Je jógu nebo Pilates lepší způsob, jak zhubnout?

Od: Amit Koithiyal
Jedním z nejběžnějších témat zájmů je ztráta váhy. Téměř každý jednotlivec má přemýšlet o jeho nebo její váha v určitém okamžiku času. I když jste zdraví, požadavek na udržení vašeho těla fit a flexibilní je všechny dohromady jinou dohodu. To je také důvod, dnes máme tolik Center pro jógu a Pilates. Jóga a Pilates jsou nejrozšířenější praxí daného sada cvičení, které zajišťují udržet tělo a mysl a fit. Nejen praktiky pomoci při hubnutí, ale také se ujistěte, že budeš fit, silná a pružná. Většina fitness experti a fyzické školitelů přesvědčeni, že jsou četné přednosti jógy.

Vs pilates jóga

Dejte nám žádné běhu s studovat na Vs pilates jóga. Jóga je starověký styl cvičení. To zahrnuje synchronizované práci mimo fyzické a duchovní. Jóga má především ásany, že udržet tělo v kondici, zdravou a vysoce flexibilní. Cvičení prezentovat perfektní směs těla s myslí a pokusit se zavést pocit rovnováhy k životu. Nicméně dnes jóga uznal jako ideální soubor cvičení, které mohou pomoci individuální Zhubněte a udržovat fit a zdravé tělo. Tam jsou četné výhody jógy. Kromě udržet tělo zdravé, také udržuje mysl fit a silné. Vysoce pokročilé formy jógy je power jógu. Pojďme nyní získáte zasvěcené informace o Pilates. Pilates, jak uvádí Joseph Pilates. Původně nazývané ascontrology, Pilates později stal významný jako praxe rehabilitační cvičení. Pilates se performedfor fyzické posílení těla. To se skládá z více cvičení, která se praktikuje s specialequipment reformers a Cadillac. Pomáhá v výhradně stabilizace a koordinaci pohybů v těle. V dávných dobách Pilates byl věc umírněný s tanečníky, ale dnes má přijít jako full-rozvinutou tělo fitness režim. Výhody pilates je několik. Existují četné fitness centra, které běží Pilates třídy.

Pilát dávky jsou univerzální

Je pravda, že umění jógy má stanoveny a projevila jako jeden z nejlepších váhu ztráta techniky, ale jsme stále nemůže počítat se Pilates. Výhody Pilates jsou mnohem víc než jen úbytek na váze. Pomáhá tělu získat správné držení těla. Vaše svaly se silnou a získat vzhled amore lean a tónovaný tělo. Takže jste na běh zhubnout a získat orgán, který představuje příklad skvělé kondici a sílu pak vyzkoušet Pilates a jóga.
Načítání...
Artice zdroj: http://www.articlesphere.com

Související články v józe


Zájemci o výše uvedený článek zajímá také v souvisejících článcích níže uvedené:

Nejdůležitější součástí jógy je dosáhnout flexibility a rovnováhy a naučit se číst signály mezi myslí a tělem. S praxí statické jógy zjistíte, že jste schopni cítit, přesně, kde části vašeho těla jsou ve vztahu k jeho prostor, aniž se na ně podívat. Vaše tělo a mysl pracovat společně, aby vám vědět, kde a kdy jste ve vesmíru.
Pokud se chcete stát se učitelkou jógy, musíte projít programu certifikace akreditovanou jóga učitel. Ne všechny jóga teacher certifikační programy nejsou stejné, tak zkontrolujte, zda že rezervujete řada z nich před žádné peníze.
30 den jóga teacher výcvikové programy umožňují po celý rok výcviku zúžené do programu pro intenzivní jeden měsíc. To je sice hodně učit v krátkém čase, zkušenosti vysoce přínosné pro mnoho lidí, kteří se zúčastnili. Pokud žijete v areálu během kurzů, dostanete šanci žít s ostatními, kteří budou sdílet vaše profese. To obvykle vede k budování celoživotní přátelství s ostatními uživateli ve vaší profesi.
Načítání...
Načítání...

Více v Jóga

Vynikající, Larry. Děkujeme vám za nové technologie článek directory a aby to fungovalo na max. Vyzývám všechny přispívající a pravidelně přispívá. Jsem dosvědčit skutečnost, že tento web je již silnou adresář v poli mnoha. Vždy se Larry!

Matthew C. Keegan
Autor článku

 

Připadá mi to potěšení využívat i jako autor a vydavatel. Je to plné pěkné malé překvapení, které celý proces psaní, čtení a publikování článků úplné potěšení. To je jeden, který vyjde topy a porazí ostatní ruce dolů.

Eric Garner
Výkonný ředitel
ManageTrainLearn

 

Já did jeden Google Hledat a narazil na vaše stránky. To bylo přesně to, co jsem hledal a byl nadšený najít širokou škálu předmětů. Jak jsem zahájení zdarma časopis v malém městě na Floridě, jsem chtěl být stejně vynalézavý, jako možné přitom byli stále schopni poskytnout určitý obsah, který je zajímavý a dobře napsaný. Má váš web všechny proměnné v mixu. Vynikající stránky zasáhla všechny poznámky v měřítku druh speak.

Mo Montana
Florida, USA

Témata článku

 
Copyright © 2005 - od Lim Larry, Singapur - článek Search Engine adresář na ArticleSphere.com™
Všechna práva vyhrazena po celém světě. Všechny ochranné známky a Servicemarks jsou majetkem příslušných vlastníků.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese