Η διανοητική υγεία είναι ένας όρος που ρίχνεται για πολύ -- αληθινός ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών -- αλλά η πλήρης έννοια της διανοητικής υγείας αγνοείται χαρακτηριστικά. Όταν οι περιστασιακές συζητήσεις της διανοητικής υγείας εμφανίζονται, η εστίαση είναι συχνά στις σοβαρές διανοητηκές διαταραχές: σχιζοφρένια, διπολική αναταραχή, μη κοινωνική συμπεριφορά, και ακόμη και του Alzheimer. Αυτό που αφήνεται έξω σε τέτοιες συνομιλίες είναι ότι η διανοητική υγεία είναι ένας παράγοντας είναι οι όλες ζωές μας: καθένας από μας.
Η έμφαση κατά την εξέταση της διανοητικής υγείας είναι συνήθως για την αναταραχή. Η παρουσία ενός όρου σημαίνει ότι ένα πρόσωπο είναι διανοητικά αδιάθετο η έλλειψη ενός όρου σημαίνει ότι η διανοητική υγεία είναι στην κατάταξη. Τα μερικά προβλήματα υπάρχουν με τη σκέψη αυτού του τρόπου. Ο πρώτος είναι ότι πολλοί άνθρωποι που πραγματικά έχουν τις διανοητηκές διαταραχές δεν παίρνουν διαγνωσθε'ντες. Υπάρχουν αποτελέσματα διανοητικά άρρωστος στον κόσμο.
Αφετέρου, η βέλτιστη διανοητική υγεία είναι όχι μόνο η απουσία μιας διανοητικής κατάστασης, ή η παρουσίαση των συμπτωμάτων. Η διανοητική υγεία δεν είναι απλώς για την κατοχή: είναι εξίσου εξίσου για την κατοχή.
Η βέλτιστη διανοητική υγεία σημαίνει επιτυχώς ικανή να αντιμετωπίσει τις οπισθοδρομήσεις ζωής κατοχή των παραγωγικών και υγιών αλληλεπιδράσεων με τα οικογενειακούς μέλη και τους φίλους έχοντας, στο ελάχιστο, τις λειτουργικές σχέσεις με τους συναδέλφους και άλλες άτυπες εξοικειώσεις και όντας σε θέση acclimate επιτυχώς στην κοινωνία. Αυτά είναι στοιχεία που μπορούν βεβαίως σε κάποιο χωρίς οποιοδήποτε είδος της ευπροσδιόριστης διανοητικής ή συναισθηματικής ασθένειας.
Έτσι εάν κάποιος στερείται τη δυνατότητα να αντιμετωπιστούν παραγωγικά οι οπισθοδρομήσεις και οι αλληλεπιδράσεις που είναι έμφυτες στην ύπαρξη, είναι εξεταζόμενοι διανοητικά άρρωστοι; Γενικά όχι, αν και μια δύναμη προβάλλει ένα όρισμα ότι αυτό το είδος της δυσλειτουργίας είναι, στην πραγματικότητα, διανοητική ασθένεια. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου τα άτομα ενεργούν έξω σε απάντηση σε μια ανικανότητα να αντιμετωπίσουν, ή το οινόπνευμα ή τα ναρκωτικά χρήσης ως αντιμετωπίζοντας μεθόδους. Οι εξαρτημένοι ή οι άνθρωποι που είναι εχθρικοί ή αποσυμένοι στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις δεν ονομάζονται γενικά διανοητικά το Ιλλινόις που αλλάζει αυτό θα ενθάρρυναν τα αποτελέσματα των ανθρώπων για να επιδιώξουν την ψυχολογική επεξεργασία.
Αντίθετα προς το άνοιγμα των ορισμών της διανοητικής ασθένειας για να περιλάβει τις χαρακτηριστικές δυσλειτουργίες, και την ενθάρρυνση περισσότερης διανοητικής υγείας η θεραπεία στη διαδικασία, είναι ότι θα ήταν υπερβολή, θα ήταν παρεισφρητική, θα ήταν συγκρίσιμη με τα μεγάλα τμήματα μνήμης εμποτισμού του πληθυσμού ευρέως. Αλλά ισχύει αυτό πραγματικά; Η διανοητική υγεία δεν ειναι απαραίτητο να είναι καταπιεστική ή εμποτίζοντας. Αυτό δεν είναι κάποιο είδος της πρότασης ότι τα φαρμακευτικά είδη πρέπει να διανέμουν σε μεγαλύτερες ποσότητες από είναι ήδη.
Η θεραπεία διανοητικής υγείας, στον πυρήνα της, πρέπει να υπογραμμίσει να διδάξει των αντιμετωπίζοντας τεχνικών. Αυτό είναι διαφορετικό από τη μεταβαλλόμενη πραγματικότητα ενός προσώπου. Αφήστε την πραγματικότητα να παραμείνει την ίδια: ακριβώς αλλάξτε τη δυσλειτουργική χρήση ανθρώπων στρατηγικών και μεθόδων για να αντιμετωπίσετε. Αυτή η προσέγγιση δεν χρειάζεται να περιλάβει να χρησιμοποιήσει τη φαρμακευτική επεξεργασία καθόλου. Η θεραπεία διανοητικής υγείας έχει μια μακροχρόνια ιστορία, και κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου μέρους εκείνης της ιστορίας τα φαρμακευτικά είδη δεν ήταν ακόμα και διαθέσιμα. Οι άνθρωποι δεν πρέπει να χρησιμοποιήσουν τα φαρμακευτικά είδη για να μεταχειριστούν τη βασική συναισθηματική και ψυχολογική λειτουργία. Βγείτε εκείνη την αλήθεια στο ύπαιθρο, όπου ανήκει.
