Článek koule logo
Main Article Categories Hlavní článek kategorie

Alternative Medicine Alternativní medicína
Arts And Entertainment Umění a zábava
Automotives Automobilovém průmyslu
Beauty Krása
Business Obchod
Communications Komunikace
Computer And Technology Počítačové a technologie
Disease And Illness Choroby a nemoci
Finance Financí
Food And Beverage Potraviny a nápoje
Health And Fitness Zdraví a fitness
Home And Family Domov a rodina
Home Based Business Home based business
Insurance Insurance
Internet And E-Business Internet a e-business
Legal Právní
News And Society Sport a společnost
Pets And Animals Domácí zvířata a zvířata
Product Reviews Recenze výrobků
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Rekreace a tělovýchovy
Reference And Education Reference a vzdělávání
Self Improvement Bez zlepšení
Shopping Obchody
Travel And Leisure Cestování a volný čas
Women Health And Fitness Ženy Zdraví a fitness
Women Interests And Issues Ženy zájmy a otázky
Work At Home Práce doma
Writing And Speaking Psaní a mluvení
All 511 Categories Všechny 511 Kategorie
"Self Improvement" Article "Bez zlepšení" Článek
Article Directory Home Článek Directory Home Self Improvement Bez zlepšení

"Who's the Boss?" "Kdo je šéf?" 10 Ways to Start Taking Control (time management, goal setting, record tracking) 10 Ways to Start převzetí kontroly (time management, stanovování cílů, sledování záznamu)

By Expert Author: Tim Maher Podle odborníka Autor: Tim Mahera
View Summary | Submitted: 2007-02-28 | Word Count: 756 words | Views: 52 view(s) Prohlédněte si souhrnné údaje | Vložil: 2007-02-28 | Počet slov: 756 slova | Zobrazení: 52 názor (y)
Tim Mahera
At first glance, it would seem that positive thinking and Attention Deficit Disorder (ADD) have nothing to do with one another. Na první pohled se zdá, že pozitivní myšlení a porucha pozornosti (ADD) nemají nic společného s druhými. But many of us with ADD develop negative thinking patterns because we become frustrated by our challenges and frequent feelings of being overwhelmed. Ale mnozí z nás s ADD rozvíjet negativní vzorce myšlení, protože jsme se stane zmařeny naše problémy a časté pocity jsou zaskočilo. This negative outlook then makes it even harder for us to manage those challenges and move forward. Tento negativní výhled odtud je to ještě těžší pro nás tyto výzvy zvládnout a jít vpřed.

Practicing positive thinking allows people with ADD to focus on our strengths and accomplishments, which increases happiness and motivation. Cvičí pozitivní myšlení umožňuje lidem s ADD se zaměřili na naše silné stránky a úspěchy, což zvyšuje spokojenost a motivaci. This, in turn, allows us to spend more time making progress, and less time feeling down and stuck. To nám umožní strávit více času, aby byl dosažen pokrok, a méně času pocit, dolů a přilepil. The following tips provide practical suggestions that you can use to help you shift into more positive thinking patterns: Následující tipy poskytnout praktické náměty, které můžete použít, abychom vám pomohli směny do přemýšlet více pozitivní vzory:

1. Take Good Care of Yourself. Dobře se na sebe. It's much easier to be positive when you are eating well, exercising, and getting enough rest. Je mnohem snazší být pozitivní, když jsou dobře jíst, výkonu a dostatek odpočinku.

2. Remind Yourself of the Things You Are Grateful For. Si připomněli, že pro vás jsou vděční za. Stresses and challenges don't seem quite as bad when you are constantly reminding yourself of the things that are right in life. Zdůrazňuje výzvy a nezdá tak špatné, když jsou neustále připomínání si na věci, které jsou přímo v životě. Taking just 60 seconds a day to stop and appreciate the good things will make a huge difference. Vezmeme jen 60 sekund na den zastavit a ocenit dobré věci bude obrovský rozdíl.

3. Look for the Proof Instead of Making Assumptions. Podívejte se na Důkaz místo aby předpoklady. A fear of not being liked or accepted sometimes leads us to assume that we know what others are thinking, but our fears are usually not reality. A strach, že není rád přijal, nebo někdy vede k předpokladu, že víme, co jiní jsou myšlení, ale naše obavy jsou obvykle ne o realitě. If you have a fear that a friend or family member's bad mood is due to something you did, or that your co-workers are secretly gossiping about you when you turn your back, speak up and ask them. Pokud máte strach, že přítel nebo rodinný příslušník je špatná nálada je způsoben tím, něco, co udělal, nebo že vaše spolupráce-pracovníci jsou tajně klábosení o vás, když jste se zády, mluvit nahlas a zeptejte se jich. Don't waste time worrying that you did something wrong unless you have proof that there is something to worry about. Neztrácejte čas znepokojující, že jsi udělal něco špatného, pokud máte důkaz, že existuje něco dělat starosti.

4. Refrain from Using Absolutes. Zdržet se používání absolutních. Have you ever told a partner "You're ALWAYS late!" Už jste někdy řekl jeden partner "Jste VŽDY pozdě!" or complained to a friend "You NEVER call me!"? nebo si stěžoval svému příteli "Nikdy jsi mi zavolej!"? Thinking and speaking in absolutes like 'always' and 'never' makes the situation seem worse than it is, and programs your brain into believing that certain people are incapable of delivering. Myšlení a mluvení v absolutních jako 'vždy' a 'nikdy' je situace horší, než se zdá, že tomu tak je, a programy vašeho mozku do podezření, že někteří lidé nejsou schopni dodat.

5. Detach From Negative Thoughts. Odpojit od negativních myšlenek. Your thoughts can't hold any power over you if you don't judge them. Vaše myšlenky nemohou držet žádné moci nad sebou, pokud nechcete soudit. If you notice yourself having a negative thought, detach from it, witness it, and don't follow it. Pokud si všimnete sami mají negativní myšlení, oddělily z něj, že svědek, a nemají jej.

6. Squash the "ANTs". Squash je "mravenci". In his book "Change Your Brain, Change Your Life," Dr. Daniel Amen talks about "ANTs" - Automatic Negative Thoughts. Ve své knize "Změnit Váš mozek, změní tvůj život," Dr. Daniel Amen hovoří o "mravenci" - Automatické negativními myšlenkami. These are the bad thoughts that are usually reactionary, like "Those people are laughing, they must be talking about me," or "The boss wants to see me? It must be bad!" To jsou špatné myšlenky, které jsou obvykle reakční, jako: "Ti lidé se směje, musí se mnou mluvíš," nebo "Šéf chce, aby mě viděl? Musí to být špatné!" When you notice these thoughts, realize that they are nothing more than ANTs and squash them! Když si všimnete, tyto myšlenky, uvědomit si, že oni nejsou nic víc než mravenci a squash je!

7. Practice Lovin', Touchin' and Squeezin' (Your Friends and Family). Praxe Lovin ', Touchin' a Squeezin '(svým přátelům a rodině). You don't have to be an expert to know the benefits of a good hug. Nemusíte být odborník, aby věděl výhody dobrého obejmout. Positive physical contact with friends, loved ones, and even pets, is an instant pick-me-up. Pozitivní fyzického kontaktu s přáteli, blízkými, a dokonce i zvířata, je okamžitý výběr-me-up. One research study on this subject had a waitress touch some of her customers on the arm as she handed them their checks. Jedna výzkumná studie na toto téma měl servírka dotek některé z jejích zákazníků na paži, když jim do rukou jejich kontroly. She received higher tips from these customers than from the ones she didn't touch! Ta získala vyšší tipy z těchto zákazníků, než z těch, co se nedotklo!

8. Increase Your Social Activity. Zvyšte svou společenskou aktivitu. By increasing social activity, you decrease loneliness. Dle rostoucí společenskou aktivitu, budete snížení osamělosti. Surround yourself with healthy, happy people, and their positive energy will affect you in a positive way! Obklopte se zdravá, šťastná lidí a jejich pozitivní energie bude mít vliv na vás v pozitivním způsobem!

9. Volunteer for an Organization, or Help another Person. Dobrovolník pro organizaci, nebo pomoci jiné osoby. Everyone feels good after helping. Všichni cítí poté, co pomáhá dobré. You can volunteer your time, your money, or your resources. Můžete dobrovolník svůj čas, své peníze, nebo vaše prostředky. The more positive energy you put out into the world, the more you will receive in return. Čím více pozitivní energie budete vystrčit do světa, tím více budete dostávat odměnu.

10. Use Pattern Interrupts to Combat Rumination. Způsob použití přerušení v boji proti přemítání. If you find yourself ruminating, a great way to stop it is to interrupt the pattern and force yourself to do something completely different. Pokud jste našli sami ruminating, to skvělý způsob, jak zastavit je k přerušení masku a platnost sebe dělat něco úplně jiného. Rumination is like hyper-focus on something negative. Přežvykování je jako hyper-zaměřit se na něco negativního. It's never productive, because it's not rational or solution-oriented, it's just excessive worry. Je to nikdy produktivní, protože to není rozumné řešení, nebo-orientovaný, to je právě nadměrné starosti. Try changing your physical environment - go for a walk or sit outside. Zkuste změnu svého fyzického prostředí - jít na procházku nebo posedět venku. You could also call a friend, pick up a book, or turn on some music. Můžete také zavolat kamarádovi, vyzvednout knihu, nebo naopak na nějakou hudbu.

When it comes to the corporate world, protocol is pretty much the religion. Pokud jde o firemní světě, protokol je dost velká náboženství. To know the things needed to do are the basics of productivity, but interaction and having a steady mind makes up the entire thing to true productivity. Chcete-li vědět, co je potřeba udělat, aby se základy produktivity, ale interakce a má steady mysl tvoří celou věc pravda produktivity. There are those who seem to work well even under pressure, but they're uncommon ones and we are human and imperfect. Existují lidé, kteří se zdají dobře fungovat i pod tlakem, ale oni jsou méně časté, a ty jsme lidských a nedokonalé. To get these little things like stress under our skins won't solve our problems. Chcete-li si tyto věci trochu pod stresem jako naše kůže nebude řešit naše problémy. Sometimes it takes a bit of courage to admit that we're turning out to be workaholics than tell ourselves that we're not doing our best. Někdy to trvá trochu odvahy přiznat, že jsme se obrací k workaholics než říct, že my sami nejsme dělá v našich silách.
About the Author/Author Bio O autorovi / Autor Bio

Tim Maher is interested in personal development in all its facets and has read many books on this topic. Tim Mahera má zájem v oblasti osobního rozvoje ve všech jeho podob a číst mnoho knih na toto téma. It is an interest that is fed and nurtured by listening to audio seminars when possible. Jedná se o úrok, který je krmí a živil tím, poslech audio seminářů a pokud je to možné. To assist your own personal growth journey get your audio resources at ==> www.magillaudiobooks.com Za pomoci své vlastní osobní růst cesty Get Your audio zdroje na ==> www.magillaudiobooks.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/-Who-s-the-Boss---10-Ways-to-Start-Taking-Control--time-management--goal-setting--record-tracking-/75306 Článek Zdroj: http://www.articlesphere.com/Article/-Who-s-the-Boss---10-Ways-to-Start-Taking-Control--time-management--goal-setting--record -tracking-/75306

This Article has been viewed 52 times. Tento článek byl 52 krát vnímána.

Comments on this Article Komentáře k tomuto článku


More "Self Improvement" Related Articles Více "Bez zlepšení" Související články

Listed below are more articles related to the above article from the "Self Improvement" article category. Níže uvedené jsou více článků, které se vztahují k výše uvedeným článkem z "Self zlepšení" Článek kategorii.

People interested in the above article ""Who's the Boss?" 10 Ways to Start Taking Control (time management, goal setting, record tracking)" are also interested in the related articles listed below: Zájemce v uvedeném článku "" Kdo je šéf? "10 Ways to Start převzetí kontroly (time management, stanovování cílů, sledování záznamu)" se také zajímali o příbuzných předmětů jsou uvedeny níže:

The subtle battle of good versus evil has been waged periodically since the earliest times. Tato nenápadná bitva dobra se zlem byla vedená pravidelně od nejbližší dobu. It is once again been fought in the subtle world during the years 1999 – 2006. Je opět bojoval v subtilní světa v letech 1999 - 2006. After 2006 as the intensity of subtle battle has reduced, a gross battle on Earth will ensue. Po roce 2006 jako intenzita nenápadná bitvě se sníží, hrubé bitvy na Zemi bude následovat. Thereafter, the world will undergo a period of flux recovering from the battle on Earth and preparing for a new era. Poté, svět bude podrobeno období Flux zotavuje z bitvy o Zemi a připravuje na novou éru.
There are different ways to tell if someone is lying, and you don’t have to be a detective to figure it out. Existují různé způsoby, jak to říct, jestli někdo lže, a nebudete muset být detektiv na obrázek jej ven. This knowledge will help you in many aspects of your life, and protect you from deception and trickery. Tato znalost vám pomůže v mnoha aspektech svého života, a chrání vás z klamání a podvádění. This article will show you 3 helpful ways to tell if someone is lying. V tomto článku vám ukážeme, 3 užitečný způsob, jak zjistit, zda je někdo lže.
In all application of magnetism to persons, you are urged to remember that your very first goal, always and preeminently, is an agreeable feeling within their minds. Ve všech uplatnění magnetismu, aby osoby, ty jsou vyzýváni, aby nezapomněli, že vaše úplně první cíl, a to vždy a preeminently je příjemný pocit ve svých myslích. You should never try to induce a person to act your way until you have thoroughly established in him a good feeling toward yourself. Měli byste se pokusit nikdy k vyvolání osoba, která má působit svou cestou, dokud jste důkladně se sídlem v něm dobrý pocit směrem k sobě. This is the prime initial step. To je hlavní počáteční krok.
A compulsive liar is someone who cannot seem to stop lying. A patologický lhář, je někdo, kdo se zdá, že nemůže přestat lhát. As it’s not likely that they’ll tell you the truth about their condition, it’s up to you to figure out the signs of compulsive lying. Vzhledem k tomu, že není pravděpodobné, že oni budou ti říct pravdu o jejich stavu, to záleží na vás, abyste zjistili příznaky kompulzivní lže. While compulsive liars might not always be harmful, it’s best that you study the signs of compulsive lying so you can avoid being cheated or deceived. Zatímco kompulzivní lháři nemusí být vždy škodlivé, je to nejlepší, že jste studovat příznaky kompulzivní lže tak můžete předejít podvodem nebo oklamáni. Here are a few telltale signs to help you. Zde jsou některé příznaky prozrazující, aby vám pomohl.
It’s highly important that you choose the best words for thank you notes. Je velmi důležité, aby jste si zvolili nejlepším slova bere na vědomí, děkuji. After all, you want to let people know how much you appreciate what they have done or given you. Po tom, co chcete lidem vědět, kolik vás ocení, co mají udělat, nebo dal vám. A simple thank you isn’t going to cut it anymore. Jednoduchý děkuji se nebude snižovat, že ne. Choosing words for thank you notes isn’t that hard. Výběr slov děkuji konstatuje, že není tvrdý. You can be as creative as you want to be, depending on the person you intend to send the message to. Můžete být kreativní, jak chcete být, v závislosti na osobě, máte v úmyslu poslat zprávu. If you have a couple of thank you notes to send, here are some words you might find useful. Pokud máte pár děkuji poznámky k odeslání, zde jsou některá slova můžete nalézt užitečné informace.
It seems all the news is bad these days - jobs are being lost; retirement is in jeopardy for millions - and no end in sight! Zdá se, že všechny novinky je špatný v těchto dnech - míst je ztracena; odchod do důchodu je v ohrožení, za miliony - a žádný konec není na dohled! But did you know? Ale to víte? This is good news for those over 40! To je dobrá zpráva pro ty, více než 40! Sometimes we need a crisis to finally make positive changes in our lives. Někdy jsme krizi potřebují, aby nakonec byl pozitivní změny v našich životech. When it comes to changing our work, the crisis could be a layoff, a financial calamity, a divorce, or an illness. Když dojde na měnící se naší práce, krize může být propouštěcí, finanční kalamity, o rozvod nebo nemoc.
Almost all of us are affected by problems in our life where the root cause is due to departed ancestors' subtle bodies. Téměř všechny z nás jsou postiženi problémy v našem životě, kde je hlavní příčina je v důsledku předkové odešli 'subtilní těla. This type of spiritual problem affects us regardless of race, cultural background or social status. Tento typ duchovní problém se týká nás, bez ohledu na rasu, kulturní pozadí, nebo sociálního postavení. While this is a spiritual problem, it can manifest in many different ways in our day-to-day lives. Ačkoliv je to duchovní problém, může se projevuje v mnoha různými způsoby v našem den-to-day život. In some cases, people have gone through years of suffering only to find out that it could have been alleviated in a few days. V některých případech lidé, prošly letech utrpení, jen aby zjistili, že by bylo možné zmírnit za pár dní. The alleviation would only have come about if they knew the root cause, the remedy and if they had the required know-how to put it into practice. Zmírnění by přišel asi jen v případě, že věděli, že hlavní příčina, že opravný prostředek, a pokud by byly potřebné know-how, aby ho do praxe.
Article Directory Home Článek Directory Home Self Improvement Bez zlepšení

Can't find what you're looking for? Nemůžete najít, co hledáte? Try Google Search! Zkuste Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Vyhledávání ve 26 jazycích: angličtina, španělština, francouzština, japonština, arabština, italština, němčina,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Zjednodušená čínština, tradiční čínština, holandština, korejština, portugalština, ruština, řečtina, srbština
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovensky, hebrejsky, švédsky, rumunština, řečtina, polština, norština, finština, dánština, čeština, chorvatština, bulharština)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ Larry Lim, Singapur - Článek vyhledávače Directory na ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Všechna práva vyhrazena celém světě. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Všechny obchodní známky a servisní jsou majetkem příslušných vlastníků.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Šablona Design by Internet Marketing Singapur | Internet marketing | Singapur utajovaných