Artikel Sphere-logoet
Main Article Categories Main artikel kategorier

Alternative Medicine Alternativ medicin
Arts And Entertainment Kunst og underholdning
Automotives Automotives
Beauty Skønhed
Business Forretning
Communications Kommunikation
Computer And Technology Computer og teknologi
Disease And Illness Sygdom og sygdom
Finance Finans
Food And Beverage Fødevarer og drikkevarer
Health And Fitness Sundhed og fitness
Home And Family Hjem og familie
Home Based Business Home baseret Business
Insurance Forsikring
Internet And E-Business Internet og e-business
Legal Juridisk
News And Society Nyheder og samfund
Pets And Animals Kæledyr og dyr
Product Reviews Produkt Anmeldelser
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Sport og fritid
Reference And Education Reference-og Uddannelsesudvalget
Self Improvement Self Forbedring
Shopping Shopping
Travel And Leisure Rejser og fritid
Women Health And Fitness Kvinders sundhed og fitness
Women Interests And Issues Kvinders interesser og spørgsmål
Work At Home Arbejde i hjemmet
Writing And Speaking Skrivning og taler
All 511 Categories Alle 511 Kategorier
"Happiness" Article "Happiness" artikel
Article Directory Home Artikel Directory Home Self Improvement Self Forbedring Happiness Lykke

Seven Gateways to Happiness - A Positive Psychology Method for Increased Happiness Syv gateways til lykke - En positiv psykologi metode til øget lykke

By Expert Author: Dr. Ved ekspert Forfatter: Dr. Barbara Becker Holstein Barbara Becker Holstein
View Summary | Submitted: 2007-12-11 | Word Count: 1922 words | Views: 62 view(s) Vis Resumé | Forelagt: 2007-12-11 | Ordoptælling: 1922 ord | Views: 62 se (s)
Dr. Barbara Becker Holstein
What are the tools to get to THE ENCHANTED SELF® part of ourselves? Hvad er værktøjerne til at komme til The Enchanted SELF ® del af os selv? What skills do we need in order to find happiness that is unique and sustainable for each person? Hvilke kompetencer har vi brug for at finde lykken, som er unikt og bæredygtig for hver person?

This paper outlines the positive psychology methods that you need to employ to enter each of the "Seven Gateways to Happiness." Dette dokument beskriver de positive psykologi metoder, som du har brug for at ansætte at indtaste hver af de "Syv Gateways til Lykke."

First Gateway: Honoring what is Right about Ourselves Rather Than What is Wrong Første Gateway: ære, hvad der er rigtigt om os selv Snarere end hvad der er galt

As women, we're all experts in identifying what is wrong with ourselves. Som kvinder, er vi alle eksperter i at identificere, hvad der er galt med os selv. We can probably quickly make up a long list, detailing what is wrong in our lives. Vi kan formentlig hurtigt fyldes op en lang liste med angivelse af, hvad der er galt i vores liv. However, it's a lot harder to get in touch with what is right. Men det er meget sværere at komme i kontakt med, hvad der er rigtigt. We need to know ourselves in positive ways. Vi har brug for at kende os selv i positive måder. We need to learn how to honor our talents, strengths, even our coping skills which serve us so well. Vi er nødt til at lære at ære vores talenter, stærke, selv vores klare færdigheder, der tjener os så godt. And most important, we need to treasure and enjoy our potential. Og vigtigste, vi er nødt til at skat og nyde vores potentiale.

These parts of us, if not honored, identified and talked about both to ourselves and to others, will lose their power. Disse dele af os, hvis ikke beæret, identificeret og talt om både os selv og for andre, vil miste deres magt. We have to keep igniting them. Vi er nødt til at holde antændt dem. We need to get to know ourselves in ways that emphasize the heroic, strong parts of ourselves. Vi har brug for at lære at kende os selv på måder at understrege den heroiske, stærke dele af os selv. This means using our memories in very different ways from what we've been accustomed to. Det betyder, at bruge vores erindringer meget forskelligt fra hvad vi har været vant til. It means searching through our history to find our talents, strengths and even lost potential, even if we have to sort through pounds of dysfunction. Det betyder, at søge igennem vores historie for at finde vores talenter, styrker og endda tabt potentiale, selv om vi er nødt til at gå igennem pounds af dysfunktion. It means searching our past for what is right about ourselves, not for what is wrong. Det betyder, at søge vores fortid for, hvad der er rigtigt om os selv, ikke for, hvad der er galt.

