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El Comer Del Armario: La técnica emocional de la libertad termina miedos y phobias en minutos
Autor Experto: Andrea Amador & Sometido: 2007-10-23 & Cuenta De la Palabra: 986 palabras & Opiniónes: view(s) 57 [resumen de la visión]
Andrea Amador
¿Es usted una mujer que vive con una vergüenza secreta llamada Closet Eating?

Un comedor del armario es una persona con un complejo sobre comer en la visión completa y delante de otras. Para un comedor del armario, la idea de comer el alimento en público crea una sensación excesivamente incómoda en su cuerpo que genera miedos y la creencia que la gente los está mirando y está juzgando siempre lo que ella come.

La mayoría de la gente habla sí mismos sobre 10.000 veces al día y según la investigación hecha, los estudios muestran que basan a la mayoría de lo que nos decimos en crítica y la entrada de información negativa.

Si usted es una mujer que tiene infeliz con su cuerpo y frustrado con su peso, usted está batiendo muy probablemente para arriba en se con charla crítica del uno mismo. Puesto que le condicionan ya pensar en se en términos negativos, usted tiende para pensar o para creer que otros comparten sus opiniones y juicios negativos.

Si usted lucha con la sensación avergonzada cuando usted come en público, usted es memorias que juegan de nuevo más probable en su mente de los acontecimientos reales que han ocurrido en cuál usted sentía comer incómodo alrededor de la gente.

Por ejemplo, pues un adolescente joven, como mí, usted pudo haber tenido un tío muy crítico Don, que se sentía que él le hacía un favor grande criticando su cuerpo y comentando respecto a lo que usted comió.

Pues usted se sentó abajo a la cena de Thanksgiving, con una placa llena, anticipando con impaciencia gozando de su alimento, su tío pudo haber hecho comentarios sobre cómo era la grasa usted y cómo el alimento usted está a punto de comer solamente le hará más gordo.

Puesto que su cerebro está buscando siempre para hacer nuevas conexiones, usted asocia crítica scathing de tío Don's a la sensación tremenda de la vergüenza que usted ahora tiene en el hueco de su estómago.

En NLP, llamamos esto un asegurar cinestésico. Cada vez que, le recuerdan la sensación criticada o juzgada, su cuerpo, envía una señal a su flooding del cerebro su cuerpo con los productos químicos de la tensión diseñados para alertarle al peligro. Su cuerpo envía una señal que revuelva su cerebro para recordar esta sensación de la ansiedad, siempre que usted esté en las situaciones que implican cenar social.

En específico, sus oídos enviaron una señal al cerebro que, "usted va a conseguir tan gordo como una casa un día si usted guarda el comer de ese alimento." Usted parece ya un programa piloto del carro de la parte posteriora.

Desesperadamente deseando conseguir lejos de esta amenaza, usted intenta encontrar una manera de comer el alimento que usted desea sin ser notado. Haciendo así pues, usted crea una nueva conexión en su cerebro que comiéndole en mantienes secretos caja fuerte y en control. Con todo debido a la inundación de los productos químicos de la tensión que las memorias negativas crean, y presiones societal de cenar con otras, usted siente ocultar tremendo y comer en secreto.

Por lo tanto, en vez de comer la cena de Thanksgiving delante de cada uno asentada en el vector, incluyendo su tío feo Don, tanta gente haría, un comedor del armario escogerá en su comida, demanda a menudo que ella no tiene muy hambre, y encontrará una manera de hacer furtivamente el alimento ausente y de comerlo en un lugar en donde ella puede estar todo sola, sintiéndose seguro y protegido contra daño.

Hasta que finalmente paré el adietar, y aprendí confiarse en alrededor del alimento y comencé a honrar mis sensaciones así como mi cuerpo, soy triste decir que perdí años que comía en secreto también.

Era muy estratégico y listo en el pensamiento encima de tan muchos lugares que ocultaban maravillosos para el alimento. Tenía stashes de las galletas en mis bolsillos de la capa, barras de caramelo bajo la cama, tortas envueltas del bocado detrás del tocador. Yo comería en los cuartos de baño públicos, armarios, detrás de puertas bloqueadas, en cuartos del lavadero, dondequiera que podría ser asegurado de estar solo.

Por años puse encendido una demostración para cada uno, incluyendo mi tío Don que hacía mi mejor para adietar y para perder el peso. Todavía, el momento que me dejaron solo, alcanzaría desesperadamente para el alimento que dio mi comodidad y alegría de la vida. Me sentía cogido en un ciclo del abuso del uno mismo por décadas, silenciado por la vergüenza secreta que me sentía que no tenía ningún control alrededor del alimento.

He encontrado hoy una solución que puede ayudarle a terminar su vergüenza secreta. Deseo ayudarle.

Como coche profesional, ahora entiendo que el comer del armario es un ejemplo de un desorden el comer. Desemejante del comportamiento que purga asociado a bulimia o a los actos útiles de morir de hambre conectados con anorexia, el comer del armario es justo como insidioso en que mina a individuo y refuerza mensajes negativos a su cerebro, haciendo les la sensación vergonzosa y sinful.

Si usted está sufriendo de este comportamiento doloroso y vergüenza llenado, hay esperanza de usted. Una de las cosas de que recomiendo el hacer está aprendiendo un proceso llamado técnica Emotional Freedom o EFT. EFT romperá la conexión que el comer en público es vergonzoso y el amenazar.

EFT se basa en la ciencia de la acupuntura y se considera a menudo sea al equivalente emocional sin el dolor de agujas. Cualquier persona puede utilizarlo en cualquier momento para balancear su energía, para sentirse mejor y para superar emociones y miedos negativos en minutos.

La razón que este reequilibrio de la energía es necesario es debido al hecho de que cuando experimentamos la tensión y dolemos, nuestros cuerpos se aferran a la memoria de ese acontecimiento.

Considere que su cuerpo es como una corriente del funcionamiento liso. Cuando van las cosas bien, la corriente está fluyendo suavemente y uniformemente. Con todo cuando ocurre el dolor, el trastorno o la enfermedad, casi está como si una llave inglesa se ha sacudido en los trabajos.

Este cortocircuito de la interrupción circula el sistema entero, causando la formación de arcos y salidas del soplo a ocurrir por todas partes. Ése es cuando todo va wonky, el su comer sale de control, y usted se siente desgraciado. Eso explica porqué usted está alcanzando para ese alimento tan pronto como den vuelta alguien detrás. Hay de usted que son el circular corto. Si usted desea una manera fácil, sin dolor rápida de alisarla toda hacia fuera otra vez, EFT puede ayudar seguramente.

Andrea Amador, la CCE, M.NLP es presidente de la mujer jugosa. La dedican a autorizar a mujeres para amarse más, ascendente delicioso sus vidas y para perder el peso sin adietar. Firme para arriba para su ecourse libre, consiga la grasa de su cabeza: Cómo cambiar sus pensamientos para formar su cuerpo www.thejuicywoman.com/en/ecourse_enrollment/

Fuente Del Artículo: http://www.articlesphere.com/Article/Closet-Eating -- Emotional-Freedom-Technique-Ends-Fears-and-Phobias-In-Minutes/109249

 
Etiquetas: enfermedad y enfermedad, comiendo los desórdenes, armario que come, técnicavergonzosa , emocional de la libertad, eft, miedos, phobias, dieta, pérdida del peso, imagen negativa del cuerpo
 
 
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