Η κατάθλιψη έχει επιπτώσεις στο πάντα διανοητό μέρος της ζωής σας. Έχει τα αρνητικά αποτελέσματα στα σημαντικά πράγματα όπως την επιτυχία σας με την απασχόληση, την κοινωνική ζωή σας, και ακόμη και τη φυσικές υγεία και την εμφάνισή σας. Ένα πράγμα που πιεμένος έχει μια απόλυτη ικανότητα για την καταστροφή, είναι οι σχέσεις σας με τα thers… ειδικά
ρομαντικοί.
Εάν είστε σοβαρά πιεσμένοι, αισθάνεται σχεδόν αδύνατο να φροντίσει για καθέναν αλλά τους ίδιους. Στην εμπειρία μου, ήμουν σε θέση να αγαπήσω πραγματικά κάποιο, αλλά όταν κάτω το κοίταζα έξω για τα συναισθήματά μου πρώτα. Έχω ακόμα το πρόβλημα που πιάνει ολόκληρη την ιδέα του ενσυναισθήματος. Σημαίνω, θα αισθανθώ ότι όπως πρέπει πραγματικά να φροντίσω ή να αισθανθώ κακός για ορισμένες καταστάσεις, όταν πραγματικά δεν χτυπά οποιεσδήποτε συναισθηματικές χορδές. Καταλήγω την ύπαρξη πιεσμένου επειδή έβλαψα τα συναισθήματά τους. Θα καταλήξω κακός για το μη αίσθημα κακός.
Μονόδρομος έχω βρεί για να εξετάσω αυτό πρόκειται να ενεργήσω απλά αναλόγως. Εάν ενεργώ, σε ορισμένες καταστάσεις, όπως ξέρω ότι θα ενεργούσα κανονικά εάν δεν αισθανόμουν τόσο κάτω, τα πράγματα καταλήγουν πιό ομαλά. Αργότερα, όταν έχω το χρόνο να σκεφτώ για το, ολόκληρο το πράγμα αρχίζει τελικά να βυθίζει μέσα και πραγματικά αισθάνομαι τον τρόπο που έγινα την πράξη. Ενδεχομένως εκείνη η γίνοντη αίσθηση. Ι είδος ταραγμένου ο ίδιος όταν το έγραφα.
Μπορεί να φανεί πλαστό και μπορώ να ηχήσω όπως ένα τράνταγμα, αλλά δεν είναι όπως εγώ δεν φροντίζει για το πρόσωπο. Ακριβώς δεν θέλω να τους βλάψω με την παραγωγή τους να σκεφτούν εγώ όχι
προσοχή. Όταν πραγματικά, μετά από το μυαλό μου καθαρίζεται λίγο και οι ανελκυστήρες ομίχλης, συνειδητοποιώ ότι πόσος πραγματικά φροντίζω και τους αγαπώ. Μην με πάρτε λανθασμένο, καθιστά ακόμα μου την αίσθηση φρικτή αλλά σε εκείνο το χρονικό σημείο, δεν μπορώ πραγματικά να καταλάβω τι δοκιμάζουν για να μου κάνουν την αίσθηση. Έτσι αναβάλλω την αντίδραση έως ότου μπορώ να σκεφτώ πιό σαφώς.
Ένα άλλο πράγμα έχω διαπιστώσει ότι οι οδηγίες, είναι να σταματήσουν πράγματα προτού να εκραγούν σε κάτι ανεπιθύμητο και παράλογο. Εάν τα πράγματα βγαίνουν παραδώστε ένα όρισμα και ξέρετε στο πίσω μέρος του μυαλού σας ότι ολόκληρη η βάση για το είναι γελοία ή δεν αξίζει ακριβώς συναισθηματική πίεση που το προκαλεί… στο τέλος. Πέστε «τον αγαπημένο, αυτό ξεπερνά το χέρι. Θα καταλήξουμε ο ένας τον άλλον πέρα από κάτι που δεν είναι ακόμη και αυτό σημαντικό. Πρέπει ακριβώς να πάρουμε ένα μικρό σπάσιμο για ένα ημίωρο ή μια ώρα για να συλλέξουμε τις σκέψεις μας και να ηρεμήσουμε κάτω.» Εάν κάνετε αυτού, θα επιστρέψετε στο συνεργάτη σας που αναζωογονείται και πιό ανεκτικός και που καταλαβαίνει. Ο τρόπος που πρέπει να είστε σε μια σχέση, κατά τη γνώμη μου.
Εκείνες είναι ακριβώς μερικές άκρες στο πώς να εξετάσουν και να βοηθήσουν τις σχέσεις σας εάν πάσχετε από την κατάθλιψη. Δεν είναι πάρα πολύ προηγμένοι ή τεχνικοί, ακριβώς τρόποι αντιμετωπίζω έως ότου είμαι σε θέση να βρώ μια πραγματική θεραπεία για τον τρόπο που αισθάνομαι.
Εμφανισμένα λίστα κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα σχετικά με το ανωτέρω άρθρο από την κατηγορία άρθρου «κατάθλιψης».
Οι άνθρωποι ενδιαφερόμενοι στο ανωτέρω άρθρο «2 τρόποι να βοηθήσουν με την κατάθλιψη σε σχέσεις» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικοί άρθρα που εμφανίζονται λίστα κατωτέρω:
Η κατάθλιψη μπορεί να έχει επιπτώσεις σε καθεμίας οποιαδήποτε στιγμή. Υπάρχουν πολλοί τύποι καταθλίψεων και αυτό το άρθρο μιλά για την ενδογενή κατάθλιψη και πώς μπορείτε να πάρετε τις οδηγίες on-line παροχής συμβουλών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα πρόσωπο που εμφανίζεται να πάσχει από έναν τύπο κατάθλιψης θα έχει συχνά έναν λόγο για τον. Με άλλα λόγια, η κατάθλιψη έχει παρουσιαστεί επάνω ή έχει ενθαρρυνθεί από ένα γεγονός, ή κάτι έχει συμβεί σε εκείνο το άτομο, είτε στη νεολαία είτε την ενηλικίωσή τους, τις οποίες δεν ήταν σε θέση να εξετάσουν.
Με την κατάθλιψη, όταν συμβαίνει, είναι ο ίδιος τρόπος. Μπορείτε όχι μόνο να επιστρέψετε στους παλαιούς τρόπους σας την πίεση και να χρησιμοποιήσετε τις ίδιες αντιμετωπίζοντας δεξιότητες που σας πήραν πιεσμένους κατά πρώτο λόγο. Είναι χρόνος να δει τι οι προτεραιότητές σας είναι και ποιες ανάγκες η προσοχή σας πιό πολύ.
Αυτή η θεραπεία εξετάζει πώς αφοράτε άλλους ανθρώπους στη ζωή σας. Εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο σας επικοινωνείτε και εκφράζετε συναισθήματα. Οι κοινωνικές δεξιότητές σας βλέπουνε στο κλειδί για την κατανόηση γιατί έχετε το πρόβλημα στη ζωή σας. Πρέπει να μάθετε πώς να γίνετε πιό αυταρχικοί και θετικοί, κάνοντας την επαφή ματιών, και προετοιμάζοντας τι θα πείτε ή θα κάνετε σε μια κατάσταση.
Η πίεση μπορεί γενικά να συμβάλει στην κατάθλιψη. Υπάρχουν πιέσεις που περιλαμβάνουν την εργασία, που διατηρεί ένα σπίτι, φροντίζοντας για τα παιδιά, τα οικονομικά, και σεξουαλικά προβλήματα. Δεδομένου ότι οι ηλικιωμένοι παίρνουν υπάρχει η πίεση της εξέτασης των ηλικιωμένων γονέων. Με τις εργασίες που στέλνονται στο εξωτερικό, κανένας δεν έχει μια μεγάλη αίσθηση της ασφάλειας εργασίας. Η κατάθλιψη θα τείνει να σας χτυπήσει ο σκληρότερος εάν είστε χωρισμένοι ή διαζευγμένοι. Αυτό έχει νόημα επειδή υπάρχει πάντα μια αίσθηση της απώλειας, αποτυχίας, ακόμα κι αν και οι δύο συμφωνείτε ότι θα κάνετε καλύτερα χώρια.
Πώς μπορείτε να πάρετε μια πραγματική αίσθηση για ποια κατάθλιψη είναι; Οι περισσότεροι άνθρωποι που παίρνουν πιεσμένοι για πρώτη φορά έχουν έναν σκληρό χρόνο που συνειδητοποιεί τι είναι. Στην πραγματικότητα, είναι συχνά κάποιος κοντά σε σε που ρωτάτε αυτό που κάνει λάθος, τι συνεχίζεται. Αυτό το είδος σας κάνει να σκεφτείτε ότι ναι, υπάρχει ένα πρόβλημα και υπάρχουν πράγματα που πηγαίνουν στραβά.
Σημαντική και χρόνια κατάθλιψη έχει επιπτώσεις δύο φορές σε τόσο πολλές γυναίκες όπως άνδρες, έτσι οι στατιστικές λένε. Δεν αναφέρουν ότι οι γυναίκες πηγαίνουν για την επεξεργασία με λιγότερους ενός συναισθήματος του στίγματος από τους άνδρες. Τα άτομα σκέφτονται ότι είναι αδύνατα όταν αναγνωρίζουν την κατάθλιψη. Οι γυναίκες το αποδέχονται συνεπεία των πραγμάτων στραβά στις ζωές τους. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι οι ορμονικές αλλαγές που μια γυναίκα δοκιμάζει μπορούν να είναι ένας λόγος για τον οποίο δύναμη είναι περισσότερη επιρρεπής σε κατάθλιψη.
Να πάρει σοβαρά πιεσμένο μετά από να έχε ένα κτύπημα δεν είναι ασυνήθιστο. Όταν η μητέρα μου είχε το πρώτο ογκώδες κτύπημά της και πήγα στο νοσοκομείο, τα δάκρυα έρεαν κάτω από το πρόσωπό της και συνέχισε με, «δεν θέλω να ζήσω». Η μητέρα μου ήταν πάντα πολύ υπερήφανη, ανεξάρτητη γυναίκα. Δεν θέλησε να εξαρτηθεί από καθέναν. Ήταν πιεσμένη και πολύη.
άρθρου
English