Gateway Two: Falling in Love with Ourselves Gateway To: Falling in Love med os

This is an extremely important gateway. Dette er en yderst vigtig gateway. This gateway is achieved after we have made efforts to reclaim and honor our talents, capacities, strengths, lost potential and coping skills. Denne gateway er opnået, efter at vi har gjort en indsats for at genvinde og ære vores talenter, evner, stærke, tabt potentiale og klare kompetencer. Now we are ready. Nu er vi klar. We no longer break our hearts by putting ourselves down and saying "No, no, you can't do that," or "You're stupid." Vi ikke længere bryde vores hjerter ved at sætte os ned, og siger "Nej, nej, du kan ikke gøre det," eller "Du er dum." Now we are ready to say, "Yes, I love myself. I have a lot to offer. I am capable of having fun. I am capable of doing good, and no one can sidetrack me from who I really am." Nu er vi klar til at sige, "Ja, jeg elsker mig selv. Jeg har en masse at byde på. Jeg er i stand til at have det sjovt. Jeg er i stand til at gøre god, og ingen kan sidetrack mig fra, som jeg er virkelig."

When you fall in love with yourself, you begin to feel the positive self-esteem that comes when we don't deflate ourselves. Hvornår bliver man forelsket i dig selv, du begynder at føle den positive selvværd, der kommer, når vi ikke tage gassen af os selv. You're ready to take yourself out for tea or to that wonderful spa for a day, or to go back and play the piano, which you always wanted to do. Du er klar til at tage dig ud til te eller til at skønne spa for en dag, eller at gå tilbage og spille klaver, som du altid har ønsket at gøre. You're ready to recognize all the tools of wisdom that you have to offer. Du er klar til at genkende alle de redskaber af visdom, at du har at tilbyde. You're ready to recognize that you have an Enchanted Self that deserves to be part of your every day. Du er klar til at erkende, at du har en Enchanted Self, som fortjener at være en del af din hver dag. When you love yourself, you know when you need help. Når du elsker dig selv, du kender, når du har brug for hjælp. You know when you need guidance. Du ved, når du har brug for vejledning.

It isn't a narcissistic love where you feel that you are perfect. Det er ikke en narcissistic kærlighed, hvor du føler at du er perfekt. It's a love of yourself, as you would love a child. Det er en kærlighed til dig selv, som du ville elske et barn. If the child is ill, you take the child to the doctor. Hvis barnet er syg, skal du tage barnet til læge. If the child comes home with a good paper from school, you put it on the refrigerator. Hvis barnet kommer hjem med et godt papir fra skolen, skal du sætte den på køleskabet. It's a self-acknowledgment that makes you viable, real, and whole. Det er en selvstændig anerkendelse, der gør dig levedygtig, virkelige, og hele. Now you've become really ready to see the story of your life in a positive light. Nu du er blevet virkelig parat til at se historien om dit liv i et positivt lys. Even the disappointments, even tragedies have served only to hone you like tempered steel. Selv de skuffelser, selv tragedier har tjent kun at slibe du gerne hærdet stål. You've been through the battles and have emerged stronger. Du har været gennem kampe og har vist sig stærkere. You're in charge of your own self, a most wonderful feeling! Du er ansvarlig for din egen selvstændige, en mest fantastiske følelse!

Gateway Three: Learning to Meet Our Needs and Negotiate Successfully Gateway tre: at lære at opfylde vores behov og forhandle med succes

There's nothing more demoralizing than a woman who does not know how to speak up for herself, who doesn't have a voice for herself. Der er ikke noget mere demoralizing end en kvinde, som ikke ved, hvordan de skal tale for sig selv, som ikke har en stemme for sig selv. When we feel ignored or not understood, we can feel rage and anger building. Når vi føler sig ignoreret eller ikke forstået, at vi kan føle vrede og vrede bygningen. Often as women we find ourselves in a predicament where we don't know how to speak up. Ofte som kvinder, vi befinder os i en knibe, hvor vi ikke ved, hvordan man taler op. We simply don't know how to negotiate for what we want. Vi simpelthen ikke ved, hvordan man kan forhandle om, hvad vi vil. While sometimes it's a cultural attitude that we've taken on, for instance that women should be demure, quiet, and modest, often it's due to a lack of understanding the appropriate skill-set necessary for negotiating effectively. Mens nogle gange er det en kulturel holdning, at vi har taget på, for eksempel, at kvinder bør være dydig, rolige og beskedne, ofte er det på grund af mangel på forståelse af de relevante færdigheder-sæt er nødvendige for at forhandle effektivt. All of these factors put a tremendous pressure on our true capacities. Alle disse faktorer lagt et enormt pres på vores egentlige kapacitet. Our future happiness or fulfillment is restricted simply because we don't know the right road to get there. Vores fremtidige lykke eller opfyldelse er begrænset, simpelthen fordi vi ikke kender den rigtige vej at komme dertil.

Learning how to meet our needs and how to negotiate appropriately is a lot of work, but the satisfaction far outweighs the work. Lær at opfylde vores behov og hvordan man kan forhandle passende er et stort arbejde, men tilfredshed langt opvejer arbejde. When you have been able to speak with integrity to a husband, mother-in-law or a boss, when you have been able to finish a level of training that moves you ahead professionally, you're really living your Enchanted Self. Når du har kunnet tale med integritet til en mand, svigermor eller en chef, når du har været i stand til at afslutte et niveau for uddannelse, der flytter dig videre professionelt, er du virkelig lever dit Enchanted Self.

You feel as special as you deserve to feel. Du føler dig som særlige, som du fortjener at føle. It's worth every moment of effort. Det er værd at hvert øjeblik af indsatsen.

Gateway Four: Replenishment - Truly coming home to our Enchanted Self Gateway Fire: Replenishment - Virkelig komme hjem til vores Enchanted Self

Replenishment, joy, pleasure and delight are all parts of truly coming home to our Enchanted Selves. Genopfyldning, glæde, fornøjelse og glæde er alle dele af virkelig kommer hjem til vores Enchanted selv. If any gateway is the pivotal gateway for a woman, it is this gateway. Hvis en gateway er det pivotale gateway for en kvinde, er det denne gateway.

This is the gateway that we must return to above all others, as frequently as possible. Dette er den gateway, at vi skal vende tilbage til ovennævnte alle andre, så ofte som muligt. It is where we fuel up, where we energize. Det er, hvor vi brændstof op, hvor vi energize. It is where we fill ourselves again so that we can meet the needs of others, be the caretakers of the world, bring up our children, spend time with the elderly, and do the hundreds of womanly tasks that we do, including having a full time job and running a home. Det er, hvor vi fylder os igen, så vi kan opfylde behovene hos andre, være caretakers af verden, opdrage vores børn, tilbringe tid sammen med ældre, og gøre de hundredvis af kvindelig opgaver, som vi gør, herunder at have en fuld tid job og kører en hjem.

It may seem strange to you at first, but the smartest way to fill up again once we've become depleted is to bring personal satisfaction and replenishment back into our own lives. Det kan synes mærkeligt at du i første omgang, men det smarteste måde at fylde op igen, når vi har blevet decimeret er at bringe den personlige tilfredsstillelse og genopfyldning tilbage til vores eget liv. This means really knowing who you are, loving yourself and knowing how to meet your needs. Det betyder helt at vide, hvem du er, at elske dig selv og vide, hvordan de kan opfylde dine behov. If you feel rejuvenated after a great game of tennis, then that works for you. Hvis du føler rejuvenated efter en stor omgang tennis, så det virker for dig. If you try to fill up by going to a comedy performance or having a massage, you may remain on empty if it isn't right for you. Hvis du prøver at fylde op ved at gå til en komedie ydeevne eller have en massage, du kan forblive på tom, hvis det ikke er rigtigt for dig. Choosing what is right differs from person to person, so invest some good thought into finding out what is right for yourself. Vælge, hvad der er ret forskellig fra person til person, så investere nogle gode troede i at finde ud af, hvad der er rigtigt for dig selv. In THE ENCHANTED SELF: A Positive Therapy, I teach how to sort through your memories to get to know yourself, so that you can really tune in on the best forms of replenishment, joy and pleasure for you. I The Enchanted SELF: En positiv Terapi, jeg underviser i, hvordan man kan sortere via din memories at lære at kende dig selv, så du virkelig kan tune ind på de bedste former for genopfyldning, glæde og fornøjelse for dig. A general rule of thumb is to look for what has felt good in the past, and try to either duplicate it or find a way to transform the activity into a form that works for your present stage of life. En tommelfingerregel er at se efter, hvad der har følt sig godt i fortiden, og forsøge at enten duplikere det eller finde en måde at omdanne aktivitet i en form, der virker for dit nuværende liv. For example, a long swim in a lake in childhood might now be light swimming, walking in the pool at the local "Y," and a cup of coffee! For eksempel vil en lang svømmetur i en sø i barndommen, kan nu lyset svømme, gå i puljen på det lokale "Y", og en kop kaffe!

Gateway Five: Coming Home or Going Away, Finding Tribes in Which to Belong Gateway Fem: Coming Home eller Going Away, Finding Tribes, hvor at tilhøre

As women we find ourselves automatically belonging to certain groups. Som kvinder, vi befinder os automatisk tilhører bestemte grupper. There's the family we're born into, the family we may have created through marriage, and all sorts of other groups going on in our lives: PTA groups, office colleagues and church affiliations, etc. Der er familien vi er født ind i, familien vi kan få skabt gennem ægteskab, og alle mulige andre grupper, der foregår i vores liv: PTA grupper, kontor kolleger og kirkelige tilhørsforhold osv.

Many women don't realize how critical it is to belong to groups. Mange kvinder ikke er klar over, hvor vigtig det er at tilhøre grupper. Depression feeds very quickly off of isolation. Depression feeds meget hurtigt ud af isolation. By nature most women not only share commonly in our care taking and in our concerns about others, but we enjoy and thrive when we're a part of the right groups. I sagens natur de fleste kvinder ikke blot deler almindeligvis i vores varetægt under og i vores bekymringer over andre, men vi nyder godt og trives, når vi er en del af de rigtige grupper. We want to be connected. Vi ønsker at være tilsluttet. We don't want to be isolated. Vi ønsker ikke at blive isoleret.

Choosing the right groups, the right tribes to belong to, is part of the dilemma and the wonderment of going through adult life. At vælge de rigtige grupper, retten stammer for at tilhøre, er en del af det dilemma, og det wonderment for at gå gennem voksenlivet. While our children don't always have much freedom in choosing what groups they belong to, sometimes they can be so greatly against an activity that we finally let them quit. Mens vores børn ikke altid har meget frihed i valget af, hvad grupper de tilhører, nogle gange kan de være så meget imod en aktivitet, at vi endelig lade dem holde op. We may let them leave the Girl Scouts or little league, or perhaps stop taking piano lessons, thus letting them make their own determinations. Vi kan lade dem forlade Pige spejdere eller ringe liga, eller måske stoppe med at tage klaver lektioner, og dermed lade dem træffe deres egne afgørelser.

But we, as adult women, can on the whole always have the privilege and luxury of picking our groups. Men vi som voksne kvinder, kan i det store og hele altid har det privilegium og luksus picking vores grupper. It may well be time, as your children get older, to say "goodbye" forever to the PTA. Det kan godt være tid, som dine børn bliver ældre, til at sige "farvel" for evigt til PTA. It may be time to find a religious affiliation that is or is not connected to your heritage or what you were initially exposed to. Det kan være tid til at finde et religiøst tilhørsforhold, der er eller ikke er sluttet til din arv, eller hvad du oprindeligt blev udsat for.

