Domácí prostředky pro konec kouření - kontroly kouření nutkání

Od: Jhon Napier
Většina lidí jsou nyní zcela vědom nebezpečných následcích kouření cigaret a význam ukončení tohoto riskantní zvyk. Kouření je jedním z hlavních faktorů, které způsobují předčasná úmrtí. Tento zvyk může učinit náchylnější k mnoha smrtelných chorob, včetně kardiovaskulární nemoci, chronická bronchitida, pneumonie, různé typy rakoviny a katarakt. Bohužel rytiny tabáku jsou obvykle velmi silná a není snadné ovládnout nutkání kouření. Léky jsou nyní k dispozici pro pomoc při ukončení kouření. Nikotinové terapie, využívání elektronické cigarety a pastorační května také být užitečné.

Existují také některé jednoduché a bezpečné domácí prostředky pro konec kouření. Snadný způsob, jak přestat kouřit je rošt nějaké čerstvé ředkev, se k tomu přidá dvě polévkové lžíce medu a vzít tuto směs. Grapefruitová šťáva může také pomoci v kouřit. Vemte si sklenici grapefruitový džus, první věc ráno na lačný žaludek. Kdykoliv cítíš touhu kouřit, pít grapefruitový džus. Jedlá soda lze použít jako přírodní lék přestat s kouřením. Spotřebovat půl šálku jedlá soda třikrát denně. Jiným způsobem použití jedlá soda zbavit se zlozvyku kouření je vzít dvě polévkové lžíce jedlá soda, smíchejte s sklenici vody a pít směs po každém jídle.

Vysoký alkalický stravu považuje za jeden z nejlepších domácí léčbě pro konec kouření. Zahrňte do vašeho dietní potraviny, které obsahují vysoké hladiny kyselosti, rozinky, špenát a četných zelené zeleniny. Všeobecně se věří, že oves lze minimalizovat touha po nikotinu a pomoci při ukončení tohoto zvyku. Efektivním prostředkem k překonání kouření závislost je použití skořice stick pokaždé, když máte chuť na cigaretu. Místo skořice hůl v puse jako by držet cigaretu, hluboce nádech a pak hluboce vydechněte. Opakujte tento postup, dokud touha uklidní. A konečně vypít sklenici vody.

Cvičení jsou dobré domácí prostředky pro konec kouření. Pomeranče, vás může také usnadnit přestat kouřit. Jsou prospěšné pro obnovení hladiny vitaminu c v těle. Vitamín c odstraní nikotin z vašeho těla, což snižuje vaše touhy na nikotin. Snažte se pít džus dvakrát denně k boji proti chutě pro cigarety. Podobně sněz pomeranč, když cítíš potřebu cigaretu.

Existují nějaké byliny, které lze použít jako domácí prostředky pro konec kouření. Bylo zaznamenáno, že St. Třezalka, přírodní nálady a antidepresivum, může pomoci zbavit kouření. Rovněž pomůže vypořádat se s kouřením abstinenční příznaky.

Kořen může rovněž působit jako pomoc zastavení přírodní kouření. Pití čaje valerian root je účinný způsob, jak překonat abstinenční příznaky. S cílem připravit šálek valerian čaj z kořene, přidejte kolem dvou lžiček kořen v do šálek vroucí vody, umožnit čaj stát po dobu alespoň deseti minut a pak kmene.
Načítání...
Autor:
Artice zdroj: http://www.articlesphere.com

Související články v odvykání kouření


Zájemci o výše uvedený článek zajímá také v souvisejících článcích níže uvedené:

Kouření je degustace či vdechování páry rozdané látkami, jako jsou tabák, opia nebo konopí při praxi. Spalování těchto látek uvolnění nikotinu, který se vstřebává do plic. Kouření je ve skutečnosti rekreační užívání drog a závislý na tabáku má dostatek újmu na zdraví.
Kouření je velmi nezdravý zvyk a mnoho lidí chce ukončit to. Bohužel závislost na nikotinu je velmi silný a lidé, kteří se chtějí zbavit často potřebují další pomoc. Síla vůle a odhodlání jsou hlavní přísady, které vám pomohou přestat kouřit, ale někdy domácí opravné prostředky pro přestat kouřit může také dát pomocnou ruku a usnadnit proces.
Každoročně statisíce lidí po celém světě umírají z kouření, jako je proslulý fráze "Kouření zabíjí." Ve Spojených státech amerických kouření cigaret je nejdůležitější preventivní příčinou předčasných úmrtí.
Načítání...

Více v odvykání kouření

Vynikající, Larry. Děkujeme vám za nové technologie článek directory a aby to fungovalo na max. Vyzývám všechny přispívající a pravidelně přispívá. Jsem dosvědčit skutečnost, že tento web je již silnou adresář v poli mnoha. Vždy se Larry!

Matthew C. Keegan
Autor článku

 

Připadá mi to potěšení využívat i jako autor a vydavatel. Je to plné pěkné malé překvapení, které celý proces psaní, čtení a publikování článků úplné potěšení. To je jeden, který vyjde topy a porazí ostatní ruce dolů.

Eric Garner
Výkonný ředitel
ManageTrainLearn

 

Já did jeden Google Hledat a narazil na vaše stránky. To bylo přesně to, co jsem hledal a byl nadšený najít širokou škálu předmětů. Jak jsem zahájení zdarma časopis v malém městě na Floridě, jsem chtěl být stejně vynalézavý, jako možné přitom byli stále schopni poskytnout určitý obsah, který je zajímavý a dobře napsaný. Má váš web všechny proměnné v mixu. Vynikající stránky zasáhla všechny poznámky v měřítku druh speak.

Mo Montana
Florida, USA

Témata článku

 
Copyright © 2005 - od Lim Larry, Singapur - článek Search Engine adresář na ArticleSphere.com™
Všechna práva vyhrazena po celém světě. Všechny ochranné známky a Servicemarks jsou majetkem příslušných vlastníků.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese