Artikel Sphere-logoet
Main Article Categories Main artikel kategorier

Alternative Medicine Alternativ medicin
Arts And Entertainment Kunst og underholdning
Automotives Automotives
Beauty Skønhed
Business Forretning
Communications Kommunikation
Computer And Technology Computer og teknologi
Disease And Illness Sygdom og sygdom
Finance Finans
Food And Beverage Fødevarer og drikkevarer
Health And Fitness Sundhed og fitness
Home And Family Hjem og familie
Home Based Business Home baseret Business
Insurance Forsikring
Internet And E-Business Internet og e-business
Legal Juridisk
News And Society Nyheder og samfund
Pets And Animals Kæledyr og dyr
Product Reviews Produkt Anmeldelser
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Sport og fritid
Reference And Education Reference-og Uddannelsesudvalget
Self Improvement Self Forbedring
Shopping Shopping
Travel And Leisure Rejser og fritid
Women Health And Fitness Kvinders sundhed og fitness
Women Interests And Issues Kvinders interesser og spørgsmål
Work At Home Arbejde i hjemmet
Writing And Speaking Skrivning og taler
All 511 Categories Alle 511 Kategorier
"Back Chronic Pain" Article "Tilbage kronisk smerte" artikel
Article Directory Home Artikel Directory Home Disease And Illness Sygdom og sygdom Back Chronic Pain Tilbage kroniske smerter

Foot and Leg Pain Discovery Mund-og smerter i benene Discovery

By Expert Author: Dennis Denlinger Ved ekspert Forfatter: Dennis Denlinger
View Summary | Submitted: 2008-02-09 | Word Count: 1199 words Vis Resumé | Forelagt: 2008-02-09 | Ordoptælling: 1199 ord
Dennis Denlinger
Pain! Smerte! Foot pain! Mund smerter! Plantar fasciitis pain! Plantar fasciitis smerter! Shin splints pain! Shin benskinner smerter! Heel spurs pain! Heel fremmer smerte! It sure isn't any fun! Den er ikke nogen sjove!

How many times have you been on your feet a lot and couldn't wait to sit down? Hvor mange gange har du været på fødderne et parti og kunne ikke vente med at sætte sig ned? It has happened to most of us. Det er sket for de fleste af os. It could have been from blisters or...new shoes which didn't fit right or...kicking a chair when wandering around in the middle of the night or...or.... Det kunne have været fra blister eller ... nye sko, som ikke passer til højre eller ... sparker en stol, når rejste rundt omkring i det midt om natten eller ... eller ....

Or it could have been something which just would not let itself get fixed. Eller det kunne have været noget, der bare ikke vil lade sig selv få fast. It could be something which specially made shoes or pain pills just could not fix. Det kunne være noget, som er specielt fremstillet sko eller smerte piller bare ikke kunne fastsætte. And by the time the surgery would be finished, too much damage may have been done to ever get it right again. Og med den tid, operationen vil blive færdige, for meget skade kan have været gjort for at nogensinde få den rigtige igen. Hopefully it has not gone that far yet because possibly, just possibly a simpler fix is on the horizon. Forhåbentlig har det ikke gået så langt endnu, fordi eventuelt blot muligvis en enklere fastsætte er i horisonten.

Good news! Gode nyheder! A new discovery about how the foot arch works points the way to relief of a number of foot and leg pains as well as flat feet. En ny opdagelse om, hvordan mund arch værker viser vej til lindring af en række af mund-og ben smerter samt flade fødder. True, it may not work for all foot or leg problems. Rigtigt, kan det ikke fungere for alle foden eller benet problemer. Nothing can promise that. Intet kan løfte det. In fact, any one pain or problem can come from any number of causes. Faktisk er alle en smerte eller problemet kan komme fra en række årsager.

However, it can be shown that upsets like certain foot or leg problems and pains can be created when the foot arch is not working right. Men det kan påvises, at forstyrrer gerne visse foden eller benet problemer og smerter kan oprettes, når mund arch ikke fungerer rigtigt. Who knows?...that pesky pain may just respond. Hvem ved? ... At pesky smerte kan simpelthen reagere. Nothing tried, nothing gained. Intet forsøgt, er der intet vundet. Why not find out more? Hvorfor ikke finde ud af mere?

Yes, the foot arch. Ja, mund arch. The new discovery is that the foot arch is created using certain muscles in certain ways. Den nye opdagelse er, at mund arch er skabt ved hjælp af visse muskler på bestemte måder. The discovery comes from the direction of engineering science, not medical science. Opdagelsen kommer fra retning af ingeniørvidenskab, ikke lægevidenskaben. The engineering principles are taught in architecture school. De tekniske principper bliver undervist i arkitektur skole. The way roof arches were built in old European churches gave the first clue. Den måde tag arkader blev bygget i gamle europæiske kirker gav det første fingerpeg. Then the application of engineering theory completed the project. Så anvendelsen af teknisk teori afsluttet projektet.

Although the entire theory will not be given here, some of the background will be explained. Selv om hele teorien vil ikke blive givet her, nogle af baggrunden vil blive forklaret.

Even if the feet seem to have good arches, there may be something in the way they are used which causes the foot or leg pain. Selv om fødderne synes at have god bue, der kan være noget i den måde, hvorpå de anvendes, som giver anledning til fods eller smerter i benene. And if it does not hurt now, something may change in the future which could be easily fixed if one knows what follows. Og hvis det ikke gør ondt nu, hvilket kan ændre sig i fremtiden, som let kunne fastsættes, hvis man ved, hvad der følger.

Although a foot is apparently well arched, improper use of the foot can cause pain. Selv om en mund er tilsyneladende godt buet, uretmæssig brug af mund kan forårsage smerte. The foot is made to hurt when not being used correctly as a warning to shape up. Foden er lavet til at gøre ondt, når den ikke bliver brugt korrekt som en advarsel til at forme op.

Here is what happens. Her er, hvad der sker.

A joint is where two bones meet. En joint er, hvor to knogler mødes. Ligaments hold the bones together at the joint. Ledbånd holde knoglerne sammen på det fælles. Remember the last time you cut a chicken up for the pot? Husk den sidste gang du skære en kylling op for puljen? The tough white material holding the bones together at the joints are the ligaments. Den hårde hvide materiale bedrift knogler sammen i leddene er de ledbånd.

What if you had no ligaments? Hvad nu, hvis du ikke havde nogen ledbånd? Just imagine sleeping and turning over several times in the night. Tænk at sove og vende flere gange i nat. You might wake up with several toe bones mixed in with your ribs, a knee cap in your mouth and a shoulder blade mixed up with your toes. Du kan vågne op med flere toe knogler blandet ind med din ribben, en knæ-cap i munden og et skulderblad blandet op med tæerne. Rather a funny picture when you think about it. Snarere et sjovt billede, når du tænker over det. Don't worry, as long as you have your ligaments it won't happen. Bare rolig, så længe du har din ledbånd det ikke vil ske. That is a main job of the ligaments Det er en hovedbeskæftigelse af ligamenter

When you get out of bed and start putting loads on your bones and joints, you will find that the ligaments by themselves just are not strong enough to carry the load. Når du kommer ud af sengen og begynde at lægge byrder på dine knogler og led, vil du opdage, at de ledbånd i sig selv blot er ikke stærk nok til at bære den belastning. That is why you also have muscles to hold your bones together at the joints. Derfor er du også have muskler til at holde dine knogler sammen i leddene. The muscles can carry much more load than the ligaments. Musklerne kan bære meget mere belastning end ledbånd.

Besides holding the bones together at the joints, the muscles have a much more important job to do. Ud over at holde knoglerne sammen i leddene, musklerne har en langt mere vigtig opgave. They move your bones around. De flytte dine knogler ca. When you reach up to scratch your cheek, muscles in your arm move your hand. Når du når op til bunden din kind, muskler i din arm bevæge din hånd. When you run, muscles in your legs move your feet. Når du kører, muskler i dine ben flytte dine fødder. You get the idea. Du får den idé.

Muscles do need to rest and get repaired during sleep. Muskler har brug for at hvile og få repareret under søvn. That is when the ligaments do their main thing. Det er, når ledbånd gøre deres vigtigste ting. However, sometimes muscles stop doing their job when carrying a load during the day. Men nogle gange muskler stop gør deres arbejde, når de udfører en belastning i løbet af dagen. Here is when ligaments really have an important backup job, but they don't like it. Her er, når ledbånd virkelig har en vigtig backup job, men de kan ikke lide det. Taking over the job of muscles is too much for a ligament, and it screams (ie, hurts) in protest. At overtage jobbet som muskler er for meget for en ligament, og den skrig (dvs. gør ondt) i protest.

Ligaments are the backup system which holds bones together at the joints when the muscles are not working as they should. Ligamenter er de backup-system, som holder knoglerne sammen i leddene, når de muskler ikke fungerer som de skal.

Here is an experiment to get more understanding. Her er et eksperiment for at få mere forståelse. Some few people have something unusual in their arm which does not let this work. Nogle få mennesker har noget usædvanligt i deres arm, der ikke lade dette arbejde. Those people can try a similar experiment using another joint. Disse mennesker kan prøve et lignende eksperiment ved hjælp af en anden fælles. Also, if overdone it may cause pain or damage. Også, hvis stegt for lnge det kan medføre smerter eller skader. So, to take special care that no injury occurs, only do it with the permission and supervision of your health care provider. Så for at tage særlig forsigtig, at ingen skade sker, kun gøre det med tilladelse og tilsyn med dit helbred behandleren. If your health care provider does not agree that it is okay for you to do this experiment, do not attempt it. Hvis din sundhedspleje udbyderen ikke enig i, at det er okay for dig at gøre dette eksperiment, skal du ikke forsøge det.

Hold your right arm out with the palm down. Hold din højre arm ud med håndfladen nedad. Relax the muscles in your right arm so that the hand flops limply down from the wrist. Afslappe musklerne i din højre arm, så den side flops limply ned fra håndledet. Now, using your left hand, push on the back of your hand, forcing your right wrist to bend more than it was meant to. Nu, ved hjælp af din venstre hånd, tryk på bagsiden af hånden, tvinger din højre håndled at bøje mere end det var tænkt. If you push enough, the wrist will hurt. Hvis du skubbe nok, håndledsrem vil gøre ondt. Don't damage your body. Ikke skader kroppen. Only do it enough to get the idea. Kun gøre det nok til at få den idé.

When you get the idea, move your left hand away. Når du får det indtryk, flytte din venstre hånd væk. Keep your right arm out with the palm down. Hold din højre arm ud med håndfladen nedad. Next, contract the muscles in the back of your right arm which will pull your hand up until your wrist is not bent so much. Næste, kontrakt musklerne på bagsiden af din højre arm, der vil trække din hånd indtil håndleddet er ikke bøjet så meget.

This time, using those muscles in your right arm, Do Not Let Your Right Wrist Bend any more than it already has. Denne gang ved hjælp af disse muskler i din højre arm, Lad ikke din ret Wrist Bend noget mere, end det allerede har. Then, with your left hand, press on the back of your right hand again, trying to bend your right wrist. Derefter skal du med din venstre hånd, skal du trykke på bagsiden af din højre hånd igen, forsøger at bøje din højre håndled. As long as you do not let your right wrist bend, you will find that it does NOT hurt, no matter how hard you push with your left hand. Så længe du ikke lader din højre håndled bøje, du vil finde, at det ikke gør ondt, uanset hvor hårdt du trykker med din venstre hånd. You can now relax and I will tell you the theory of what is happening. Du kan nu slappe af og jeg vil fortælle dig, teorien om, hvad der sker.

In any well-engineered machine such as a jet plane, space shuttle or even many cars the important systems, such as brakes in cars, have back up systems which operate when the main (primary) system breaks down. Under alle godt manipuleret maskine såsom en jet fly, rumfærge eller endda mange biler de vigtige systemer, såsom bremser i biler, har back up-systemer, der opererer, når de vigtigste (primære) systemet bryder ned. When the main system has failed and the back up system starts operating, there are loud bells and bright flashing red lights to let the operator know that there is something wrong which needs to be fixed. Når de vigtigste systemet har svigtet og backup-system starter driften, der er larmende klokker og lyse blinkende rødt lys, så operatøren ved, at der er noget galt, der skal fastsættes.

In the human body, when the muscles stop operating and the ligaments start carrying a heavy load across the joint between bones, pain is the loud bell and flashing light which lets the operator (you) know that something is wrong. I det menneskelige legeme, når musklerne ophører med at fungere og ledbånd starte regnskabsmæssige en tung belastning på tværs af samlingen mellem knogler, smerter er den larmende klokke og blinkende lys, der lader operatøren (dig) ved, at der er noget galt. In your wrist you already know which muscles to operate. I håndleddet du allerede ved, hvilke muskler til at fungere.

A similar system in your feet hurts when the foot arch muscles do not operate right. Et lignende system i dine fødder gør ondt, når mund arch muskler ikke fungerer rigtigt. This can affect the ligaments which hold your foot bones together. Dette kan påvirke de ledbånd, der holde din mund ben sammen. It can also affect the ligaments which hold the two bones in the lower leg together as in shin splints. Det kan også påvirke ledbånd, som holder to ben i den nederste ben sammen som i Shin benskinner.

All the information cannot be put into this article. Alle de oplysninger, der ikke kan sættes i denne artikel. There is more at the web sites and in the books: "Muscle N' Bone" and "How To Use the Foot Arch Correctly." Der er mere på websteder og i bøgerne: "Muscle N 'Bone" og "Sådan bruges Mund Arch korrekt."
About the Author/Author Bio Om Forfatter / Author Bio

Denlinger studied structural engineering as part of earning an architectural degree from Carnegie-Mellon University. Denlinger undersøgt strukturelle ingeniørarbejde som en del af erhvervsevne en arkitektonisk grad fra Carnegie-Mellon University. Later in life he encountered severe physical pains which he handled by applying engineering basics to the human body. Senere i livet, han er stødt på alvorlige fysiske smerter, som han håndteres ved at anvende engineering grundlæggende for den menneskelige krop. He taught his discoveries to friends who experienced benefits from the knowledge. Han underviste sine opdagelser til venner, som oplevede fordele fra den viden. On advice of a doctor he wrote his first book. På råd af en læge, han skrev sin første bog. Now he is an author and publisher and has expanded his discoveries to cover most of the human body. Nu er han en forfatter og udgiver, og har udvidet sine opdagelser til at dække det meste af det menneskelige legeme. More about Denlinger is available at http://www.NeckBackFootPain.com and http://www.FootArch.com . Mere om Denlinger er tilgængelig på http://www.NeckBackFootPain.com og http://www.FootArch.com.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Foot-and-Leg-Pain-Discovery/124957 Artikel Kilde: http://www.articlesphere.com/Article/Foot-and-Leg-Pain-Discovery/124957

Article Tags: foot pain , plantar fasciitis , leg pain , shin splints , heel spur , denlinger's discovery Artikel Tags: mund smerte, plantar fasciitis, smerter i benene, Shin benskinner, hæl spore, denlinger's opdagelse

Comments on this Article Henvendelse om denne artikel


More "Back Chronic Pain" Related Articles Mere "Tilbage kroniske smerter" relaterede artikler

Listed below are more articles related to the above article from the "Back Chronic Pain" article category. Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Tilbage kronisk smerte" Artikel kategori.

People interested in the above article "Foot and Leg Pain Discovery" are also interested in the related articles listed below: Folk er interesseret i ovenstående artikel "Mund og smerter i benene Discovery" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:

Cholecystitis is an acute and/or chronic disorder that emerges from inflammation. Cholecystitis er en akut og / eller kronisk lidelse, der fremgår af inflammation. Inflammation stretches to the gallbladder. Betændelse strækker sig til galdeblæren. The common conditions are linked to cholelithiasis, or the start of gallstones. Den fælles betingelser er knyttet til cholelithiasis, eller starten af galdesten. You may wonder how back pain starts from this disorder, yet if you continue reading, you can see how it affects the spine. Du kan undre sig over, hvordan rygsmerter starter fra denne lidelse, men hvis du fortsætter med at læse, kan du se, hvordan det påvirker rygsøjlen. Gallbladder infections can cause lower back pains, specifically sharp pain, since it is a membranous sac located in the muscles. Galdeblæren infektioner kan forårsage nederste del af ryggen smerter, specielt skarp smerte, da det er en hindeagtige SAC er beliggende i musklerne. The sac stores in bile in the liver. SAC-butikker i galde i leveren.
If you go to the gym to get healthy and fit, look good, feel good and pamper your ego, then I urge you take a minute to think about something... Hvis du går til gymnastiksalen for at få sund og passer, ser godt ud, føler godt og forkæle dit ego, så jeg beder Dem tage et minut til at tænke på noget ... Do you remember the old adage, "People like to do what they are good at and comfortable with"? Kan du huske det gamle mundheld, "Mennesker gerne gøre, hvad de er gode til og trygge ved"? Are you living that old adage at the gym? Er du bor, at gamle mundheld på gym? Most people do. De fleste mennesker gør. They have a set routine at the gym and it’s that routine coupled with the mechanics of the equipment that can lead to trouble--either very quickly or over time. De har en række rutinemæssige i gymnastiksalen, og det er, at rutinemæssige kobles sammen med den måde, det udstyr, der kan føre til problemer - enten meget hurtigt eller over tid.
On the whole, the feet are very small when compared to the rest of the body. I det store og hele, fødder er meget lille i forhold til resten af kroppen. During the day, most people spend about 12 to 14 hours on their feet. I løbet af dagen, de fleste mennesker bruger omkring 12 til 14 timer på deres fødder. Because the feet are used so much during normal daily activity, the excessive loads that are placed on the feet mean approximately 75 per cent of people worldwide will suffer foot pain at some stage in their lives. Fordi fødder er brugt så meget under normal daglig aktivitet, det uforholdsmæssigt store belastninger, der er placeret på fødderne betyde cirka 75 procent af mennesker verden over lider mund smerte på et eller andet tidspunkt i deres liv. Foot pain can also reduce your mobility and independence, as is often seen in the elderly. Mund smerter kan også reducere din mobilitet og uafhængighed, som det ofte ses hos ældre. When your feet hurt, it not only disturbs your body but it can prove to be distracting to your work and concentration. Når dine fødder gør ondt, det ikke kun forstyrrer din krop, men det kan vise sig at være distraherende til dit arbejde og koncentration.
Back pain may be due to obesity, osteoarthritis, muscular and disc problems or nerve problems. Rygsmerter kan skyldes fedme, slidgigt, muskuløs og disc problemer eller nerve problemer. It is mostly due to overstrain given to the back muscles. Det er for det meste skyldes at bebyrde gives til bagsiden muskler. In many cases, acute low back pain can be cured by mild medications, exercises or physical therapy. I mange tilfælde er akut lændesmerter kan helbredes ved mild medicin, øvelser eller fysisk terapi. In the diagnosis and management of acute low back pain, there are many factors to be considered such as the possibilities of infections, tumors, and rheumatic as well as neurological disorders in the patient. I diagnosticering og behandling af akutte lændesmerter, der er mange faktorer, der skal betragtes som mulighederne for infektioner, tumorer, og reumatiske samt neurologiske lidelser i patienten.
In medical terms, chronic pain is also referred to as persistent pain. I medicinske termer, kronisk smerte er også kaldet vedvarende smerte. Chronic pain is usually associated with various organs of your body. Kroniske smerter er normalt forbundet med forskellige organer i kroppen. Some patients who suffer from chronic pain suffer from depression as well. Nogle patienter, der lider af kroniske smerter lider af depression også. Studies explain that 85-90 per cent of patients who suffer from chronic pain, experience both depression and pain. Undersøgelser forklare, at 85-90 pct af patienter, der lider af kroniske smerter, erfaringer både depression og smerte. Chronic pain is very often an organic warning signal and should be given immediate medical attention. Kronisk smerte er meget ofte en organisk advarselssignal og bør gives straks lægehjælp. People with chronic pain require earlier assessment, diagnosis and better management plans for the treatment to be effective. Mennesker med kroniske smerter kræve tidligere vurdering, diagnose og bedre forvaltningsplaner for behandlingen skal være effektiv.
Pain is a feeling that every individual experiences some time or other in one’s lifetime. Smerte er en følelse af, at alle individuelle oplevelser et eller andet tidspunkt i ens liv. Chronic pain means long term pain, which leads to frustration and anger and prevents the individual from enjoying life. Kroniske smerter betyder lang sigt smerter, som fører til frustration og vrede og forhindrer den enkelte i at nyde livet. Chronic diseases and injuries result in chronic pain. Kroniske sygdomme og personskader resultere i kronisk smerte. Meditation and relaxation methods help in relieving anxiety, and calming the aching and tense muscles. Meditation og afslapning metoder bidrage til at lindre angst, og beroligende den aching og spændte muskler.
Knee pain is the most common musculoskeletal complaint that brings people to their doctor. Knæ-smerter er de mest almindelige muskuloskeletale klage, der bringer folk til deres læge. With today's increasingly active society, the number of knee problems is increasing. Med nutidens stadig mere aktivt samfund, antallet af knæ-problemer er stigende. Knee pain has a wide variety of specific causes and treatments. Knæ smerter har en bred vifte af specifikke årsager og behandlinger. The knee is a vulnerable joint that bears a great deal of stress from everyday activities such as lifting and kneeling, and from high-impact activities such as jogging and aerobics. Knæet er en sårbar fælles, at bærer en stor del af stress fra hverdagens aktiviteter som løfte-og knælende, og fra høj-effekt aktiviteter såsom jogging og aerobics.
Article Directory Home Artikel Directory Home Disease And Illness Sygdom og sygdom Back Chronic Pain Tilbage kroniske smerter

Can't find what you're looking for? Kan du ikke finde det, du leder efter? Try Google Search! Prøv Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Søg på 26 sprog: Engelsk, spansk, fransk, japansk, arabisk, italiensk, tysk,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Chinese Simplified, Traditionelt kinesisk, hollandsk, koreansk, portugisisk, russisk, græsk, serbisk
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovak, hebraisk, svensk, tysk, rumænsk, polsk, norsk, finsk, dansk, tjekkisk, kroatisk, bulgarsk)
(We serve worldwide - Locations updated as at Sunday, 23 November 2008 04:26 pm , Singapore) (Vi tjener på verdensplan - Locations opdateret som på søndag den 23 november 2008 04:26, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Forenede Kongerige, UK (England, Skotland, Wales, Nordirland). Canada . Canada. Afghanistan . Albania . Afghanistan. Albanien. Algeria . Algeriet. American Samoa . Amerikansk Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktis. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentina. Armenien. Aruba . Aruba. Australia . Australien. Austria . Østrig. Azerbaijan . Aserbajdsjan. Bahamas . Bahamas. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladesh. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Belarus. Belgien. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Bolivia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnien-Hercegovina. Botswana . Botswana. Brazil . Brasilien. British Virgin Islands . Britiske Jomfruøer. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgarien. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Cambodja. Cameroon . Cameroun. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Centralafrikanske Republik. Chad . Tchad. Channel Islands . Kanaløerne. Chile . Chile. China . Porcelæn. Christmas Island . Christmas Island. Colombia . Colombia. Comoros . Congo . Comorerne. Congo. Congo (Dem. Rep.) . Congo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Côte d'Ivoire. Croatia . Kroatien. Cuba . Cuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypern. Czech Republic . Tjekkiske Republik. Denmark . Danmark. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikanske Republik. East Timor . Østtimor. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypten. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Ækvatorialguinea. Eritrea . Eritrea. Estonia . Estland. Ethiopia . Etiopien. Falkland Islands and Dependencies . Falklandsøerne og afhængigheder. Faroe Islands . Færøerne. Fiji . Fiji. Finland . France . Finland. Frankrig. French Guiana . Fransk Guyana. French Polynesia . Fransk Polynesien. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gaza. Georgia . Georgien. Germany . Tyskland. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Greenland . Grækenland. Grønland. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemala. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Hawaii-øerne. Honduras. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Ungarn. Iceland . Island. India . Indien. Indonesia . Indonesien. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italien. Elfenbenskysten. Jamaica . Jamaica. Japan . Japan. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordan. Kazakhstan . Kasakhstan. Kenya . Kenya. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (Nord). Korea (Syd). Kuwait . Kuwait. Kyrgyzstan . Kirgisistan. Laos . Laos. Latvia . Letland. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leeward Islands. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyen. Liechtenstein. Lithuania . Litauen. Luxembourg . Luxembourg. Macau . Macau. Macedonia . Makedonien. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malaysia. Maldives . Maldiverne. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshall-øerne. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauretanien. Mauritius . Mauritius. Mexico . Mexico. Micronesia (Federated States) . Mikronesien (Federated States). Midway Islands . Midway-øerne. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongoliet. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Myg Coast. Mozambique . Mozambique. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibia. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa Island. Nepal . Nepal. Netherlands . Nederlandene. Netherlands Antilles . Nederlandske Antiller. New Caledonia . Ny Kaledonien. New Zealand . Nicaragua . New Zealand. Nicaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigeria. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Nordmarianerne. Norway . Norge. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palæstina. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua Ny Guinea. Paracel Islands . Paracel Islands. Paraguay . Paraguay. Peru . Peru. Philippines . Filippinerne. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Polen. Portugal. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatar. Reunion . Reunion. Romania . Rumænien. Russia . Rusland. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Ryukyu Øer. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts og Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint Pierre og Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent & Grenadinerne. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . Sao Tom? & Príncipe. Saudi Arabia . Saudi-Arabien. Senegal . Senegal. Serbia . Serbien. Seychelles . Seychellerne. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakiet. Slovenia . Slovenien. Solomon Islands . Salomonøerne. Somalia . Somalia. South Africa . Sydafrika. Spain . Spanien. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudan. Suriname . Surinam. Swaziland . Swaziland. Sweden . Sverige. Switzerland . Schweiz. Syria . Taiwan . Syrien. Taiwan. Tajikistan . Tadsjikistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Thailand. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunesien. Turkey . Turkmenistan . Tyrkiet. Turkmenistan. Turks and Caicos Islands . Turks-og Caicosøerne. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . US Virgin Islands. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukraine. United Arab Emirates . Upper Volta . Forenede Arabiske Emirater. Øvre Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Usbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikanstaten (Pavestolen). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward Islands. Yemen . Yemen. Yugoslavia . Jugoslavien. Zaire . Zaire. Zambia . Zambia. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ af Larry Lim, Singapore - Artikel Search Engine Directory på ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. All rights reserved Worldwide. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Alle varemærker og tjenestemærker tilhører de respektive ejere.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Skabelon designet af Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore klassificeret