Gateway Six: Sharing Our Wisdom, Mentoring and Being Mentored Gateway seks: Deling af vores visdom, vejledning og bliver Mentored

As women, we live in a golden age. Som kvinder, vi lever i en guldalder. We have more education than women have historically had access to. Vi har mere uddannelse end kvinder, som historisk har haft adgang til. We live longer; we're healthier; we look better. Vi lever længere, vi er sundere, vi ser bedre. Everything is really in our favor if we know how to absorb and share our wisdom and knowledge. Alt er virkelig i vores favør, hvis vi ved, hvordan de skal absorbere og deler vores visdom og viden. The key to making use of all our opportunities, and maybe even the key to a happy and healthy longevity, is learning what we need to learn. Nøglen til at gøre brug af alle vores muligheder, og måske endda nøglen til en lykkelig og sund levetid, er at lære, hvad vi har brug for at lære. What a lot of women don't realize is that mentoring can come in many different forms. Hvad mange kvinder ikke ved, er, at mentorordninger kan komme i mange forskellige former. I can be sitting with an 85-year-old Jeg kan sidde med en 85-årig
woman and in listening to the story of her life have my heart warmed and my courage heightened, just by hearing the things she's had to deal with and live through in her many years. kvinde og i at lytte til historien om hendes liv har mit hjerte varmes og mit mod forhøjet, blot ved at blive hørt de ting, hun er nødt til at beskæftige sig med og leve igennem i hendes mange år. I can also be in the presence of a two-year-old and learn the infectious, delightful nature of laughter once more, a lesson I may have forgotten too often. Jeg kan også være i tilstedeværelse af en to-årig og lære det smittefarlige, dejlig natur latter endnu en gang, en lektie, jeg måtte have glemt alt for ofte. I can be taking a walk at the shore, listening to the sounds of the ocean waves and letting them soothe me, reminding me of the constancy of Mother Nature and her efforts to keep the world whole and in rhythm. Jeg kan tage en tur på kysten, lytte til lyde i havet bølger og lade dem dulme mig, minder mig om den uforanderlighed af Moder Natur og hendes bestræbelser på at holde hele verden og i rytmen. Wherever a woman passes in her life, she can be giving and receiving profound levels of exchange with nature and with other people of all ages and all stages of life. Hvor en kvinde går i hendes liv, hun kan give og modtage dybe niveauer af udveksling med naturen og med andre folk i alle aldre og på alle stadier af livet. This is indeed what the good life is all about. Dette er faktisk hvad det gode liv drejer sig om.

Gateway Seven: Positive Action, Remember the Notion of a Good Deed Gateway Syv: Positive Action, Husk begrebet en god gerning

This Gateway is the gateway of positive action, or "Why not do a good deed, it can't hurt!" Denne Gateway er den gateway for positiv særbehandling, eller "Hvorfor ikke gøre en god gerning, kan det ikke gør ondt!" We're all faced with bouts of discouragement, letdowns and disappointments, and for women, certainly the cycle of life itself has its ups and downs. Vi alle står over for massive modløshed, letdowns og skuffelser, og for kvinder, i hvert fald den onde cirkel af selve livet har sine op-og nedture. Anyone fortunate enough to have longevity on her side will inevitably sustain losses and disappointments. Alle heldige at have levetiden på hendes side vil uundgåeligt bære tab og skuffelser. None of the Gateways to Happiness can totally prevent a person from the necessary bumps and grinds of life, but what they do provide are mechanisms not only with which to pick ourselves up heroically, but to strengthen ourselves and make the world a better place for us. Ingen af de Gateways til Lykke helt kan forhindre en person fra den nødvendige stød og grinds af liv, men hvad de gør, er mekanismerne ikke kun med til at tage sig sammen heroisk, men for at styrke os og gøre verden til et bedre sted for os . One of the very best ways to do this is through positive action. En af de bedste måder at gøre dette på er gennem positiv særbehandling. I look at positive action in three ways. Jeg ser på de positive foranstaltninger på tre måder.

For one thing, it's good practice to take positive action, whether it's about a personal issue in your own life, or to help others. For en ting, er det god praksis at træffe positive foranstaltninger, uanset om det handler om et personligt spørgsmål i dit eget liv, eller at hjælpe andre. This forces us to practice timeliness, good behaviors, and often good logic and decision-making. Dette tvinger os til at praktisere aktualitet, god adfærd, og ofte er god logik og beslutningstagning.

Secondly, taking positive action can definitely help offset loneliness, letdown feelings, and feelings of discouragement. Det andet, tager de positive foranstaltninger kan helt sikkert hjælpe offset ensomhed, letdown følelser, og en følelse af modløshed. It does this by the act of pushing us into connecting with people, sharing with people and having the opportunity to experience the happiness shared by others when they are affected by something positive that we do. Det gør den ved lov af presser os til at forbinde med mennesker, der deler med andre mennesker og have mulighed for at opleve den glæde, som deles af andre, når de er ramt af noget positivt, at vi gør. The cliché, "A smile is more infectious than a frown," definitely holds true in this case. Den clichà ©, "Et smil er mere smitsom end en rynke panden," absolut gælder i dette tilfælde.

Thirdly, doing positive action helps us to grow emotionally and spiritually. Det tredje gør en positiv indsats hjælper os med at vokse følelsesmæssigt og åndeligt. And it helps the world at large. Og det hjælper verden som helhed. It is a win-win for everybody and everything alive. Det er en win-win for alle og alt levende.

Positive psychology in general and the Enchanted Self Gateways to Happiness emphasize how important and how much fun it can be to rediscover the best of ourselves. Positiv psykologi i almindelighed og Enchanted Self Gateways til Lykke understrege, hvor vigtigt og hvor meget sjovt det kan være at genopdage den bedste af os selv.

I wish you good luck and good times as you enter the Gateways to Happiness! Jeg ønsker dig held og lykke og gode tider som du indtaster Gateways til Lykke!
About the Author/Author Bio Om Forfatter / Author Bio

Dr. Barbara Becker Holstein is a Positive Psychology expert and the author of THE ENCHANTED SELF: A Positive Therapy, RECIPES FOR ENCHANTMENT: The Secret Ingredient is YOU!, There Comes a Time in Every Woman's Life for DELIGHT! Dr. Barbara Becker Holstein er en positiv psykologi ekspert og forfatter til The Enchanted SELF: En positiv Terapi, opskrifter til ENCHANTMENT: Den hemmelige ingrediens er DIG!, Der kommer et tidspunkt i enhver kvindes liv til glæde! and her latest book THE TRUTH, I'm Ten, I'm Smart and I Know Everything! Originator of THE ENCHANTED SELF®, Dedicated to Delight, Purpose and of course, Feeling Good About Ourselves! The Enchanted Self - Dr. Barbara Holstein . og hendes seneste bog sandheden, jeg Ti, jeg er smart, og jeg ved alt! ophavsmand til Enchanted SELF ®, Dedikeret til Delight, Formål og naturligvis Feeling Good Om os selv! The Enchanted Self - Dr. Barbara Holstein .

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Seven-Gateways-to-Happiness---A-Positive-Psychology-Method-for-Increased-Happiness/116530 Artikel Kilde: http://www.articlesphere.com/Article/Seven-Gateways-to-Happiness---A-Positive-Psychology-Method-for-Increased-Happiness/116530

Article Tags: self improvement , happiness , positive thoughts , positive psychology , happiness , self discovery Artikel Tags: selvstændig forbedring, lykke, positive tanker, positiv psykologi, lykke, selvstændig opdagelse

This Article has been viewed 62 times. Denne artikel er blevet set 62 gange.

Comments on this Article Henvendelse om denne artikel


More "Happiness" Related Articles Mere "Lykke" Relaterede artikler

Listed below are more articles related to the above article from the "Happiness" article category. Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Happiness" Artikel kategori.

People interested in the above article "Seven Gateways to Happiness - A Positive Psychology Method for Increased Happiness" are also interested in the related articles listed below: Folk er interesseret i ovenstående artikel "Syv Gateways til Lykke - En positiv psykologi Metode for øget Happiness" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:

There are many people who are facing the same negative circumstances as you are but they manage to live fascinating and wonderful lives. Der er mange mennesker, der står over for de samme negative omstændigheder, som du er, men det lykkes dem at leve fascinerende og vidunderlige liv. How do they manage to laugh and play despite negative circumstances? Hvordan kan det lykkes dem at grine og spille trods negative omstændigheder? Why haven't you had this kind of life? Hvorfor har du ikke haft denne form for liv?
The roads of life can lead to places we might not want to go. Vejene i livet kan føre til steder, vi måske ikke ønsker at gå. There are long and short roads; smooth and rocky roads; crooked and straight roads. Der er lange og korte veje; smidig og Rocky veje; buede og lige vejstrækninger. In our life we have the choice of many roads to find our way as we journey through life. I vores liv har vi valget af mange veje til at finde vores måde, som vi rejse gennem livet. There are roads that lead to a life of joy, family, and religious vocation. Der er veje, der fører til et liv i glæde, familie og religiøse kald. There are also roads that lead to fame and fortune on one hand, or isolation and poverty on the other. Der er også veje, der fører til berømmelse og lykke på den ene side, eller isolation og fattigdom på den anden side. There are roads to happiness as there are roads to sadness, roads towards victory and jubilation, and roads leading to defeat and disappointment. Der er veje til lykke, som der er veje til sorg, veje til sejr og jubel, og veje der fører til nederlag og skuffelse.
Of course it sounds like a ridiculous question! Naturligvis det lyder som et latterligt spørgsmål! How could anyone possibly not know what the word 'happiness' means?! Hvordan kan man muligvis ikke vide, hvad ordet »lykke« forstås?! The fact of the matter, though, is that many people have never really thought about it-- and, if you are reading this book, you and your spouse may not even know if you both have the same definitions! Sagen er imidlertid, at mange mennesker aldrig har virkelig tænkt på det - og hvis du læser denne bog, du og din ægtefælle kan ikke engang vide, om du både har de samme definitioner!
Who do you choose to be most of the time - someone who is grateful a lot or someone who complains a lot? Hvem vil du vælge at være det meste af tiden - en person, der er taknemmelig for et parti eller en person, der klager over en masse? Which one you choose determines how happy or unhappy you feel. Som en du vælger bestemmer, hvor tilfreds eller utilfreds du føler. The really great thing is that, given that we are beings of free will, we get to choose to who we want to be, each and every moment! Den virkelig store ting er, at i betragtning af, at vi er væsener af fri vilje, vi får at vælge, hvem vi ønsker at være, hver eneste øjeblik!
Do you believe that getting what you want is what will make you happy? Mener du, at få hvad du ønsker, er, hvad der vil gøre dig lykkelig? Discover how this false belief keeps you stuck in suffering, and what really brings happiness, self worth, and inner peace. Opdag hvordan denne falske tro holder dig stå i lidelse, og hvad der virkelig bringer lykke, selv værd, og indre fred. There is nothing wrong with wanting - wanting more time, more money, a wonderful relationship, a family, a successful career, a new car, a bigger house, and so on. Der er intet galt med ønsker - ønsker mere tid, flere penge, et vidunderligt forhold, en familie, en succesrig karriere, en ny bil, et større hus, og så videre. It is not actually the wanting that causes us problems. Det er faktisk ikke de ønsker, der får os problemer. Problems occur when we ATTACH our happiness, worth, and inner peace to getting what we want. Problemer opstår, når vi tillægger vores lykke, værd, og indvendige fred til at få det, vi ønsker.
What is your value? Hvad er din værdi? Surprisingly, many of us place a low value on ourselves, and that devalues everything we do. Overraskende nok, mange af os sted en lav værdi på os selv, og at der tydeligvis alt, hvad vi gør. That is called low self-esteem. At kaldes lavt selvværd. And when we value ourselves lowly, others will value us lowly too - reinforcing our own low opinion of ourselves. Og når vi værdsætter os selv lavt, mens andre vil værdien os lavt for - at styrke vores egen lille opfattelse af os selv.
The standard definition of selfish goes something like thi ... Den standard definition af egoistiske går noget i retning Thi ... Limited to or caring only about yourself and your own needs or lacking regard for the rights or feelings of others; "shockingly inconsiderate behavior". Begrænses til eller plejeansvar kun om dig selv og dine egne behov eller mangler henvisning til de rettigheder eller følelser andres; "chokerende ubetnksom opførsel". Yet, we observe the world through our eyes, ears, tastes, emotions and personal experiences. Men vi iagttage verden gennem vores øjne, ører, smag, følelser og personlige erfaringer. How can we not be selfish? Hvordan kan vi ikke være egoistisk?
Article Directory Home Artikel Directory Home Self Improvement Self Forbedring Happiness Lykke

Can't find what you're looking for? Kan du ikke finde det, du leder efter? Try Google Search! Prøv Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Søg på 26 sprog: Engelsk, spansk, fransk, japansk, arabisk, italiensk, tysk,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Chinese Simplified, Traditionelt kinesisk, hollandsk, koreansk, portugisisk, russisk, græsk, serbisk
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovak, hebraisk, svensk, tysk, rumænsk, polsk, norsk, finsk, dansk, tjekkisk, kroatisk, bulgarsk)
(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 11:16 pm , Singapore) (Vi tjener på verdensplan - Locations opdateret som på fredag den 05 december 2008 11:16, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Forenede Kongerige, UK (England, Skotland, Wales, Nordirland). Canada . Canada. Afghanistan . Albania . Afghanistan. Albanien. Algeria . Algeriet. American Samoa . Amerikansk Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktis. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentina. Armenien. Aruba . Aruba. Australia . Australien. Austria . Østrig. Azerbaijan . Aserbajdsjan. Bahamas . Bahamas. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladesh. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Belarus. Belgien. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Bolivia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnien-Hercegovina. Botswana . Botswana. Brazil . Brasilien. British Virgin Islands . Britiske Jomfruøer. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgarien. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Cambodja. Cameroon . Cameroun. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Centralafrikanske Republik. Chad . Tchad. Channel Islands . Kanaløerne. Chile . Chile. China . Porcelæn. Christmas Island . Christmas Island. Colombia . Colombia. Comoros . Congo . Comorerne. Congo. Congo (Dem. Rep.) . Congo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Côte d'Ivoire. Croatia . Kroatien. Cuba . Cuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypern. Czech Republic . Tjekkiske Republik. Denmark . Danmark. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikanske Republik. East Timor . Østtimor. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypten. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Ækvatorialguinea. Eritrea . Eritrea. Estonia . Estland. Ethiopia . Etiopien. Falkland Islands and Dependencies . Falklandsøerne og afhængigheder. Faroe Islands . Færøerne. Fiji . Fiji. Finland . France . Finland. Frankrig. French Guiana . Fransk Guyana. French Polynesia . Fransk Polynesien. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gaza. Georgia . Georgien. Germany . Tyskland. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Greenland . Grækenland. Grønland. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemala. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Hawaii-øerne. Honduras. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Ungarn. Iceland . Island. India . Indien. Indonesia . Indonesien. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italien. Elfenbenskysten. Jamaica . Jamaica. Japan . Japan. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordan. Kazakhstan . Kasakhstan. Kenya . Kenya. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (Nord). Korea (Syd). Kuwait . Kuwait. Kyrgyzstan . Kirgisistan. Laos . Laos. Latvia . Letland. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leeward Islands. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyen. Liechtenstein. Lithuania . Litauen. Luxembourg . Luxembourg. Macau . Macau. Macedonia . Makedonien. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malaysia. Maldives . Maldiverne. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshall-øerne. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauretanien. Mauritius . Mauritius. Mexico . Mexico. Micronesia (Federated States) . Mikronesien (Federated States). Midway Islands . Midway-øerne. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongoliet. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Myg Coast. Mozambique . Mozambique. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibia. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa Island. Nepal . Nepal. Netherlands . Nederlandene. Netherlands Antilles . Nederlandske Antiller. New Caledonia . Ny Kaledonien. New Zealand . Nicaragua . New Zealand. Nicaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigeria. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Nordmarianerne. Norway . Norge. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palæstina. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua Ny Guinea. Paracel Islands . Paracel Islands. Paraguay . Paraguay. Peru . Peru. Philippines . Filippinerne. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Polen. Portugal. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatar. Reunion . Reunion. Romania . Rumænien. Russia . Rusland. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Ryukyu Øer. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts og Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint Pierre og Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent & Grenadinerne. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . Sao Tom? & Príncipe. Saudi Arabia . Saudi-Arabien. Senegal . Senegal. Serbia . Serbien. Seychelles . Seychellerne. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakiet. Slovenia . Slovenien. Solomon Islands . Salomonøerne. Somalia . Somalia. South Africa . Sydafrika. Spain . Spanien. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudan. Suriname . Surinam. Swaziland . Swaziland. Sweden . Sverige. Switzerland . Schweiz. Syria . Taiwan . Syrien. Taiwan. Tajikistan . Tadsjikistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Thailand. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei.