Categoría de artículo de gestión de estrés

 

Artículos de gestión del estrés

Autor experto:
El estrés geopático es un fenómeno natural que afecta a ciertos lugares y puede ser dañino para nuestra salud. Se relaciona con irregularidades en el campo magnético de la tierra, que pueden ser agravadas por una variedad de funciones. Estrés geopático puede conducir a un sentimiento de apatía y cansancio para personas que trabajan o durmiendo en un geopathically destacó área.
Autor experto:
La era moderna ha traído a nuestras vidas numerosas comodidades modernas para ayudarnos a estar en sintonía con una vida que se mueve a la velocidad de reacción. Modernidad nos ha bombardeado con múltiples opciones para realizar nuestras metas y alcanzar un estado de alto perfil en la vida. Cegados por el glamour y la pompa de una vida tan, nos han entrado en una carrera de la rata y muy ignorantemente han permitido estrés a colarse nuestras vidas y nos robe de paz y tranquilidad. Así, al contrario del refrán común, diría que la modernidad nos ha abrumado con estrés y ha hecho la vida difícil y complejo en lugar de hacer fácil.
Autor experto:
Las consecuencias del estrés en los pensamientos son igualmente conocidas. Nos pondremos paranoico, asustados, agresivos o hiperactivo. Varía considerablemente de persona a persona, pero es bastante sencillo decirle una vez o alguien que reconoces es por debajo de un estrés inmediato. Entonces una vez más, los resultados del periodo de largo tiempo son manera más sutiles.
Autor experto:
El estrés es uno de los problemas comunes de salud en las condiciones de vida ocupado de hoy. Puede definirse en general como una condición que se produce como resultado de la respuesta a los cambios de estilo de vida. El estrés persistente puede resultar en la formación de muchos problemas de salud como enfermedades del corazón, el insomnio, la obesidad y la depresión. Puede identificar fácilmente la aparición de estrés por conocer sus síntomas. Ansiedad, preocupación constante, malhumor, irritabilidad y falta de concentración son algunos de los síntomas comunes que se muestra como resultado la formación de estrés.
Autor experto:
El estrés es conocido como el asesino silencioso. Aunque usted podría no darse cuenta lo, estrés podría estar creando cambios físicos y mentales en su cuerpo que puede afectar su salud y bienestar. Vamos a echar un vistazo de algunas técnicas probadas para lidiar con el estrés en su vida cotidiana y darle a tu cuerpo y mente un tiempo fuera de las presiones de un estilo de vida moderno.
Autor experto:
Día de impuestos (que cae el 18 de abril de este año) se aproxima rápidamente. No sé sobre todos los demás por ahí, pero haciendo mis impuestos destaca me out! La mayoría de nosotros enfrentar el estrés de cada día: los plazos en el trabajo, pagar las facturas, las obligaciones familiares, etc.. Y ¿cómo tratamos con ese estrés? Bueno, a veces tome un baño de burbujas o intente acurrucarse con un buen libro. Pero, seamos realistas; una de las formas más comunes que tratamos con estrés es por comer - comer, en realidad - y no estamos "comedoras de estrés" de verduras.
Autor experto:
Problemas con la ansiedad son comunes en nuestras sociedades modernas. Personas que trabajan en entornos estresantes, que no tienen suficiente tiempo para sí mismos y se preocupan por su salud y dinero. Pero controlar los síntomas de ansiedad sin el uso de medicamentos o drogas es posible y puede ser muy eficaz para algunos.
Autor experto:
La ansiedad es un trastorno común. Es tan común como la depresión y pueden ser tan devastador. No sólo sucede a personas que tienen un trastorno pero sucede a otros en forma menos severa que todavía impiden la funcionalidad. Mientras que en medio de un ataque, una persona puede experimentar latidos cardíacos rápidos, transpiración y pensamientos que involucran pesado duda de sí mismo y sentimientos de persecución. Aquí están algunas técnicas de relajación para la ansiedad.
Autor experto:
El estrés es uno de los enemigos más peligrosos de nuestro cuerpo. Puede afectar a nuestra salud de una manera muy perjudicial. Hay una gran variedad de causas responsables del estrés. Las enfermedades crónicas, factores hormonales, inferioridad sentimiento, una sobrecarga diariamente programar son algunos de los principales factores que causan estrés. El estrés puede ser tratado mediante remedios naturales, demasiado. Muchas veces estos remedios tienen los mismos resultados grandes como los medicamentos, pero su gran ventaja es que no tienen efectos secundarios.
Autor experto:
La mayoría de nosotros ha padecido de estrés en algún momento de nuestras vidas. Pero la mayoría de la gente apenas saben que están bajo estrés. Cuando la gente pregunta ellos cómo se sienten, "Fino" es la respuesta, ignora el hecho de que están bajo extrema presión mental. Es importante para una persona que sepa que cuando están en el borde. Nivel de tolerancia de estrés varía de persona a persona, dependiendo de la situación y el tiempo. Lo que necesita para aprender es reconocer las cosas que llegan sus nervios y cómo tratarlos.
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Matthew C. Keegan
El escritor del artículo

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Eric Garner
Director General
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Raven Smith
Sacramento, California, EE.

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