Cosas que te ayudarán a través de su embarazo

Por: Samson Williams
Si este es su primer embarazo, el embarazo posterior, o estás simplemente pensando en quedar embarazada, estos consejos pueden ayudarle. Cada situación es diferente y cada embarazo es diferente. Prepárese a leer y a adquirir la siguiente información.

Habrá muchos días durante el embarazo que desea usar ropa cómoda. Usted está seguro que será mucho más cómodo y habrá más opciones de vestuario. Lleve su equipo de maternidad con confianza en las personas. Sólo usted puede determinar lo que se ve bien y se siente adecuado para usted.

No dude en rechazar educadamente cualquier invitaciones a reuniones sociales que se obtiene cuando usted está embarazada y apetece quedarse en casa. La gente comprenderá que sus necesidades son diferentes en este momento. Puede ser cansado o enfermo. Mismo no exceda.

Considerar contratar a una doula. Las doulas son entrenadores capacitados nacimiento. Una doula puede darle ideas y apoyo como usted pulgadas más cerca de dar a luz. Tener tu pareja a tu lado es un alivio, pero tener a alguien que está entrenado y bien informado es increíble.

Si usted está embarazado, nunca debe ser tímido para solicitar ayuda para levantar cosas pesadas. Levantar objetos muy pesados puede causarle mucho estrés, tensión trasera y potencialmente incluso perder a su bebé debido a un aborto espontáneo. Incluso si se encuentra una elevación fácil, seguro, obtener ayuda.

Si usted sospecha que podría estar embarazada, ir al médico o tomar una prueba casera de embarazo inmediatamente. Esto ayudará a asegurar que usted recibe la atención adecuada que necesita.

Si viaja durante el embarazo, no van a un lugar remoto donde no tienes acceso a la atención médica inmediata. Es esencial que permanezcas cerca de buenos doctores en todo momento. Las complicaciones pueden surgir en cualquier momento. También, asegúrese de que su teléfono está conectado a la cadera.

Para fijar en las fechas que son adecuadas para su coche de trabajo y, reserva a su hijo clases de parto temprano. Evitar la espera hasta el último minuto, que sea demasiado tarde!

Trate de actuar como si ya se encuentra con el niño antes de concebir. Dejar de fumar y beber, comer más saludable, empezar a hacer ejercicio y asegúrese de que está recibiendo las vitaminas adecuadas y nutrientes. Quedar embarazada puede tomar varios meses o incluso un año o más. Por lo tanto, ajustar su estilo de vida antes de embarazo realmente puede ayudarle a prepararse.

Usted mismo escriba un plan detallado para el momento del parto. Asegúrese de que dar instrucciones a la gente que estará en el hospital para la entrega. Tienen el bolso listo bien antes del gran día y tu plan de parto así como cualquier documentación que usted necesita. No olvides la cámara y un equipo de inicio del viaje de su bebé.

Es aconsejable para su pareja y a ti mismo tener un chequeo antes de intentar quedar embarazada. Esto le permitirá saber si usted necesita las pruebas o saber si tiene alguna condición hereditaria en su familia. También tendrás oportunidad de hablar con el doctor y averiguar las respuestas a todo lo que usted se está preguntando sobre el embarazo.

Es importante dormir lo suficiente durante el embarazo para que su bebé pueda crecer correctamente y para mantener su energía. Mantener la temperatura de su habitación para dormir en ropa de cama cómoda y confortable puede ayudarle a conseguir sueño una buena noche de.

Si esto pasa a ser la primera vez que estar embarazada, es bueno tomar en una clase sobre parto. No importa qué plan de parto que usted imagina, estas clases ofrecen gran perspicacia en lo que realmente sucede. Clases ofrecidas por su hospital seleccionado a menudo incluyen tours de la zona de maternidad, ayuda a saber qué esperar.

Cuando están esperando a un hijo y desarrollar acné, no comprar ácido salicílico. Aunque el ácido salicílico es una manera eficaz de limpiar y tonificar la piel, también es peligroso para su bebé en desarrollo. Simplemente lavarse la cara suavemente y bien una vez o dos veces al día para tratar y evitar los brotes de acné.

Asegúrese de que usted come antes de salga para comprar sus alimentos. Parece que su cuerpo es siempre el ansia por opciones poco saludables durante el embarazo. Comer pequeñas cantidades de los alimentos que anhelas está bien, pero debes tratar de comer alimentos nutritivos para la mayor parte de su dieta. Si está completo cuando son tiendas de abarrotes, es menos propensos a comprar algo que no está en tu lista.

Como se ha visto desde el presente artículo, hay muchos pensamientos e ideas sobre cómo tratar con los diferentes aspectos de su embarazo. Aunque podría no estar plagada de complicaciones, puede no ser tan afortunado próxima vez alrededor. Sobre todo, es crucial que usted disfrutar de los que hay para aprender acerca de estar embarazada y que sea una experiencia que usted acariciará por el resto de tu vida.
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Fuente Artice: http://www.articlesphere.com

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