Ευκαιριακή φαγητό και τις αρνητικές συνέπειές

Από: Ο Ronald Cheli
Γνωρίζω ότι υπάρχουν πολλά άτομα εκεί (εμού) που υπερκατανάλωση ορισμένες φορές. Πιστεύω ότι όλοι εάν υποπέσει σε αυτό μία φορά και (ότι την ημέρα των ευχαριστιών). Για πολλούς ανθρώπους overeating είναι όμως μια τακτική εμφάνιση από πολλούς παράγοντες, ένας εκ των οποίων είναι η κατάθλιψη. Ευκαιριακή φαγητό σε τακτική βάση είναι στην πραγματικότητα μια διαταραχή που μπορεί να έχουν μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες για την υγεία σας. Ανθρώπους που τρώνε ευκαιριακή αισθάνονται μια εξαναγκασμού για να γίνει αυτό και δεν μπορώ να αντισταθώ το καλεί. Ευκαιριακή φαγητό είναι στην πραγματικότητα η πιο κοινή διατροφική διαταραχή που υπάρχει. Για να σας ένα παράδειγμα ευκαιριακή φαγητό σε σύγκριση με την τακτική κατανάλωση να ρίξουμε μια ματιά σε αυτό:

Μια κανονική διατροφή αποτελείται από 1.500-3.000 θερμίδες ανά ημέρα. Μια δίαιτα ευκαιριακή μπορεί να αποτελείται από 10.000-20.000 θερμίδες ανά ημέρα. Εκτός και αν σας άσκηση όσο Michael Phelps θα πρέπει να βαίνει 10.000 θερμίδες ανά ημέρα. Τρώνε αυτή πολλές θερμίδες ανά ημέρα μπορούν να οδηγήσουν κερδίζει εξαιρετικά γρήγορα το βάρος που μπορεί να κάνει μεγάλη ζημιά με σας όργανα, κυρίως η καρδιά σας. Συνήθως binges δεν διαρκεί όλη την ημέρα. Στην πραγματικότητα, αυτά συνήθως διαρκούν σχετικά με 2 ώρες. Αλλά, ας ρίξουμε μια ματιά σε πόσες θερμίδες μπορεί να καταναλώνετε για διατροφή ευκαιριακή για ένα τυπικό ημέρα εμπλέκεται. Ακολουθούν ορισμένες στη συμπεριφορά και συναισθηματική ενδείξεις και συμπτώματα ευκαιριακή φαγητό:

1) Διατροφικές μεγάλες ποσότητες τροφίμων
2) Φαγητό, ακόμη και όταν είσαι πλήρη
3) Διατροφικές γρήγορα κατά τη διάρκεια ευκαιριακή επεισόδια
4) Αίσθηση που σας διατροφικές συμπεριφορά που είναι εκτός ελέγχου
5) Κατάθλιψη
6) Άγχος
7) Συχνά δίαιτες χωρίς απώλεια βάρους
8) Συχνά τρώνε μόνο
9) Μέχρι τροφίμων
10) Απόκρυψη τροφίμων κενό κοντέινερ
11) Αίσθηση υποβαθμισμένες, με τον καιρό αποστροφή ή να διαταράξουν σχετικά με το φαγητό

Κανείς δεν γνωρίζει τι ακριβώς προκαλεί μια ευκαιριακή διατροφική διαταραχή, αλλά ορισμένοι παράγοντες περιλαμβάνουν:

Βιολογική. Βιολογική ευπάθεια μπορεί να παίξει ένα ρόλο στην ανάπτυξη ευκαιριακή-φαγητό διαταραχή. Μπορούν να συμμετέχουν τόσο γονιδίων και των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο. Επιπλέον, οι ερευνητές μελετούν όρεξη κανονισμού του κεντρικού νευρικού συστήματος για ενδείξεις, καθώς και γαστρεντερικό αλλαγές που μπορεί να ρίξει φως στις αιτίες.

Ψυχολογική. Ψυχολογική και συναισθηματική χαρακτηριστικά ενδέχεται επίσης να συμβάλλουν στην κατάσταση. Μπορεί να έχετε χαμηλό αυτοπεποίθησης και κόπο τον έλεγχο αυθόρμητες συμπεριφορές, να τη διαχείριση διαθέσεις ή να εκφράζουν το θυμό.

Κοινωνικο. Σύγχρονη Δυτική κουλτούρα συχνά καλλιεργεί και ενισχύει την επιθυμία για την τάση προς υπερβολική ισχνότητα. Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ευκαιριακή-φαγητό διαταραχή είναι υπέρβαρα, που είστε ευαισθητοποιημένοι τους οργανισμό σχήμα και η εμφάνιση και berate οι ίδιοι μετά από το φαγητό binges. Ορισμένα άτομα με ευκαιριακή-φαγητό διαταραχή έχουν ένα ιστορικό των σεξουαλικά κατάχρηση. Εάν σας πάσχουν από ευκαιριακή φαγητό και εύρεση, δεν μπορείτε να το ελέγξετε αυτό καλώ σας ζητήστε ιατρική συμβουλή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή υγειονομικούς όρους, εάν δεν έχει υποβληθεί σε επεξεργασία που περιλαμβάνει την υψηλή πίεση αίματος, γαστρεντερικά προβλήματα, αγωνία, καρδιακές παθήσεις, περιγράμματος και πολλές άλλες συνθήκες.
φόρτωση...
Συντάκτης:
Πηγή άρθρου: http://www.articlesphere.com

