Sind Doktoren Telling Sie die Wahrheit über Verstopfung

Wenn Sie Ihren Doktor erwarten, Ihnen zu erklären, wenn Sie verstopft sind oder nicht, kann seine Antwort keine sein, wenn Sie einen Stuhlgang alle drei Tage haben. Kennen müssen entdecken Sie, was Sie über, ob Sie oder nicht verstopft sind.

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Die meisten Doktoren fragen Sie, ob nicht Sie verstopft sind. Dieses ist die erste Sache, um um die sie bitten sollten Sie. Sie können denken, dass es nicht wichtig ist, einen täglichen Stuhlgang zu haben. Tatsächlich denken einige Doktoren sein O.K., wenn Sie 2-3 Stuhlgänge ein Woche haben. Sie erhalten nur beteiligt, wenn Sie nur einen Stuhlgang in 5 oder 7 Tagen haben.

Wenn Sie ein, zwei haben oder mehr Stuhlgänge ein Tag, können Sie verstopft noch sein. Wenn Sie fäkalen Stoff entlang Ihren Doppelpunktwänden lassen, ist dieses Verstopfung. Verstopfung ist, wenn Sie nicht allen fäkalen Stoff löschen, der durch Ihre Doppelpunkttageszeitung überschreitet.

Wenn Sie auf der Toilette und müssen über 5-10 dort bleiben aufsetzen den Druck sitzen und belasten, oder schmerzend, um einen Stuhlgang zu haben, dann sind Sie verstopft. Das Belasten zum Haben einen Stuhlgang führt über die Zeit hinaus zu Hemorrhoids, Krampfadern oder Spalte. Ihr Doktor muss Ihnen erklären, dass Sie verstopft sind, wenn Sie mehr als 3 oder 4 Minuten nehmen, um einen Stuhlgang zu haben.

Erklärt Ihr Doktor Ihnen, wenn Sie drei Mahlzeiten ein Tag essen, dann sollten Sie drei Stuhlgänge jeden Tag haben? Der erste Stuhlgang sollte, wenn Sie oder bald aufwachen, nach Ihnen morgens stattfinden haben gefrühstückt. Typisch sollten Sie das Drängen für einen Stuhlgang erfahren, 20-30 Minuten nachdem Sie essen. Die anderen Stuhlgänge sollten während des Tages und kurz vor Schlafenszeit sein.

In ihrem Buch definiert gesunde Verdauung die natürliche Methode, 2000, D. Lindsey Berkson Verstopfung wie…

„Eine gesunde Person sollte mindestens einen Stuhlgang ein Tag haben. Medizinische Lehrbücher geben an, dass einzelne Variante von mehrmals ein Tag zu mehrmals eine Woche geht. Jedoch ichgearbeitet jahrelang mit Leuten auf dem Verbessern ihrer Gesundheit ichgearbeitet hatte, würde ich Verstopfung als ein definieren nicht, zu einigen täglichen Stuhlgängen habend, oder eine zu lange Intestinaldurchfahrt Zeit habend.“

Wenn Sie drei Mahlzeiten ein Tag und haben nur ein oder zwei Stuhlgänge essen, dann unterstützen die zweite und dritte Mahlzeit in Ihrem Doppelpunkt und bleiben dort zu lang.

Wenn Ihr fäkaler Stoff in Ihrem Doppelpunkt zu lang bleibt, werden Wasser und Giftstoffe vom fäkalen Stoff ausgezogen und aufgesogen durch Ihre Doppelpunktwand. Dieses bildet den fäkalen Stoff steif und stark. Ihr Doppelpunkt hat jetzt die schwere Zeit, diesen harten fäkalen Stoff durch seine Kapitel und heraus das Rektum zu verschieben. Das Resultat ist, belastend luftstoßend und im Badezimmer.

Um Stoffe zu erschweren, wenn Sie nicht genügend Faser essen oder genügend Wasser trinken, ist Ihr fäkaler Stoff im Doppelpunkt sogar härter und schwieriger sich durch Ihren Doppelpunkt zu bewegen.

Die zu verwenden Sache zum sich zu erinnern und, da eine Anleitung ist, dass Sie mindestens zwei Stuhlgänge haben müssen pro Tag, wenn Sie drei Mahlzeiten ein Tag essen. Wenn Sie nur ein haben, dann fangen Sie einfach an, mehr Obst und Gemüse zu essen, um die Faser zu erhalten. Gerade weil Ihr Doktor Ihnen sein O.K. erklärt, wenn Sie einen Stuhlgang jedes dreitägige haben, bildet dieser es nicht okay. Sie müssen Ladung Ihrer Gesundheit nehmen und Sie sicherstellen, die täglichen Stuhlgänge zu haben.

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