Zdůrazňují příčiny a způsoby odstranění přírodních domů

Od: Jeramey Thompson
Moderní éra přinesla našich životů, četné moderní vybavení nám za pomoci optimalizovat s životem, který se pohybuje rychlostí jet. Modernita nás má bombardovány více možností realizovat své cíle a dosažení profilu vysoké postavení v životě. Zaslepený lesku a slávy takového života, jsme zadali do do rat race a velice nerozvážně umožnily stresu se plazí našich životech a okrást nás mír a klid. Tedy na rozdíl od společné přísloví, řekl bych že modernosti přemohlo nás se stresem a učinila obtížné a složité než usnadňují život. Stres je častým tématem diskusí těchto dnech lidé postupně musφÜ uv∞domit účinků špatně a se snaží ji spravovat.

Stres má mýtné na fyzické a duševní zdraví jedince. Zátěže a stresu příčiny skládá z vnějších a vnitřních faktorů. Vnější faktory mohou souviset s doma, zaměstnání, vztahy, příjmu a mnoha dalších náročných situacích, které vznikají v životě. Vnitřní faktory jsou založeny na celkový zdravotní stav člověka, fitness, emocionální blahobyt, nutriční stav, množství odpočinku atd. Když člověk čelí zátěže, jeho nebo její mozek uvolňuje stresové hormony, adrenalin a kortizon, které umožňují tělo se vyrovnat se situací. Tyto hormony v krvi zvyknete, čímž brání jednotlivce proti zátěže. Když se jedinec není schopen nést výzvy, hormony zůstávají nevydané a symptomy stresu dochází.

Některé z fyzické symptomy stresu jsou bolest hlavy, zad, Syndrom dráždivého tračníku, alergie, astma, nespavost, přejídání, hypertenze, únavu atd. Emocionální svět také může být zdrchaný kvůli stresu. Může oříznout deprese, úzkost, nálady, nervozitu, podrážděnost atd. Poškrábal se na hlavě, procházeli atd může rozvíjet také některé behaviorální poruchy jako kousání nehtů,.

Domácí opravné prostředky

1. Mix 1 lžička skořice prášku nebo Muškátové prášku v na sklenici horkého mléka a také přidat trochu medu. Napij se směs detoxikačními sami.

2. Žvýkání 10-12 Basile odjíždí dvakrát denně ke kontrole stresu.

3. Varu, které 20-25 Basile listy v půl litr vody až se sníží na polovinu. Filtr a pijí teplé směs získat klid duše.

4. Si kombinace jogurt a melasa ke snížení stresu.

5. Připravte infuzi vařením sage listy 1 lžička sušeného 1 šálek vody za několik minut. Kmen, přidá med se jimi osladila a pít. To vás uklidnit.

6. Tie hrst odražená semen v šátku a větří se čas od času. To usnadní mimo stres.

7. Se promyje 2-3 betelové listy a umístěte je na čele získat úlevu od stresu.

8. Spotřebuje 5 mandle s sklenici teplého mléka každé ráno. To pomáhá Čítač stresu.

9. Vytvořit vložit suché ginger a vodou nebo mléka; použije vložit na čelo. To zbavuje stresu.

10. Dát několik kapek Levandule nebo rosemary nebo jakékoli jiné aromatické esenciálního oleje v horké lázni vody a vykoupat. To je efektivní způsob, jak bojovat proti stresu.
Načítání...
Artice zdroj: http://www.articlesphere.com

Související články v zvládání stresu


Zájemci o výše uvedený článek zajímá také v souvisejících článcích níže uvedené:

Geopathic stres je přírodní jev, který postihuje určitá místa a mohou být škodlivé pro naše zdraví. To se týká nesrovnalostí v zemské magnetické pole, které může být zhoršena různých funkcí. Geopathic stres může vést k pocitu apatie a únava pro lidi pracující nebo spí geopathically zdůraznil oblast.
Důsledky stresu na myšlenky jsou stejně dobře známé. Dostaneme paranoidní, strach, agresivní nebo hyperaktivní. To mění značně z člověka na člověka, ale je přímočará jednou vám nebo někdo, koho znáte je pod bezprostřední stresu. Ještě jednou, pak jsou dlouhé časové období výsledky tak jemnější.
Stres je jedním z běžných zdravotních problémů v dnešní práce životní podmínky. Může být obecně definuje jako podmínku vyráběné v důsledku reakce na změny životního stylu. Trvalé stres může mít za následek vznik mnoha zdravotních problémů, jako jsou nemoci srdce, nespavost, obezita a deprese. Výskyt stresu lze snadno identifikovat podle vědomí její příznaky. Úzkost, neustálé starosti, náladovost, podrážděnost a nedostatečná koncentrace jsou některé z obecných příznaků zobrazeny v důsledku vzniku stresu.
Související články
v zvládání stresu

Více v zvládání stresu

Vynikající, Larry. Děkujeme vám za nové technologie článek directory a aby to fungovalo na max. Vyzývám všechny přispívající a pravidelně přispívá. Jsem dosvědčit skutečnost, že tento web je již silnou adresář v poli mnoha. Vždy se Larry!

Matthew C. Keegan
Autor článku

 

Připadá mi to potěšení využívat i jako autor a vydavatel. Je to plné pěkné malé překvapení, které celý proces psaní, čtení a publikování článků úplné potěšení. To je jeden, který vyjde topy a porazí ostatní ruce dolů.

Eric Garner
Výkonný ředitel
ManageTrainLearn

 

Já did jeden Google Hledat a narazil na vaše stránky. To bylo přesně to, co jsem hledal a byl nadšený najít širokou škálu předmětů. Jak jsem zahájení zdarma časopis v malém městě na Floridě, jsem chtěl být stejně vynalézavý, jako možné přitom byli stále schopni poskytnout určitý obsah, který je zajímavý a dobře napsaný. Má váš web všechny proměnné v mixu. Vynikající stránky zasáhla všechny poznámky v měřítku druh speak.

Mo Montana
Florida, USA

Témata článku

 
Copyright © 2005 - od Lim Larry, Singapur - článek Search Engine adresář na ArticleSphere.com™
Všechna práva vyhrazena po celém světě. Všechny ochranné známky a Servicemarks jsou majetkem příslušných vlastníků.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese