Ayurvedic Sleep Aid Supplements, Schlaflosigkeit zu Hause zu vermeiden

Von: Jonthan Wilder
Depression, alltäglichen Sorgen und schmerzhafte Gesundheitsfragen können man fühlen sich unruhig und resultieren in einer Reihe von Anfälle von Schlaflosigkeit Sitzungen zu einem bestimmten Zeitpunkt. Dieses Problem betrifft mindestens 10 Prozent der US-Bevölkerung, wo es nicht nur Stimmungen, aber auch Wachsamkeit und Fähigkeit beeinflußt zu arbeiten. In einer neueren Studie wurde festgestellt, dass Menschen unterworfen Schlaflosigkeit falsche Geständnissen machen können, wie der Verstand funktioniert richtig. Chronische Schlaflosigkeit leidenden Menschen haben auch Schwierigkeiten, die noch im Schlaf lange und früh aufstehen können. Komplizierte Trauer und die biologische Uhr mit dieser Bedingung verknüpft sind, auf der anderen Seite starke Medikamente kann auch stören normalen Schlaf-Muster, die emotionale, endokrine und körperliche Probleme verursachen. Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel, Schlaflosigkeit zu vermeiden bieten Nerven entspannende natürliche Heilung um Aggressivität und Unruhe zu vermeiden. Sie kann ermächtigen den Geist und Schmerzen im Körper für besseren Schlaf zu lindern.

Ayurvedische Schlaf Beihilfen Ergänzungen bestehen aus Kräutern wie Withania Somnifera, Bacopa Monnieri, Eclipta Alba, Rauwolfia Serpentin, Santalum Album etc.. Diese Kräuter haben entspannende Wirkung auf Körpergewebe und das Gehirn ist befugt, wie's verbesserte Versorgung mit Sauerstoff geht.

Withania Somnifera enthält Flavonoide, die Gehirn-Chemie ändern können. Es wurde über psychische unzulänglichen Patienten leiden Amnesie getestet, und es wurde beobachtet, dass die Neurotransmitter-Bewegung beeinflusst war, wobei des Kraut-Extrakts, der eine Steigerung des Niveaus der Acetylcholin-Rezeptor-Fähigkeit gezeigt haben. Ähnliche Ergebnisse wurden beobachtet, wenn das Kraut am Menschen getestet wurde. Der Test zugelassen, der seine Erkenntnis, die Verbesserung der Eigenschaften.

Bacopa Monnieri ist ein weiteres Kraut, die Gehirnfunktion verbessern Eigenschaften hat. Die Studie durch die University of Wollongong in Australien-Forscher zeigte das Kraut gegeben für 12 Wochen an menschlichen Probanden verbessert ihren psychischen Verarbeitung Fähigkeiten und daher vermutlich ein gutes Kraut für Gehirn sein. Es enthält die chemischen Phyto-Bacosides reparieren beschädigte Gewebe, Neuronen des Gehirns und die Übertragung von Signalen zu verbessern kann. Außerdem verbesserte sich den Zustand der Armen Informationsverarbeitung und Gehirn gegen psychische Störungen bei Menschen, die anfällig für altersbedingte kognitive Störungen geschützt.

Ayurvedische Schlaf Beihilfen ergänzt enthalten Eclipta Alba, die geglaubt wird, um sein Reich an Phyto-Verbindungen, tiefes denken und verbesserte Konzentration zu fördern. Es kann zu beruhigen Gehirn zu fokussieren und vermitteln zum Entspannen das Gehirn Gewebe getroffen werden. Es hilft auch bei Gehirn Verständnis der Lage eingehende über ein komplexes Thema. Wenn regelmäßig eingenommen hilft es bei der Verbesserung der oxidativen Biomarker im Gehirn.

Rauwolfia serpentine verbessert die Durchblutung in Arterien durch Entspannung des Gewebes und Geist Herz Achse für die Normalisierung der Bedingung des Bluthochdrucks zu verbessern. Es Schlaf induzieren kann und aus diesem Grund wird Ayurveda Schlaf Beihilfen Nahrungsergänzungsmitteln verwendet. Es ist sehr wirksam bei der Verringerung von Verdauungsstörungen. Es können reduziert die Bedingung der Agitation und steuern die Risikofaktoren von Bluthochdruck.

Santalum Album dient als Zutat in ayurvedischen Ergänzungen um zu Schlaflosigkeit zu vermeiden, da es aromatischen Effekte hat. Die Räucherstäbchen werden zur Verbesserung der Konzentration und haben eine positive Wirkung auf Geist während Meditationssitzungen verwendet.
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