Artikel Sphere-logoet
Main Article Categories Main artikel kategorier

Alternative Medicine Alternativ medicin
Arts And Entertainment Kunst og underholdning
Automotives Automotives
Beauty Skønhed
Business Forretning
Communications Kommunikation
Computer And Technology Computer og teknologi
Disease And Illness Sygdom og sygdom
Finance Finans
Food And Beverage Fødevarer og drikkevarer
Health And Fitness Sundhed og fitness
Home And Family Hjem og familie
Home Based Business Home baseret Business
Insurance Forsikring
Internet And E-Business Internet og e-business
Legal Juridisk
News And Society Nyheder og samfund
Pets And Animals Kæledyr og dyr
Product Reviews Produkt Anmeldelser
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Sport og fritid
Reference And Education Reference-og Uddannelsesudvalget
Self Improvement Self Forbedring
Shopping Shopping
Travel And Leisure Rejser og fritid
Women Health And Fitness Kvinders sundhed og fitness
Women Interests And Issues Kvinders interesser og spørgsmål
Work At Home Arbejde i hjemmet
Writing And Speaking Skrivning og taler
All 511 Categories Alle 511 Kategorier

Overcoming Addiction - It's As Difficult As You Think It Is Bugt med narkomani - det er så svært som du tror, at det er

By Expert Author: Trevor Kugler Ved ekspert Forfatter: Trevor Kugler
View Summary | Submitted: 2007-06-12 | Word Count: 521 words Vis Resumé | Forelagt: 2007-06-12 | Ordoptælling: 521 ord
Trevor Kugler
As a person who smoked a pack of cigarettes and choked down an average of twelve beers a day for more than 15 years, I think I may know a little something about addiction. Som en person, der har røget en pakke cigaretter og choked ned et gennemsnit af tolv øl en dag for mere end 15 år, jeg tror, at jeg måske ved lidt noget om afhængighed. Not only addiction, but overcoming addiction, because I walked away from both practices without the aid of gum, patches, meetings, or counselors. Ikke kun afhængighed, men at overvinde afhængighed, fordi jeg gik væk fra både praksis uden hjælp af gummi, patches, møder, eller counselors. I'm not implying that there's something wrong with getting help, I'm simply saying that for me the traditional kinds of help weren't necessary. Jeg er ikke antyde, at der er noget galt med at få hjælp, jeg er blot at sige, at for mig de traditionelle former for hjælp ikke var nødvendigt. Whatever works to help individuals overcome addiction is a good thing, no matter what form it takes. Uanset arbejder for at hjælpe den enkelte med at overvinde afhængighed er en god ting, uanset i hvilken form det tager. My hope is that what I learned may help someone else in their process of overcoming addiction. Mit håb er, at det, jeg lærte kan hjælpe andre i deres proces bugt med narkomani.

What I realized is that overcoming addiction is going to be exactly as difficult as you think it will be. Hvad jeg indså, at overvinde afhængighed vil være nøjagtig så svært som du tror, at det vil være. In other words, if you think it's going to be terribly difficult, it will be. Med andre ord, hvis du tror det vil være frygteligt svært, vil det blive. If you think it will be easy, it will be. Hvis du synes, at det vil blive let, det vil være. It's as simple as that. Det er så enkelt. I found that the difficulty I had in overcoming addiction was in direct proportion to how difficult I thought it was going to be. Jeg fandt, at det er vanskeligt at jeg havde med at overvinde afhængighed var direkte i forhold til hvor svært jeg troede det ville blive. So I simply began changing my thoughts. Så jeg simpelthen begyndte at ændre mine tanker. I heard a quote that explains what I'm referring to perfectly, "Change the way you look at things and the things you look at change." This is what I began doing, and everything changed. Jeg hørte et citat, der forklarer, hvad jeg henviser til perfekt, "Skift måden, hvorpå man ser på tingene og de ting man ser på forandring." Det er, hvad jeg begyndte at gøre, og alt forandret.

This may sound over-simplistic and a bit nutty, but it's true. Dette lyder måske over-naive og lidt nddeagtig, men det er sandt. For about a year prior to walking away, I thought about it a lot. For omkring et år forud for at gå væk, jeg tænkte over det et parti. I thought about how much I disliked being hung over and out of shape. Jeg tænkte over, hvor meget jeg uglesete, der hang over og ud af formen. I thought about how much I disliked the smell of my clothes from smoking. Jeg tænkte over, hvor meget jeg uglesete lugten af mit tøj fra rygning. I thought about how someone smelled right after smoking (which indecently is disgusting!) I thought about how much I truly disliked being a smoker and a drinker. Jeg tænkte om, hvordan man lugtet lige efter rygning (som indecently er ulækkert!) Jeg har tænkt på, hvor meget jeg virkelig uglesete er en ryger og en Drikker. And at the same time I also thought about how easy it was going to be to walk away. Og på samme tid jeg også tænkt på, hvor nemt det ville være at gå væk.

Soon, both practices became a complete pain in the butt to me. Hurtigt, både praksis blev en komplet smerter i Butt for mig. I truly didn't enjoy either one any longer. Jeg virkelig ikke brød sig om enten en længere. I couldn't lie to myself anymore and say that I "enjoyed" either practice. Jeg kunne ikke lyve for mig selv længere og sige, at jeg "nød" enten praksis. The truth is that neither practice is fun, you just convince yourself that it is. Sandheden er, at hverken praksis er sjovt, du lige overbevise dig selv om, at det er. All of these realizations came about because of one simple thing. Alle disse Realizations kom på grund af en simpel ting. I had changed the way I looked at both drinking and smoking, and the act of doing both things was about to change. Jeg havde ændret den måde, jeg kigget på både at drikke og ryge, og det handler om at gøre begge ting var ved at ændre sig.

One day I looked into my pack of cigarettes to have a smoke, and there was only one left. En dag jeg kiggede i min pakke cigaretter for at have en røg, og der var kun én tilbage. Rather than planning to get another pack, I said to myself, "This is it, I'm done". Snarere end planlægning for at få en anden pakke, sagde jeg til mig selv, "Det er det, jeg er færdig". I smoked that cigarette and haven't smoked since. Jeg røget, at cigaretter og har ikke røget siden. During the next few weeks I drank once or twice, but always wanted to smoke, so I stopped drinking as well. I løbet af de næste par uger, jeg drak en eller to gange, men altid har ønsket at ryge, så jeg holdt op med at drikke så godt. That was over a year ago, and I'm now clean and sober. Det var over et år siden, og jeg er nu ren og sober. And it was exactly as difficult as I thought it would be. Og det var præcis så svært som jeg troede det ville være.
About the Author/Author Bio Om Forfatter / Author Bio

Trevor Kugler is co-founder of http://www.JRWfishing.com . Trevor Kugler er medstifter af http://www.JRWfishing.com. He has more than 15 years of business experience and 25 years of fishing experience. Han har mere end 15 års erfaring fra erhvervslivet og 25 års fiskeri erfaring. He currently raises his 3 year old daughter in the heart of trout fishing country, Montana. Han i øjeblikket rejser hans 3-årige datter i hjertet af ørred fiskeri land, Montana.
Sign up for our FREE fishing E-zine and get $10 for your trouble. Tilmeld dig vores GRATIS fiskeri E-pylat og få $ 10 for din ulejlighed.

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Overcoming-Addiction---It-s-As-Difficult-As-You-Think-It-Is/90799 Artikel Kilde: http://www.articlesphere.com/Article/Overcoming-Addiction---It-s-As-Difficult-As-You-Think-It-Is/90799

Article Tags: disease and illness , addictions , smoking , addiction , drinking , think Artikel Tags: sygdom og sygdom, misbrugsproblemer, rygning, stofmisbrug, drikke, mener

Comments on this Article Henvendelse om denne artikel


More "Addictions" Related Articles Mere "Afhængighed" Relaterede artikler

Listed below are more articles related to the above article from the "Addictions" article category. Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Afhængighed" Artikel kategori.

People interested in the above article "Overcoming Addiction - It's As Difficult As You Think It Is" are also interested in the related articles listed below: Folk er interesseret i ovenstående artikel "Overvindelse Addiction - Det er så svært som du tror det er" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:

Millions of Americans suffer from drug and alcohol addiction. Millioner af amerikanere lider af narkotika og alkohol. Victims who suffer from such addictions find that it's very hard to carry out their daily activities without these substances. Ofrene, der lider af en sådan afhængighed finde, at det er meget svært at udføre deres daglige aktiviteter uden disse stoffer. Often, they are not even aware that they are addicted - until it is too late. Ofte, de er ikke engang klar over, at de er afhængige - indtil det er for sent.
Alcohol is one of the most commonly abused drug in the United States. Alkohol er en af de mest almindeligt misbrugt narkotika i USA. For most people who drink, alcohol is a pleasant accompaniment to social activities. For de fleste mennesker, der drikker, alkohol er et behageligt supplement til sociale aktiviteter. Moderate alcohol use-up to two drinks per day for men and one drink per day for women and older people-is not harmful for most adults. Moderat alkoholforbrug op til to drinks om dagen for mænd og en drink om dagen for kvinder og ældre mennesker, er ikke skadelig for de fleste voksne. (A standard drink is one 12-ounce bottle or can of either beer or wine cooler, one 5-ounce glass of wine, or 1.5 ounces of 80-proof distilled spirits.) (En standard drikke er en 12-ounce flaske eller dåse enten øl eller vin køligere, en 5-ounce glas vin, eller 1.5 ounces 80-bevis destilleret spiritus.)
Although some people are able to recover from alcoholism without help, the majority of alcoholics need assistance. Selvom nogle mennesker er i stand til at inddrive fra alkoholisme uden hjælp, de fleste af alkoholikere har brug for hjælp. With treatment and support, many individuals are able to stop drinking and rebuild their lives. Med behandling og støtte, mange enkeltpersoner er i stand til at holde op med at drikke og genopbygge deres liv. Many people wonder why some individuals can use alcohol without problems but others cannot. Mange mennesker undrer sig over, hvorfor nogle individer kan bruge alkohol uden problemer, men andre kan ikke.
Anytime someone needs help but refuses to accept it, a family intervention is appropriate. Hver gang nogen har brug for hjælp, men nægter at acceptere det, en familie intervention er hensigtsmæssig. A family intervention can be used for people engaged in any self-destructive behavior and especially appropriate for addicts. En familie intervention kan anvendes til mennesker, beskæftiger sig med enhver selvstændig destruktiv adfærd og især relevant for narkomaner. Intervention is the most loving, powerful and successful method yet for helping people accept help. Intervention er den mest kærlig, magtfuld og succesrig metode endnu for at hjælpe folk acceptere at få hjælp. A family intervention can be done with love and respect in a non-confrontational, non-judgmental manner. En familie intervention kan ske med kærlighed og respekt i en ikke-konfronterende, ikke-fordømmende måde. A family intervention is often the answer, the only answer. En familie intervention er ofte det svar, det eneste svar. It can be done. Det kan gøres. It can be done now. Det kan gøres nu.
Students who smoke marijuana get lower grades and are less likely to graduate from high school, compared with their nonsmoking peers. Studerende, der røg marihuana få lavere kvaliteter og er mindre tilbøjelige til at opgradere fra high school, sammenlignet med deres nonsmoking peers. A study of 129 college students found that, among those who smoked the drug at least 27 of the 30 days prior to being surveyed, critical skills related to attention, memory, and learning were significantly impaired, even after the students had not taken the drug for at least 24 hours. En undersøgelse af 129 universitetsstuderende konstateret, at blandt dem, der har røget stoffet mindst 27 af de 30 dage, inden de blev undersøgt, kritiske færdigheder i forbindelse med opmærksomhed, hukommelse og læring blev væsentligt forringet, selv efter at de studerende ikke havde taget narkotika i mindst 24 timer.
Many people joke about quitting an addiction, my father used to say, “Quitting drinking and smoking is easy, I do it every day just before bed.” For about 80 per cent of smokers and those with other addictions, the first attempt to quit is not the last. Mange mennesker vittighed om at lukke en afhængighed, min far plejede at sige, "Afslut drikkeri og rygning er let, jeg gøre det hver dag lige inden sengetid." For omkring 80 procent af rygere og personer med andre misbrugsproblemer, det første forsøg på at afslutte er ikke den sidste. More often than not, it can be defined as a process in which, you take two steps forwards and one step back. Oftere end ikke, det kan defineres som en proces, som, du tager to skridt frem og et skridt tilbage.
There are literally thousands of drug rehab centers in California. Der er bogstaveligt talt tusinder af narkotika Rehab center i Californien. With so many recovery centers in the State with such a diverse variety of staffs and treatment philosophies, how do you choose the one that is right for your or your loved one? Med så mange nyttiggørelse center i staten med sådan en række forskellige stabe og behandling filosofier, hvordan kan du vælge en, der passer til din eller din elskede en? First, always check the accreditation of California drug rehab centers. Første, altid kontrollere akkreditering of California stof Rehab center. There are many drug rehab centers that are not accredited at all and others may have questionable treatment methods. Der er mange stof Rehab center, som ikke er akkrediteret på alle og andre kan have en tvivlsom behandlingsmetoder.
Article Directory Home Artikel Directory Home Disease And Illness Sygdom og sygdom Addictions Misbrugsproblemer

Can't find what you're looking for? Kan du ikke finde det, du leder efter? Try Google Search! Prøv Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Søg på 26 sprog: Engelsk, spansk, fransk, japansk, arabisk, italiensk, tysk,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Chinese Simplified, Traditionelt kinesisk, hollandsk, koreansk, portugisisk, russisk, græsk, serbisk
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovak, hebraisk, svensk, tysk, rumænsk, polsk, norsk, finsk, dansk, tjekkisk, kroatisk, bulgarsk)
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ af Larry Lim, Singapore - Artikel Search Engine Directory på ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. All rights reserved Worldwide. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Alle varemærker og tjenestemærker tilhører de respektive ejere.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Skabelon designet af Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore klassificeret
English