Τα οφέλη της κοιλιακή τονισμού για τις γυναίκες

Από: Λι Machelle
Κοιλιακή τονισμού για τις γυναίκες δεν είναι γρήγορα μόνο για την οποία αναζητούν έξι pack - είναι σχετικά με τη δημιουργία καλύτερη υγεία για τον οργανισμό σας. Ενώ ίσως φαίνεται να είναι μια άσκηση ματαιοδοξία, να αποκομίσετε πολύ περισσότερα οφέλη παρά μόνο ένα πιο shapely σύνολο του abs. Επειδή η βούληση δεν είναι πάντα το πιο εύκολο πράγμα να συγκεντρώσουμε, χρειάζεστε τους λόγους γιατί είναι τόσο καλή για εσάς η κοιλιακή τονισμού για τις γυναίκες. Ίσως ότι θα σας στείλει στο γυμναστήριο πιο συχνά.

Το πρώτο όφελος στην κοιλιακή χώρα προσάψουμε για τις γυναίκες είναι ότι έχετε για να μειώσετε τη μάζα του σας κοιλιακή χώρα. Ενώ των ασκήσεων οι ίδιοι δεν μπορεί να μειώσει το μέγεθος του ένα στομάχι, μπορούν να προσθέσουν μάζα μυς που στη συνέχεια θα αυξηθεί σας ενέργεια αντιγραφής σε λίπος. Κάθε λίρα μυς που προσθέτετε στο Σώμα σας χρειάζεται περισσότερη ενέργεια να διατηρηθεί ο ίδιος, έτσι ώστε όταν κάνετε ασκήσεις στην κοιλιακή χώρα (καθώς και άλλα βάρος που φέρουν ασκήσεις), μπορείτε να αυξήσετε αυτήν μυς μάζα, και να βοηθήσει να επιταχύνουμε την αποκάλυψη της σας abs.

Μια άλλη ανησυχία για πολλές γυναίκες είναι η πρόληψη των τραυματισμών. Και στην κοιλιακή χώρα τονισμού για γυναίκες μπορεί να βοηθήσει σε αυτό καθώς και. Βοηθώντας στην ενίσχυση του πυρήνα σας, όχι μόνο πρόκειται να έρθουμε σε σχήμα, αλλά επίσης θα σας υποστήριξη βοήθεια ανακόπτοντα muscles στο χαμηλότερο πίσω. Δεδομένου ότι το χαμηλότερο πίσω είναι την τοποθεσία για περισσότερες καθημερινή τραυματισμών, εκτέλεση άσκησης στην κοιλιακή χώρα είναι η καλύτερη μορφή της πρόληψης. Δοκιμάστε να προσθέσετε στην κοιλιακή χώρα κατάρτισης σε σας εκγύμνασης ρουτίνες για να δείτε ακριβώς πόσο πολύ ισχυρότερη γίνεται το αντίγραφο ασφαλείας σας. Την ίδια στιγμή, επίσης θα μάθετε να αντισταθεί σε μεγαλύτερο ύψος, που θα κάνει να φαίνονται κομψή.

Όταν είναι υπογραμμίσατε, στην κοιλιακή χώρα τονισμού για τις γυναίκες να προέρχονται επίσης χρήσιμα για την υγεία σας. Πολλοί άνθρωποι που καταστεί ανυπόμονος είναι τόνισε μακροπρόθεσμα. Με τον τρόπο αυτό δημιουργείται μια απελευθέρωση κορτιζόλης στο Σώμα του, η οποία στη συνέχεια μπορεί να συμβάλει στη βαθιά επίπεδα λίπους στην κοιλιακή χώρα. Όταν ξεκινάτε να προσθέσετε μυς στο Σώμα σας, μπορείτε να βοηθήσετε να αντισταθμίσει αυτή απελευθέρωση κορτιζόλης και συνεπώς αυτό επικίνδυνες λίπος. Το fat έχει συνδεθεί με έναν αριθμό του καρκίνου, καθώς και όροι καρδιά που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο γυναικών.

Με την κοιλιακή τονισμού για τις γυναίκες, μπορείτε να αυξήσετε την υγεία σας, προσθέτοντας απλώς λίγα λεπτά σε σας άσκηση ρουτίνας. Αν και τα αποτελέσματα θα λάβει κάποιο χρόνο για να αποκαλύψουν τους και θα πρέπει να προσθέσετε μια ρουτίνα εκγύμνασης cardio καθώς επίσης και, την υγεία σας θα σας ευχαριστώ για την προσπάθεια.
φόρτωση...
Συντάκτης:
Πηγή άρθρου: http://www.articlesphere.com

Σχετικά άρθρα για την εικόνα του σώματος


Άτομα που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο ενδιαφέρονται επίσης τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:

Μια κοπέλα μπικίνι είναι ένα κορίτσι που έχει μια τέλεια όργανο για την παραλία. Ο φορέας αυτός είναι επιθυμητό και πολλές γυναίκες. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας για να ξέρετε τι θέλετε, όταν πρόκειται για την τέλεια εμφάνιση. Γυναίκες παντού θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι μπορούν να επιτύχουν αυτό το είδος των οργανισμών, μόνο εάν εργάζονται σκληρά προς την κατεύθυνση αυτή.
Η αλήθεια είναι, απαιτεί πολύ της ανάληψης υποχρεώσεων και κάντε τα χρήματα για να δείτε το διασημότητες τρόπο και, είναι οι προσωπικότητες που βρίσκονται, δεν μπορούν να πληρώσουν σε αδράνεια, όταν πρόκειται για τη μέριμνα για τους φυσικούς εμφάνιση. Εδώ θα βρείτε τους απορρήτων.
Υπάρχουν πολλά λάθη της μόδας εδώ θα έπρεπε να αναφέρουμε 10 της οι πιο συνηθισμένες. Πολλά από τα λάθη που γίνονται απλώς επειδή οι γυναίκες που θέλετε να ακολουθήσετε κάθε μόδα και φυσικά, κάθε τάση δεν ταιριάζει όλοι. Οποιοσδήποτε μπορεί να παρουσιάσει ένα κομψό, classic chic φαίνονται, και φαινόμενο μόδας, αλλά πρώτα ας εξετάσουμε 10 συνηθισμένα λάθη μόδα που σίγουρα θα πρέπει να το αποφύγετε.
φόρτωση...

Περισσότερα στην εικόνα του σώματος

Εξαιρετική, Larry. Σας ευχαριστούμε για τη λήψη της νέας τεχνολογίας καταλόγου του άρθρου και καθιστώντας την εργασία για το max. Ενθαρρύνω να διατηρήσετε συνεισφέρουν και να συνεισφέρουν τακτικά όλοι. Μπορώ να επιβεβαιώσω το γεγονός ότι αυτό το site είναι ήδη μια ισχυρή κατάλογο σε ένα πεδίο πολλών. Kudos σε Larry!

Matthew C. Keegan
Ο συγγραφέας του άρθρου

 

Θεωρώ ότι είναι μια χαρά να χρησιμοποιήσετε τόσο ως ενός δημιουργού και ενός εκδότη. Είναι πλήρης της Νίκαιας μεγάλες εκπλήξεις που καθιστούσε την όλη διαδικασία της γραφής, την ανάγνωση και την δημοσίευση άρθρων πλήρη απόλαυση. Αυτό είναι ένα που βγαίνει κορυφές και χτυπά το υπόλοιπο χέρια προς τα κάτω.

Ο Eric Garner
Γενικός διευθυντής
ManageTrainLearn

 

Έκανα μια αναζήτηση στο Google και τέθηκε σε όλη site σας. Ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα και ήταν συνεπαρμένος να βρει ένα τέτοιο ευρύ φάσμα των άρθρων. Όπως είμαι δρομολόγηση ένα δωρεάν περιοδικό σε μια μικρή πόλη στη Φλόριντα, θα ήθελα να είστε όσο επινοητικοί όσο το δυνατόν, ενώ εξακολουθούν να είναι σε θέση να παρέχουν κάποιο περιεχόμενο που είναι ενδιαφέρουσα και καλογραμμένη. Το site σας έχει όλες τις μεταβλητές στο μίγμα. Εξαιρετική τοποθεσία, χτυπώντας όλες τις σημειώσεις στο είδος κλίμακα του μιλάω.

MO Montana
Florida, USA

Θέματα άρθρο

 
Copyright © 2005 - από Larry Lim, Σιγκαπούρη - άρθρο κατάλογο μηχανή αναζήτησης στο ArticleSphere.com™
Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα σε όλο τον κόσμο. Όλα τα εμπορικά σήματα και οι Servicemarks είναι ιδιοκτησία των αντίστοιχων ιδιοκτητών.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese