Artikel Sphere-logoet
Main Article Categories Main artikel kategorier

Alternative Medicine Alternativ medicin
Arts And Entertainment Kunst og underholdning
Automotives Automotives
Beauty Skønhed
Business Forretning
Communications Kommunikation
Computer And Technology Computer og teknologi
Disease And Illness Sygdom og sygdom
Finance Finans
Food And Beverage Fødevarer og drikkevarer
Health And Fitness Sundhed og fitness
Home And Family Hjem og familie
Home Based Business Home baseret Business
Insurance Forsikring
Internet And E-Business Internet og e-business
Legal Juridisk
News And Society Nyheder og samfund
Pets And Animals Kæledyr og dyr
Product Reviews Produkt Anmeldelser
Real Estate Real Estate
Recreation And Sports Sport og fritid
Reference And Education Reference-og Uddannelsesudvalget
Self Improvement Self Forbedring
Shopping Shopping
Travel And Leisure Rejser og fritid
Women Health And Fitness Kvinders sundhed og fitness
Women Interests And Issues Kvinders interesser og spørgsmål
Work At Home Arbejde i hjemmet
Writing And Speaking Skrivning og taler
All 511 Categories Alle 511 Kategorier
"Health And Fitness" Article "Sundhed og fitness" artikel
Article Directory Home Artikel Directory Home Health And Fitness Sundhed og fitness

Stress Eating: Under Stress, We Say Yes! Stress spise: under stress, vi siger ja!

By Expert Author: Carol Solomon Ved ekspert Forfatter: Carol Solomon
View Summary | Submitted: 2006-08-02 | Word Count: 401 words | Views: 128 view(s) Vis Resumé | Forelagt: 2006-08-02 | Ordoptælling: 401 ord | Views: 128 se (s)
Carol Solomon
Last weekend, I went to a coaching conference in Washington DC Sidste weekend, jeg gik til en coaching-konference i Washington DC

While I was there, I had very little hunger. Mens jeg var der, jeg havde meget lidt sulten. As a result, I didn't eat very much the entire weekend. Som et resultat, jeg ikke spiser meget hele weekenden.

As I thought back on the weekend, I wondered why I had eaten so little. Som jeg tænkte tilbage på den weekend, spekulerede jeg på, hvorfor jeg havde spist så lidt. I had few urges to eat and rarely even thought about food. Jeg havde nogle opfordrer til at spise og sjældent selv tænkt på mad.

I considered the fact that I was very busy having a lot of FUN. Jeg betragtede det faktum, at jeg var meget travlt med en masse sjov. I was with a wonderful group of coaches, learning and socializing together all weekend long. Jeg var med en vidunderlig gruppe af trænere, læring og i byen sammen alle weekend længe. On Saturday, we went to see the cherry blossoms in the city. Lørdag, gik vi ud og se kirsebærtræerne blomstre i byen.

Saturday night was purely social - I even got talked into doing karaoke. Lørdag aften var rent socialt - jeg selv kom talte i den forbindelse karaoke.

Yes, me -- "Stop in The Name of Love" may never sound the same again! Ja, mig - "Stop i The Name of Love" kan aldrig forsvarlig det samme igen! :-)

But I don't think those factors really made the difference, because I keep very busy here at home, and I can create fun anytime I want to. Men jeg tror ikke, at disse faktorer virkelig gjort forskel, fordi jeg holder meget travlt her hjemme, og jeg kan lave sjov når som helst jeg vil.

The really important factor seemed to be more about what was NOT there during the weekend - factors such as phones, faxes, email, hungry children, dirty laundry, dishes piled in the sink, and a dog that pesters me to go walking (not a bad thing!) Den virkelig vigtig faktor syntes at være mere om, hvad der ikke var der i løbet af weekenden - faktorer, såsom telefoner, fax, e-mail, sultne børn, beskidte vasketøj, retter stablet i vasken, og en hund at pesters mig at gå til fods (ikke en dårlig ting!)

Demands, responsibilities, stress - all zapped out with one simple plane flight! Krav, ansvar, stress - alle zapped ud med en enkel plan flyvning!

It's not that I would change my life in any extreme way, but it sure is nice to extract the stress and see what is there. Det er ikke, at jeg ville ændre mit liv i en ekstrem måde, men den er rart at udpakke stress og se, hvad der er der.

It reminded me of a saying I once heard "under stress we say yes!" Det mindede mig om et ordsprog, jeg engang hørte "under stress vi sige ja!"

It's the self-talk I didn't hear . Det er de selvstændige taler jeg ikke høre. . .

"I'll just have _______, then I will be able to ________." "Jeg tager bare _______, så vil jeg være i stand til at ________."

And the constant demands and responsibilities, all by my own choosing, "Mom, can you _________? "Honey, would you mind ________? Og den konstante krav og det ansvar, alle ved mit eget valg, "Mor, kan du _________?" Skat, vil du have det ________? "If I can just get these last few chapters written . . ." "Hvis jeg kan kun få disse sidste par kapitler skrevet..."

I realize that I can recreate that stress-free feeling by doing kind things and taking more time for me. Jeg er klar over, at jeg kan genskabe, at stress-fri følelse ved at gøre slags ting og tage mere tid til mig.

I tend to work too hard, and can feel overwhelmed trying to meet all the demands. Jeg har tendens til at arbejde alt for hårdt, og kan føle sig overvældet forsøger at opfylde alle krav.

I can be more intentional about decreasing stress, setting more boundaries and counteracting stress with fun activities and social time. Jeg kan blive mere bevidst om faldende understrege, at fastsætte mere grænser og modvirke stress med sjove aktiviteter og sociale tid.

I don't know anything that will increase stress more than failure to set boundaries. Jeg kender ikke noget, der vil øge stress over manglende evne til at sætte grænser på dette område.

A break from all those responsibilites and demands sure makes life look a lot clearer. En pause fra alle dem, ansvar og kræver sikker gør livet ser meget klarere.

How about you? Hvad med dig? Are you taking enough time for you? Er du tager tid nok til dig? What can you subtract in your life to feel less stressed? Hvad kan du trække fra i dit liv til at føle sig mindre understreget?

Here's to seeing cherry blossoms more often! Her er til at se kirsebærtræerne blomstre oftere!

Copyright 2006 Carol Solomon Copyright 2006 Carol Solomon
About the Author/Author Bio Om Forfatter / Author Bio

By going from food obsessive to charge neutral (ie Did I eat today?), Carol Solomon, Ph.D. Ved at gå fra fødevarer obsessiv at opkræve neutral (dvs. Har jeg spise i dag?), Carol Solomon, Ph.D. became dedicated to making it easy for others to step off the vicious cycle and live free of anxiety about food and weight. blev afsat til at gøre det nemt for andre at komme ned fra den onde cirkel og leve uden angst om mad og vægt. If you want to learn how to intentionally decrease your appetite, the best place to start is her ebook - all the strategies you need to lose weight without restriction or dieting. Hvis du vil lære, hvordan man forsætligt fald din appetit, det bedste sted at starte er hendes e-Bog - alle de strategier, du har brug for at tabe sig uden begrænsninger eller slankekure. Go to... http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com Gå til ... http://www.lose-weight-now-stay-slim-forever.com

Article Source: http://www.articlesphere.com/Article/Stress-Eating--Under-Stress--We-Say-Yes-/44506 Artikel Kilde: http://www.articlesphere.com/Article/Stress-Eating--Under-Stress--We-Say-Yes-/44506

Article Tags: health and fitness , stress eating , binge eating , emotional eating , diet , weight loss , overeating Artikel Tags: sundhed og fitness, stress spiser, bulimi-lignende tilstand, følelsesmæssige spiser, kost, vægttab, overspisning

This Article has been viewed 128 times. Denne artikel er blevet set 128 gange.

