Článek koule logo
Main Article Categories Hlavní článek kategorie

Alternative Medicine Alternativní medicína
Arts And Entertainment Umění a zábava
Automotives Automobilovém průmyslu
Beauty Krása
Business Obchod
Communications Komunikace
Computer And Technology Počítačové a technologie
Disease And Illness Choroby a nemoci
Finance Financí
Food And Beverage Potraviny a nápoje
Health And Fitness Zdraví a fitness
Home And Family Domov a rodina
Home Based Business Home based business
Insurance Pojištění
Internet And E-Business Internet a e-business
Legal Právní
News And Society Sport a společnost
Pets And Animals Domácí zvířata a zvířata
Product Reviews Recenze výrobků
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Rekreace a tělovýchovy
Reference And Education Reference a vzdělávání
Self Improvement Bez zlepšení
Shopping Obchody
Travel And Leisure Cestování a volný čas
Women Health And Fitness Ženy Zdraví a fitness
Women Interests And Issues Ženy zájmy a otázky
Work At Home Práce doma
Writing And Speaking Psaní a mluvení
All 511 Categories Všechny 511 Kategorie
"Yoga" Article "Jóga" Článek
Article Directory Home Článek Directory Home Health And Fitness Zdraví a fitness Yoga Jóga

Benefits of Yoga for Stress Relief Výhody Jóga pro Stres Střídání

By Expert Author: Jennie Gandhi Podle odborníka Autor: Jennie Gandhi
View Summary | Submitted: 2008-06-16 | Word Count: 378 words Prohlédněte si souhrnné údaje | Vložil: 2008-06-16 | Počet slov: 378 slov
Jennie Gandhi
If one is an average person coping with average problems, here is what one is doubtlessly up against: The day is too short. Pokud je v průměru jedna osoba musí vyrovnat s průměrnými problémy, zde je to, co z nich je bezpochyby až před: Tento den je příliš krátký. One has to rush to work in the morning and double back home at night, fighting one’s way through crowds and traffic snarls. Jeden má na spěch, aby práce v ranních hodinách a vrátit se domů v noci, boj si cestu davy lidí a dopravní snarls. Bills must be paid, expenses budgeted, meals cooked, chores taken care of after hours - the spouse and children bring their problems; the house-hold absorbs all of one’s energy; family life makes endless demands on one’s emotional and physical resources. Vyúčtování musí být zaplacen, výdaje z rozpočtu, vařených jídel, práci postaráno po hodinách - manželce a dětem, aby jejich problémy; domu-hold absorbuje všechny neplýtvat energií; rodinný život je nekonečný nároky na něčí emocionální a fyzické zdrojů.

The same holds true for the work-world: In the course of any single day one is up against a dozens of unforeseen complications - there are delays, disappointments, errors, misunderstandings, irritations and similar minor crisis. Totéž platí pro práci-svět: V průběhu dne každý jednotlivý den je až za desítky neočekávané komplikace - existují průtahy, zklamání, chyby, nedorozumění, podráždění a podobné drobné krize. And then if ever a major crisis looms. A pak, pokud někdy velkou krizi tyčí. All at once one feels driven beyond one’s capacity. Všichni najednou cítí jedna řízený nad jeho schopnosti.

And all this amounts to Stress... A všechny tyto částky na stres ...

Different people have different ways of responding to all the stress. Různí lidé mají různé způsoby, jak reagovat na všechny stresu. Some panic, others lose their temper or become paralysed. Některé panice, jiní ztrácejí svůj vztek nebo se stanou paralyzován. The physiological reactions vary too, but chances are they will manifest themselves in symptoms such as headache, insomnia, backache, nervous ticks, hives, stomach upsets, etc. Fyziologické reakce příliš lišit, ale šance, že se projevují v příznaků, jako jsou bolesti hlavy, nespavost, bolest zad, nervózní klíšťata, vyrážku, žaludeční nevolnost, atd.

Keeping the tensions up, letting them begin to feel insoluble; and the body protests by escaping into psychogenic illnesses- illnesses that are very real indeed, but whose causes are mental rather than strictly physical. Vedení napětí nahoru, nechat jim začínají cítit nerozpustný, a tělo do utíkají protesty psychogenní onemocnění-nemoci, které jsou velmi reálná, ale jejichž příčiny jsou duševní spíše než přísně fyzikálních. Next come the perpetual frowns, the wrinkles, the greying hair; a general sense of defeat and of growing, old before one’s time. Další přijdou na věčné mračí se vrásky, stárnutí vlasů; všeobecný pocit porážky a roste, před uplynutím jednoho starého času.

Yet none of this mystery is inevitable, if one only makes up their mind not to let it get an insidious hold of them. Přesto žádná z těchto tajemství je nevyhnutelné, pokud by se jedna pouze tvoří jejich mysl, aby na tom dostat zákeřný hold z nich. That’s where the practice of Yoga can be of such enormous help. To je místo, kde v praxi Jóga může být takové obrovské pomoci. Consider yoga to be a tool that will help banish fear, and the fear of fear. Zvažte, jóga, aby se o nástroj, který pomůže odstranit strach, a strach ze strachu. Think of it as a key to spiritual freedom. Přemýšlejte o tom, jak je klíčem k duchovní svobodě. Yoga and stress relief go hand-in-hand. Jóga a stres úlevu jít ruku-v-ruka.

As for the spiritual and mental results of Yoga practice, these soon become manifest in a fresh ability to make the most of ones inner resources. Pokud jde o duchovní a duševní výsledky Jóga praxí, brzy stal se projevuje v čerstvém schopnost vytěžit maximum z těch vnitřních zdrojů. While one’s powers of relaxation increases, there follows improvement in concentration. Zatímco jedna pravomoci relaxace zvyšuje, vyplývá, že zvýšení koncentrace.

Once one learns to live without stress, one discovers his own optimum potential and is on the way to live up to it. Poté, co jeden učí žít bez stresu, jedna odhalí své vlastní optimální potenciál a je na dobré cestě k tomu, aby jej. One’s relationship with others will grow more harmonious and satisfying too. Jedním z jeho vztah s ostatními, bude růst ještě příliš harmonický a uspokojení.
About the Author/Author Bio O autorovi / Autor Bio

You can check in for details on stress management and learn some good communication skills or find out some good inspirational quotations on our website. Můžete zkontrolovat v pro více informací o stresu a učit některé dobré komunikační schopnosti, nebo zjistit něco dobrého inspirační kotace na našich webových stránkách.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Benefits-of-Yoga-for-Stress-Relief/147743 Článek Zdroj: http://www.articlesphere.com/Article/Benefits-of-Yoga-for-Stress-Relief/147743

Article Tags: yoga , stress management , inspirational quotations , good communication skills Článek Tags: jóga, zvládání stresu, inspirativní citace, dobré komunikační schopnosti

Comments on this Article Komentáře k tomuto článku


More "Yoga" Related Articles Více "Yoga" Související články

Listed below are more articles related to the above article from the "Yoga" article category. Níže uvedené jsou více článků, které se vztahují k výše uvedeným článkem z "Yoga" Článek kategorii.

People interested in the above article "Benefits of Yoga for Stress Relief" are also interested in the related articles listed below: Zájemce v uvedeném článku "Výhody Jóga pro Stress Relief" mají také zájem v souvisejících článcích uvedených níže:

It is a widely accepted truth that yoga is not only a form of meditation but is also an exercise that helps to keep the body and mind stay healthy. Je všeobecně přijímáno, pravda, že jóga není jen forma meditace, ale je také cvičení, které pomáhá udržovat tělo i mysl zůstat zdravý. It is an age old practice that has been in vogue since time immemorial and has been proved to be highly successful. Je to starý věk praxe, která byla v módě od pradávna, a bylo prokázáno, že by bylo velmi úspěšné. As in most other forms of exercises, yoga also needs some equipment while practicing to reap the full benefits of it and the most commonly used equipment is the yoga mat. Stejně jako ve většině ostatních forem cvičení, jóga také potřebuje určité vybavení, a zároveň cvičí naplno využít, a to nejčastěji používané vybavení je jóga mat.
Choosing a suitable yago mat is very important for people who are starting your yoga adventure. Výběr vhodného yago mat je velmi důležité pro lidi, kteří se začínají vaše jóga dobrodružství. It's not just a simple cloth, you'd better choose the one that fit your temprament and feeling, then you can better complete your practice. Není to jen jednoduchý ubrus, vy byste měl vybrat ten, který vyhovuje vašim temprament a pocity, pak můžete lépe dokončení své praxi. I throw myself into this hot trend recently and just brought a yoga mat. Já sám házet do tohoto horkého trend a právě nedávno přinesl jóga mat. It's a simple start since it just requires a yoga mat. Je to jednoduché začít, protože to prostě vyžaduje jóga mat. In fact, there are so many people who want to learn yoga that yoga schools across my city are having difficulty keeping up with the demand. Ve skutečnosti existuje tolik lidí, kteří se chtějí naučit jóga, že jóga škol z celé mé city mají potíže udržet krok s poptávkou.
One of the best privileges in a job is congenial working conditions. Jeden z nejlepších výsad v práci je příjemná pracovní podmínky. This is accentuated with recreation facilities and most corporate structures include a yoga centre which is believed to be the best way to beat stress. To je patrné v rekreačních zařízeních a většina podnikových struktur patří jóga centrum, které je považované za nejlepší způsob, jak porazit stres. Stress is a normal by-product of ambition. Stres je normální by-product ambice. Determination in achieving corporate goals is necessitated for personal satisfaction. Stanovení při dosažení podnikových cílů je nutná pro osobní uspokojení. The stress derived from this source has to be channelised. Stres pochází z tohoto zdroje má být channelised. Yoga believes in the process of cleansing. Jóga věří v procesu očisty.
Yoga is a spiritual practice which assists people in unifying mind, body and heart. Jóga je duchovní praxi, která pomáhá lidem v sjednocující mysli, těla a srdce. Yoga consists of many Asanas and different yoga postures. Jóga se skládá z mnoha různých Asanas a jóga polohy. For practicing yoga you are not necessarily required to join some sort of yoga classes, instead, you can easily practice yoga at home. Pro praktikování jógy vás nejsou nutně zapotřebí nějaký druh jógy třídy, místo toho můžete snadno cvičím jógu doma. Many times on account of many reasons such as lack of time, living far from yoga studios or unable to afford join yoga classes’ people prefer to practice yoga at home rather than going anywhere else. Mnohokrát v úvahu z mnoha důvodů, jako je například nedostatek času, žijí daleko od jóga studia nebo nemůže dovolit připojit jóga tříd 'lidé dávají přednost tomu, aby doma cvičím jógu, spíše než jít kamkoliv jinam.
One positive that has resulted from our troubled economical climate is a sense of increased awareness. Jedním z pozitivních, který vyplynul z naší rozbouřené ekonomické klima, je smysl pro zvýšení povědomí. Many people are starting to look closer at their bank accounts to see where their money is going and looking for ways to save on expenses. Mnozí lidé se začínají vypadat blíže na jejich bankovní účty a uvidíte, kam jejich peníze se chystá a hledali způsoby, jak ušetřit na nákladech. As a result, a common renovation these days is the addition of an in-home gym. Jako výsledek, společné renovaci těchto dnech je navíc v in-doma tělocvičnu. Not only do you save the monthly club fee, but also the extra gas and time spent going back and forth. Nejen že ušetříte měsíční poplatek klubu, ale také extra plynem a čas strávený jedeme tam a zpět.
An exercise routine that has taken the world over was discovered in India around 3300 BC. Je běžné, že cvičení má vzít na celém světě byl objeven v Indii kolem 3300 před naším letopočtem. When the Indus valley civilization was uncovered, many seals with figures in yoga poses were discovered. Když se údolím Indus civilizace byla nekrytá, mnoho pečetí s částkami v představuje byly objeveny jógy. So it had flourished in the Indus valley. Takže to byl úspěch v údolí Indu. Learning yoga has become an attribute for every Indian. Učení jógy se stala atributem pro každý indián. At some point of time they are certainly affected by yoga. Na některých okamžiku jsou jistě ovlivněny tím, jóga.
The art of stress management works best in natural means like exercise and meditation. The Art of stresu funguje nejlépe v přírodních prostředků, jako je cvičení a meditaci. But if you want to combine exercise and meditation, yoga is the best way to fight stress and improve your lifestyle and NY yoga classes will help you through different courses to combat stress. Ale pokud chcete spojit cvičení a meditace, jóga je nejlepší způsob, jak v boji proti stresu a zlepšit svůj životní styl a NY jóga třídy vám pomůže prostřednictvím různých kurzů, v boji proti stresu.
Article Directory Home Článek Directory Home Health And Fitness Zdraví a fitness Yoga Jóga

