7 grunde til at blive overvægtige

Main Article Categories Main artikel kategorier

Alternative Medicine Alternativ medicin
Arts And Entertainment Kunst og underholdning
Automotives Automotives
Beauty Skønhed
Business Forretning
Communications Kommunikation
Computer And Technology Computer og teknologi
Disease And Illness Sygdom og sygdom
Finance Finans
Food And Beverage Fødevarer og drikkevarer
Health And Fitness Sundhed og fitness
Home And Family Hjem og familie
Home Based Business Home baseret Business
Insurance Forsikring
Internet And E-Business Internet og e-business
Legal Juridisk
News And Society Nyheder og samfund
Pets And Animals Kæledyr og dyr
Product Reviews Produkt Anmeldelser
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Sport og fritid
Reference And Education Reference-og Uddannelsesudvalget
Self Improvement Self Forbedring
Shopping Shopping
Travel And Leisure Rejser og fritid
Women Health And Fitness Kvinders sundhed og fitness
Women Interests And Issues Kvinders interesser og spørgsmål
Work At Home Arbejde i hjemmet
Writing And Speaking Skrivning og taler
All 511 Categories Alle 511 Kategorier

"Weight Loss" Article "Vægttab" artikel
Article Directory Home Artikel Directory Home

Health And Fitness Sundhed og fitness

Weight Loss Vægttab

7 Reasons for Being Overweight 7 Årsager til overvaegt By Expert Author: Normand Jeckins Ved ekspert Forfatter: Normand Jeckins
View Summary \| Submitted: 2008-08-02 \| Word Count: 519 words Vis Resumé \| Forelagt: 2008-08-02 \| Ordoptælling: 519 ord

Being overweight is written and talked about more and more, but despite this, the number of people who are overweight increases constantly. At blive overvægtige er skrevet og talt om mere og mere, men trods dette er antallet af mennesker, der er overvægtige stiger konstant. Specialists state the drastic change in lifestyle of humans in the last decades and the following physiological and psychological changes to which human organisms cannot give an adequate answer, as a basic reason for this. Specialister stat den drastiske ændring i livsstil hos mennesker i de sidste årtier, og de følgende fysiologiske og psykologiske ændringer, som menneskelige organismer kan ikke give et fyldestgørende svar, som en grundlæggende årsag til dette.

1.Your life is constant motion. 1.Your liv er konstant bevægelse.

You don't get enough sleep, you eat sandwiches at work, and your main meal is late at night or even in the night. Du behøver ikke få nok søvn, du spiser sandwich på arbejdspladsen, og dine vigtigste måltid er sent på aftenen eller endda om natten.

The disorders in nutrition behaviour will undoubtedly lead to the appearance of overweight. De lidelser i ernæring adfærd vil utvivlsomt føre til, at forekomsten af overvægt. Try to have an abundant breakfast, and to take light food in the evenings, basically consisting of fast absorbing carbohydrates. Prøv at have en rigelig morgenmad, og til at tage lyset mad om aftenen, dybest set består af hurtigt at absorbere kulhydrater.

Chronic insufficient sleep also disturbs the production of digestive ferments. Kronisk utilstrækkelig søvn også forstyrrer produktionen af fordøjelseskanalen ferments.

2. You are all day long on your desk, in the other time you don't get out of your car, and you spend the evenings in bed before the TV. Du er hele dagen lang på dit skrivebord, i den anden gang du ikke komme ud af bilen, og du tilbringer aftenen i seng før TV.

The lack of enough motion is a process at which organism doesn't have a reason to spend the absorbed calories. Manglen på tilstrækkelig motion er en proces, hvor organismen ikke har en grund til at bruge den absorberede kalorier. The result is one and simple - increase of the physical loading, which will contribute to activation of the metabolism and the sympathetic nervous system (it is responsible for the weight loss). Resultatet er en og enkel - forøgelse af den fysiske belastning, som vil bidrage til aktivering af stofskiftet og sympatiske nervesystem (det er ansvarlig for vægttab). Even if you dance or swim you will without any problem gradually lose the accumulated fats. Selv hvis du danse eller svømme vil du uden problem gradvist mister den akkumulerede fedtstoffer.