Comments on this Article Henvendelse om denne artikel


More "Health And Fitness" Related Articles Mere "Sundhed og fitness" relaterede artikler

Listed below are more articles related to the above article from the "Health And Fitness" article category. Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Sundhed og fitness" Artikel kategori.

People interested in the above article "Stress Eating: Under Stress, We Say Yes!" Folk er interesseret i ovenstående artikel "Stress Spisning: Under Stress, vi siger ja!" are also interested in the related articles listed below: er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:

These state of the art imaging machines perform a wide variety of tasks ranging from performing a standard x-ray, to transmitting a brain scan over a DICOM web viewer to analyzing blood samples. Disse state of the art imaging maskiner udføre en lang række forskellige opgaver lige fra at udføre en standard x-ray, til at indberette en hjerne scanne over en DICOM web seeren til at analysere blodprøver. The majority of imaging technology can provide more than one service, making them useful and some cases, irreplaceable in hospitals and clinics. De fleste af imaging-teknologi kan give mere end en tjeneste, der gør dem nyttige og nogle tilfælde er uerstattelige på hospitaler og klinikker. With so many radiology machines in use, it is impossible for every physician to use every piece of equipment or even know how to interpret data a certain machine, such as a DICOM viewer, collects. Med så mange radiologi maskiner i brug, er det umuligt for enhver læge til at anvende alle dele af udstyret eller endog vide, hvordan man skal fortolke data en bestemt maskine, såsom en DICOM viewer, indsamler.
Occupational therapists believe that there is a relationship between occupation, health and well-being. Ergoterapeuter mener, at der er en sammenhæng mellem erhverv, sundhed og velvære. Findings from studies over the years indicate that occupation has an important influence on health and well-being. Resultater fra undersøgelser i årenes løb viser, at besættelsen har en vigtig indflydelse på sundhed og velvære. Ranging from physiological to functional outcomes, it is clear that the performance in everyday occupations is an important part of everyday life. Strækker sig fra fysiologiske til funktionelle resultater, er det klart, at effektiviteten i det daglige erhverv er en vigtig del af hverdagen. Withdrawal or changes in occupation for a person have a significant impact on a person’s self-perceived health and well-being. Tilbagetrækning eller ændringer i beskæftigelse for en person har en væsentlig indflydelse på en persons egen opfattelse sundhed og velvære.
It helps the body's immune system, keeps you healthier, cures depression, reduces stress, induces sleep, is invigorating, has no unpleasant side effects, is all natural and is 100 per cent wholesome. Det hjælper kroppens immunsystem, holder dig sundere, kurere depression, reducerer stress, inducerer sove, er forfriskende, har ingen ubehagelige bivirkninger, er alle fysiske og er 100 pct sunde. A hug is form of physical intimacy - the closing of the arms around another person. Et knus er form for fysisk intimitet - lukning af armene omkring en anden person. The hug is probably the most common human sign of love and affection. Den knus er nok den mest almindelige menneskers tegn på kærlighed og hengivenhed. A hug is a simple action that conveys different messages for different people and circumstances but generally a hug expresses positive feelings. Et knus er en enkel handling, der giver forskellige beskeder til forskellige personer og situationer, men generelt en knus udtrykker positive følelser.
With the holidays creeping up on us we have to keep in mind the people that are less fortunate than ourselves and to give back to our community. Med ferier snigende op om os, er vi nødt til at huske på de mennesker, der er mindre heldigt stillet end os selv og til at give tilbage til vores samfund. The American Health Care Academy which offers online CPR certification at www.cpraedcourse.com did just that. American Health Care Academy, der tilbyder online CPR-certificering på www.cpraedcourse.com gjorde netop det. They contact their local food back and volunteered their time to put together boxes of canned goods to be distributed to families in need of food. De kontakte deres lokale fødevarer tilbage og frivilligt deres tid til at sammensætte kasser af konserverede varer, der skal distribueres til familier med behov for fødevarer.
You may already be aware of the benefits of Glutathione, and you are looking to buy some so that you can see the results for yourself. Du er måske allerede klar over fordelene ved Glutathion, og du ønsker at købe nogle, så du kan se resultaterne for dig selv. Before we go into the actual buying process, let's do a brief recap on the benefits of Glutathione. Før vi går til den faktiske køber proces, lad os gøre et kort resumé om fordelene ved Glutathion. That will help explain why Glutathione is gaining popularity in recent times. Det vil hjælpe med at forklare, hvorfor Glutathion er stigende popularitet i den seneste tid.
Staying healthy is important at any age. Sund og rask er vigtigt til enhver alder. As you become older, keeping fit becomes more and more difficult. Som du bliver ældre, holder passer bliver mere og mere vanskeligt. Make sure you're leading a healthy lifestyle as a senior - or at any age. Sørg for, at du fører en sund livsstil som en senior - eller på et hvilket som helst alder. Check out our 5 easy fitness tips that will whip any senior into shape. Tjek vores 5 let fitness tips, der vil pisk enhver senior i form.
When choosing an independent caregiver, use your best judgment. Når du vælger en uafhængig pårørende, skal du bruge din bedste dom. References from friends, neighbors, and relatives also help. Referencer fra venner, naboer og slægtninge også hjælpe. The list of duties they provide is not restricted and can be mutually decided. Listen over opgaver, de yder, er ikke begrænset og kan være gensidigt besluttet. Further, the costs are typically lower. Yderligere, omkostningerne er typisk lavere. On the downside, it may take extra work to find the providers, though. På negativsiden, kan det tage ekstra arbejde at finde de leverandører, selv om. Further, there may also be no guarantee of their nursing credentials or home healthcare training. Yderligere kan der også være nogen garanti for deres sygepleje legitimationsoplysninger eller hjemme sundhedspleje uddannelse.
Article Directory Home Artikel Directory Home Health And Fitness Sundhed og fitness

