Estreñimiento - causas del estreñimiento

El estreñimiento significa que una persona tiene tres o pocos movimientos de intestino en una semana. El taburete puede ser duro y seco. Es a veces doloroso pasar. En uno u otro momento, casi cada uno consigue constipated. En la mayoría de los casos, dura un breve periodo de tiempo y no es serio.

El estreñimiento se define como teniendo un movimiento de intestino menos de tres veces por semana. Con el estreñimiento los taburetes son generalmente duros, secos, pequeños de tamaño, y difíciles de eliminar. Alguna gente que constipated encuentra doloroso tener un movimiento de intestino y experimentar a menudo filtrar, hincharse, y la sensación de un intestino lleno.

El estreñimiento ocurre cuando los movimientos de intestino llegan a ser difíciles o menos frecuentes. La longitud del tiempo normal entre los rangos de movimientos de intestino extensamente de personal. Alguna gente tiene movimientos de intestino tres veces al día; otros, solamente uno o dos veces a la semana. El ir más de largo de tres días sin un movimiento de intestino es demasiado largo. Después de tres días, el taburete o las heces llega a ser más duras y más difíciles de pasar.

El estreñimiento es cuando usted tiene apuro el tener de movimientos de intestino. Sus taburetes pueden ser muy duros, haciéndolos tan difícil pasar que usted tiene que filtrar. O usted puede sentir como usted todavía necesita tener un movimiento de intestino incluso después usted ha tenido uno.

El estreñimiento refiere a taburetes infrecuentes o duros, o a la dificultad que pasa taburetes. El estreñimiento puede implicar dolor durante el paso de un movimiento de intestino, de la inhabilidad de pasar un movimiento de intestino después de filtrar o de empujar por más de 10 minutos, o de ningunos movimientos de intestino después de más de 3 días. Los niños que todavía se amamantan exclusivamente pueden ir 7 días sin un taburete.

Causas del estreñimiento:

El estreñimiento ocurre cuando los dos puntos absorben demasiada agua o si las contracciones del músculo del ’ s de los dos puntos son lentas o tardas, haciendo el taburete moverse a través de los dos puntos demasiado lentamente. Consecuentemente, los taburetes pueden llegar a ser duros y secos. Las causas comunes del estreñimiento son

El estreñimiento es causado lo más a menudo posible por una dieta de la bajo-fibra, carencia de la actividad física, no bebiendo bastante agua, o retardo en ir al cuarto de baño cuando usted tiene el impulso de defecar. La tensión y el recorrido pueden también contribuir al estreñimiento o a otros cambios en hábitos del intestino.

Abuso laxante - un laxante es un alimento o una sustancia química que actúa para aflojar los intestinos ablandando y aumentando el bulto de contenido del intestino, aumentando la cantidad de agua en los dos puntos y lubricando las paredes intestinales. En un cierto plazo, los laxantes pueden dañar las células nerviosas en los dos puntos e interferir con la capacidad natural de los dos puntos de contratar.

Medicinas (especialmente medicinas fuertes del dolor, tales como narcótico, antidepresivos o píldoras del hierro).

Pues el alimento usted come pasos a través de su zona digestiva, su cuerpo toma los alimentos y el agua del alimento. Este proceso crea un taburete, que se mueve a través de sus intestinos con las contracciones del músculo (que exprimen movimientos).

Uno del estreñimiento de las razones es así que el campo común es que tiene una amplia gama de causas potenciales, de dieta a la enfermedad. El problema deriva a veces de no tener bastante fibra o líquido en la dieta. La fibra insoluble, que se encuentra en frutas, vehículos y granos enteros, los tirones riega en los intestinos, ayudando a ablandar el taburete.

Una carencia de la actividad física también aparece contribuir al estreñimiento, aunque no se entiende cómo el ejercicio mejora exactamente hábitos del intestino.

No bastante líquido - los líquidos como el agua y el jugo agregan el líquido a los dos puntos y abultan a los taburetes, haciendo los movimientos más suaves y más fáciles pasar. La consumición diaria recomendada del líquido es ocho, vidrios de la ocho-onza (balance 64 onzas) por día.

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