3. You go through a difficult moment in your life and you have only one joy - in spite of all to eat to satiety and to lie in bed. Du går gennem et vanskeligt øjeblik i dit liv og du har kun en glæde - på trods af alle til at spise til mæthedsfornemmelse og at ligge i sengen.

It has been ascertained that 30 % of people get fat "due to stress", in condition of depression. Det er konstateret, at 30% af befolkningen får fedt "på grund af stress", på betingelse af depression. Sometimes the voracious appetite and gaining weight are the only signs of a psychic disease. Undertiden glubende appetit og tager på i vægt er det eneste tegn på en psykisk sygdom. In this case you need mostly correct psychotherapy and medicines which to remove the anxiety and to improve your mood. I dette tilfælde, du har brug for det meste korrekt psykoterapi og medicin, som at fjerne angst og forbedre dit humør.

4. Overproduction of hormones. Overproduktion af hormoner.

You notice that your face has become rounder, your cheeks have acquired red nuance, and more hair grows on your body. De bemærker, at dit ansigt er blevet rundt, dine kinder har erhvervet rød nuance, og mere hår vokser på kroppen. High blood pressure upsets you. Forhøjet blodtryk forstyrrer dig. At women the menstrual cycle is often disturbed, and men suffer from reduced potency. På kvinder menstruationscyklus cyklus er ofte forstyrret, og mænd lider af nedsat styrke.

This happens at greater production of hormones of the adrenal glands. Dette sker ved en større produktion af hormoner i binyrerne. The reason can be the presence of some infection, malign formation in the adrenal glands or illness of some part of the brain (pituitary gland or hypothalamus). Årsagen kan være forekomst af visse infektioner, maligne dannelse i binyrerne eller sygdom af en del af hjernen (hypofysen eller).

5. You suffer from a chronic disease - of kidneys, cardiovascular system, or you have problems with the digestive organs. De lider af en kronisk sygdom - for nyrer, hjerte-kar-systemet, eller du har problemer med fordøjelsessystemet organer.

You retain liquids in your body. Du beholder væsker i kroppen. They are externally expressed when their amount exceeds 5 liters. De er eksternt givet udtryk for, når deres beløb overstiger 5 liter. In this way your body mass increases with 5 - 7 %. På denne måde kroppen masse stiger med 5 - 7%. This illness has to be treated obligatorily. Denne sygdom har at blive behandlet obligatorisk.

6. Gaining weight is combined with skin itching, frequent urinating, deteriorated vision, thirst. Tager på i vægt er kombineret med huden, kløe, hyppige urinating, forringet syn, tørst.

These are the typical signs of diabetes of 2 type. Det er de typiske tegn på diabetes 2 type. You have to search for assistance of an endocrinologist to make yourselves a blood analysis and to test your pancreas. Du er nødt til at søge om bistand af en endokrinolog at gøre jer en blod analysen og for at teste din bugspytkirtel.

7. You go through the so called hormonal stress - pregnancy, climax, puberty. Du går gennem den såkaldte hormonal stress - graviditet, højdepunkt, pubertet.

During those periods your organism makes an adjustment and related hesitations in weight. I disse perioder din organisme gør en justering og beslægtede tøven i vægt. It is considered that it is most difficult to lose the excess weight, accumulated during the last two months of pregnancy. Det vurderes, at det er meget svært at tabe de overflødige kilo, akkumuleret i løbet af de sidste to måneder af graviditeten.

About the Author/Author Bio Om Forfatter / Author Bio

You can find more information on weight loss, diets, low cholesterol foods and fitness on: Easy Weight Loss Tips . Du kan finde mere information om vægttab, kost, lavt kolesterolindhold fødevarer og fitness på: Easy Vægttab Tips.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/7-Reasons-for-Being-Overweight/158176 Artikel Kilde: http://www.articlesphere.com/Article/7-Reasons-for-Being-Overweight/158176

Comments on this Article Henvendelse om denne artikel

More "Weight Loss" Related Articles Mere "vægttab" relaterede artikler

Listed below are more articles related to the above article from the "Weight Loss" article category. Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Vægttab" Artikel kategori.

People interested in the above article "7 Reasons for Being Overweight" are also interested in the related articles listed below: Folk er interesseret i ovenstående artikel "7 Årsager til overvaegt" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:

Losing Weight – It’s Making Effective Change That Counts Taber i vægt - det er at gøre effektiv ændring, der tæller

If there is one thing that is constant in this world, it’s change. Hvis der er én ting, der er konstant i denne verden, er det forandring. Change will always be with us until the end of time. Skift vil altid være hos os indtil udgangen af tid. Change is always present, no matter whether we like it or not. Forandring er altid til stede, uanset om vi kan lide det eller ej. It’s the essence of life. Det er essensen af livet. However, there are some people that would like it if things didn’t change, just because they’re ok with the status quo. Men der er nogle mennesker, der ønsker det, hvis tingene ændrede sig ikke, bare fordi de er ok med status quo. In regard to weight loss, it’s important that you work to make changes within you in order to achieve that desired goal. Med hensyn til vægttab, er det vigtigt, at du arbejder for at foretage ændringer inden du for at nå det ønskede mål. If not, you’ll be stuck with the status quo. Hvis ikke, vil du være i stå med status quo.

How to Enhance Your Metabolism Without Gaining Weight Hvordan man kan forbedre dit stofskifte uden tager på i vægt

Each person has his or her own metabolism that cannot be changed throw a “miraculous” diet. Hver person har sin egen metabolisme, der ikke kan ændres smide en "mirakuløse" kost. However, the amount of burned calories may be influenced if your diet is based on foods that enhance metabolism. Men mængden af afbrændte kalorier kan blive påvirket, hvis din kost er baseret på fødevarer, der øger stofskiftet. Previous studies proved that people with regular physical activity have increased and maintained for a longer period the metabolism rate, unlike those with poor physical activity. Tidligere undersøgelser har vist, at mennesker med regelmæssig fysisk aktivitet er steget og opretholdes i en længere periode metabolismen sats, i modsætning til personer med ringe fysisk aktivitet.

Weight Loss - Getting The Habit Vægttab - Kom godt i den vane

You know you’re overweight, but you don’t like to acknowledge it. Du ved du er overvægtig, men du kan ikke lide at erkende det. You know you need to change your habits. Du ved, du har brug for at ændre dine vaner. You know you could stand to implement a weight loss system where you can effectively lose the weight for good. Du ved du kan stå til at gennemføre et vægttab system, hvor du effektivt kan tabe vægt for godt. You know how you gained the weight, so why haven’t you implemented a system where you can get rid of it? Du ved hvordan du har fået den vægt, så hvorfor ikke har du gennemført en ordning, hvor du kan slippe af med det? All you need to do is to learn new habits and get rid of the old ones, right? Alt hvad du behøver at gøre er at lære nye vaner og slippe af med de gamle, ikke? Sure, you say, but it’s not that simple. Sikker på, du siger, men det er ikke så enkel. Well, in a sense that may be true, however, that doesn’t mean you can use that as an excuse for not trying. Tja, på en måde, der kan være sandt, men det betyder ikke, kan du bruge det som undskyldning for ikke at forsøge.

3 Hour Dieting 3 timer slankekure

When it comes to the world of dieting you will find that there are many diet, weight loss, and fitness plans on the market. Når det kommer til en verden af slankekure, du finder, at der er mange diæt, vægttab, og fitness planer på markedet. It takes years for some to become a contender and others remain a best-kept secret of sorts. Det tager år for nogle at blive en konkurrent og andre forblive en bedste-hemmeligholdes slags. One such 'best kept' secret would be the 3 Hour Diet that was designed by Jorge Cruise. En sådan 'bedst bevarede' hemmelige ville være på 3 Hour kost, der er designet af Jorge Cruise.

Why Getting A Slim Habit Is Much Better Than Dieting Hvorfor får en slank vane er meget bedre end slankekure

There are many people that have tried every diet in sight. Der er mange mennesker, der har forsøgt alle mulige kost i syne. In particular, the most famous ones are the ones people enjoy the most. Især de mest berømte dem, er dem, folk nyder mest. However, people don’t realize that special and fad diets are nothing more than just a temporary solution. Men folk ikke klar over, at særlige og FAD kostvaner er noget mere end blot en midlertidig løsning. You lose the weight that you need to and then you go back to eating what you had before. Du mister den vægt, som du har brug for og du derefter gå tilbage til at spise, hvad du havde før.

7 Tips Why You Should Add Protein To Your Diet 7 tips Hvorfor skulle du føje protein til din kost

It seems that there are a lot of High-Protein/Low-Carb diets going around nowadays. Det ser ud til, at der er en masse High-Protein/Low-Carb kostvaner går rundt i dag. Does it make sense and does it work? Giver det mening og fungerer det? Here are a few facts for you to consider... Her er et par kendsgerninger for dig til at overveje ... In order for your muscles to develop, they need protein. For at dine muskler til at udvikle, de har brug for protein. Protein is also a source of 22 amino acids and you need these amino acids in order to produce enzymes and hormones for your body. Protein er også en kilde til 22 aminosyrer, og du har brug for disse aminosyrer for at producere enzymer og hormoner i kroppen.

What You Should Know About Low Glycemic Index (GI) Hvad du bør vide om lavt glykemisk indeks (GI)

The Glycemic Index or GI compares the carbohydrate foods based on the glucose level reactions in the blood. Den glykemisk indeks, eller GI sammenligner kulhydrat fødevarer baseret på glucose niveau reaktioner i blodet. Foods with high GI are rapidly absorbed by our body and make our blood glucose levels rise quickly. Fødevarer med højt GI er hurtigt absorberet af vores krop og gøre vores blodsukkerniveau stige hurtigt. On the other hand, foods with low GI take longer to break down and provide more stable blood glucose levels. På den anden side, fødevarer med lavt GI tager længere tid at nedbryde og give mere stabilt blodsukkerniveau. You are probably familiar with sugar highs followed by crashes. Du er sikkert bekendt med sukker højdepunkter efterfulgt af nedbrud. These ups and downs in energy, mood and hunger levels are known as the seesaw effect. Disse op-og nedture i energi, humør og sult niveauer er kendt som vippe virkning.

Print Article Udskriv artikel

Comment on Article Kommentar til artikel

Favorite Article Favorit artikel

Email to Friend E-mail til en ven

Republish Article Genudsende artikel

Article Directory Home Artikel Directory Home

Health And Fitness Sundhed og fitness

Weight Loss Vægttab

Can't find what you're looking for? Kan du ikke finde det, du leder efter? Try Google Search! Prøv Google Search!

(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Søg på 26 sprog: Engelsk, spansk, fransk, japansk, arabisk, italiensk, tysk,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Chinese Simplified, Traditionelt kinesisk, hollandsk, koreansk, portugisisk, russisk, græsk, serbisk
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovak, hebraisk, svensk, tysk, rumænsk, polsk, norsk, finsk, dansk, tjekkisk, kroatisk, bulgarsk)

(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 06:17 pm , Singapore) (Vi tjener på verdensplan - Locations opdateret som på søndag den 23 november 2008 06:17, Singapore)

United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Forenede Kongerige, UK (England, Skotland, Wales, Nordirland). Canada . Canada. Afghanistan . Albania . Afghanistan. Albanien. Algeria . Algeriet. American Samoa . Amerikansk Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktis. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentina. Armenien. Aruba . Aruba. Australia . Australien. Austria . Østrig. Azerbaijan . Aserbajdsjan. Bahamas . Bahamas. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladesh. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Belarus. Belgien. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Bolivia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnien-Hercegovina. Botswana . Botswana. Brazil . Brasilien. British Virgin Islands . Britiske Jomfruøer. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgarien. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Cambodja. Cameroon . Cameroun. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Centralafrikanske Republik. Chad . Tchad. Channel Islands . Kanaløerne. Chile . Chile. China . Porcelæn. Christmas Island . Christmas Island. Colombia . Colombia. Comoros . Congo . Comorerne. Congo. Congo (Dem. Rep.) . Congo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Côte d'Ivoire. Croatia . Kroatien. Cuba . Cuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypern. Czech Republic . Tjekkiske Republik. Denmark . Danmark. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikanske Republik. East Timor . Østtimor. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypten. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Ækvatorialguinea. Eritrea . Eritrea. Estonia . Estland. Ethiopia . Etiopien. Falkland Islands and Dependencies . Falklandsøerne og afhængigheder. Faroe Islands . Færøerne. Fiji . Fiji. Finland . France . Finland. Frankrig. French Guiana . Fransk Guyana. French Polynesia . Fransk Polynesien. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gaza. Georgia . Georgien. Germany . Tyskland. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Greenland . Grækenland. Grønland. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemala. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Hawaii-øerne. Honduras. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Ungarn. Iceland . Island. India . Indien. Indonesia . Indonesien. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italien. Elfenbenskysten. Jamaica . Jamaica. Japan . Japan. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordan. Kazakhstan . Kasakhstan. Kenya . Kenya. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (Nord). Korea (Syd). Kuwait . Kuwait. Kyrgyzstan . Kirgisistan. Laos . Laos. Latvia . Letland. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leeward Islands. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyen. Liechtenstein. Lithuania . Litauen. Luxembourg . Luxembourg. Macau . Macau. Macedonia . Makedonien. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malaysia. Maldives . Maldiverne. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshall-øerne. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauretanien. Mauritius . Mauritius. Mexico . Mexico. Micronesia (Federated States) . Mikronesien (Federated States). Midway Islands . Midway-øerne. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongoliet. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Myg Coast. Mozambique . Mozambique. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibia. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa Island. Nepal . Nepal. Netherlands . Nederlandene. Netherlands Antilles . Nederlandske Antiller. New Caledonia . Ny Kaledonien. New Zealand . Nicaragua . New Zealand. Nicaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigeria. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Nordmarianerne. Norway . Norge. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palæstina. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua Ny Guinea. Paracel Islands . Paracel Islands. Paraguay . Paraguay. Peru . Peru. Philippines . Filippinerne. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Polen. Portugal. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatar. Reunion . Reunion. Romania . Rumænien. Russia . Rusland. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Ryukyu Øer. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts og Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint Pierre og Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent & Grenadinerne. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . Sao Tom? & Príncipe. Saudi Arabia . Saudi-Arabien. Senegal . Senegal. Serbia . Serbien. Seychelles . Seychellerne. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakiet. Slovenia . Slovenien. Solomon Islands . Salomonøerne. Somalia . Somalia. South Africa . Sydafrika. Spain . Spanien. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudan. Suriname . Surinam. Swaziland . Swaziland. Sweden . Sverige. Switzerland . Schweiz. Syria . Taiwan . Syrien. Taiwan. Tajikistan . Tadsjikistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Thailand. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunesien. Turkey . Turkmenistan . Tyrkiet. Turkmenistan. Turks and Caicos Islands . Turks-og Caicosøerne. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . US Virgin Islands. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukraine. United Arab Emirates . Upper Volta . Forenede Arabiske Emirater. Øvre Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Usbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikanstaten (Pavestolen). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward Islands. Yemen . Yemen. Yugoslavia . Jugoslavien. Zaire . Zaire. Zambia . Zambia. Zimbabwe

Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ af Larry Lim, Singapore - Artikel Search Engine Directory på ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. All rights reserved Worldwide. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Alle varemærker og tjenestemærker tilhører de respektive ejere.