Can't find what you're looking for? Kan du ikke finde det, du leder efter? Try Google Search! Prøv Google Search!
(Search in 26 languages: English, Spanish, French, Japanese, Arabic, Italian, German, (Søg på 26 sprog: Engelsk, spansk, fransk, japansk, arabisk, italiensk, tysk,
Chinese Simplified, Chinese Traditional, Dutch, Korean, Portuguese, Russian, Greek, Serbian Chinese Simplified, Traditionelt kinesisk, hollandsk, koreansk, portugisisk, russisk, græsk, serbisk
Slovak, Hebrew, Swedish, Romanian, Polish, Norwegian, Finnish, Danish, Czech, Croatian, Bulgarian) Slovak, hebraisk, svensk, tysk, rumænsk, polsk, norsk, finsk, dansk, tjekkisk, kroatisk, bulgarsk)
(We serve worldwide - Locations updated as at Friday, 05 December 2008 11:40 pm , Singapore) (Vi tjener på verdensplan - Locations opdateret som på fredag den 05 december 2008 11:40, Singapore)
United States of America, USA . United States of America, USA. United Kingdom, UK (England, Scotland, Wales, Northern Ireland) . Forenede Kongerige, UK (England, Skotland, Wales, Nordirland). Canada . Canada. Afghanistan . Albania . Afghanistan. Albanien. Algeria . Algeriet. American Samoa . Amerikansk Samoa. Andorra . Andorra. Angola . Angola. Anguilla . Anguilla. Antarctica . Antarktis. Antigua & Barbuda . Antigua & Barbuda. Argentina . Armenia . Argentina. Armenien. Aruba . Aruba. Australia . Australien. Austria . Østrig. Azerbaijan . Aserbajdsjan. Bahamas . Bahamas. Bahrain . Bahrain. Bangladesh . Bangladesh. Barbados . Barbados. Belarus . Belgium . Belarus. Belgien. Belize . Belize. Benin . Benin. Bermuda . Bermuda. Bhutan . Bhutan. Bolivia . Bolivia. Bonaire . Bonaire. Bosnia-Herzegovina . Bosnien-Hercegovina. Botswana . Botswana. Brazil . Brasilien. British Virgin Islands . Britiske Jomfruøer. Brunei Darrusalam . Brunei Darrusalam. Bulgaria . Bulgarien. Burkina Faso . Burkina Faso. Burundi . Burundi. Cambodia . Cambodja. Cameroon . Cameroun. Cape Verde . Kap Verde. Cayman Islands . Cayman Islands. Central African Republic . Centralafrikanske Republik. Chad . Tchad. Channel Islands . Kanaløerne. Chile . Chile. China . Porcelæn. Christmas Island . Christmas Island. Colombia . Colombia. Comoros . Congo . Comorerne. Congo. Congo (Dem. Rep.) . Congo (Dem. Rep). Cook Islands . Cook Islands. Costa Rica . Costa Rica. Côte d'Ivoire . Côte d'Ivoire. Croatia . Kroatien. Cuba . Cuba. Curacao . Curacao. Cyprus . Cypern. Czech Republic . Tjekkiske Republik. Denmark . Danmark. Djibouti . Djibouti. Dominica . Dominica. Dominican Republic . Dominikanske Republik. East Timor . Østtimor. Ecuador . Ecuador. Egypt . Egypten. El Salvador . Equatorial Guinea . El Salvador. Ækvatorialguinea. Eritrea . Eritrea. Estonia . Estland. Ethiopia . Etiopien. Falkland Islands and Dependencies . Falklandsøerne og afhængigheder. Faroe Islands . Færøerne. Fiji . Fiji. Finland . France . Finland. Frankrig. French Guiana . Fransk Guyana. French Polynesia . Fransk Polynesien. Gabon . Gabon. Gambia . Gambia. Gaza . Gaza. Georgia . Georgien. Germany . Tyskland. Ghana . Ghana. Gibraltar . Gibraltar. Greece . Greenland . Grækenland. Grønland. Grenada . Grenada. Guadeloupe . Guadeloupe. Guam . Guam. Guatemala . Guatemala. Guinea . Guinea. Guinea-Bissau . Guinea-Bissau. Guyana . Guyana. Haiti . Haiti. Hawaiian Islands . Honduras . Hawaii-øerne. Honduras. Hong Kong . Hong Kong. Hungary . Ungarn. Iceland . Island. India . Indien. Indonesia . Indonesien. Iran . Iran. Iraq . Irak. Isle Of Man . Isle of Man. Israel . Israel. Italy . Ivory Coast . Italien. Elfenbenskysten. Jamaica . Jamaica. Japan . Japan. Johnston Atoll . Johnston Atoll. Jordan . Jordan. Kazakhstan . Kasakhstan. Kenya . Kenya. Kiribati . Kiribati. Korea (North) . Korea (South) . Korea (Nord). Korea (Syd). Kuwait . Kuwait. Kyrgyzstan . Kirgisistan. Laos . Laos. Latvia . Letland. Lebanon . Libanon. Leeward Islands . Leeward Islands. Lesotho . Lesotho. Liberia . Liberia. Libya . Liechtenstein . Libyen. Liechtenstein. Lithuania . Litauen. Luxembourg . Luxembourg. Macau . Macau. Macedonia . Makedonien. Madagascar . Madagaskar. Malawi . Malawi. Malaysia . Malaysia. Maldives . Maldiverne. Mali . Malta . Mali. Malta. Marshall Islands . Marshall-øerne. Martinique . Martinique. Mauritania . Mauretanien. Mauritius . Mauritius. Mexico . Mexico. Micronesia (Federated States) . Mikronesien (Federated States). Midway Islands . Midway-øerne. Moldova . Moldova. Monaco . Monaco. Mongolia . Mongoliet. Montserrat . Montserrat. Morocco . Marokko. Mosquito Coast . Myg Coast. Mozambique . Mozambique. Myanmar (Burma) . Namibia . Myanmar (Burma). Namibia. Nauru . Nauru. Navassa Island . Navassa Island. Nepal . Nepal. Netherlands . Nederlandene. Netherlands Antilles . Nederlandske Antiller. New Caledonia . Ny Kaledonien. New Zealand . Nicaragua . New Zealand. Nicaragua. Niger . Niger. Nigeria . Nigeria. Niue . Niue. Norfolk Island . Norfolk Island. Northern Mariana Islands . Nordmarianerne. Norway . Norge. Oman . Oman. Pakistan . Pakistan. Palau . Palestine . Palau. Palæstina. Panama . Panama. Papua New Guinea . Papua Ny Guinea. Paracel Islands . Paracel Islands. Paraguay . Paraguay. Peru . Peru. Philippines . Filippinerne. Pitcairn Islands . Pitcairn Islands. Poland . Portugal . Polen. Portugal. Puerto Rico . Puerto Rico. Qatar . Qatar. Reunion . Reunion. Romania . Rumænien. Russia . Rusland. Rwanda . Rwanda. Ryukyu Islands . Ryukyu Øer. Saint Helena . Saint Helena. Saint Kitts and Nevis . Saint Kitts og Nevis. Saint Lucia . Saint Lucia. Saint Pierre & Miquelon . Saint Pierre og Miquelon. Saint Vincent & The Grenadines . Saint Vincent & Grenadinerne. Samoa . Samoa. San Marino . San Marino. São Tom?& Príncipe . Sao Tom? & Príncipe. Saudi Arabia . Saudi-Arabien. Senegal . Senegal. Serbia . Serbien. Seychelles . Seychellerne. Sierra Leone . Sierra Leone. Singapore . Singapore. Slovakia . Slovakiet. Slovenia . Slovenien. Solomon Islands . Salomonøerne. Somalia . Somalia. South Africa . Sydafrika. Spain . Spanien. Sri Lanka . Sri Lanka. Sudan . Sudan. Suriname . Surinam. Swaziland . Swaziland. Sweden . Sverige. Switzerland . Schweiz. Syria . Taiwan . Syrien. Taiwan. Tajikistan . Tadsjikistan. Tanzania . Tanzania. Thailand . Thailand. Togo . Togo. Tonga . Tonga. Transkei . Transkei. Trinidad & Tobago . Trinidad & Tobago. Tunisia . Tunesien. Turkey . Turkmenistan . Tyrkiet. Turkmenistan. Turks and Caicos Islands . Turks-og Caicosøerne. Tuvalu . Tuvalu. US Virgin Islands . US Virgin Islands. Uganda . Uganda. Ukraine . Ukraine. United Arab Emirates . Upper Volta . Forenede Arabiske Emirater. Øvre Volta. Uruguay . Uruguay. Uzbekistan . Usbekistan. Vanuatu . Vanuatu. Vatican City (Holy See) . Vatikanstaten (Pavestolen). Venezuela . Venezuela. Vietnam . Vietnam. Wake Island . Windward Islands . Wake Island. Windward Islands. Yemen . Yemen. Yugoslavia . Jugoslavien. Zaire . Zaire. Zambia . Zambia. Zimbabwe
Copyright © 2005 - Copyright © 2005 -- by Larry Lim , Singapore - Article Search Engine Directory at ArticleSphere.com™ af Larry Lim, Singapore - Artikel Search Engine Directory på ArticleSphere.com ™
All Rights Reserved Worldwide. All rights reserved Worldwide. All Trademarks and Servicemarks are the property of the respective owners. Alle varemærker og tjenestemærker tilhører de respektive ejere.
Template Design by Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore Classified Skabelon designet af Internet Marketing Singapore | Internet Marketing | Singapore klassificeret
English