Can't find what you're looking for? Nemůžete najít, co hledáte? Try Google Search! Zkuste Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Vyhledávání ve 26 jazycích: angličtina, španělština, francouzština, japonština, arabština, italština, němčina,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Zjednodušená čínština, tradiční čínština, holandština, korejština, portugalština, ruština, řečtina, srbština
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovensky, hebrejsky, švédsky, rumunština, řečtina, polština, norština, finština, dánština, čeština, chorvatština, bulharština)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 07:24 am , Singapore) (My sloužit po celém světě - Lokality aktualizovány jako v neděli, 23. listopadu 2008 07:24, Singapur)
United States of America, USA . Spojené státy americké, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Spojené království, Spojené království (Anglie, Skotsko, Wales, Severní Irsko). Canada . Kanada. Afghanistan . Albania . Afghánistán. Albánie. Algeria . Alžírsko. American Samoa . Americká Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktida. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentina. Arménie. Aruba . Aruba. Australia . Austrálie. Austria . Rakousko. Azerbaijan . Ázerbájdžán. Bahamas . Bahamy. Bahrain . Bahrajn. Bangladesh . Bangladéš. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Bělorusko. Belgii. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermudy. Bhutan . Bhútán. Bolivia . Bolívie. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosna-Hercegovina. Botswana . Botswana. Brazil . Brazílie. British Virgin Islands . Britské Panenské ostrovy. Brunei Darrusalam . Brunej Darrusalam. Bulgaria . Bulharsko. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Kambodža. Cameroon . Kamerun. Cape Verde . Cape Verde. Cayman Islands . Kajmanské ostrovy. Central African Republic . Středoafrické republiky. Chad . Čad. Channel Islands . Normanské ostrovy. Chile . Chile. China . Porcelán. Christmas Island . Vánoční ostrov. Colombia . Kolumbie. Comoros . Congo . Komory. Kongo. Congo (Dem. Rep.) . Kongo (Dem. Rep.). Cook Islands . Cookovy ostrovy. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Pobřeží slonoviny. Croatia . Chorvatsko. Cuba . Kuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Kypr. Czech Republic . České republiky. Denmark . Dánsko. Djibouti . Džibuti. Dominica . Dominika. Dominican Republic . Dominikánská republika. East Timor . Východním Timoru. Ecuador . Ekvádor. Egypt . Egypt. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Rovníková Guinea. Eritrea . Eritrea. Estonia . Estonsko. Ethiopia . Etiopie. Falkland Islands and Dependencies . Falklandské ostrovy a závislostí. Faroe Islands . Faerské ostrovy. Fiji . Fidži. Finland . France . Finsko. Francii. French Guiana . Francouzské Guayaně. French Polynesia . Francouzská Polynésie. Gabon . Gabon. Gambia . Gambie. Gaza . Gazy. Georgia . Gruzie. Germany . Německo. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Greenland . Řecko. Grónsko. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemala. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Havajské ostrovy. Honduras. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Maďarsko. Iceland . Island. India . Indie. Indonesia . Indonésie. Iran . Írán. Iraq . Irák. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Izrael. Italy . Ivory Coast . Itálie. Pobřeží slonoviny. Jamaica . Jamaica. Japan . Japonsko. Johnston Atoll . Johnstonův atol. Jordan . Jordánsko. Kazakhstan . Kazachstán. Kenya . Keňa. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (North). Korea (South). Kuwait . Kuvajt. Kyrgyzstan . Kyrgyzstán. Laos . Laos. Latvia . Lotyšsko. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Závětří ostrovů. Lesotho . Lesotho. Liberia . Libérie. Libya . Liechtenstein . Libye. Lichtenštejnsko. Lithuania . Litva. Luxembourg . Lucembursko. Macau . Macau. Macedonia . Makedonie. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malajsie. Maldives . Maledivy. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshallovy ostrovy. Martinique . Martinik. Mauritania . Mauretánie. Mauritius . Mauricius. Mexico . Mexiko. Micronesia (Federated States) . Mikronésie (Federace států). Midway Islands . Midway ostrovy. Moldova . Moldavsko. Monaco . Monako. Mongolia . Mongolsko. Montserrat . Montserrat. Morocco . Maroko. Mosquito Coast . Mosquito Coast. Mozambique . Mosambik. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Barma). Namibie. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa. Nepal . Nepál. Netherlands . Nizozemsko. Netherlands Antilles . Nizozemské Antily. New Caledonia . Nová Kaledonie. New Zealand . Nicaragua . Nový Zéland. Nikaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigérie. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk. Northern Mariana Islands . Severní Mariany. Norway . Norsko. Oman . Omán. Pakistan . Pákistán. Palau . Palestine . Palau. Palestině. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua-Nová Guinea. Paracel Islands . Paracel ostrovy. Paraguay . Paraguay. Peru . Peru. Philippines . Filipíny. Pitcairn Islands . Pitcairn ostrovy. Poland . Portugal . Polska. Portugalsku. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Katar. Reunion . Reunion. Romania . Rumunsko. Russia . Rusko. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Ryukyu ostrovy. Saint Helena . Svatá Helena. Saint Kitts and Nevis . Svatý Kryštof a Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint Pierre & Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Svatý Vincenc a Grenadiny. Samoa . Samoa. San Marino . San Marinem. São Tom?& Príncipe . Sao Tome? & Princův ostrov. Saudi Arabia . Saúdská Arábie. Senegal . Senegal. Serbia . Srbsko. Seychelles . Seychely. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapur. Slovakia . Na Slovensku. Slovenia . Slovinsko. Solomon Islands . Šalamounovy ostrovy. Somalia . Somálsko. South Africa . Jižní Afrika. Spain . Španělsko. Sri Lanka . Srí Lanka. Sudan . Súdán. Suriname . Surinam. Swaziland . Svazijsko. Sweden . Švédsko. Switzerland . Švýcarsko. Syria . Taiwan . Sýrie. Tchaj-wanu. Tajikistan . Tádžikistán. Tanzania . Tanzanie. Thailand . Thajsko. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad a Tobago. Tunisia . Tunisko. Turkey . Turkmenistan . Turecko. Turkmenistán. Turks and Caicos Islands . Turks a Caicos. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . Americké Panenské ostrovy. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukrajina. United Arab Emirates . Upper Volta . Spojené arabské emiráty. Horní Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Uzbekistán. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikánský městský stát (Svatý stolec). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Návětrných ostrovů. Yemen . Jemen. Yugoslavia . Jugoslávie. Zaire . Zaire. Zambia . Zambie. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ Larry Lim, Singapur - Článek vyhledávače Directory na ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. Všechna práva vyhrazena celém světě. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Všechny obchodní známky a servisní jsou majetkem příslušných vlastníků.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Šablona Design by Internet Marketing Singapur | Internet marketing | Singapur utajovaných
English