Εμφανισμένα λίστα κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα σχετικά με το ανωτέρω άρθρο από την κατηγορία άρθρου «διανοητικής υγείας».
Οι άνθρωποι ενδιαφερόμενοι στο ανωτέρω άρθρο «μια εκτίμηση της διανοητικής υγείας» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικοί άρθρα που εμφανίζονται λίστα κατωτέρω:
Η θετική διανοητική υγεία είναι ένας μεγάλος τρόπος να εξασφαλίσει ότι οδηγείτε μια μακριά, ευτυχισμένη και υγιή ζωή. Η διατήρηση της διανοητικής υγείας σας είναι ευκολότερη από οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται και θα ασκήσουν σημαντική επίδραση στην καθημερινή ζωή σας. Θα επιθυμούσατε να έχετε περισσότερη ενέργεια; Τι γίνεται με έναν καλό ύπνο νύχτας; Πώς θα επιθυμούσατε να πάτε ένα ολόκληρο έτος χωρίς να πιάσετε τη γρίπη μιά φορά; Η επίτευξη ενός θετικού κράτους διανοητικής υγείας δεν θα εγγυηθεί αυτά τα πράγματα, αλλά βέβαια θα βοηθήσει.
Δίωτος κτυπά μπορεί να κάνει τις θετικές αλλαγές στη ζωή σας. Μπορείτε να επιτύχετε τον καλύτερο ύπνο ή να ενισχύσετε τις δυνατότητες εκμάθησής σας. Πρέπει να έχετε ακούσει για δίωτο κτυπάτε τις συχνότητες. Neurophysiologists έχουν χρησιμοποιήσει αυτό για τη γνωστική και νευρολογική έρευνα. Οι απλοί άνθρωποι μπορούν επίσης να ωφεληθούν από αυτήν την ανακάλυψη από την πλάτη 1839 τρόπων του Heinrich Wilhelm Dove καθώς ll βλέπετε μέσα λίγο ενώ.
Για τις γυναίκες, καθώς γερνούν, η εμμηνόπαυση είναι ένα λυπημένο γεγονός της ζωής. Είναι επίσης ένας πραγματικά σκληρός χρόνος για μερικές γυναίκες με ποικίλα ανήσυχα συμπτώματα όπως οι καυτές λάμψεις, το κέρδος αϋπνίας και βάρους. Ενώ η εμμηνόπαυση δεν μπορεί να αποφευχθεί, υπάρχουν μερικά πράγματα που οι γυναίκες μπορούν να κάνουν για να εξασφαλίσουν ότι λαμβάνουν κάποια ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Στις πολύτα από εμάς η σκέψη να γίνει διανοητικά αναρμόδια είναι εκφοβίζοντας από τη σκέψη της φυσικής ασθένειας. Έτσι, είναι εμείς όλοι που προορίζονται για να αντιμετωπίσουν την αυξανόμενη δυσκολία στη σκέψη, την εκμάθηση και την ανάμνηση… της περισσότερων σύγχυσης και τελικά απώλειας ανεξαρτησίας μας και προσωπικότητάς μας;
Μπορείτε επίσης να οπλιστείτε με τόσο πολλές πληροφορίες όπως μπορείτε ενδεχομένως. Ένας απολογισμός του προσώπου της εξέτασης του φόβου αραχνών τους περιέλαβε μια σε βάθος έρευνα για την αράχνη ως δημιουργία της φύσης. Εξέτασε τις εικόνες, μελέτησε τους Ιστούς τους και έμαθε να εξετάζει τους μέσω των διαφορετικών ματιών.
Βαθιά να αναπνεύσει είναι μια απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική, μέθοδος χαλάρωσης. Είναι ένα τμήμα πυρήνων όλων προσέγγιση από των «λήψη δέκα βαθιών αναπνοών» να ηρεμήσει κάποιο κάτω, δεξιά κατευθείαν στη χαλάρωση γιόγκας και την περισυλλογή Zen. Λειτουργεί καλά από κοινού με άλλες τεχνικές χαλάρωσης όπως η προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, τα καλολογικά στοιχεία χαλάρωσης και η περισυλλογή για να μειώσει την πίεση.
Η απάντηση δεν είναι τόσο εύκολη όσο δύναμη σκέφτεστε. Ο φόβος είναι μια συγκίνηση που αναπτύσσεται από την αβεβαιότητα. Και η αβεβαιότητα η ίδια είναι, βασικά, η αντιληπτή ανικανότητα να ελέγξει. Βάλτε αυτόν τον τρόπο που εμφανίζεται πολύ απλός - ο φόβος δεν είναι πραγματικός, ο φόβος είναι ακριβώς μια αντίληψη. Εάν μόνο θα μπορούσαμε να πειστούμε αυτός! Πολύς είναι ακόμα άγνωστος για αυτό που προκαλεί τις φοβίες.