Ζούμε στο 21$ο αιώνα και εάν λέμε ότι σήμερα ο ρυθμός της ζωής έχει κερδίσει την ορμή του και η ζωή έχει γίνει πολύ απαιτητική έπειτα δεν θα είναι λανθασμένο. Σήμερα, η διαβίωση στις αναπτυγμένες χώρες και ειδικά στις μεγάλες πόλεις έχει γίνει μια πρόκληση ότι κάποια πρέπει να αντιμετωπίσει σε καθημερινή βάση. Κανένας δεν μπορεί να αρνηθεί από το γεγονός ότι προς το παρόν η ζωή μας έχει γίνει πολύ χαοτική και καθημερινά το σώμα μας πρέπει να αντιμετωπίσει τη διαφορετική φυσική και διανοητική ένταση και τη συναισθηματική πίεση. Τώρα Ayurveda που θεωρείται ως επιστήμη που βασίζεται στην αρχαία ινδική φιλοσοφία, δηλώνει ότι οι παράγοντες όπως τη υψηλή πίεση αίματος, τη συναισθηματική πίεση ή τη διανοητική κούραση έχουν επιπτώσεις άμεσα στην υγεία της καρδιάς σας. Σύμφωνα με το ayurveda, η καρδιά είναι ένα ζωτικής σημασίας όργανο που έχει το πνεύμα όλων των ιστών σωμάτων και των περαιτέρω οδηγιών στη διατήρηση και την προώθηση της υγιούς ζωής.
Σύμφωνα με το ayurveda, το σώμα κυβερνάται από τρία doshas που ονομάζονται ως Vata, Pitta και Kapha και η υγεία καρδιών μας ρυθμίζεται επίσης από τρία υπο--doshas γνωστά συνήθως ως Vyana Vata (η ροή αίματος και κτύπησε), Sadhaka Pitta (συναισθηματική ισορροπία), Avalambaka Kapha (αίσθηση ασφαλείας) και Vyana Vata (η ροή αίματος και κτύπησε). Ο υγιής μόλυβδος καρδιών στο υγιές μυαλό και την τόσο ακραία συναισθηματική ανησυχία μπορεί να είναι πολύ καταστρεπτικός. Εάν εξετάζουμε το παρόν σενάριο οι σήμερα καρδιακές παθήσεις έχουν γίνει πολύ κοινές και έχοντας επιπτώσεις στους περισσότερους από τους ανθρώπους που ζουν σε όλη την υδρόγειο. Σύμφωνα με μερικές πρόσφατες ιατρικές έρευνες, οι καρδιακές παθήσεις έχουν γίνει ένα βασικό πρόβλημα υγείας για πολλούς ανθρώπους. Επιπλέον σύμφωνα με Ayurveda, μερικοί από τους άλλους κύριους λόγους των καρδιακών παθήσεων είναι ανάρμοστοι διατροφή, ανησυχία και τρόπος ζωής.
Τώρα το περισσότερο σημαντικό σημείο στη σημείωση είναι εξαιρετικά επιστημονική προσέγγιση της σύγχρονης ιατρικής αποφεύγει εντελώς την αρχική προέλευση των καρδιακών παθήσεων, αλλά το ayurveda στοχεύει πραγματικά στο χτύπημα στη βασική πηγή της ασθένειας. Επιπλέον, είναι εύκολο να καταλάβει ότι μια έγκυρη θεραπεία για την ασθένεια είναι μόνο εφικτή εάν εφαρμόζουμε μια ολιστική προσέγγιση ως αυτήν που υιοθετείται στο ayurveda. Σύμφωνα με το ayurveda, μια ολιστική προσέγγιση στην καρδιά μπορεί να βοηθήσει στην υπερνίκηση πολλών προβλημάτων καρδιών. Η θεραπεία Ayurvedic καλύπτει ένα ευρύ φάσμα των πρακτικών που περιλαμβάνουν τη διατροφή, τις βοτανικές θεραπείες και τις πνευματικές πρακτικές.
Έτσι εάν σκέφτεστε για να βελτιωθεί η υγεία καρδιών σας, κατόπιν είναι εδώ μερικές ayurvedic συστάσεις που μπορούν να ρυθμίσουν και να ενισχύσουν την καρδιά σας:
1. Συνδυάστε το βουτύρου γάλα μαζί με το σκόρδο και σλουρπ αυτό δύο φορές σε μια ημέρα. Το σκόρδο είναι πολύ κρίσιμο και χρήσιμο στον έλεγχο της πίεσης του αίματος και έτσι των οδηγιών στη βελτίωση των προβλημάτων καρδιών.
2. Υγρό fenugreek στο νερό και τον καταχωρεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τώρα τους μασήστε στο επόμενο πρωί στο κενό στομάχι. Αυτή η πρακτική βοηθά στη ρίψη της χοληστερόλης και των λιπών, οι οποίες μειώνουν περαιτέρω τα chaces της κατοχής της επίθεσης καρδιών.
3. Το arjuna και το jaharmorha Terminalia είναι άλλα ayurvedic φάρμακα που βοηθούν στην καρδιο αγγειακή επεξεργασία.
4. Έχετε το φρέσκο τσάι πιπεροριζών με το βράσιμο στον ατμό μιας μικρής ξυμένης ή τεμαχισμένης πιπερόριζας σε ένα φλυτζάνι, εάν όχι έπειτα και το προσθέστε στο ρύζι ή τη σούπα σας. Η κατανάλωση μιας πιπερόριζας μικρής ποσότητας μπορεί καθημερινά να σας αποτρέψει από τις καρδιακές παθήσεις.
5. Εκτελέστε τα ayurvedic μασάζ με το θερμό λειωμένο μέταλλο πετρελαίων vata ότι οι οδηγίες να λειώσουν πονούν μακριά, βελτιώνουν την κυκλοφορία, μειώνουν την ψυχολογική κούραση, και μειώνουν έτσι το ποσοστό πίεσης του αίματος και καρδιών.
6. Η περισυλλογή είναι έπειτα καλύτερη μέθοδος για να διαλύσει την ανησυχία και να δεσμεύσει το σώμα για να αποκαταστήσει στην υγεία. Το Meditating για ακριβώς 10 έως 20 λεπτά δύο φορές σε μια ημέρα, μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της καρδιάς ενός προσώπου.
7. Ακολουθήστε τις ασκήσεις Pranayama ή αναπνοής. Αυτή η άσκηση έχει την ευεργετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιοπνευμονικού συστήματος. Το καλύτερο σημείο που εξετάζει στον έλεγχο αναπνοής στην άσκηση pranayama υποστηρίζει τους μυς και τελικά την ενίσχυση καρδιών στη βελτίωση της ικανότητας μεταφοράς οξυγόνου των αιμοφόρων αγγείων.
Κατά συνέπεια, το ayurveda πιστεύει στην πρόληψη. Έτσι ξοδεψτε κάποιο χρόνο εκτελώντας καθημερινά αυτά τα πράγματα που μπορούν να σας δώσουν την ικανοποίηση και να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς σας.
Μας επισκεφτείτε σε: http://www.aggarwaloverseas.com
Εμφανισμένα λίστα κατωτέρω είναι περισσότερα άρθρα σχετικά με το ανωτέρω άρθρο από την κατηγορία άρθρου «Ayurveda».
Οι άνθρωποι ενδιαφερόμενοι στο ανωτέρω άρθρο «προσέγγιση Ayurvedic για μια υγιή καρδιά» ενδιαφέρονται επίσης για τα σχετικοί άρθρα που εμφανίζονται λίστα κατωτέρω:
Το Ayurveda, αρχαίο ινδικό σύστημα των φαρμάκων εξετάζει τη γνώση που μπορεί να καθορίσει την ποιότητα και το κβάντο της κοινωνικών και προσωπικών κατάστασης της υγείας και των τρόπων να αποκατασταθεί, να διατηρηθεί και να αναβαθμιστεί ότι βασισμένος στις αρχές της βεδικής μεταφυσικής (Charaka Samhita).
Η αρθρίτιδα είναι βασικά μια ιατρική κατάσταση στην οποία ένα άτομο πάσχει από τον πόνο ενώσεων. Προκαλείται από τη ζημία στις ενώσεις και έχει γίνει αρκετά διαδεδομένο στον κόσμο παρούσας ημέρας. Πολλοί άνθρωποι επάνω από 55 ηλικίες πάσχουν από την αρθρίτιδα σήμερα. Υπάρχει διαφορετικός από της αρθρίτιδας, της οποίας ο ο πιό κοινός είναι οστεοαρθρίτιδα.
Τα ραγισμένα τακούνια είναι ένα από τα πιό κοινά προβλήματα ομορφιάς που προκαλούνται με την ξήρανση του δέρματος. Η επιθυμία να φορεθεί η ελκυστική ένδυση ποδιών θα παραμείνει ακριβώς αυτή με τα ραγισμένα τακούνια. Τα ραγισμένα τακούνια αναφέρονται επίσης ως σχισμές τακουνιών. Όταν αυτές οι σχισμές είναι βαθιές μπορούν να αιμορραγήσουν και να γίνουν επίπονες. Μερικοί χρόνοι μπορούν επίσης να πάρουν μολυσμένοι.
Η καλοκάγαθη prostatic υπερτροφία πρήζεται του προστάτη. Ο προστάτης είναι ένας ταξινομημένος ξύλο καρυδιάς αδένας που είναι μόνο παρών στα άτομα. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από την κύστη και την κορυφή του πέους. Αυτός ο αδένας περιβάλλει την ουρήθρα (ο σωλήνας μέσω του οποίου τα ούρα διατρέχουν από την κύστη και έξω του πέους).
Η ακμή είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα δερμάτων που έχει επιπτώσεις στους νέους στην εφηβεία τους και λίγους ενηλίκους μέχρης ότου φθάνουν σε 45. Η ακμή αναφέρεται ως pitikas Youvana (που σημαίνει τις εκρήξεις της νεολαίας) στο ayurveda. Αυτό εμφανίζει την επικράτηση της ακμής από τις ηλικίες. Το Ayurveda έχει περιγράψει τις αιτίες της ακμής και συστήνει τις καλύτερες φυσικές βοτανικές θεραπείες ακμής επίσης.
Το Ayurveda ο ευρύτατα χρησιμοποιημένος όρος τώρα ημέρες είναι μια από την παλαιότερη μορφή των επεξεργασιών. Αυτό το ονομασμένο σύστημα επεξεργασίας είναι η αποδεδειγμένη πρακτική της νέας χιλιετίας. Εκτιμώντας τη σημασία Ayurveda, ακόμη και οι άνθρωποι από μακριά του εδάφους έρχονται να δοκιμάσουν αυτήν την rejuvenating φυσική επεξεργασία. Το υγιές μυαλό και το σώμα έχουν γίνει η συζητημένη πτυχή της νέας γενεάς. Το Ayurveda διαιρείται σε οκτώ κλάδους αποκαλούμενους Ashangaveda.
Το Ayurveda, που σημαίνει κυριολεκτικά την επιστήμη της ζωής, είναι η αρχαία ινδική πειθαρχία της ολιστικής επεξεργασίας και μέθοδος. Οι επαγγελματίες του Κεράλα Ayurveda είχαν το γιόγκη όπως την προεξοχή στην κοινωνία του Κεράλα. Η άσκηση Ayurveda θα έπαιρνε ένα άτομο περίπου 30 έτη που ολοκληρώνουν, κάτω από την προσεκτική καθοδήγηση ενός ειδικευμένου επαγγελματία. Επίσης διαπιστώνεται ότι υπάρχει μια μέθοδος ιατρική ή θεραπεία για κάθε ασθένεια σε Ayurveda.
English