Σχετικά άρθρα σε διατροφικές διαταραχές


Άτομα που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο ενδιαφέρονται επίσης τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:

Διασημότητες συγκαταλέγονται μεταξύ των πλέον δει ανθρώπων. θα πρέπει να ασχοληθεί με τις κάμερες και ανθρώπους που κοιτάζουν συνεχώς από τους. Αυτό είναι μία από τις μεγαλύτερες αιτίες γιατί τόσες πολλές διασημότητες έχουν διατροφικές διαταραχές. Τα περισσότερα από τα διασημότητες επεδίωξαν θεραπείας και μιλούν ελεύθερα του τι είναι σαν να ζουν με μια διαταραχή. Οι διατροφικές διαταραχές είναι ένα μεγάλο πράγμα για διασημότητες που προσπαθούν να διατηρούν το βάρος τους, έτσι ώστε το μπορούμε να εμφανίζεται πάντα καλό για την κοινή γνώμη.
Οι διατροφικές διαταραχές είναι συνήθως σχετίζεται με ανορεξία και η βουλιμία. Ανορεξία και η βουλιμία είναι πιο κοινή διαταραχή - τους δεν είναι απλώς μόνο τις διαταραχές αλλά ψυχολογικές διαταραχές. Εκτός από αυτά τα δύο δεν υπάρχει άλλη απειλητική διαταραχή που εισέρχονται στη σκηνή που ονομάζεται σταδιακά orthorexia νευρική ανορεξία. Orthorexia νευρική ανορεξία μπορεί να απειλήσει την πιθανότητα του ατόμου να ζήσουν υγιής και σωστή ζωής. Σε αυτό το άρθρο μελετήσουμε καλά σχετικά με orthorexia νευρική ανορεξία.
Οι διατροφικές διαταραχές είναι μεταξύ των σύγχρονων προϋποθέσεις αυτές που δεν είναι πάντα λαμβάνει σοβαρά υπόψη του ευρύτερου πληθυσμού, αλλά που μπορούν να έχουν πολύ σοβαρές επιπτώσεις για τα θύματα. Πράγματι, κάθε άλλο παρά ένα μικρό πρόβλημα που μπορεί να λύσει πάσχοντες απλώς με το «τράβηγμα οι ίδιοι από κοινού», πολλές από τις διατροφικές διαταραχές που συνήθως είναι αναγνωρισμένες ψυχολογικές συνθήκες, οι οποίες εάν αφεθεί μη επεξεργασμένου μπορεί ακόμη και να αποβεί μοιραίο. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό να επιτόπου τα πρώιμα σημάδια των διατροφικών διαταραχών μόνοι σας, σας οικογένειας, ή τους φίλους και τους συναδέλφους, έτσι ώστε να μπορεί να ξεκινήσει θεραπεία ενώ το πρόβλημα παραμένει σχετικά εύκολα coped με.
φόρτωση...

Περισσότερα στις διατροφικές διαταραχές

Εξαιρετική, Larry. Σας ευχαριστούμε για τη λήψη της νέας τεχνολογίας καταλόγου του άρθρου και καθιστώντας την εργασία για το max. Ενθαρρύνω να διατηρήσετε συνεισφέρουν και να συνεισφέρουν τακτικά όλοι. Μπορώ να επιβεβαιώσω το γεγονός ότι αυτό το site είναι ήδη μια ισχυρή κατάλογο σε ένα πεδίο πολλών. Kudos σε Larry!

Matthew C. Keegan
Ο συγγραφέας του άρθρου

 

Θεωρώ ότι είναι μια χαρά να χρησιμοποιήσετε τόσο ως ενός δημιουργού και ενός εκδότη. Είναι πλήρης της Νίκαιας μεγάλες εκπλήξεις που καθιστούσε την όλη διαδικασία της γραφής, την ανάγνωση και την δημοσίευση άρθρων πλήρη απόλαυση. Αυτό είναι ένα που βγαίνει κορυφές και χτυπά το υπόλοιπο χέρια προς τα κάτω.

Ο Eric Garner
Γενικός διευθυντής
ManageTrainLearn

 

Έκανα μια αναζήτηση στο Google και τέθηκε σε όλη site σας. Ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα και ήταν συνεπαρμένος να βρει ένα τέτοιο ευρύ φάσμα των άρθρων. Όπως είμαι δρομολόγηση ένα δωρεάν περιοδικό σε μια μικρή πόλη στη Φλόριντα, θα ήθελα να είστε όσο επινοητικοί όσο το δυνατόν, ενώ εξακολουθούν να είναι σε θέση να παρέχουν κάποιο περιεχόμενο που είναι ενδιαφέρουσα και καλογραμμένη. Το site σας έχει όλες τις μεταβλητές στο μίγμα. Εξαιρετική τοποθεσία, χτυπώντας όλες τις σημειώσεις στο είδος κλίμακα του μιλάω.

MO Montana
Florida, USA

Θέματα άρθρο

 
Copyright © 2005 - από Larry Lim, Σιγκαπούρη - άρθρο κατάλογο μηχανή αναζήτησης στο ArticleSphere.com™
Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα σε όλο τον κόσμο. Όλα τα εμπορικά σήματα και οι Servicemarks είναι ιδιοκτησία των αντίστοιχων ιδιοκτητών.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese