт. Kyrgyzstan . Киргизстан. Laos . Лаос. Latvia . Латвия. Lebanon . Ливан. Leeward Islands . Към подветрената страна острови. Lesotho . Лесото. Liberia . Либерия. Libya . Liechtenstein . Либия. Лихтенщайн. Lithuania . Литва. Luxembourg . Люксембург. Macau . Макао. Macedonia . Македония. Madagascar . Мадагаскар. Malawi . Малави. Malaysia . Малайзия. Maldives . Малдивите. Mali . Malta . Мали. Малта. Marshall Islands . Маршалови острови. Martinique . Мартиника. Mauritania . Мавритания. Mauritius . Мавриций. Mexico . Мексико. Micronesia (Federated States) . Микронезия (Федерални щати). Midway Islands . Мидуей острови. Moldova . Молдова. Monaco . Монако. Mongolia . Монголия. Montserrat . Монсерат. Morocco . Мароко. Mosquito Coast . Комарници крайбрежие. Mozambique . Мозамбик. Myanmar (Burma) . Namibia . Мианмар (Бирма). Намибия. Nauru . Науру. Navassa Island . Наваса Айлънд. Nepal . Непал. Netherlands . Холандия. Netherlands Antilles . Нидерландските Антили. New Caledonia . Нова Каледония. New Zealand . Nicaragua . Нова Зеландия. Никарагуа. Niger . Нигер. Nigeria . Нигерия. Niue . Ниуе. Norfolk Island . Остров Норфолк. Northern Mariana Islands . Северни Мариански острови. Norway . Норвегия. Oman . Оман. Pakistan . Пакистан. Palau . Palestine . От Палау. Палестина. Panama . Панама. Papua New Guinea . Папуа-Нова Гвинея. Paracel Islands . Параселски острови. Paraguay . Парагвай. Peru . Перу. Philippines . Филипините. Pitcairn Islands . Питкерн острови. Poland . Portugal . Полша. Португалия. Puerto Rico . Пуерто Рико. Qatar . Катар. Reunion . Реюнион. Romania . Румъния. Russia . Русия. Rwanda . Руанда. Ryukyu Islands . Ryukyu острови. Saint Helena . Света Елена. Saint Kitts and Nevis . Сейнт Китс и Невис. Saint Lucia . Сейнт Лусия. Saint Pierre & Miquelon . Сен Пиер и Микелон. Saint Vincent & The Grenadines . Сейнт Винсент и Гренадини. Samoa . Самоа. San Marino . Сан Марино. São Tom?& Príncipe . Сао Том? И Принсипи. Saudi Arabia . Саудитска Арабия. Senegal . Сенегал. Serbia . Сърбия. Seychelles . Сейшелите. Sierra Leone . Сиера Леоне. Singapore . Сингапур. Slovakia . Словакия. Slovenia . Словения. Solomon Islands . Соломоновите острови. Somalia . Сомалия. South Africa . Южна Африка. Spain . Испания. Sri Lanka . Шри Ланка. Sudan . Судан. Suriname . Суринам. Swaziland . Свазиленд. Sweden . Швеция. Switzerland . Швейцария. Syria . Taiwan . Сирия. Тайван. Tajikistan . Таджикистан. Tanzania . Танзания. Thailand . Тайланд. Togo . Того. Tonga . Тонга. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Тринидад и Тобаго. Tunisia . Тунис. Turkey . Turkmenistan . Турция. Туркменистан. Turks and Caicos Islands . Туркс и Кайкос острови. Tuvalu . Тувалу. US Virgin Islands . Американските Вирджински острови. Uganda . Уганда. Ukraine . Украйна. United Arab Emirates . Upper Volta . Обединените арабски емирства. Горна Волта. Uruguay . Уругвай. Uzbekistan . Узбекистан. Vanuatu . Вануату. Vatican City (Holy See) . Ватикана (Светия престол). Venezuela . Венецуела. Vietnam . Виетнам. Wake Island . Windward Islands . Събуди Айлънд. Наветрена острови. Yemen . Йемен. Yugoslavia . Югославия. Zaire . Заир. Zambia . Замбия. Zimbabwe Зимбабве
    Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ от Лари Ред, Сингапур - член търсачка Directory най ArticleSphere.com ™
    All Rights Reserved Worldwide. Всички права са запазени в целия свят. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Всички търговски марки и Servicemarks са притежание на съответните собственици.
    Template Design by Larry Lim | Internet Marketing Шаблон дизайн от Лари Ред | Интернет маркетинг
    English