Πράγματα που θα σας βοηθήσει μέσω της εγκυμοσύνης σας

Από: Σαμψών Ουίλιαμς
Είτε αυτό είναι σας πρώτα εγκυμοσύνης, μετέπειτα εγκυμοσύνη, ή είστε απλά σκεφτόμαστε να μείνετε έγκυος, αυτές οι συμβουλές μπορεί να σας βοηθήσει. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική και κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική. Ετοιμαστείτε να διαβάσει και να αποκτήσουν τα παρακάτω στοιχεία.

Θα υπάρξουν πολλές ημέρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, που απλά θέλετε να φορούν άνετα ρούχα. Είστε βέβαιο ότι θα είναι πολύ πιο άνετα και θα έχουν επεκτείνει ντουλάπα επιλογές. Φορούν μητρότητας εξοπλισμό σας με απόλυτη εμπιστευτικότητα γύρω από τους ανθρώπους. Μόνο μπορείτε να προσδιορίσετε τι φαίνεται καλό και αισθάνεται δεξιά για σας.

Μην διστάσετε να το απορρίψετε ευγενικά προσκλήσεις για κοινωνικές συναθροίσεις παίρνετε όταν είστε έγκυος και να αισθάνονται σαν να μένεις σπίτι. Άνθρωποι θα καταλάβουν ότι οι ανάγκες σας είναι διαφορετικά αυτή τη στιγμή. Μπορεί να γίνει κουρασμένος ή άρρωστο. Δεν υπερβολικό φόρτο εργασίας τον εαυτό σας.

Εξετάστε ένα doula. ΝΤΟΥΛΑΣ είναι εκπαιδευμένο γέννηση προπονητές. Ένα doula μπορεί να σας δώσει ιδέες και υποστήριξη όπως σας την ίντσα πιο κοντά γέννας. Έχοντας το σύντροφό σας από την πλευρά σας είναι μια άνεση, αλλά έχοντας κάποιος που είναι εκπαιδευμένο και καταρτισμένο είναι εκπληκτικό.

Εάν είστε έγκυος, θα πρέπει να ποτέ ντροπαλός για να ζητήσει βοήθεια για την ανύψωση βαρέων πράγματα. Άρση εξαιρετικά βαρέων αντικειμένων μπορεί να σας προκαλέσει πολλή πίεση, τη ράχη και ακόμη και δυνητικά να χάσουν το μωρό σας λόγω της μια αποβολή. Ακόμη και αν βρείτε μια εύκολη ανελκυστήρα, να είναι ασφαλή, λάβετε βοήθεια.

Εάν υποψιάζεστε ότι είστε έγκυος, πάει στο γιατρό ή να λάβει ένα τεστ εγκυμοσύνης σπίτι αμέσως. Αυτό θα βοηθήσει να εξασφαλίσει ότι παίρνετε την κατάλληλη προσοχή πρέπει.

Αν ταξιδεύετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν πηγαίνουν σε μια απομακρυσμένη θέση όπου δεν έχετε πρόσβαση στην άμεση ιατρική περίθαλψη. Είναι ουσιαστικό ότι μένετε κοντά καλό ιατρών ανά πάσα στιγμή. Επιπλοκές μπορούν να προκύψουν ανά πάσα στιγμή. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το τηλέφωνό σας είναι συνδεδεμένο στο ισχίο σας.

Για να κλειδώσετε τις ημερομηνίες που είναι σωστή για σας εργασία προπονητής και σας, κάντε κράτηση γέννα τάξεις νωρίς το παιδί σας. Αποφύγετε να περιμένει μέχρι την τελευταία στιγμή, όπως μπορεί να είναι πολύ αργά!

Προσπαθήστε να ενεργούν ως εάν είστε ήδη με το παιδί πριν από τη σύλληψη. Σταματήσουν το κάπνισμα και πίνουν, τρώνε πιο υγιεινά, ξεκινήσετε γυμναστική και βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τη σωστή βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Να πάρει έγκυος, θα μπορούσε να πάρει αρκετούς μήνες ή ακόμη και ένα έτος ή περισσότερο. Επομένως, προσαρμογή στον τρόπο ζωής σας, πριν από την εγκυμοσύνη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να προετοιμαστείτε.

Γράψτε τον εαυτό σας ένα λεπτομερές σχέδιο για την ώρα της γέννας. Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να δώσετε οδηγίες στους ανθρώπους που θα είναι στο νοσοκομείο για την παράδοση. Έχουν τσάντα σας έτοιμο καλά πριν από τη μεγάλη ημέρα και περιλαμβάνουν σας γέννηση σχέδιο, καθώς και κάποια έγγραφα που χρειάζεστε. Μην ξεχάσετε τη φωτογραφική μηχανή και αξεσουάρ για το ταξίδι του μωρού σας στο σπίτι.

Είναι συνετό για σύντροφό σας και τον εαυτό σας να έχουν ένα check-up πριν να προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος. Αυτό θα σας αφήσει να ξέρετε αν χρειάζεστε οποιαδήποτε περαιτέρω δοκιμές ή να μάθετε αν έχετε οποιαδήποτε κληρονομικούς όρους στην οικογένειά σας. Θα έχετε επίσης την ευκαιρία να μιλήσω με το γιατρό και να βρείτε τις απαντήσεις σε κάτι που εσύ είσαι θαύμα για την εγκυμοσύνη.

Είναι σημαντικό να κοιμηθεί αρκετά όταν έγκυος, έτσι ώστε το μωρό σας μπορεί να αναπτυχθεί σωστά και να διατηρήσει την ενέργειά σας. Διατηρώντας τη θερμοκρασία σας υπνοδωμάτιο άνετα και κοιμάται στο comfy σεντόνια μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε έναν καλό ύπνο.

Αν αυτό συμβαίνει να είναι η πρώτη φορά που όντας έγκυος, είναι καλό να λάβει σε μια τάξη στο τοκετό. Δεν έχει σημασία τι προβλέπετε γέννηση σχέδιο, τα μαθήματα αυτά προσφέρουν μεγάλη διορατικότητα σε αυτό που πραγματικά συμβαίνει. Μαθήματα που προσφέρονται από το νοσοκομείο σας επιλεγμένο συχνά περιλαμβάνουν περιηγήσεις της περιοχής μητρότητας καθώς, βοηθώντας σας να γνωρίζετε τι να περιμένετε.

Όταν περιμένετε παιδί και ανάπτυξη της ακμής, δεν αγοράζουν σαλικυλικό οξύ. Αν και σαλικυλικό οξύ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον καθαρισμό και τόνο του δέρματος σας, είναι επίσης επικίνδυνα για το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Απλά πλύνετε το πρόσωπό σας απαλά και προσεκτικά μία ή δύο φορές την ημέρα για τη θεραπεία και να αποφευχθεί ακμή breakouts.

Φροντίστε να τρώτε πριν αναλάβετε να αγοράσει τα παντοπωλεία σας. Φαίνεται ότι το σώμα σας ποθεί πάντα ανθυγιεινά επιλογές κατά την εγκυμοσύνη. Τρώτε μικρές ποσότητες από τα τρόφιμα ποθείτε είναι εντάξει, αλλά θα πρέπει να προσπαθήσετε να τρώτε θρεπτικές τροφές για το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής σας. Αν είστε γεμάτοι όταν είστε ψώνια για είδη παντοπωλείου, είναι λιγότερο πιθανό να αγοράσουν κάτι που δεν είναι στη λίστα σας.

Όπως έχετε δει από το παραπάνω άρθρο, υπάρχουν πολλές σκέψεις και ιδέες για το πώς να ασχοληθεί με όλες τις διαφορετικές πτυχές της εγκυμοσύνης σας. Αν και ίσως να μην μαστίζεται από επιπλοκές, μπορείτε να μην είστε τόσο τυχεροί επόμενη φορά. Πάνω από όλα, είναι κρίσιμο ότι εσείς απορροφούν όλα υπάρχει να μάθει για την ύπαρξη έγκυος και να είναι μια εμπειρία που θα θυμάστε για το υπόλοιπο της ζωής σας.
φόρτωση...
Συντάκτης:
Πηγή άρθρου: http://www.articlesphere.com

Σχετικά άρθρα στην εγκυμοσύνη


Άτομα που ενδιαφέρονται για το παραπάνω άρθρο ενδιαφέρονται επίσης τα σχετικά άρθρα που αναφέρονται παρακάτω:

Τις συναισθηματικές και σωματικές αλλαγές που επιφέρει η εγκυμοσύνη μπορεί να αποτελέσει πρόκληση για τις γυναίκες, αν είναι πρώτες μητέρες φορά, ή έχουν ήδη άλλα παιδιά. Υπάρχουν πολλοί σύζυγοι παραμύθια που εξακολουθούν να είναι περίπου, αλλά ευτυχώς υπάρχει επίσης υγιείς συμβουλές για να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τις μοναδικές περιπτώσεις που μπορεί να φέρει η εγκυμοσύνη. Ξεκινήστε διαβάζοντας αυτό το άρθρο για να μάθετε σχετικά με τους τρόπους για να δημιουργήσετε μια πιο ομαλή εμπειρία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα σχετικά με την εγκυμοσύνη που οι γυναίκες δεν ξέρουν. Πολλές από αυτές είναι ζωτικής σημασίας να έχετε μια πιο ομαλή εγκυμοσύνη. Αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσει να ενημερωθείτε για την εγκυμοσύνη. Δοκιμάστε αγορά στηθοδέσμων μητρότητας και τα είδη ένδυσης, όταν τα χρειάζεστε. Θα είστε πιο άνετα, και θα έχετε περισσότερα ρούχα που μπορείτε να φοράτε έξω από το σπίτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αγοράζοντας ρούχα εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια των πρώτων εβδομάδων σας.
Όταν διαβάζετε αυτό το άρθρο, θα ξέρετε πολύ περισσότερα σχετικά με την εγκυμοσύνη. Με τις πληροφορίες που παρουσιάζονται εδώ, θα προετοιμαστείτε για πολλά από τα πιο κοινά προβλήματα εγκυμοσύνης. Εάν σύλληψη είναι κάτι που προσπαθείτε να κάνετε και, στη συνέχεια, μάθετε πώς μπορείτε να παρακολουθείτε την κύκλους σας. Αν μπορείτε να μάθετε τον κύκλο σας, μπορεί να βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσει και να πάρει έγκυος. Επίσης θα σας βοηθήσει να εντοπίσει όταν μείνετε έγκυος, ώστε να έχετε μια πιο ακριβή δέουσα ημερομηνία.
φόρτωση...

Περισσότερα κατά την εγκυμοσύνη

Εξαιρετική, Larry. Σας ευχαριστούμε για τη λήψη της νέας τεχνολογίας καταλόγου του άρθρου και καθιστώντας την εργασία για το max. Ενθαρρύνω να διατηρήσετε συνεισφέρουν και να συνεισφέρουν τακτικά όλοι. Μπορώ να επιβεβαιώσω το γεγονός ότι αυτό το site είναι ήδη μια ισχυρή κατάλογο σε ένα πεδίο πολλών. Kudos σε Larry!

Matthew C. Keegan
Ο συγγραφέας του άρθρου

 

Θεωρώ ότι είναι μια χαρά να χρησιμοποιήσετε τόσο ως ενός δημιουργού και ενός εκδότη. Είναι πλήρης της Νίκαιας μεγάλες εκπλήξεις που καθιστούσε την όλη διαδικασία της γραφής, την ανάγνωση και την δημοσίευση άρθρων πλήρη απόλαυση. Αυτό είναι ένα που βγαίνει κορυφές και χτυπά το υπόλοιπο χέρια προς τα κάτω.

Ο Eric Garner
Γενικός διευθυντής
ManageTrainLearn

 

Έκανα μια αναζήτηση στο Google και τέθηκε σε όλη site σας. Ήταν ακριβώς αυτό που έψαχνα και ήταν συνεπαρμένος να βρει ένα τέτοιο ευρύ φάσμα των άρθρων. Όπως είμαι δρομολόγηση ένα δωρεάν περιοδικό σε μια μικρή πόλη στη Φλόριντα, θα ήθελα να είστε όσο επινοητικοί όσο το δυνατόν, ενώ εξακολουθούν να είναι σε θέση να παρέχουν κάποιο περιεχόμενο που είναι ενδιαφέρουσα και καλογραμμένη. Το site σας έχει όλες τις μεταβλητές στο μίγμα. Εξαιρετική τοποθεσία, χτυπώντας όλες τις σημειώσεις στο είδος κλίμακα του μιλάω.

MO Montana
Florida, USA

Θέματα άρθρο

 
Copyright © 2005 - από Larry Lim, Σιγκαπούρη - άρθρο κατάλογο μηχανή αναζήτησης στο ArticleSphere.com™
Όλα τα δικαιώματα κατοχυρωμένα σε όλο τον κόσμο. Όλα τα εμπορικά σήματα και οι Servicemarks είναι ιδιοκτησία των αντίστοιχων ιδιοκτητών.
ArabicBulgarianCatalanChinese (Simplified)Chinese (Traditional)CzechDanishDutchEnglishEstonianFinnishFrenchGermanGreekHaitian CreoleHebrewHindiHungarianIndonesianItalianJapaneseKoreanLatvianLithuanianNorwegianPersianPolishPortugueseRomanianRussianSlovakSlovenianSpanishSwedishThaiTurkishUkranianVietnamese